筋 经络

昨天，在操场练拉筋的时候，传来了一阵阵惨叫……

音乐放了起来，我看着领操员往下一放，就做成了一个一字马，我想：怎么可能呀，我是男的，虽然学过武术，可是也没这么厉害呀！我把脚横着打开，一点点，一点点的放了下去。一开始没什么，可是到后来越来越疼，下去了，当脚呈160度的时候，那种疼，就像万箭穿心一样，170度的时候，那根筋就像被用刀割来割去。我心想：我是一名班长，我要带头。

这一个信念把我支撑到了180度，也就是一字马。这种疼已无法形容，我忍不住叫了起来，那声音惊天动地、气壮山河！当脚变成一个“一”字形时，我痛苦的叫了起来。然后，我把两只手轻轻地搭在脚上，可是我的手刚拿起来那根筋就仿佛断了一样，非常疼！我又停了一下，又把手拿起来，总算轻松了一点，虽然疼，但是我坚持趴在脚上，手搭在脚上。这时，我听见了周围一阵阵赞扬：“哇，这个人好厉害。他不会是男扮女装吧？”听到这里我还有点开心呢！

此时，最疼的一个环节——向前压下去，当时我想都不敢想这些事，这个会疼到休克吧！我心想：刚刚那些我都撑过去，这个为什么不行？我控制身体向下压，可是刚压一点点，我的脚就像不是我的一

天上，一架架飞机凌空翱翔，地上，一阵阵叫喊此起彼伏。没错，这就是科技节的重头戏——橡筋动力飞机大赛的现场。

去年，我参加了“鸡蛋碰地球”的科技节活动。今年，我想创新一下，作为一个女生，我兴冲冲地去报了橡筋动力飞机比赛。为了能好好参加比赛，我星期天就在认真琢磨飞机的各种力度和方向，参赛的飞机也换了两个。可以说，我已经把这次比赛当成省乒乓球冠军赛一样来对待了。

周三中午，我拿起我的小飞机，来到学校二楼平台。哇，同学们的飞机真是五花八门，有的是两片机翼的，有的是双层机翼的，还有的装上了两个小轮子，特别奇怪。比赛开始了，飞机们在天空中一决高下，我看着一架架在天空自由飞翔的飞机，心里不免有些紧张：看来这次比赛真是高手如云哪。

这时，一架白色的飞机从操场那一边腾空飞起，像一只矫健的白鸽子，在天空中盘旋。它时而掠过教室的窗户，时而擦着地面飞过，时而又冲向蓝天，在六层楼的地方旋转……实在是太精彩了！这只飞机竟然能和风配合得那么好！我看呆了。这时，飞机才优美地落地。我一看它的主人，竟然是个三年级的小女生，我在惊讶之余，暗想：人家三年级的女生，比这么多的男生都飞得好，我也一定行的！加油！我给自

对于正处于发育期的我，怎么样能长得更高，是一家人非常关心的一件大事，所以经常被逼着跳绳，喝中药。

自从听到集仕港的一位著名老中医说我最高只能长到155厘米后，妈妈愁眉苦脸，我忧心忡忡。奶奶听说后，安慰我们：“医生的话不能不信，也不能全信。除了配合医生外，我们自己另外想些办法。”

从那天起，家里没了奶奶的踪影。她每天东奔西走，走家串户打听长高偏方；几乎天天起个大早，一家医院一家医院找名医前去咨询；晚上灯光下，捧着一本老旧的书籍，还不时拿手比划着。一个星期后，奶奶神秘兮兮地对我说：“我找到好办法了，你想不想试一试？”听说能助我长高，我马上来精神，连声答道“当然了！当然了！奶奶，您快告诉我吧！”奶奶见我这么兴奋，微蹙了眉头，似有些不忍，试探性地打预防针：“这个方法会让你吃不少苦头呢！”我略微思索了一下，郑重地点了点头。

奶奶示意我趴在床上，从口袋里掏出一瓶精油说：“这个方法就是奶奶每天给你按摩一小时，疏通经络。但是……会很痛哦！”临出手时，奶奶依然迟疑着。“我能忍！”我用力地点头。

奶奶

今天，我们在上科技课时，王老师向我们传授了如何把橡筋飞机改造得最好。

王老师谈了很多，我都一一记了下来，如：橡筋飞机水平尾翼需要折叠的地方暂时先别动它，得在飞机试飞时再处理，如果飞机飞得高，那么尾翼就得往下翻。如果飞得低，不用说，那肯定得往上翻……

