精彩的武术动作

对于我来说，武术乃中华之瑰宝，中国作为武术的发源地，在几千年的历史之中，培育出了博大精深的传统武术文化。自从学习了武术，我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，在我看来，它更是一种科学的动作，这些动作体现了人体动作的艺术，它更是一种融入了人类文明和感情，还有鲜明个性的使用科学。在漫长的历史发展中，不同时期对武术概念的表达也就不同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而变化的。

俗话说得好，拳打千遍，其义自见。无论学什么，都要静下心学。精能生慧，慧能生智。只要把这两句话牢记于心，将来必有成就。不过还有一点是，学什么都要坚持。所以就这样，又总结出了一句话，坚持就是胜利！只要有心，就没有做不成的事情。

星期天下午，我兴高彩烈的来到传媒中心，今天要采访几位热爱武术的小朋友！

他们是刚参加完全国中小学生武术锦标赛的运动员，参赛的八位小朋友一共获得5块金牌、三块铜牌，还有集体第三名等好成绩。他们看起来个个都精神抖擞，神采奕奕。参加采访的有两位女生一位男生。其中女生都是短发，她们一定是为了武术而放弃了美丽的长发。

能取得这样的成绩，源于他们在武术这方面的坚持不懈，如果他们训练得不好，会一直做下去，直到做得完美！可另一方面，他们说训练武术会让学习退步，因为放学之后要排练武术，所以作业会写到很晚，上课也会很累想困。虽然学武术对学习有影响，但是对他们学习也有帮助之处——让他们学会了坚持。

这次比赛收获如此巨大，他们也承认会有一点小骄傲，但是他们听取了家长们的教导，告诉我们有点好成绩没什么，从今往后一切从零开始！武术的精神可真伟大！

今天认识了三位坚持武术的小朋友，我们小记者会将武术的精神散播开来！

在星期六，妈妈给我报了武术学习班，这是我一直以来梦寐以求的爱好。我满怀期待的试学了一节课，结果正如妈妈告诉我的，学武的道路很艰辛，要能吃得苦中苦。这一节课下来腰酸背疼，有了放弃的想法，但是，妈妈又告诉我：只要坚持不放弃，不管是什么都能做到，武术也一样。

学武术的时间总觉得过得很慢，教练也很凶，毕竟严实出高徒嘛！我不在乎老师的严厉，我在乎自己能否坚持下去。教练让我们练习“鲤鱼打挺”。看着其他学员一个个硬生生的摔在地板上，我莫名的肉疼，终于轮到我了，既紧张又兴奋，我照着前面同学的样子，双脚合拢，躺下后双脚弓成270度左右，双手放在大腿上，脚要往后推，手往前使劲推，手和脚需要产生对抗力。准备用自己最大的力气使自己弹起来，再用自己最快的速度，把脚张开，做成钩子状，在还未落地时，迅速的把头往上翘，一个完整的“鲤鱼打挺”就完成了，一个看似简单的动作，不要小看它哦，讲究一气呵成，缺一不可哦。

“立正！”教练发出了口令，大家纷纷站好队形，在这个大家庭中，虽说我是新来的一份子，但是我做的不比老队员差呢，鲤鱼打挺学的很快，得到了教练的认可，我很开心，当着老队员的面，我成功的完成了这个动作，一片掌

这个学期的第一个晚上，我去学武术。我在做前翻腰的时候不慎扭伤了脚。一直到今天我感觉脚好了，就和老爸说继续去学，老爸高兴地答应了。

一到武馆教练教我压腿，压了一会教练让我们复习以前学过的动作，有正踢腿、外开腿，再接着就让我们做前翻腰，这个动作有点难度，我以前就是做这个动作受的伤，教练知道这个情况，就让我教不会下腰的同学下腰。我卖力地给那小师弟做了十多次示范，他终于能下去了，就是下去后不能自己撑起来，我想再让他努力一下他偏偏不肯，气死本师兄了！

突然教练说归队，原来下课时间到了。心里有些遗憾，因为我还没做前翻腰呢！只能下次再好好练了。

回家后，我问老爸自己以前会做而且比较轻松的一些动作，今晚做起来却感觉累，甚至会痛，不知道什么原因。老爸问我平时复习过没有。我说：没有。老爸告诉我：无论学过什么，如果不去复习，人就会忘记的。

学习上更是如此，要贵在坚持，才会有所收获！

今天跑完操，体委开会，让我们晚上放学留下一个小时练习学过的武术操。

晚上来到乒乓球室，我们就开始了训练。

首先是预备动作，老师对我们说：“做这个动作，拳要握紧，而且要紧靠着腰，不能轻轻一碰就开了，要特别使劲儿”。我们试了试，果然很有效，精气神一下就提了上来，感觉全身上下都充满了力量。

