秋季早餐吃什么方便又营养

昨晚我把闹钟调到6：30，今早我6：30准时起床了。什么……？你问我为什么这么早，只为给妈妈准备一份特殊的母亲节礼物——营养早餐。

昨天我就在脑子里想好了几样妈妈爱吃的东西——荷包蛋；煎饺；稀饭；咸菜；养乐多（奶）；水果（西瓜、梨、苹果），为了今天有突出的表现，我还是有精心准备，特意请教了爸爸一些东西的，如：烧法，电器的用法。所以我今天是有备而来的，一起期待吧！说做就做，我这就开始了。

首先我要煮稀饭，因为都做足了功课，所以这个太简单了。米我用手抓两把，洗干净，水放三碗，电锯锅按下“稀饭”键即可等着吃了。然后我要做荷包蛋和煎饺，这两种看似挺难的哦，可是我有一个法宝——电饼铛。哈哈，这可是个做早餐的神器，煎牛排，烤肉，烤虾，煎蛋，煎饺煎饼等等，可以说无所不能呢！操作很方便，电源插上，开关打开先热锅，锅热后往锅里倒少许油，如煎鸡蛋，鸡蛋敲出放进锅里，“煎蛋”键按亮，盖上锅盖3-5分外后自动就烧好了。同样的方法煎饺子，但煎饺时间稍长要6-8分钟，期间我充分利用时间，如水果、倒水、拿好奶、咸菜，一切都特别的顺

“今天你想吃什么？妈妈给你去买。”妈妈每天都问我这个问题，我基本上都答我爱吃的。周末的时候妈妈边整理房间边和我聊天，说今天她买了什么菜，我忽然抬头回答：“明天我们吃什么？”妈妈愣了一下，然后说：“你想吃什么？”其实我想问的明天，不是24小时后的明天，而是几年之后……食品，不再是吃什么，而是关注安全。

记得在2008年的时候，我隔壁邻居家的小孩就因为吃了三鹿集团的奶粉出了问题，想当年这款奶粉还是享誉全国的驰名商标呢。一时间，铺天盖地的消息通过各种媒介传了出来：三聚氰胺污染事件，使多名长期喝三鹿奶粉的婴儿患了病，之后该企业的发展跌入了深渊，直至倒闭。转眼已经快10年了，三鹿事件在历史长河中渐渐被遗忘，还是有厂家没有看到这前车之鉴，我行我素，漠视法律，漠视生命。每年的315央视晚会，仿佛成了某些名气还比较大的厂家或者品牌的曝光、露真面目甚至葬身之地：2015年济南章丘的一家大型年出栏万只之多的獭兔养殖场就在给兔子的饲料中长期添加喹乙醇，可能有些人没有听说过这个名词，这个有什么问题吗？现在我就告诉你，问题很大，大了去了，喹乙醇长期使用之后积累在动物体内，

【又逢秋季落叶时】

郁达夫中学八（7）班盛薇丹

九月的天，高远而淡雅，宁静湛蓝，偶有丝缕纤云滑过，倦鸟归巢。晨暮出行，轻风阵阵，略感凉意，方知时日已秋。

周末回到老家，屋后群山景色甚为奇丽，漫步山中，留连忘返。山中的小径，依旧蜿蜒曲折，铺满细碎的鹅卵石，但道旁的景色，却与夏季时大有不同。昔日山林中梧桐成片，郁郁葱葱，绿荫浓浓地遮盖了树木茁壮的枝干。轻风吹过，仿佛置身于绿色汪洋，轻波荡起，伙伴们虽几步之遥，亦为遮蔽在葱葱树荫之间，不见踪影。如今，两旁的梧桐却只剩下了光秃秃的树干，没有了往日绿叶的衬托，再强壮遒劲，也似乎抵挡不住山中凉意已很浓的阵阵风吹。漫步山中，每走一步，脚底都沙沙作响，我知道，那是树的精灵在唱着动人的歌。

自古文人墨客逢秋多作悲戚之状。“我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒！起舞弄清影，何似在人间”，“古道西风瘦马，断肠人在天涯”，“南浦凄凄别，西风袅袅秋。一看肠一断，好去莫回头”。秋季，万木凋零，凄凉而带有丝缕寒意，明月高悬如镜，空灵动人的景色，难免让天涯的游子，贬谪之人伤感，激起其悲秋之情。

天色渐晚，阵阵寒意袭来，身着单薄衣衫的我，不觉神志愈发神醒，内心的情

现在已经到了晚饭时间，可是也没有人出发去吃饭，而我在这个时候也不饿，也没有出发吃饭的想法，就这样一直拖着时间。一直到了最后的时刻，现在已经离学生放学的时间不远了，如果一旦放学那么饭堂的人就会越来越多，此时此刻吃饭也就有一些麻烦，如果想吃什么东西也一定会出现许多人，那么还不如现在出发！

