秋葵的采摘

我外婆家旁边是一个菜园子，每当我去外婆家，就会看见外婆在菜地上快活着。

吃饭时，桌上总会摆上一盘清凉可口的凉拌菜，绿绿的一小段，夹起一块，上面还会有白色的粘粘的丝。外婆告诉我这是秋葵，我从小就吃它，所以我对秋葵有着很深的情感。

秋葵全身绿油油的，像披上了一层绿衣裳。秋葵植株高，在夏秋季开花，花朵十分的大，可以放在家里当装饰品，挺漂亮的。秋葵的外观像一把镰刀，尾巴尖尖的，上面有着细小的毛毛，摸上去柔柔的，不细心和人是观察不到的。

秋葵别看秋葵土头土脑的又很难看，但是秋葵的营养价值却很高。秋葵它含有丰富的果胶，被为誉为人类最佳的保健蔬菜之一。为什么它有如此美称呢？别急，请往下看：秋葵含有铁、钙等多种营养成分，对改善消化不良和预防贫血有着很大的作用。最重要的是常吃秋葵可消除疲劳、恢复体力；黄秋葵对皮肤具有美白的保健功效。听到这儿，大家是否对它的功效心动了呢？有人问了：那秋葵可以怎么吃呢？

秋葵的做法很广泛，没有那么多的局限。它可以凉拌、炖食、做色拉、油炸、热炒等。但是容易腹泻的人群还是不宜吃太多，对身体不好。

这个就是秋葵了，怎么样，大家也可以来品尝品尝。

媛媛老师的手工课总能带来惊喜和欢乐，这次它又给我带来了惊喜。我们今天要“玩”秋葵。

我跟着老师下楼，你猜我们要干什么？我们要观察秋葵啦！“你们看”老师说，“这棵秋葵的果实长在叶子下面一点。叶子是手掌形的，边上还有齿。”老师正在说的时候，我们去摸了摸秋葵的果实。“哇！”我们叫出了声，于哪里它又小毛刺啊！

回到教室以后，我们把秋葵画在了自然笔记上，原来秋葵又那么多形状呀，又月牙形的，有牛角面包形的……。接下来我们开始切秋葵了，你再猜猜我们这次要干什么？哈哈，我们要做秋葵“印章”了，我把一块白手帕打开，我要变魔术啦！把“印章”沾上颜料，角上一个红的花，中间一个蓝的花……，我把这块白手帕变成了花手帕！原来秋葵还有这妙用啊！

手工课的惊喜真是丰富多彩啊！

我爸爸去花店买了两包黄秋葵的种子。

黄秋葵的种子像绿豆一样大小，形状圆圆的。我立马拿一粒种子跑去阳台，找一个最大的花盆把种子放在泥上，然后浇水。我每天一放学就去看它。一个月过去了，没有看到种子冒出来，很奇怪，我问爸爸，为什么黄秋葵不发芽呢？爸爸说：“播种前要把泥土挖20-30厘米，及时深翻晒土10-15天，最好种植时间5-6月，把种子埋在2厘米深的土里。”我听了爸爸的话明白了许多。

第二次我按照爸爸的话去种植。我每天给它浇两盘水，希望它快点长大。时间真快，已经两个月，怎么还是没发芽，我又去问了爸爸，爸爸说：“傻小子，你浇水过多，种子多烂掉了。”

这次我汲取了前两次的教训，我严格按照之前爸爸告诉的方法，每天浇适量的水，不到一个星期，果然冒出芽来。我每天放学都去观察它，它渐渐长大了，长出两片叶子，叶子嫩嫩的。绿绿的。小小的。我还发现一个规律，每次两片叶子一起长出来。过了一个月，黄秋葵长大了，绿色叶子一簇推在另一簇上，不留一点缝隙。突然，有一天花蕾长出来了，不久我看到果实了，我数了一下，有十几个，我好激动，跑去告诉爸爸很快有黄秋葵吃了，爸爸说：“肯定好吃，一份耕耘，一份收获。”我成功

大家好，我是我们秋葵大家族中的一员，一个绿色的小秋葵，你们可以叫我“绿绿”。我们体长5到10厘米，我头戴深绿色的帽子，身体里藏着无数白色小珍珠，外面穿着一件绿色的大衣。

