箴规磨坝

说起坝坝舞，大家可熟悉哩！跳坝坝舞的总是三五成群地跳，这样既热闹又隆重。但是有位跳坝坝舞的老爷爷给我留下了深刻的印象。

每天早晨，我都会经过尚意来牛排馆门前的那片小广场。每次经过，我都会一直把目光投在那位老爷爷身上。第一个吸引我的是那大爷的长相：眼小鼻大四方脸，上背心来下长裤。那张嘴已久不合，招风耳上挂耳环。可最重要的还是他那舞姿。

记得那是阳光明媚的一天那位大爷一如既往地站在那里，双眼紧闭，做着深呼吸。突然，一阵刺耳的声音从那位大爷腰间的扩音器发了出来，他却兴致勃勃地跳了起来。只见他双腿微屈，还毫无律动感地跺起脚来。腰部不知为何，极其僵硬，根本不会转动。不仅腰硬，手更硬，小臂与大臂之间始终保持同一个角度，只能上下摆动。等我回过神来，不知不觉地已在原地停留了许久。

上周末，我们班组织了一个活动，要到曹平农家乐去磨豆浆。

那天早上下着大雨，在集合点，同学们都兴高采烈的，丝毫没有因为大雨打消不去的念头。

8点半我们准时出发，天公作美，雨渐渐停了，大约一个小时左右，我们来到了曹平农家乐，导游姐姐早在路边等我们了。

今天第一个活动项目就是磨豆浆，地上一排放着四个磨豆浆石，边上分别摆着四个塑料框，里面盛着黄豆和水。导游姐姐把我们分成四组，开始磨豆浆了。首先用勺子把黄豆和水放进磨石的一个口子里，一个同学逆时针推动磨石上面的手柄，下面的磨石出口里豆浆就慢慢的流出来了。几个同学互换着推动磨石的工作，磨呀磨呀！把塑料框里的黄豆都变成了豆浆，大家已累得满头大汗，原来这磨豆浆也不容易啊！

接着导游姐姐又教我们，把磨好的豆浆放进一个水桶里，加进一点盐卤，不停的搅拌，慢慢的变成了豆腐花，真神奇啊。更奇妙的还在后头呢，只见导游姐姐把豆腐花放进事先准备的一个木框盒里，里面铺了一层细布，等豆腐花全进了木框，然后盖上，用一个竹塞使劲压，把水都挤了出来，三分钟过去，掀开盖板，哇，一块豆腐出来了。用小刀切成小块，浇上酱油醋，真好吃。

接下来，我们还去摘草莓、摘棉菜、做棉菜饼、种树……虽然也都很好玩，但是，比起把整粒的豆子变

铁杵磨针这个典故很多人都知道，可谓是脍炙人口，其中所蕴含的道理更是我们所不能忽视的——坚持。

坚持是什么？坚持就是长时间去做某事且从不间断，这就是坚持。它能给人不屈，坚强的品质，它本身也是一种品质。我们要向好的地方去坚持，例如每天坚持锻炼，坚持自己的爱好等，都可以将我们变得更加完美。

坚持，就要高质量坚持，如果你决定每天锻炼半小时，在这半小时里只有仅仅几分钟是休息，喝水的时间，其他都用来锻炼的话，那么就是高质量的锻炼；反过来，如果你在这锻炼的半个小时中只有那么几分钟是真正的锻炼，而其他的时间都是在干一些杂事，比如扒拉扒拉这堆东西，瞧瞧有什么好东西，再扒拉扒拉那堆东西，看看能翻到什么好看的笔记本之类的话，那么这就是缩水的锻炼，往大了想便是缩了水的坚持，既然坚持了就要竭尽全力做好每一次，让某一天回头看的你以及旁边的朋友能够赏心悦目地欣赏你的每次坚持。

坚持，就要坚持到底。如果你想坚持，并且也像上述一样高质量的话，还不够，你还需要坚持的必需心理之一——耐心，有了耐心，你能够沉下心来做每一次坚持并且周而复始，永不烦腻，直到达到了你所追求的目的。如果你没有耐心，就有可能会出现坚持了一段时间不想坚持的，讨厌坚持的

