立足实战实效

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

67岁普通农民赵日初的油画作品画的是中国农民的劳作耕耘，他抱着的却是“国际画展”的期冀——我要说，这并不是天方夜谭。立足乡土的文艺创作并非近来才兴起，它早已向我们证明了自己的价值。

立足土地的创作首先具有巨大的审美价值。一位网友曾说他看过最震撼的行为艺术是一个农村小伙儿在结冰的河面上点燃一大捆稻草，火焰燃起之时他作为观众体会到了“无法言说的、无意的、使人震颤的美感”。每个城市人都必然无法否认乡村是美的，空旷的田野、未受污染的天与水、相对闭塞的环境都是它那种神秘而慷慨的美的来源。莫言的魔幻故事必得发生在一个有无数如血如火的高粱在生长和燃烧的地方，李娟的诗必得在旷远清明又生机盎然的牧场才能写成，而如果没有永远阴沉沉的孤独的南美小乡镇，世上也讲不复存在马尔克斯本人。乡村之美是他们创作的源泉也是文字通向我们的渠道，毕竟对美的认识是人类共通的本能，大色块的丰收图或许就叫人想起马蒂斯。

立足土地的创作还具有独特的哲学思想价值。可能是由于乡村是人类在城市前真正的第一故乡，乡土创作总与“追根溯源”与“本真”息息相关。最伟大的乡村诗人当属陶渊明，

人类对事物与规律的探索总是循序而进的过程，这条路上难免会有歧路与阻碍，而最终引领社会步入正途的定时经验与实际立足实际，合理调整，才可实现尽善尽美。

上海地铁在经验与实际案例的基础上，取消左行右立的倡导，打破人们旧有的观念，正是对立足实际之理念的完美践行。而在社会的诸多方面，现实最终战胜理论，破除枷锁之案例不可胜数。

自然科学的发展之路是一条充斥着改变与调整之路，从日心说与地心说的争论，到对力与运动间的探索，从玻璃二象性的发现到人类不如量子领域的大门，从神创论被进化论替代到遗传奥秘的发现，从苯环结构的确立，到原子组成的完善……有太多太多蕴藏于自然的真理，在立足于事实的基础上被确定，有太多太多勇于调整者向前辈乃至权威发出大胆的质疑，真理的光辉，因此照亮大地，文明的进程因此不断向前。

国家与社会的进步之路亦需推陈出新。商鞅基于战国的风云变化，而改革法度助力秦始皇横扫六合一，英国基于国民需求工业革命，终成一代强国霸主，邓小平基于中国发展改革开放，中国经济顺势腾飞。而今，习主席提出精准扶贫，整治环境等政策亦是建立在当代中国社会现状的合理方式，纵观历史长河和为强盛民族之所共具？无他，立足实际，扎根现时，定摄于纸上谈兵的空中阁楼。

个人

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

一把黄土造就千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河，我们拥有个伟大的名字叫“中国”。当胜利的歌声在天空回响时，当万里长城宏伟地横卧在崇山峻岭之上，当对着祖国壮丽的河山，我们的心中仿佛充满了“气昂昂”的热情。

“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，在雄鸡下成长的世代华夏儿女，都是具备了中华本色。作为一个中国人，我们要努力拼搏，为了五星红旗更加鲜艳，我们言而有信；为了祖国更辉煌的明天，我们前仆后继。

“人，以诚为本，以信为天”。没有诚信的人，生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃。只有以诚来做人处事，才能在社会上立足，才能在事业上有所发展，才能有光明的前途。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的周敦颐，告诉了我们洁身自好的道理；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的屈原，启迪我们要勇于追求；“言必信，行必果”的曾子教育我们要诚实守信。

诚实守信，必须从我做起。一个人只有真心诚意地待人处事，在社会上才能立足，才能取得别人的信任。闻名古今的孔子在此为我们做出了表率。虽然他学识渊博，才高八斗，但他还是实事

有一段日子，这样的新闻在网络上层出不穷：某某品牌奶粉加入化学药品，使服用婴儿发育异常；某某品牌火腿肠在制作中加入非正常死亡猪肉；某工程中使用水泥以次充好，是楼房坍塌，造成伤亡……这一类帖子一出，往往引起无数人对受害者的祈祷，对事故者的谴责。但是，大家有没有想过：这类事故发生的根本原因？答案是：诚信的遗失。

随着经济和和科学的飞速发展，物质不在匮乏。但是一些人的精神却出现了贫穷。他们往往被利欲蒙住了双眼，渴望从造假手段获取高利润。他们收获了，他们收获了物质的满足；但同时，他们也失去了，他们失去了道德的底线，失去了做人的根本。

中国，一个文明古国，五千年历史文化璀璨如星。闪耀的星光中不乏有敬业乐群、公而忘私的奉献精神；有天下兴亡、匹夫有责的爱国情操；更有鞠躬尽瘁、子而后已的为政风范……但是，无论是那种道德品性，总有一个根本诚信。