我长得像一个绿色的小辣椒，但我一点也不辣，所以有人叫我“洋辣椒”。还因为我的形状很像羊头上的角，因此还有一个别名叫“羊角豆”。

秋葵营养丰富，具有“降血压，降血脂”等功能。我们体内的液体含有能帮助胃液消化、保护胃壁的果胶，牛乳聚糖等。我们秋葵还可以抗癌、防癌、保护视力、防止视力下降。

秋葵不仅营养丰富，烹调起来也非常容易。秋葵可以和肉、蛋、辣椒等在一起爆炒。也可以煮熟后，和之前调好的料汁一起食用，同样非常美味。

我们秋葵不仅烹调起来简单，吃起来也别有风味呢！先咬一大口，就会有无数调皮的白色小珍珠“蹦”到你的嘴里去。再咬一大口，我们身体里的液体也会“跑”到你的嘴巴里去，让你的舌头不停打滚，那感觉就像嘴里进了一个碰碰车在不停碰来碰去。

我们秋葵大家族里有三个民族，分别是黄秋葵、红秋葵和绿秋葵，其中绿秋葵为多数。

我们秋葵是一年生的草本植物，在春暖后就

我，营养丰富，外形俊朗，人称蔬菜之王，是老少皆宜的餐桌必备品。知道我的名字了吗？没错！我就是秋葵。

我可是菜园里的大明星，农民伯伯手里的致富“宝物”。你看，我身披绿色晚礼服，头戴可爱的绿色蓓蕾帽，俨然像一个从远方归来的华侨。我不但外表美，在我名贵的绿礼服下，还绑着一根长长的白丝带，丝带上有许多嫩嫩的、可爱的小圆球依附在上面，这些是我的宝宝们。他们整整齐齐地排好队，仿佛在等待农民伯伯的检阅。如果把我煮熟，切开，我定会和我的另一半难舍难分，难道你没看到我那晶莹剔透的“水晶帘”吗？

我不但长得好看，功效也格外显著！既然大家叫我蔬菜大王，那么我身体里的营养成分当然不能比其他蔬菜子民们少。除了常见的维生素、纤维素、果糖以外，我身体里还有其他蔬菜不具备的特殊营养素——果胶和多糖。有了这两样法宝，我具备了防癌、抗癌的功效，经常食用我不但可以保健身体，还能将体内的毒素排除。所以现在的我深受广大市民的喜爱。由于种植面积的不断扩大，所以我的价格并没有提高。虽然我贵为蔬菜之王，但是我还是很亲民的！

我的口味鲜嫩，食用方法多种多样。白灼，是老年人喜欢的做法，这样做不但保留了我大部分的营养，而且口感顺滑

说到生活中的乐趣，让我最开心的那就是去采摘了，我们今天要去蔬菜基地去采摘一些蔬菜，大家去给我看一看吧！

今天天气非常的晴朗，阳光明媚，鸟语花香，春风阵阵，今天奶奶带着我来到我们附近的蔬菜基地，采摘一些蔬菜，听说这里的蔬菜全部都是绿色食品，而且是有机食品，没有农药，没有化肥的人们吃了会很健康，所以今天一大早我跟奶奶就骑上自行车来到了蔬菜基地。

已来到蔬菜基地，我简直都震惊了，因为我从来没有见过这样多的蔬菜。这里所有的蔬菜全部都是用塑料大棚扣着的，从一个大棚进去，你能看到里边有各式各样的蔬菜。有：茄子，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，四季豆，土豆，胡萝卜，等，颜色上也是五颜六色红的，黄的，绿的……看得我口水都流下来了，我们跟当地的工作人员交了费用，然后跟奶奶进了大棚。

进到大棚里，我们一人拿了一个小篮子，我们进去之后可以随便摘，但是工作人员说不可以破坏植株，然后我小心翼翼的开始摘，看到一根茄子，上手轻轻的拧下来，一声脆脆的“嘎嘣”，一根茄子被我拧下来了，还有西红柿，人家的西红柿长得非常的漂亮，颜色非常的诱人，我摘下了一颗，马上咬了一口，里面的汁水非常的多，而且非常的甜，我很开心，重要的不是吃，而是采摘的过程

校园一角，一株秋葵朝着阳光灿烂地微笑着。它每天都站着，想向别人展示迷人的身姿，可很少有人关注它。这几天，我就和小伙伴们一起去瞧了瞧这位“美人”！

秋葵那宽大的叶子墨绿墨绿的，好似大大的手掌，一阵风拂过，叶子就舞动起来，好像在给我们表演舞蹈。

初夏时节，绿树成荫，秋葵趁着大好时机，连忙开花。米黄色的花朵犹如一个个喇叭，吹响夏天的赞歌。花瓣一般有五六片，里面有金黄的蕊，娇艳迷人。

最引人注目的当然是它的果荚了。从远处望去，果荚们三个一群，五个一伙，簇拥着，抬起头来看白云。它们下粗上细，像牛角一样。走进细看，它并不光滑，反而有棱有角。它披着嫩绿的衣裳，还长着一层又细又软又密的绒毛，仿佛穿上了小毛衣。嘿，它还有一个小底盘呢！底盘是由几片小小的叶子组成的。这些果荚真是可爱！