妈妈的家乡在鲤鱼坝，虽然不如光雾山和九寨沟那样名声远扬，但的确是一个美丽的地方。

远处，一片绿色，那是一座座山绵延起伏，有竹子、松柏、核桃树……山中若隐若现地露出瓦房的一角，神秘的气息，仔细聆听，似乎还传来一声声牛和铜铃声。

往近处看，是一片石滩。石滩里隐藏一些漂亮的，奇异的石头，小时候，我常和姐姐和妹妹一起找漂亮的石头，拿一些石头放在口袋里带回了家，因此，我们经常被妈妈批评。

再往近处看，一条美丽的河，河水就像溪水一样清澈，“哗哗”地唱着歌向前奔去，像一个天真乐观的孩子。夏天，我经常和爸爸一起来到这里，我光着脚丫，踩在较浅的水里，好舒服，流水从我的脚旁流走，我用手拍着水面，水花四溅，“啪啪”的声音伴着银铃般的笑声。现在，水面在阳关的照耀下变得波光粼粼，风儿姐姐走过，水面上泛起一层层涟漪，好像脸蛋上泛起一丝丝笑容。

河的上面有一座桥，桥很简约，它没有栅栏，只有代替栅栏的石柱。人们从桥上走过集市去串门，可见，这座默默无闻的桥给人们带来了多少方便。

这就是鲤鱼坝，一个不出名但景色秀丽的地方。

“呜呜呜”……什么奇怪的声音？走进一看，原来是周老师快乐作文在上活动课《磨豆浆》。

一上课，老师搬来了一个奇怪的大家伙，同学们“叽叽喳喳”的议论起来，有的说：“这是什么东西呀！还有的说：“我们今天要干什么呀”！老师说：“我们今天体验磨豆浆”。同学们顿时欢呼雀跃起来。

首先老师把材料拿出来，将豆子先放进豆浆机里，然后倒上水，过了两三分种，豆浆机发出“咕噜咕噜”的声音，同学们吓了一大跳。紧接着豆子上下翻滚。来回乱蹿，好像对我们说：“你们一会可以喝到豆浆了”！又过了一会，发现豆子没有了，已经和水融为一体了了”。这太也神奇了，这时已有许多小朋友已经垂涎欲滴了。

过了十分钟左右，豆浆终于好了，准备喝了，有的同学还放了糖，我喝了两碗。大家在欢声笑语中喝着美味的豆浆，我感到无比的幸福快乐！

曾经听人提起过草坝，说那里风景异常美丽。连最不爱旅游的爸爸都抵挡不住它的诱惑。去年春天，我们全家决定去草坝一游。

一个大晴天的早晨，我们备足了食物和水，满怀兴奋的心情出发了。草坝离县城很远，路也坑坑洼洼的，但这并不影响我们欣赏沿途的好风景。一路上，我看见了高大的松树、陡峭的山峰、地里辛勤劳作的农民，它们与天边冉冉升起的旭日构成了一幅迷人的画卷。

峰回路转，经过几番颠簸，我们终于到了草坝。放眼望去，绿油油的草坪令人心旷神怡，赶路的劳累尽抛脑后。草坪上开着各种各样无名的小野花，娇嫩的野草儿在阳光下闭目养神，一阵微风轻轻地拂过，携来一股淡淡的青草和野花的香味儿，真是令人神清气爽。草坪上那白色的花儿密密麻麻。听妈妈说，那是白草莓，到了三月份，每一朵花儿就会变成一颗香甜可口的白草莓。我的眼前仿佛出现了漫山遍野的白草莓。再看看草坪周围的竹子就像繁星一样密集，一阵风过后，竹海起伏着，一层一层的从远处向我走来。妈妈说，我们每年吃的鲜美的笋子就是从这里长出来的。

竹林边还有几头肥壮的牛和一匹矫健的马，一位农民伯伯正看着它们。我们走过去和那位伯伯攀谈起来，那位伯伯非常热心的介绍这里好玩儿的地方，他说：“我们挖钱坝有个很特别的洞，传说在明朝的时候，有一位樵夫

七月，我行驶在茅坝的田野上。

客车在公路上奔驰，两旁是“绿”。随着树飞快倒退，我们来到了目的地——贡米之乡茅坝。

首先，我们去的是农耕博物馆。那里陈列的是老一辈的物品。有锄头、铲子、还有装水用的桶。其中最让我印象深刻的就是锄头了！凝望着锄头，那上面早已布满的红锈；蜘蛛在上面安家。我仿佛看到了人们拿着锄头下田耕种或是坐在树下乘凉时，一手拿着锄头，一手拿着烟斗。青烟缭绕，树下的人们拉着家常，时不时露齿微笑。我拉回思绪，继续往前走。第二间房子里在播一个影片。影片讲述的是“米”怎样生产的。让我们明白：“米，不是从超市里买来的。”我们看完影片，继续往前走。第三间房子里有两个蜡像。一位女人站在灶台后炒菜。男人那就坐在灶台前烧柴。旁边有一张桌子，桌子上摆着一壶酒，和几个碗。我走出门，望向农耕博物馆，心里对它说：“感谢你啊朋友，让我增长了不少知识！”

