秋葵功效与作用图片

我外婆家旁边是一个菜园子，每当我去外婆家，就会看见外婆在菜地上快活着。

吃饭时，桌上总会摆上一盘清凉可口的凉拌菜，绿绿的一小段，夹起一块，上面还会有白色的粘粘的丝。外婆告诉我这是秋葵，我从小就吃它，所以我对秋葵有着很深的情感。

秋葵全身绿油油的，像披上了一层绿衣裳。秋葵植株高，在夏秋季开花，花朵十分的大，可以放在家里当装饰品，挺漂亮的。秋葵的外观像一把镰刀，尾巴尖尖的，上面有着细小的毛毛，摸上去柔柔的，不细心和人是观察不到的。

秋葵别看秋葵土头土脑的又很难看，但是秋葵的营养价值却很高。秋葵它含有丰富的果胶，被为誉为人类最佳的保健蔬菜之一。为什么它有如此美称呢？别急，请往下看：秋葵含有铁、钙等多种营养成分，对改善消化不良和预防贫血有着很大的作用。最重要的是常吃秋葵可消除疲劳、恢复体力；黄秋葵对皮肤具有美白的保健功效。听到这儿，大家是否对它的功效心动了呢？有人问了：那秋葵可以怎么吃呢？

秋葵的做法很广泛，没有那么多的局限。它可以凉拌、炖食、做色拉、油炸、热炒等。但是容易腹泻的人群还是不宜吃太多，对身体不好。

这个就是秋葵了，怎么样，大家也可以来品尝品尝。

媛媛老师的手工课总能带来惊喜和欢乐，这次它又给我带来了惊喜。我们今天要“玩”秋葵。

我跟着老师下楼，你猜我们要干什么？我们要观察秋葵啦！“你们看”老师说，“这棵秋葵的果实长在叶子下面一点。叶子是手掌形的，边上还有齿。”老师正在说的时候，我们去摸了摸秋葵的果实。“哇！”我们叫出了声，于哪里它又小毛刺啊！

回到教室以后，我们把秋葵画在了自然笔记上，原来秋葵又那么多形状呀，又月牙形的，有牛角面包形的……。接下来我们开始切秋葵了，你再猜猜我们这次要干什么？哈哈，我们要做秋葵“印章”了，我把一块白手帕打开，我要变魔术啦！把“印章”沾上颜料，角上一个红的花，中间一个蓝的花……，我把这块白手帕变成了花手帕！原来秋葵还有这妙用啊！

手工课的惊喜真是丰富多彩啊！

我爸爸去花店买了两包黄秋葵的种子。

黄秋葵的种子像绿豆一样大小，形状圆圆的。我立马拿一粒种子跑去阳台，找一个最大的花盆把种子放在泥上，然后浇水。我每天一放学就去看它。一个月过去了，没有看到种子冒出来，很奇怪，我问爸爸，为什么黄秋葵不发芽呢？爸爸说：“播种前要把泥土挖20-30厘米，及时深翻晒土10-15天，最好种植时间5-6月，把种子埋在2厘米深的土里。”我听了爸爸的话明白了许多。

第二次我按照爸爸的话去种植。我每天给它浇两盘水，希望它快点长大。时间真快，已经两个月，怎么还是没发芽，我又去问了爸爸，爸爸说：“傻小子，你浇水过多，种子多烂掉了。”

这次我汲取了前两次的教训，我严格按照之前爸爸告诉的方法，每天浇适量的水，不到一个星期，果然冒出芽来。我每天放学都去观察它，它渐渐长大了，长出两片叶子，叶子嫩嫩的。绿绿的。小小的。我还发现一个规律，每次两片叶子一起长出来。过了一个月，黄秋葵长大了，绿色叶子一簇推在另一簇上，不留一点缝隙。突然，有一天花蕾长出来了，不久我看到果实了，我数了一下，有十几个，我好激动，跑去告诉爸爸很快有黄秋葵吃了，爸爸说：“肯定好吃，一份耕耘，一份收获。”我成功