把这些果荚竖着切开，一颗颗乳白色的种子就露出来了，它们犹如一颗颗珍珠，一颗挨着一颗，好像在排队似的。

我忽然觉得，秋葵既为我们制造了新鲜空气，又给我们营养，它是多么无私啊！

秋高气爽的一天，爸爸妈妈带我去姨姥姥家的农场采摘。来到农场，放眼望去，天空中一排排大雁排成人字形向南飞去。一片片地瓜叶郁郁葱葱，看上去像一片绿色的海洋。树叶有的已经变黄了，秋风吹过，发出“沙沙”的声音，小草已经枯萎，远远望去，像一面金黄的地毯。

农场门口，几棵果实累累的石榴树上，石榴像一个个小红灯笼挂在枝头，有的还咧开嘴对着我笑呢！

我顺手摘了一个又大又圆的石榴，掰开一看，一颗颗石榴籽像一颗颗红色水晶宝石，发出耀眼的光芒。我忍不住把几粒石榴籽放进嘴里仔细地品尝着，心里甜的美滋滋的。

我们又来到菜地里，菜地里种着萝卜、白菜、洋姜、山楂、葫芦、南瓜、茄子、辣椒等蔬菜。我发现这里的茄子和我们平常吃的茄子不太一样，像小梳子那么大。姨姥姥告诉我，这种茄子口感特别好，我赶紧像小侦察机一样在田里搜索“袖珍小茄子”，不一会就摘了一小筐。

这时爸爸在地瓜地里大声喊我过去帮忙。我三步并作两步地跑到地瓜地里。爸爸告诉我挖地瓜的要领就是“顺藤摸瓜”，我立刻心领神会，顺着地瓜的藤蔓找到地瓜的根部。

爸爸拿着铁楸，脚用力的踩在铁楸上，把地瓜旁边的泥土翻出来，胖胖的地瓜娃娃就露出小脑袋啦。我和妈妈蜂拥而上，赶紧

星期天早晨，我醒来之后闻到一阵清香，原来是爸爸妈妈采摘的槐花香。

我也想去采摘槐花，就问：“妈妈，可以带我去吗？”妈妈同意了。说话间，弟弟妹妹也醒了，我们三个迅速穿好衣服后，让妈妈带我们采摘槐花去。

我们走在小路上，远远地就闻到一阵阵槐花香。我们循着香味找到了槐花树。这是一棵长在路边的小树，大概有三米多高的样子吧。你可不要小看这棵小树，上面开满了槐花。走近一看，那一串串排列整齐的槐花像挂在葡萄藤下的串串葡萄。妹妹高兴地喊：“哇，这么多槐花啊！”

妈妈告诉我们：“槐花富含维生素和矿物质，还有清热解毒的功效。可以吃的呢！”

我问：“那怎样才能选到好品质的槐花呢？”妈妈说：“挑选那些含苞未放的最好。”于是我们都按妈妈说的去做。

“槐花好吃不好摘。你们要小心，这树上有刺。”妈妈有些担心。可怜妹妹还是被刺扎到了，妈妈心疼地看着妹妹的手问：“疼不疼？”妹妹勇敢地说：“不疼。”

我们又继续采摘槐花。那长在高处的槐花，妈妈竟然也有办法。只见妈妈从远处找来两根树枝一根又长又直，另一

今天老爸把我和刘鑫辉从游学营接出来后，直接带着我们去了樱桃采摘园。

站在樱桃园旁，看着一颗颗又红又大的樱桃，馋得我口水都流了下来。我们提着篮子，高兴地走进樱桃园，一簇簇的火红樱桃挂满枝头，在微风的吹拂下，跳起了欢快的舞蹈，好像在对我们说：“快来摘我！快来摘我！”

我迫不及待的摘了一个塞到嘴里，哇！好甜哪！樱桃的汁水鲜红鲜红的，一不小心，衣服上就沾上了汁水。这时我看见了树上更红更大的樱桃，伸手够不着，急得我蹦了起来，可仍然够不着。就在这时我看见老爸拿着一个梯子，正从我身旁走过，我连忙喊住老爸，让他帮我一把。我们在樱桃园里穿梭，想摘这个又看到了更大，就连忙跑过去摘大的。不一会儿，就摘了满满一篮子。看着我们的战果。我突然想了一首关于樱桃的儿歌：樱桃果果个头小，皮肤红润似宝宝，樱桃颗颗赛珍珠，宝宝见他张嘴笑。

在欢声笑语中，我们完成了这次美好的樱桃采摘。好开心啊！