站军姿是有氧运动吗

雨后的阳光从穹顶中挤出头来，炙烤着大地上残留的雨水，在一片片临近蒸发的水洼中，映出一具具汗流浃背的身躯和一声声铿锵有力的口号……

军姿代表的是军人的风采，展现出的是义愤从容之美，坚定浩然之心；硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。“军姿站立！”这简短有力的四个字仿佛有股正气贯长虹，它们对我来说，一字千钧！不要小瞧这最基本，最普遍的军姿。在炎炎烈日下，用尽全身力量来绷紧身体，抬头挺胸，并且一站就是几十分钟。我知觉的时间已不再是时间，汗水会在不知不觉间浸透我的前胸后背，脑中的意识变得有些模糊。但即使这样，我也不会动手擦汗，或喊出一声“报告”来解放自己。

仔细想想，我对于军姿站立的印象如此之深，可能是因为身体条件的一些不足。作为一个体型稍有丰余的人，两腿因为走路习惯逐渐变成“人”形，从而在脚跟并拢时，两块膝盖骨会间接性的卡在一起，让我在经受汗水洗礼的同时备感大腿的煎熬。所以每当教官喊“停”时，腿和脚已变得异常酸肿难受。此外，我们还进行了“踏步走”、“齐步走”、“摘脱帽”、&

谈到军训，大部分人可能都会想到军姿。

军姿作为军人们最普遍使用的姿势，对细节的要求十分繁多：脚跟并拢，两脚张开约60°，膝盖后顶，两肩后张，脖子靠后衣领……诸多的动作要求使我们每天的军姿训练痛并快乐着。

感受着双腿的酸楚，我又回想起了站军姿时并不十分美好的回忆。站军姿是一个缓慢而痛苦的过程。起初我们精神饱满，并不觉得十分疲惫。先是紧贴裤缝的手微微出汗，用着力的手掌会觉得有些别扭，紧接着后张的双肩与后仰的脖颈会阵阵酸痛，然后，着地的前脚掌会因疼痛而麻木。但时间仍在持续，双腿会不受控制地剧烈颤抖起来，直挺的腰部也变得发酸。终于，在教官的一声令下后，我们才拖着一双僵硬的腿进行放松。

尽管我们需要在教官的“虎视耽耽”下保持姿势，尽管我们的衣服因此湿透，训练中仍有令我们支持下去的乐趣与动力。无论是排与排之间地暗自较量，亦或是教官突如其来地夸奖，都足以支持我们坚持下去。

尽管站军姿时伴随着苦痛，但我们的意志得到了极大地锻炼，我相信，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经过军训的洗礼，我们定能破茧成蝶！

军训就是被严格按照规定锻炼身体，把部队中当兵的训练课程让学生们训练，不过这一切都没有正规的那么强度大！

军训的时候人其实是很单纯的，因为不需要自己格外关注什么，只需要我们把教官的要求达到就可以了，我们军训的时候整天想着什么时候会乌云来临，什么时候会下雨？

有时候，天空一下子变得越来越乌云密布，雨滴也开始落下来，这个时候我们训练的心情也格外开心，每一个人都是精神状态良好，因为我们知道这一次的军训就要结束了！

每一个教官随时随地注意的是领导是否有新的指示，一旦发现有指示，立即跑过去集合听候指示，我们这个时候就被命令站军姿，可是也不敢乱动，因为还有一个政委在这里观察大家的动态，我们谁也不想被批评，只能在这个时候认真站军姿！说起话来，这个真是很不好的一个训练方法，一会以后我就开始摇摇晃晃，不过还不能被教官发现，而且每一次军训开始的时候站军姿就是开胃菜，先来半小时左右看看！

这个时候我们就在那里小心谨慎的议论着一些事情，例如：什么时候会下雨，什么时候可以解散……从而达到转移注意力的作用！为了让自己可以少劳累一会，真是什么方法都用上了！

太阳在雾帷后交织着白炽的光芒，时隐时现，让天地间搅着一番混沌的气象。“军姿站立！”教官吼出了那句令我们发怵的口令。所有同学迅速调整好队形，立正站好。“双脚脚后跟并齐，脚尖呈六十度，身体略向前倾，两眼目视前方！”教官一字一顿地讲道。

一分钟、两分钟、三分钟……渐渐地，一阵酸痛感从脚底袭来，传遍全身，连手都有些发麻，额头上沁满了汗珠，微微发痒。大脑中干脆一片空白，双眼紧闭一会儿，又睁开一会儿……这时，教官的那句“休息”成了我们眼前那根慢慢飘远的稻草。