等王老师讲完，我迫不及待地向王老师购买了一架飞机零件。

我把里面的零件都倒出来，熟练地拼装了起来，不一会儿功夫，一架神气的飞机组装完毕，我把它命名“蜡笔小张”。

我拿着它，跑下了楼，边跑边将螺旋浆转了200多圈，然后我放掉“蜡笔小张”。只见它在天空自由地翱翔，像一只小鸟在飞，漂亮极了。我在心中默默地数着：“1、2、3……15！”等数到15秒时，它才悠悠地从上面飘下来。“哇，15秒耶！”我大声地喊了出来：“15秒！15秒！”。我恨不得让全世界的人都知道我这个惊人的成绩。

可惜，好景不长，“叮铃铃……”上课铃响了，我只得依依不舍地离开操场。

在北风瑟瑟的寒冬腊月，一家人围坐在一起品尝热乎乎的红焖羊肉，是多么温馨和谐呀！说起经典的海门红焖羊肉，那讲究可多了，火候、辅料、配料、吃法，哪一种都不随便，有老食客总结红焖羊肉是“上口筋，筋而酥，酥而烂，一口吃到爽，随之一口鲜汤入口，顿觉心旷神怡”。可不是，要不，羊肉又怎会成为我的最爱呢？

海门山羊肉味道鲜美，做法也是极其讲究的。首先，优质、上好的羊肉是必不可少的，将它均匀地切成肉块，放入清水中冲洗，然后将适量的油倒入锅中，待加热后，就将新鲜的羊肉倒入锅中，加入一系列的调料：料酒、油、酱油、叉烧酱、生姜。可别小看了这些调料，它们可在味道中具有举足轻重的位置，每一样都不可或缺。然后加上适量的水，盖上锅盖，用大火烧开，紧接着用文火慢慢地焖着一直等它酥软。最后，再用大火将多余的汤水烧干，再撒上甘甜的冰糖，这样，一份色香味俱全的红焖羊肉便出锅了。

羊肉烧好后，看相特别诱人，通红的肉块肥瘦均匀，在灯光下泛着柔和的光。肉皮光滑无比，让人一下就联想到那种嚼劲十足的口感。米色的汤汁里浸着可口的羊肉，直让人垂涎三尺。

当然，羊肉的吃法也有很多种。口味重的，可以选择纯羊肉，不添加任何辅菜，这样吃上三大块便会觉得很过瘾；有人会选择将芋艿和羊肉放在

玫瑰，美丽、浪漫、妩媚的象征，却还有不为人知的一面深藏在它那交错纵横的经络里，不断生长……

玫瑰的绽放，是美丽的，优雅的，冷艳的。有底部白的纯粹，到花瓣边缘红的纯粹，紫的纯粹，黑的纯粹……两个边缘，两个极端，却又是迥异的光景，不同的感受，又亦是在同一朵花上，同一片花瓣上渲染开来，同样是那么的纯粹，没有丝毫的玷污，一片片花瓣慢慢地绽放，带着叶子微微在风中摇曳着，随着风的节奏迈出优雅的舞步。野玫瑰在此时就显出更为自然的清丽，生长在一团团的小野花之间，当淅淅沥沥的小雨打湿万物时，玫瑰那邪魅诱人的花瓣也就退去了平日里的冷艳高贵。雨滴落在花瓣上，花瓣上的每一处褶皱，每一丝细纹，每一缕经脉，都被放大得澄澈清晰，尽收眼底。经过雨水洗礼的野玫瑰，显得更加脱俗美丽，尤具异域风情。

每朵玫瑰都有属于自己盛开的那一段时期，那时的它们是美丽的，富有热情的，但却又是危险的，它们总是没有安全感，惶惶地生活着。但玫瑰终不是像其它庸俗的花一样，迷失于世俗的聒噪之中，沉迷于做别人掌中的玩物。它的荆刺，尖锐而锋利，远离世俗的繁华，只愿把心声埋藏在锐利的荆刺里，别人要想了解它，得到它，便只能抑制住那似恶魔般的欲望，慢慢地用真诚来

字要骨骼，肉须裹筋，筋须藏肉，帖乃秀润生。

——题记

要写软笔书法，简单，仅需一毡、一笔、一墨、一宣纸、一镇尺而已。

但若想写好书法，并非易事。我从一年级开始学书法，那时的字，真是春蚓秋蛇，字字都由蠕动的蚯蚓和弯曲的蛇组成，看着让人胃中翻江倒海。而经过勤奋刻苦的努力与坚持，两年后，我用汗水换来了第一幅作品，尽管每个字还十分幼稚，但我仍为我的作品而感动自豪。那第一幅作品仿佛一对翅膀，带着我飞向了书法的蓝天。自此，我开始了遨游书法海洋的征程。

如今，写春联，对我而言也就是小菜一碟。每逢过年，我就忙碌起来，家里亲戚朋友都来“订购”，我也只好一个字一个字；一副一副地写，虽然我的手常常累得酸痛，但我的心暗暗骄傲，每当看到亲戚朋友家里都挂着我写的春联，心中有说不出的欢喜，美滋滋的。