校园一角，一株秋葵朝着阳光灿烂地微笑着。它每天都站着，想向别人展示迷人的身姿，可很少有人关注它。这几天，我就和小伙伴们一起去瞧了瞧这位“美人”！

秋葵那宽大的叶子墨绿墨绿的，好似大大的手掌，一阵风拂过，叶子就舞动起来，好像在给我们表演舞蹈。

初夏时节，绿树成荫，秋葵趁着大好时机，连忙开花。米黄色的花朵犹如一个个喇叭，吹响夏天的赞歌。花瓣一般有五六片，里面有金黄的蕊，娇艳迷人。

最引人注目的当然是它的果荚了。从远处望去，果荚们三个一群，五个一伙，簇拥着，抬起头来看白云。它们下粗上细，像牛角一样。走进细看，它并不光滑，反而有棱有角。它披着嫩绿的衣裳，还长着一层又细又软又密的绒毛，仿佛穿上了小毛衣。嘿，它还有一个小底盘呢！底盘是由几片小小的叶子组成的。这些果荚真是可爱！

把这些果荚竖着切开，一颗颗乳白色的种子就露出来了，它们犹如一颗颗珍珠，一颗挨着一颗，好像在排队似的。

我忽然觉得，秋葵既为我们制造了新鲜空气，又给我们营养，它是多么无私啊！

大家好，我是我们秋葵大家族中的一员，一个绿色的小秋葵，你们可以叫我“绿绿”。我们体长5到10厘米，我头戴深绿色的帽子，身体里藏着无数白色小珍珠，外面穿着一件绿色的大衣。

我长得像一个绿色的小辣椒，但我一点也不辣，所以有人叫我“洋辣椒”。还因为我的形状很像羊头上的角，因此还有一个别名叫“羊角豆”。

秋葵营养丰富，具有“降血压，降血脂”等功能。我们体内的液体含有能帮助胃液消化、保护胃壁的果胶，牛乳聚糖等。我们秋葵还可以抗癌、防癌、保护视力、防止视力下降。

秋葵不仅营养丰富，烹调起来也非常容易。秋葵可以和肉、蛋、辣椒等在一起爆炒。也可以煮熟后，和之前调好的料汁一起食用，同样非常美味。

我们秋葵不仅烹调起来简单，吃起来也别有风味呢！先咬一大口，就会有无数调皮的白色小珍珠“蹦”到你的嘴里去。再咬一大口，我们身体里的液体也会“跑”到你的嘴巴里去，让你的舌头不停打滚，那感觉就像嘴里进了一个碰碰车在不停碰来碰去。

我们秋葵大家族里有三个民族，分别是黄秋葵、红秋葵和绿秋葵，其中绿秋葵为多数。

我们秋葵是一年生的草本植物，在春暖后就

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

我，营养丰富，外形俊朗，人称蔬菜之王，是老少皆宜的餐桌必备品。知道我的名字了吗？没错！我就是秋葵。

我可是菜园里的大明星，农民伯伯手里的致富“宝物”。你看，我身披绿色晚礼服，头戴可爱的绿色蓓蕾帽，俨然像一个从远方归来的华侨。我不但外表美，在我名贵的绿礼服下，还绑着一根长长的白丝带，丝带上有许多嫩嫩的、可爱的小圆球依附在上面，这些是我的宝宝们。他们整整齐齐地排好队，仿佛在等待农民伯伯的检阅。如果把我煮熟，切开，我定会和我的另一半难舍难分，难道你没看到我那晶莹剔透的“水晶帘”吗？

我不但长得好看，功效也格外显著！既然大家叫我蔬菜大王，那么我身体里的营养成分当然不能比其他蔬菜子民们少。除了常见的维生素、纤维素、果糖以外，我身体里还有其他蔬菜不具备的特殊营养素——果胶和多糖。有了这两样法宝，我具备了防癌、抗癌的功效，经常食用我不但可以保健身体，还能将体内的毒素排除。所以现在的我深受广大市民的喜爱。由于种植面积的不断扩大，所以我的价格并没有提高。虽然我贵为蔬菜之王，但是我还是很亲民的！