今天晚上和我一起吃晚饭的人只有一个高志龙，其他人在这个时候都有自己的事情，我俩决定去吃饭了！我拿起了饭卡，提着自己的水壶就往饭堂去了，高志龙一直替别人打水，今天晚上由于有人替他打水，因此就不去打水了。

我们两个人到了饭堂以后就又一次开始犯难吃什么，我们两个人在这里没有知道如何选择，在这里走来走去不知道如何选择，这真是一个令人烦恼的事情！我们两个人一起都已经到了这个饭堂的里面，把所有的饭菜柜台看了一遍，就是没有想要吃饭的想法。

在这个时候高志龙就提议去一楼吃包子喝稀饭，可是我觉得这里的东西还不如学校外面，我就说还不如去外面吃饭去。这个建议一下子得到了他的同意，因此就让我先去打水，而他就在路口等待，我们两个人决定之后，我就立即马不停蹄去打水了。

最终我们还是去了学校外面吃东西！

如果有人问我最喜欢吃什么，我肯定会说意大利面。为什么喜欢吃意面（简称）呢？小的时候，爸爸就一直给我煮儿童版的意面。是好好吃的，有西红柿，还辅以肉末青菜……

在我的记忆中，常常出现爸爸在厨房里烧意面的场景。那时候，我上幼儿园，吃饭时常闻到那香香的气味。只见爸爸从包装袋里取出意面，放入锅中，加水盖上锅盖，用文火烧。烧的过程中，我闻了闻，咦，怎么是一股股水味？两分钟后，爸爸将面倒入漏碗，上面腾起一层雾。我一看，为什么意面不是金黄黄的了？然后，爸爸把意面放入炒锅，接着把西红柿洗净切块，和意大利本地gnanRagu（意文）肉罐头、青菜等等配料一同倒进炒锅中翻炒……

意面翻炒后，爸爸盛给我一大碗，有好多种形状，有蝴蝶状，有星星状，有卷型，看得我胃口大开。我左右开弓，使出无影手，把嘴巴塞得全是意面。

什么都不可以改变我的爱好，因为它是我童年的回忆。我在意大利的度过的和爸爸一起的充满温情的回忆。

落叶，在诠释生命的意义。——题记

在过去的十五年头里，春去秋来，看尽四季的变化。再逢秋季落叶时，还是感触颇深。

火柴在结束生命前，点亮了一方黑暗，完成了使命。叶子在脱离母体时已播撒了一方清丽，但它没有停步，还得“化作春泥更护花”。

在一次洗花的过程中，偶然发现一棵小树树皮干裂，叶子干枯泛黄，却惹来我们一声声惊叹，真美！这花死也死得漂亮。在科学家眼中，秋季落叶只是再平常不过的事，在文学家眼中，这便是悲伤。秋季，往往会有人感叹时光荏苒，一年又即将过去，而自己在这消逝的一年长路中，未留下一丝足迹，这悲秋情怀，也似乎有了些道理。但是这一年之秋，却是这树最热烈的季节。

这季节，山披银树披金，秋风吹拂，落英缤纷，又何尝不美得动人心魄。人们会去观赏它们，而这些观注却是春季而体会不到的。一叶之秋，有的不仅是悲凉，还有喜悦与发自内心的热烈。它们在生命的尽头，完成了自己的使命，并肥沃着再生的土壤，火柴如何能及呀！

竹子只要开了花，生命也就即将告终。有人会觉得惋惜，向日葵结了果实，割了花盘，连腰也直不起来。有人会觉得这花太傻，可在它们轰轰烈烈开花的时候，那那发自内心的热烈正“啪啪”作响的时候，你可曾听见

我喜欢吃烧烤。烧烤啊，吃起来那叫一个香，闻一闻，哇，味道足够让你口水直流三千尺，疑是银河落九天。

老爸老妈只要一提起烧烤的事儿，我就会快人快语地问：“什么时候能吃烧烤？还要过几天才能吃？我都快馋死了。”他们立即拒绝我说：“小宝，不要老想着吃烧烤。只要你心如死水，时光就会像泉水一样哗哗地流淌。你还记得你大班唱的歌吗？时间时间像飞鸟……”我在心里想：为什么？为什么我不能吃烧烤？每一次你们有开心的事的时候，从来不叫上我！

每当老爸老妈带我吃烧烤时，我会左手拿着牛肉串，右手握着板筋，我一口、两口、三口、四口……哎呀妈呀，真香！我真爱这左右开弓，不单单吃得快，而且味道也非常好呢。我真想对他们说，谁也不允许跟我抢。可是，满嘴烧烤连话都说不清楚。他们俩只能异口同声地问：“什么？什么？什么？”

