竞聘演讲稿5分钟

我们班这学期开始新闻演讲，吕老师要求脱稿讲解，还要讲到一个关键词和收获。

要准备什么样的新闻呢？同学们的新闻各种各样，有保护环境的，如钱塘江江面出现白沫；有关于自律的，如为什么不能玩抖音；还有关于食品安全的，如猪瘟流行。

马上轮到我演讲了，该讲什么好呢？23号放学这天我苦苦思索着新闻主题，刚好听到新闻联播上港珠澳大桥开通的新闻，我灵机一动，这是多么及时、多么鼓舞人心的一条新闻啊！

我认真的搜索了网上的新闻，习主席出席了港珠澳大桥的开通仪式。港珠澳大桥跨越伶仃洋，东接香港，西接珠海市和澳门，总长约55公里，设计使用寿命120年，能抵抗8级地震和16级台风，是一项了不起的超级工程。

这条新闻里，我看到了一个国家逢山开路、遇水架桥的奋斗精神，我感到非常自豪！课前演讲是一个丰富我们见解，锻炼个人语言表达能力的好机会！

敬爱的老师，亲爱的同学，大家好！我是三（4）的学生刘思彤，今天我演讲的题目是《我的梦想》。

每个人都有梦想，有的想成为伟大的科学家；有的想成为一位富有艺术细胞的画家；有的想成为一位歌声优美的音乐家……而我地梦想是当一名医术精湛的医生。

每次走在大街上，看见残疾人在沿街乞讨，我不由得对他们产生了同情，他们有的拄着拐杖，有的坐在小小的自制平板车上，还有的爬在地上，他们都穿着破烂的衣服，流露出痛苦，可怜的表情。我想我要是一名医生该多好啊！我就能把他们残疾的身体治好，让他们像正常人一样健康，快乐的生活。

每次在医院，看见白发苍苍的老爷爷和老奶奶被疾病折磨的痛苦表情；听到叔叔，阿姨被疾病折磨的呻吟声；还有小朋友打针时胆怯的叫声；襁褓中的婴儿在妈妈怀里哇哇地哭声。我就想我是一名医生该多好啊！我就能把他们的病治好，让他们健康，快乐的生活。

但是，我现在还是一名小学生，能给予他们的帮助很小，可我也知道只要认真学习，长大后一定能成为一名优秀的医生，治病救人，把健康，快乐带给大家。

望着那前后摇摆的海盗船，我不禁有些紧张，来玩这个游乐设施的人很多。我估计他们也和我一样，既紧张又焦急，想迫不急待地再去尝试一下，只听“嘀”的一声，海盗船渐渐地停了下来，人们的尖叫声也嘎然而止。终于轮到我了，此时，我就像打了激素剂一样，兴奋极了！

我朝着海盗船乘坐的最佳位置——船头，马不停蹄地奔了过去，因为船在前后摇摆时，船头是荡得最高的，抢到了“头等舱”，系好安全带后就要开始启动“海盗船”了。这时我的心跳开始加快，感觉就快要从嘴巴里蹦出来了一样，额头就像一个没拧紧的水龙头，不停地流着汗，还时不时地咽着口水，目不转睛地盯着工作人员操纵机器。“准备开始！”只见那个工作人员把手一伸，按了一下红色的按钮，接着响了一声长鸣，“海盗船”就要开始了！首先，船一前一后的轻微摇摆着，渐渐地，浮度越来越大，人们的头发都被那狂风吹向了后端，两边的景色飞一般地往后倒退，我们的眼睛忙极了，不知该看向何方；紧接着船上响起了一阵连绵不断、震耳欲聋的声音，耳边开始呼呼生风，呼吸都要费很大的劲。突然，不知怎的在小腹那边有一股令人难以忍受

篇一：增压与减压演讲稿

适当增减压力合理规划未来

龚语笛

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

身为高三人，想必大家都正处于高压状态吧，那么，今天我将带大家一同步入“增压与减压”的思维殿堂。

请大家设想一下，将一杯轻至200克的一杯水端在手上一分钟，想必对大家来说是小菜一碟。那若是端上一小时，一天或一星期，这时你的手便负荷不了了。即便是再轻的一件事物，你承载得越久，它于你而言也会是那个重如千斤钢石的赘物。因此，我们要做的便是“适当增减压力”。