我的口味鲜嫩，食用方法多种多样。白灼，是老年人喜欢的做法，这样做不但保留了我大部分的营养，而且口感顺滑

我的弟弟现在已经一岁多一点了，但是还不太认识图片，今天我准备当一个小老师，教弟弟认识图片，为此，我准备了一大堆的图片。

弟弟来到我家后完全不听我指挥，我让他坐，他站着；我让他往东，他偏往西。老师原来不好当啊。我见这形势，立马使出我的绝招——狮吼功，一吼，弟弟立马乖乖坐下，我要开始上课了。我先拿出一张羊的图片，羊是黑色的，全身乌黑发亮，我对弟弟讲解着。可弟弟却一听也不听，我问他问题，他一个也答不上来。我心里想：弟弟不听，但是我不能放弃，我想到要坚持不懈。我又想了一个办法，让弟弟在游戏中获得知识。我对弟弟说：“我们玩一个游戏，我先读一遍这个图片的名字，你说了出来就算你胜利。”

弟弟一口就答应了，不一会儿弟弟就认识了许许多多的图片。

我凭着我的坚持不懈，终于成功了。在学校里，老师又何尝不是这样呢？遇到上课不认真的同学，耐心地开导他们，所以老师的劳动成果，我们一定要珍惜。

傍晚，又是刮风，又是下雨，小兔的房子被大风刮坏了。第二天清晨，小兔在她的房子旁急得团团转，小熊、小猪和小猴路过这里，小熊看见小兔那么急，就问：“小兔，你怎么了？”小兔着急的说：“我的房子在昨天傍晚被大风刮坏了，没地方住了，”小熊说：“别急，我们来给你搭个结实的木头房，”小兔说：“谢谢！”

三个小伙伴一起去森林里搬木头，可是，森林前面有一条河，要过河才能到森林。河上没有桥也没有船，怎么办呢？还好，河面不大，可以绕过去。

到了森林，小猴找到了一棵又大又粗的杉树，他说：“这棵树正适合造房子，”小熊说：“我力气大，我来砍树吧。”说着他拿起斧子，一下子，就把树砍了下来。

三个小伙伴带着木头往回走，回去的路有上坡，也有下坡，小熊力气大，把木头扛在背上，他走上坡的时候上气不接下气，下坡的时候省力多了。小猪看小熊那么累，眼珠子一转，想出了一个好办法，他把木头往地上一放，木头就，“咕噜咕噜”地滚了起来，这可比小熊更省力了。在一旁的小猴说：“你俩真笨，”说着他把木头推进河里，再纵

我是一只小青蛙。我住在一条清澈见底的小河旁，我有一个习惯就是每天早上对着河水照镜子。

又是一个风和日丽的日子，我依旧对着小河，找寻自己的身影，竟然发现看不到自己了，我的想象力告诉我，我可能变成了一只会隐身的“灵蛙”！我急忙朝我的邻居小虾打招呼：“嗨，小虾！你看见我了吗，呱呱？”

“‘什么你看见我了吗？’，我当然看见你了，不然怎么跟你说话啊！”小虾疑惑地回答。

“哦，还好，我刚才照’镜子’，发现自己不见了只有满河的黑水。”我有点失望的说。“我也注意到了黑水，听说是旁边的工厂通过一根管道排出来的污水，这种水可是有剧毒的，我喝了河里的水痛得裂开了，现在真成了'软脚虾’了，我们还是赶快离开这里吧！”

听了小虾的劝告，我知道了身边极不安全，不安全就得躲，离开城市，躲得远远的。

我开始往城市的外面跳啊跳，也不知跳了多少下，直到我累了倦了，终于我看到了一望无际的田野，散落着几处农家小屋，这里空气清新，食物充足，我找了一块农田，将新家安在了那里，美滋滋的住了进去。

第二天一早，我起来伸了个懒腰