我最爱的烧烤，让我真想朗诵几句：“此串只应天上有，人间只能得几回呀！”烧烤的味道足以让我走入人间仙境。“小宝，不要乱改古诗，这样的话，你以后背古诗真的会错的。”哎呀，真是什么都要管一管的父母啊！

我喜欢

我喜欢吃“你”，我喜欢吃“你”。谁都不可能拆散咱俩的感情，因为你是我必不可少的一种水果—山竹。

山竹，山竹，你为什么总是穿着紫红紫红的外衣？为什么你把外衣脱下时，身子就露出来了？难道，在寒冷的冬天，你也只穿这一件衣服，就出门？为什么……

总而言之，我就是喜欢吃你。不过，你是谁呀？是白雪公主？是小红帽？还是……啊！我知道啦！你是春姑娘和夏姐姐送的礼物，是农民伯伯辛勤劳动的成果。是他们把你送给了我。

可是，你穿着衣裳，我要如何吃你呢？如果不小心把“毛”给吃了进去，那就糟糕了。不过我可没这么傻呢！我先把你的头发“剔”光；再把你的衣服“扯”破。这样你在夏天里就不热了。

现在，我要开始吃了，先吃大的呢？还是小的呢？那当然是小的啦！小小的白肉里是没有籽儿的，只要把它塞入口中，再仔细地嚼上一两下，就能尝到你的肉中一直有着的又酸又甜的美味，那滋味真叫爽呀。我吃小的后就不吃大的了。想知道为什么吗？因为我是个喜欢吃“小”不吃大的“怪物”！

【我喜欢吃酸奶】

翁李卓

你问我平时配什么吃东西，我会肯定地回答你：“酸奶。”

酸奶是我最喜欢吃的东西之一，之所以这么说是因为酸奶就像一块豆腐，不过又不是一块豆腐，味道是一绝。

前几天，街上开了一家新店——豆花妈妈，我就看菜单上了一份酸奶。我觉得这种酸奶很奇特：摇动杯子，它就是不流动；用勺子按压一下，才开始慢慢流动起来，是不是刚刚才起床呀！

我把它挖了一块，放进我的嘴巴里慢慢地品尝。它和其他的酸奶一样，不过在我嘴里好像吃出了甜甜的味道。我的舌头都快变成心形的了，那美妙的味道渐渐流入我的胃里。我的手不停地往嘴里送。酸奶冰冰的，真适合在炎热的夏天里吃。

我又点了一份鸡柳，我把它放到舌头上。啊呀！好烫呀！我赶紧又挖了一勺酸奶放入嘴中，“火”终于退散了。幸好还没吃完，不然我的舌头要烫伤了，真是千钧一发。

没过一会儿，我就吃完了，嘴里有说不出来的滋味。我的胃让我给这家店打五星好评！酸奶，我下次还要把你装进肚子里。

【我喜欢吃石榴】

黄相瑞

秋天到了，许多果实熟了，其中就有我喜欢的水果——石榴。

石榴的外表滚圆滚圆的，只有头顶有一块突起的部分。它的牙齿多得不可计数。每一颗牙齿都是嫩

秋，一个美丽而又令人伤感的词语，似乎悲凉而萧条，有无限的思愁与怀念，但秋也带来凉意与爽快。“洛阳城里见秋风，欲作家书意万重”，秋风不仅带来了思念也吹下了落叶，一阵秋风一阵寒，掠去了炎与暑，带来了凉与寒。

秋的脚步渐渐逼近，谁都能感受到秋天的凉意，走在路上似乎也不再有了草盛树荣之景，落叶满地遍是。落叶飘扬在空中，如同飞舞的黄蝶，又如无迹丝般的秋千牵着它，在空中飘荡。风起了，刮得树木倾斜而迎，树叶哆嗦颤抖着在摇摆。楼上的窗户吱嘎作响，久久不绝，忽然那门“嘭”的一声，似乎被什么给吸了进去，叶子飘得更高更远了，又慢慢地扶摇直上，飞舞向遥远的天际，如同茫茫碧空中的一只行舟，秋风有意不肯去，风住街，更是刮个不停。风来了，吹走了世间的一切，秋风如扫把，扫走了落叶，卷走了世间尘埃，又以摧枯拉朽之势袭卷马路，街巷。此时，万人空巷，狗走人散，就我单单一个人静立在马路上，凉风如利剑，吹过胸膛，掠过头额，如同穿心剑，破胸斧，深深地将寒凉透，进身体，入骨髓，铭心中，寒凉之意霎时散布全身，瞪大着眼，似乎这也是在被寒风刺破后的惊讶。尽管人没有一个，但树仍还有几棵，沿路边的法国梧桐树还仍矗立着，它那白漂漂的树皮似乎也是被秋风蹂躏