古人云：“得千金不如得季布一诺。”可见季布诚实守信，一诺千金，让周围人都津津乐道。因为诚信经营让企业盈利的例子也不少，海尔公司坚持一分钱，一分货。有一回因为技术问题而出产了一批劣质产品，但海尔公司的董事长坚持招回这一批产品，即使这样会损失巨大，但却

不畏，是成就大业必备的心理素质，是对事物的理性对待，是一份真情流露，更是一种凛然气节。

对待人生的不畏，不是心血来潮兴之所至，不是终止于口齿间的傲气，更不是“五十步笑百步”的浅薄，而是对心灵深处呼唤的积极响应，更是点点滴滴言行中的浩然正气。

一灯如豆，微弱灯光将飞蛾的孤影映嵌在土墙，飞蛾环绕油灯，奋力奔向烛光，用粉身碎骨彰显了一份不畏，点燃了生命的辉煌，让生命在最灿烂的刹那活得义无反顾。

“以玉换十五城”的蔺相如，宁冒死亡危险，用文人的不畏灭了强秦的气焰，用义士的忠诚换来国民的安居乐业。百万敌军兵临城下，镇定端坐城楼抚琴的诸葛亮，以一介文人的不畏胆气让司马懿的雄兵退去；宁死不屈的共产党员刘胡兰，用青春的不畏保全了党的实力，诠释了“生的伟大，死的光荣”的靓丽人生。

原来，不畏，可以如此让弱者强大，让对手胆怯。顾大局，赴危难，忠臣呈本色；思南归，九死生，赤子表诚心；拒利诱，取大义，英雄展气节。文天祥用凌云九霄的正气，再次谱写了一曲不畏之歌；用勇敢无畏的热血，浇灌了一束爱国之花。

因而，救国赴难时，不畏，可以让人慷慨赴死，义无反顾，成就大节；民族振兴时，不畏，可以走过风雨，穿越逆境，迈向

牛顿曾这样评价自己：我不知道在别人看来，我是什么样的人；但在我自己看来，我不过是一个在海滨玩耍的小孩，为不时发现比寻常更为光滑的一块卵石或比寻常更为美丽的一片贝壳而沾沾自喜，而对于我面前的浩瀚的真理的海洋，却全然没有发现。

只有将眼光放长远，我们才能取得更耀眼的成功。

牛顿对经典的物理学的贡献是不容小觑的，他的牛顿力学三定律至今被初中、高中生烂熟于心。这样大的成果，他却只说自己的才学浅陋，可见眼光长远才能取得更大的成就。

目光短浅，必定成不了大气候。一个人，只有了点小成就便沾沾自喜认为已经足够了的话，他大抵也只能守着那点成就度日，要再前进也是不可能的了吧。目光短浅，只局限于自己所处的环境，所遇到的人，所看到的机遇，他所能做到的也就十分有限了。

我永远无法忘怀那积极向前的亚历山大大帝。凯撒戒指上的那句话：一切终将过去。也许太过耳熟能详。他清醒地看到前所获得的成功的局限性、暂时性，因此眼光长远，虽然最后由于士兵的殆战失败，然而他的成果最终无法磨灭，他长远的眼光值得我们学习。

爱因斯坦是另一颗轰动物理界的明珠。牛顿对物理的探索停留在宏观、低速运动，而他则将物理推至另一个高峰——微观、高速的世界。无疑，爱因斯坦也拥有着长远的目光。他没有

是什么，走的不留痕迹，来的悄无声息，却激起所有色彩的轻舞飞扬。

是什么，来的悄无声息，走的不留痕迹，却留下穿越一季的顺唱情歌。

是什么，轻轻地走了，又悄悄地走了，为沉寂的大地编织了洁白的梦想？

哲人说着对着天空微笑地说：‘“是时间”

孩童提着风筝微微笑地说：“是风筝”

而我说：“是诚信”

卖馒头的老大妈丢下牌子，接下来卖馒头的摊主就变成了诚信。诚信见证着消费者的一举一动。而对于每个人来说诚信是立足之本，它引导我们走向美好未来。

唯有诚信才能谋求发展。

面对当代和平与发展的时代主题，走在各国前列的中国面对着严格的考验。人人都知中国是出口大国，出口的商品都要经过一道道严格的生产工序，再加上一层有一层的质量检测才得以出口。使中国在激烈竞争中激流勇进，稳得第一。这就是诚信的力量。

唯有诚信才能号召天下。

秦国人商鞅为主持变法，立木为信，在城门立一木，并贴告示，如有搬城门下者赏金五十两。有人们持着试试的心态抡木城下，商鞅立赏此人五十两，此后商鞅的诚信便在城中传开，为他后来变法取得成功打下了基础，这就是诚信。

时光荏苒，岁月变迁，但唯一不变的就是诚信，诚信乃立足之本！

唯有诚信，才能感动天下。