我们坐上车去往下一个地方。车子在“绿”的海洋里成了一个点缀。我望向绿油油的世界，仿佛那“绿”有魔力似的，一切烦恼都被吸走，令人心旷神怡！

紧接着，我们来

重庆李子坝轻轨站和日本大阪的穿楼立交一样，是世界上为数极少的穿居民楼而过的交通线。

在李子坝车站的开放平台上向外望，迎面而来的是宽广的嘉陵江面。江流很平稳，能清楚地看见江面上的小波鳞。站台两侧，一边是碧绿的江水，一边是青绿色的山峦，山上有人在徒步，江里有人在游泳。山上一棵棵翠绿的大树，形成一幅生机盎然的景象！

我一开始以为这只是一个轻轨站，不禁脱口而出：“哪儿有什么奇迹嘛，只是一个车站而已。”

但张老师只是在每个平台处向外望，他接下来的行为举止令我大吃一惊。他把我们叫到站台靠近山壁的一端，叫我们一个个排好队，来看这“奇迹”。

“下面好深啊！”

“上面居然是幢居民楼！”

“哇！这站台竟然修在房子里，楼上楼下的人还怎么休息啊！？”

各种声音在我耳边响起。但最让人吃惊的是，这居民楼中间，有两、三个“换水机”，几十根钢筋混凝土支撑着这个轻轨站。站台上，有十多个进出的轻轨门，这“地铁”在楼房中穿行，我真怀疑楼上楼下的人会不会有“天塌地陷”的精神压力。

我们去到车站外面的一头，一窝

在一个阴雨绵绵的周末，我和同学们来到了“西部茶海”里被誉为生态茶叶第一村的核桃坝村。

我们首先来到了何殿伦老先生的墓地祭奠他，说起何殿伦，你可能会感到很陌生，可是核桃坝的人无论如何也忘不了。何殿伦是核桃坝的以前的老支书，是他带领人们种植茶树，走上富裕之路。据统计核桃坝1980年每年人均收入只有一千多元，而到了2016年的时候，平均每年的人均收入已经到了1万多元钱。然后我们来到了村委会的多功能教室，我一看，十分惊讶，竟然是一排排的电脑。现任村支书介绍说，现在核桃坝村有车一千余辆，摩托车除外，几乎家家户户都有车。

后来，我们来到了四品君公司参观，通过阿姨的讲解，我知道了四品的意思，原来是一品神清，二品心静，三品景雅，四品人和。我们还到了四品君的茶叶生产车间，看到了许多先进的生产机器，阿姨还给我们介绍了茶叶的生产过程。回到公司大厅，我和同学们一起跟着阿姨学泡茶，学品茶。

我们离开的时候还下着鹅毛细雨，但我心里一团火焰已经很旺了。

草坝街，原称严公庙街，由东汉镇守巴州名将严颜而得名，至今已有百年历史了，是巴城一道亮丽的风景。今天老师就带我们参观了它。

首先，我们来到草坝街东面，从东向西走。一来到街上，映入眼帘都是两幅书简，最前面的刻着“古巴洲”三个黑色大字，后面刻着“草坝街”，都是古代篆体，前面还有一大幅铜像地图，上面还画满了巴中古时候的路线，可谓设计独具匠心啊！

一路向西走，一路上的建筑都是仿古的，尤其是二楼，窗户上都刻着“巴”字，显出了古巴洲的历史风韵。

来到“背二哥”雕像前，我不禁为雕像师感到无限敬佩。“巴山背二哥”雕像一共有五尊，记录了背二哥从背到背到的一系列的情景，栩栩如生。一开始，背二哥背上重物，眼睛里充满了信心与希望，他一路上过山岭，穿悬崖，身上青筋暴起，汗流不止，嘴里不断喘气……所有的动作都体现了背二哥的艰辛与勤劳。

再向前走，就看到了皮影立塑。皮影戏是通过灯光的剪影，幕后人的操控演出的戏，历史悠久。再往前面就是白马井了。白马井是古代给马喝水的地方，许多水从上面直泻而下，拍击着地面，漂亮极了。

一直沿街往西走，就是两大