西班牙哲学家格拉西安曾言：“承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。”漫天的水花在灯光的辉映下，散发出无数令人沉醉的、闪似星芒的小水花。可光鲜亮丽的外表下，看似是喷水池整日整夜的运作，殊不知在某个夜晚星星熟睡之际，它悄悄地收起了欢快的小花们，收集自己疲乏的、高压输出的喷水口，在深夜伴你酣然入睡。此时的我们又和喷水池有何区别呢？我们整日整夜地遨游题海，如果我们总是像表面上的喷水池那样持续高能输出，后果将会不堪设想，可谓“赔了效率又折了身体”。因此，我们应当适度放松，缓解过度集中紧张的神经病，身心俱松，神清气爽。

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【篇一：校庆演讲稿】

亲爱的老师、同学们：

大家好！

有一种爱，它是无微不至的关心，像雪花，翩翩起舞。

有一种爱，它是捧在手心的温暖，像空调，丝丝呵护。

有一种爱，它是阵阵泛起的微波，像空气，供给呼吸。

有一种爱，它是自酿而成的琼浆玉液，让我们陶醉。

有一种爱，不是抛弃，不是舍弃，而是一种尊严地守护，永不停息。

这种爱，来源于我们的老师，我们可亲可敬的老师。

当我进校的第一刻起，在我的心里我的班主任就是一位和蔼可亲的老师，他为了我们，每天都会多抽出时间来教室走走，既关心我们的生活，又关心我们的学习，他就像一位父亲，给予我们关怀和帮助。晚上就寝有同学讲话耽误睡眠时，老师总是会赶到提醒我们，无论多寒冷的天，他依旧如此。让我们仔细地想一想，老师每天都有繁重的教学任务，他怎么可能每日每夜地围着我们转呢？老师也是人，他怎么不需要休息呢？我相信每一个班主任都会尽职尽责地管理好自己的班级，善待自己的学生，永不放弃。

大家还记得汶川大地震吗？我们有多少老师是为了救孩子而牺牲的呀？一位老师用宽大的臂膀守护了四个孩子，一位老师在紧要关头迅速扑向一个学生，被断壁砸的血肉模糊，还有一位老师紧紧地抓住一个孩子的手，当救援人员赶到时，他已经去了。可他的手依旧死死地不放，这是需要多么大的勇气

青春是用来奋斗的青春是用来奋斗的

在演讲开始前，我想和大家分享席慕蓉的一句话：“含着泪，我一读再读，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。”这是诗人走过青春之后，回首缅怀那逝去青春感慨万千。时间会过得很快，数十年也只不过弹指一挥间，我相信在座的每一个人都难以忘怀的青春，这个青春也许是美妙动人，也许是激情澎湃的，也许不那么完美，也许略有遗憾憾，但不得不说，我们在二三十岁的青春年华，是最美好的时光，因为无论输赢，一切永远来得及！

回望99年前，一群热血青年进行了一场前所未有的爱国运动，直接影响了我们中国共产党的诞生和发展，这就是五四运动。今年也是新民学会成立100周年，100前，毛泽东、蔡和森等一批优秀青年，虽多为一介书生，却心怀天下，以 “改造中国与世界”为己任，如今，没有了往昔峥嵘岁月，我们不再需要为国家抛头颅洒热血，但我们依旧需要铭记，少年强则国家强，你是怎样，你的祖国便是怎样，此时的青春，一定是用来奋斗的，那样将来的青春才是值得怀念的！

我是一名90后，在父母的呵护下过了二十多年，这二十多年中，没有经历过什么巨大的磨难，可当我大学毕业后，却始终找不到一份满意的工作，那一年，是精神压力格外大的一年，我

有一天，吕老师站在讲台上对我们说：“同学们第一轮演讲已经接近尾声了。我现在要公布第二轮的主题——新闻，这一次的演讲没有那么简单，大家不但要脱稿完成，而且还要找出一个关键词，并说出它的意思。，”