“全体休息！”话音未落，所有同学都瘫坐在地上。“借着休息的时间，我们一起来唱军歌。”“啊！”大家失望地喊叫起来，可还是拗不过教官的威严，有些不情愿地学唱着，不过没一会儿，声音越来越大，越来越整齐，嘹亮的歌声随即传满了整个操场。我原本以为军歌就是用大声吼的号子，尝过之后则不然，这军歌融入了军人的梦想，饱含着丰富的军旅情怀，尤其是那句“国要强，我们就要担当，战旗上写满铁血荣光。”生动地刻

我有一个朋友，我叫她忘情月。这么长时间以来只有她依旧陪在我的身旁。而我们的关系不是最好的，但是却是谁都比不了的。

初二时分班我们在的一起。刚开始接触她的时候感觉她很冷。不敢接触。但是我怎么也没有想到后来的我们关系却变的那么亲密。跟她在一起很长时间以后，发现她是一个很坚强的女孩。不喜欢把事情告诉别人，会一个躲在一个角落偷偷的哭。会为了友情付出一切。我们之间发生过很多事情。每当我难受伤心的时候她不会安慰我。因为她不懂得怎样安慰人。但是她总会给我一个温暖的怀抱。每当我问她我该怎么做的时候她就告诉我，你心里怎么想的就怎么做。她会给我意见。但是我从来都没有听从过。其实我们不是一个世界的人。但是我们却总能聊得过来。我们总会把自己心里想的事情都告诉对方。我们的关系没有办法来形容。也没有一个词适合。有一次我们约好出去玩。可是我临时有事不能出去。我给她说了。可她没有听。然后在扣扣上把我删除了。那一段时间我每天都很难受，每当我遇到什么事时。我就在想如果忘情月在她会让我怎么做。后来有一天晚上她加上了我，我们聊了很多。虽然她嘴上说着我们回不到以前了了，但是我们的关系比以前更好了。有一天她发表了两篇说说。是关于我的。她说我在她心中真的很重要。我真的很感动。其实她在我心中

想起了以前看过的一个动画片，叫《小蝌蚪找妈妈》。

一群小蝌蚪在水里游了很久很久，遇到不同的动物都在问：“你是我们的妈妈吗？”

那时候会觉得很奇怪，他们怎么会连自己妈妈是谁都不认识，一边这样说，心里又想着他们的妈妈一定是蝌蚪。

可是看到了最后才发现并不是这样，他们的妈妈不是蝌蚪而是青蛙。

这个世界总是有各种奇奇怪怪无法用科学解释的事情，也有很多看似无法理解却其实自然发生的事情。

就像春去秋来，就像总是拦不住离别。

说起青蛙，还想起小的时候在乡下，经常会跟家里的大人去田里，然后会跟表哥一起抓一些蛐蛐还有青蛙来玩，那时候还总是觉得青蛙是害虫。

其实青蛙并不是害虫啊，它还能捉田里的虫子，还能净化田野，青蛙是益虫才对。

老李：

老李你今年也四十岁了，无耻的皱纹还是慢慢爬上了你的脸，讲真的，一道道皱纹像是调皮的小虫歪歪扭扭的挂在你脸上。是啊，我都十八岁了。

其实小时候我特别害怕你，虽然你会给我买喜欢的零食，只是为了给我拍蚊子会整宿整宿的不睡，好像咱俩之间并没有传说中的的爸爸和女儿的亲近感，可是害怕一点不能阻挡我崇拜你。老李，你知道吗，你是我的英雄。从小到大，一直都是。

我记得你会一把抱起我扛在你的肩上，在你的肩上眺望的风景是我看过最美的风景。

我记得你会陪我玩葵花点穴手，那是我玩过的最好玩的游戏。

现在的我十八岁了，用你的话说，我也是有身份证的人了。我已经可以兼职挣钱给你买酒了，哈哈，但是我不会给你多买的。也许，我会给你买好些零食，先说清楚啊，我可不是为了让你长肉，我想让你戒烟。每天在网上看到抽烟生病的数据让我害怕。

好啦，老李，咱俩一块生活十多年了，你说，我是你的骄傲吗？

我特别清楚的记得，我妈说我高考成绩出来的那天晚上你喝大了，你为我开心，对吗？你会跟你的朋友说，我姑娘十七岁考上大学啦。我都能想象到你黝黑的脸上白白的牙齿的弧度。想着想着，我都忍不住了，我要给你去个电话。特别郑重的告诉你。