书法，和我的心情也是息息相关的。当我快乐时，我写的字也透着我此时的欣喜；当我伤心时，我写的字，氤氲着浓浓的愁；当我烦躁时，我写的字也显得烦躁不安。我的喜怒哀乐，书法是都可以表现的。

我，从开始的春蚓秋蛇，到后来的笔酣墨饱，书法让我体味到了成长、体味到了人生。软软的笔尖蘸着浓浓的墨行走在宣纸上，或甲骨、或篆隶、或行草，让我酣畅淋漓&helli

相处似羽毛，有时觉得厚重，有时觉得轻飘；相处似风雨，有时激烈，有时平淡；相处是成长，有时明媚，有时哀伤。细细咀嚼，有的苦涩，有的甘美。其实，不论以何种相处姿态呈现，都是一条条织成人生网不可或缺的经络。

以史为镜，可以知兴衰；以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失。学会与另一个自己相处——灵魂。鲁迅曾说“我时常解剖别人，但我更时常解剖自己。”懂得与灵魂相处，形似“任风雨来袭，我自岿然不动”的精神毅力。在喧闹世界始终为灵魂留得一处宁静而明亮的净土，与自己对话，才能更好地与他人相处。更好的惊羡于“恰似一江春水向东流”的温柔；倾听“人比黄花瘦”的忧愁；喟叹“寂寞梧桐深院锁清秋”的萧瑟。灵魂变得明净，而非浑浊；柔软，而非坚硬，自己才能坚定而正直。与灵魂相处是一个相知、享受的过程，学会与灵魂相处才能心如明镜；而灵魂需要一个有血有肉的身体相伴形成一个完整的人。

与自己相处时带一点严谨和解剖精神；与他人相处时诸君请捎上一点关爱上路。社会上处处可见年迈老人摔倒被冷眼相看的现象，有人说是他们将他人的善意变为利益的跳板，却

有许多同学养过蚕，认识桑叶，那你可知桑叶是一味中药？不仅桑叶是中药，桑树的根、枝、果实都有特效，桑树全身是宝，可谓中药宝树！

桑树的叶，其性寒，味甘苦，有疏风清热，清肝明目，润肺止咳之功。因桑叶的芽头营养价值丰富，人们将它做成了菜式，从而使桑叶有了食疗的价值。

桑枝，其性味苦平，功擅祛风湿，通经络，利关节，行水气。多用于治疗风湿病病、四肢拘挛、水肿。身挥等症，尤擅疗上肢痹痛。此外，把桑树的枝条烧灼后，可沥出汁液，名桑沥，(本草纲目)等书载其能治疗“大风疮疥”、破伤风、小儿身面烂疮等症。

桑葚，含有丰富的维生素，既可入食，又可入药。中医认为桑其具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，为滋补强壮、养心益智的佳果。现代药理研究也表明，桑甚入胃能补充胃波的缺乏，促进胃液的消化；入肠能利激胃黏膜，促进肠液分泌，增进青肠提动，因而有补益强壮之功。

此外，桑根、桑树皮等都具有药用价值，可以治疗很多疾病。桑树是普通的，就在我们的生活周边，但人多数人并未真正了解它。而在我们生活的世界，还有不少像桑树一样神奇的植物。所以，请爱护我们的环境，珍惜一草木吧。

秋风吹来，秋叶纷纷飘落，似蝴蝶翩翩，又似天女散花，留给人一个唯美的背影。默默蹲下，拾一片斑驳的落叶置于掌间，细数上面纷乱却又有规律的纹路，仿佛人的血管经络，给予每一片树叶以生命。抬头，望着漫天的火红落叶，微笑。那份落叶之美便一直留在我的心中。

朝霞中的落叶，没有宏伟壮观，只有一种悠闲静谧，她仿佛也刚睡醒。她与树枝轻轻挥手告别，纵然跳下树梢，像一张影子，以超然的姿态翩然飘落，依偎在树根身旁，潇洒且淡然。她好像明白，人有生离死别，树叶也一样，所以，她没有遗憾和守望，也没有执着和欲望，新明契合，淡淡然。

轻轻撷一片落叶，遮住一只眼，深吸一口气，这就是秋天的味道吧。闭上双眼，用心感受，耳边忽然奏起理查德·克莱德曼的《秋日的私语》，他的音乐朴实安逸，不知不觉中，将我带到了另一个全新的世界。陶醉。

天色渐渐暗淡，看着落叶也越发觉得凄凉。低头，垂眉，深思。踏过地上的落叶，发出异常清脆的“咔嚓”声，那是落叶们粉身碎骨的生音吗？我又有点儿于心不忍了。叹气，想到诗句“寂寞梧桐深院锁清秋”。又轻轻吟诵着欧阳修的《秋声赋》“风莫绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦；草拂之而色变，木遭之而叶脱”，&