然后，吕老师便根据早上看到的新闻给我们介绍了怎样说好这次演讲。首先要概括新闻内容，然后谈谈自己的感受找出关键词，最后按照关键词说它的意思。

后来，第二轮演讲开始了。同学们的演讲都很精彩。但每个人对关键词都有自己的理解。举个例子来说，今天的关键词是科技和保护。

我对“科技”这个词的理解是：科，是左右结构的字。右边的斗，有两个点和一个十组成。那个十，就像是一台现代化的机器；两个点，是正在机器上加工的东西；左边的禾，就是加工完的物品。用现代化的机器做出来的物品，就是科技。技，很像一个人用手在纺线。技，一般指技术。用现代技术造的东西就是科技。

“保护”的“保”就是左边的人保护着右边的人。“护”就像一个人用手保护着自己的身体。这样，就能很好的理解这个词了。

演讲很快就要轮到我了，我一定会认真准备的。

【篇一：学习经验演讲稿】

亲爱的同学们：

大家好！

首先非常荣幸，能有这样一个机会，与同学们一起交流学习的心得与见解。

在我们平时的学习生活中，如何才能做到完全理解与消化知识呢？其实很简单，上课认真听讲就行了。其实说简单却又不简单，课堂上又有哪几个人能真正做到一节课四十五分钟，不开小差，用脑子，用心去聆听老师所传授的知识呢？上课，必须“寸步不离”地跟着老师的思路走，可能你一走神，一个新的知识点可能已与你擦肩而过了。

至于复习和预习，我反倒认为是次要的了，但并不是不重要。“温故而知新”嘛，其实我们每天在做家庭作业时，就是对知识很好的复习与运用。所以我建议，每天回家先把各科知识看一遍，把书拿出来读，然后在做作业。最后可以预习一下明天要学得知识。同时，我也想强调一点，读死书是没用的，我想没人想让自己变成书呆子。要注意劳逸结合，压力可以化为动力，但不能太大，适当给自己减减压。可以定一些关于学习的趣味报刊，让自己多笑笑，别整天塌着脸，心情好，学习效率自然高。前不久，学校举行了一场期中测验，相信还有很多人对这次的成绩耿耿于怀。我认为，考试分数、名次固然重要。但自己对错误的发现与纠正更重要。在你还在为某些细节扣了分而懊

今天上语文课时，老师让我们用一分钟的时间，写生字表二。老师就开始给我们记时间了。我们像闪电一样飞快的写字。老师说：“停！”我们就停了下来。我说：“一分钟过的可真快啊！”老师叫了几个同学问道：“你写了几个字啊？”我就说：“一共写了18个字。”

回到家，我看见妈妈在转呼啦圈，我说：“妈妈我来给你数60个数。”妈妈就开始转了起来。我也说：“停！”妈妈也停了下来。妈妈自己数着，共转了100多个。我说妈妈真厉害！

我在家里用了一分钟干了两件事：第一个是扫地，我拿起了扫帚，就开始扫。扫完了，妈妈说扫得很好很干净。我还干的第二件事就是摆书、整理书橱。我把每本书都放得整整齐齐，妈妈说我摆的还可以。

我要说：“一分钟很宝贵，一分钟过得非常快。我一定不要浪费时间，一定要珍惜时间！”

尊敬的老师，前爱的同学们：

大家早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《一分耕耘一分才》。

曾经有位哲人说过：“我从来就不会对那些天生智力过人的天才投以羡慕的目光，我只欣赏那些一直勤奋的人，他们将脚印镌刻在汗水与泪光中。”

勤奋能够铸就天才，而懒惰则能毁去良木。“天才，是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，正如伟大的发明家爱迪生，正是勤奋使他获得了辉煌的成就。天才是勤奋造就的，天才也需要勤奋才能成为巨人。

俗话说：吃得苦中苦，方为人上人。其实我本就不相信世界上有所谓的天才，就算是有，也只是极少的个例。但是通过一次次的考试后可能大家也发现了，总会有些人站在你的前面，遥遥领先着你。时间久了，可能便会对其抱着一种他是天才、我无法超越的心态，以理所当然的心理接受失败。

这是可悲的事实。正因为这是事实，所以这一切都是有原因的——他、或他们之所以比你强、考得分数比你高，是因为他们吃了更多的苦，读了更多的书，做了更多的练习题，所以他们才会超过你。学习是一项需要勤奋的工作，我也相信，在初中这一学习阶段，没有什么天赋可言——只要你努力，就一定会有收获。

对于还拥有漫长的学习生涯