我爱你，我的英雄爸爸。

总会在心里有一颗梦的种子，是那样神秘，却又令人神往……

记得那时我还很小，妈妈给我报了一个舞蹈班，老师总会跟我们说：“在我们班跳得最好的同学，将来就一定会成为一名舞蹈家！”之后，我总会竭尽全力地完成好每一个动作，都只是为了那一个“舞蹈家”，那就是梦吗？

有一次老师教了一个很难的动作，一次又一次的起跳，我的体力已渐渐消耗。老师只好让我们都回家练，明天再看。我心中不甘：我一定，一定可以在今天就练好！等到同学都走了之后，我拖这两条渐渐没有知觉的腿，挪到了镜子前。起跳，摔倒；起跳，摔倒……我失败了一次又一次，这似乎已经成为了一个定律，双腿上也布满了青紫的伤疤。趴在地上的我，慢慢调整好了呼吸，摇摇晃晃的身子又立了起来。

“这会是最后一次。”我对自己说。

又一次起跳……“砰！”刺耳的一声响起，我又摔到了地上，但这次，我的额头磕破了，那一片鲜红涌出。我很痛苦，因为我并不知道原来追梦的过程会是这样，没有一人陪伴，没有一人鼓励，就是这样孤独。幸亏这时妈妈来了，她赶紧将我带去了医院。

医院内，空

火车飞快的疾驰着，窗外的景色显得有些模糊不清，我一手撑头，一手拿着饮料，百般无聊的看着周围。

随着时间的推移，火车上的人越来越多了，人一多，空气也就混杂起来，我想要打开窗户呼吸点新鲜空气，可是火车上的窗户大部分是封闭的，我也只能苦苦忍受了。火车已经到山里了，看向窗外都是茂密的森林，远处的大山若隐若现，清秀娟丽的样子，就像是一位遮面的丽水佳人。在山里有一处休息的火车站，火车会在那里停上一刻钟，也不知道为什么要在大山里建立这么一处休息站。

“哎呦，你踩到我了！”“对不起对不起”火车到休息站了，一下的骤停让站着的人不自觉的倾倒。我看向窗外，外面竟然有许多背着框子的小孩。等火车彻底停下时这些孩子如同离弦之箭一般飞快的跑到车上。其中一个女孩儿背着一大筐核桃来到了我乘坐的这一车厢。我看着她从层层人群中挤过来，向人们说着核桃的价格，因为家中的经济越来越差，这才让她出来卖核桃。她的核桃皮薄肉多，而且价钱也比城里的低，一时间不少人来买。等到火车快要开走的时候，她才慌忙的往车下走。这时坐在我旁边的一个农民工拿出来一套衣服和几张皱巴巴的五十块，远远的递给女孩儿，说“娃儿啊，拿着这些好好用，将来好好的活啊！&r

风过留声，扬起细碎的发丝，裹挟着翻滚的热浪，化作颗颗流淌的汗珠。而我们，仍站着。

“两腿加紧，头要正，颈要直，身体前倾……”教官洪亮的声音中带着不容违抗的严厉，字字有力，砸入耳膜。

温热的风携着一阵阵愈发灼烈的热浪，迅速蔓延，席卷了全身上下每一个角落。但，没有人放弃，队列中的每一个同学都挑战着自己的承受极限。尽管汗珠滑落脸颊，仍咬牙坚持；尽管头顶炎热难耐，仍岿然不动；尽管脚底火热的疼痛，仍如松般站立。眼前个个身着迷彩服的我们，宛若列列刚发出新芽的小树苗，接受着骄阳的检阅与风的洗礼，稚嫩娇柔，骨子里却有着不言放弃的倔强与无畏，笔直地站立着。

时间宛若风轮，永远不知疲倦地转动着。它轧过，留下斑驳的痕迹。而那痕迹，在烈日之下，化作滚落的豆大般的汗珠，湿透的衣衫以及全身上下难以忽视的火辣辣地疼痛。

我站着，我仍站着，站在无人轻易放弃的队列中。但，烈日下的我，被肆意滑落的汗珠和红热疼痛渐渐侵蚀的我，仿佛再也不能坚持，仿佛下一秒就会倒下。然而，心中残存的微弱的不服输的信念，仍将我托起，让我仍站立着。

我害怕着，害怕心底微光般的信念消失殆尽后，我又该何去何从。是就此放弃，还是咬牙坚持？此时的我，仿佛一个迷路的孩子，