然后是出拳，用三个字来说就是快、狠、稳。拳速是关键，一定要快，而不是磨磨蹭蹭，口令发了很久才做出动作。力量也要强，每一次用力都要发“哈”，把力量全发出来，让自己拥有洪荒之力。

武术不仅仅练的是体力，练的更是一种精神。它练的是一种自强不息、坚持不懈的精神，让人在无形中爱上武术。随着每一个拳打、掌出，我们都能感受到武术的魅力，而这种魅力所在，则正是这种富有了深厚文化底蕴的一个个动作。

这种精神不只在武术上有，在学习和生活上也同样存在，我们只有坚持去实现目标，才能离梦想更进一步。这种精神，不管在什么方面，我们都要拥有。

这次练习武术，操我收获很大。不仅加深了记忆，而且还领悟到了人生道理。

武术的魅力，真大。

课上，老师说：“今天我们过武术节。”我们都很好奇。

我们的武术教练，穿着一个黑长袖，手握长剑，有的同学连忙把他的刀拔出来，舞刀弄剑。

我们的陈师傅站在教室中央，他双手交叉，左手向前，右手向后，向一个指路牌，刀挥来挥去，他身一侧把刀一转，生怕把刀甩出去，双手拿刀，像小鸡的翅膀一样，威风凛凛，时不时还把刀磨出嚯嚯的声音，他的大刀有好几斤呢！你有这么沉的刀吗？他对着我，挥着刀，我们吓得魂飞魄散了，生怕被打了。表演结束了，双刀收在右手上行了个礼。同学们都热烈地为他鼓掌，他真的很威风。

陈师傅教大家学转刀了，学生是黄妍兮，唐胡雅格。黄妍兮刀都拿不动，可唐胡雅格居然能转刀，虽然转的不熟练，但是她会转。陈师傅说这刀又叫蝴蝶刀，还叫巴掌刀，说着，王老师上场了，胡老师耐心地教王老师，王老师可厉害了，没过多久就学会了转刀。

现在该我学了，我终于学会了转刀，听说刀很重，当我拿着刀，发现还好，也不算重么，那为什么黄妍兮转不动这把刀呢？可能是女孩子力气小吧。

我们的武术节，你过吗？我们学的可开心了。

莎士比亚说过：道德和才艺是远胜于富贵的资产，堕落的子孙可以把贵显的门第败坏，把百万的财产荡毁，道德和才艺却可以使一个凡人成为不朽的神明。这句话说明了才艺的重要性和它的价值。

我在幼儿园的时候，爸爸让我去学习武术，因为我很瘦弱，爸爸想让我强身健体，还能给学校里想学武术的孩子示范一下，让他们也有一副好身板。

但我在学习武术的过程中，受到了许多挫折，下面我就给大家讲一下吧！

第一天去学武术时我很感兴趣，教练也很有耐心，动作做不好不打我，我非常喜欢学，然而好景不长，我第四周去学武术时，被教练在腿上打了一铁棒子。我痛极了，却又不敢呻吟，回家之后，偷偷躲进房间，撩起裤子，检查我那腿上像香肠似的伤痕，还不时一丝丝疼痛。这次伤痛的教训将会是我成长的动力。

以后，我每天都是怀着一份恐惧的心里去练武术，因为我既怕教练打，又害怕大孩子看我小而欺负我、嘲笑我。于是，教练对我刻苦训练的精神很赞赏，因为我是武术队里最小的，可是算最能坚持的，别的孩子马步做一会儿就坚持不住了，而我雷打不动地坚持着。虽然我的动作仍欠规范，但还是尽了最大的努力，直到累得趴下。每次练完武术，我都是满头大汗、筋疲力尽的。

在教练的指导下，我坚持了三年，跟我一起学的早就不学了，放弃了。在剩下的一年中，我到多个

我爱上武术的原因就是那次校庆。

开始练时，我就对武术这门艺术充满了好奇，我心里想，武术是什么呢，男孩们练武术，肯定会非常的帅气，还有祝强身健体，学习武术还可以用来打架。

练的时候，我对武术充满了敬佩。看老师连的武术，多么帅气的动作，让人焕然一新，充满了男子汉气质。

练了一段时间，我就感觉武术没有那么容易，操场上炎日的灯光热死了人，可是我们还要练，要把武术动作练好，就必须从每个动作抓起，我们满头大汗，蹲下、轮掌、收腿、轮拳。练得腰酸背痛，每天几乎都是腿疼或者胳膊是不上力气。

记得有一次，老师为了让我们练好武术，就让我们练了100遍瀑布川掌，练到30遍的时候，我就没有了力气，往后的70遍还怎么练呢，为了练好武术，我还是咬紧牙关，不畏炎热，也不怕腿疼，更不怕老师的训斥，练完后，连站都站不起来。腿疼的根本走不了路。但我还是继续默默的努力着，每一个动作，都用尽全身的力气，只为了把武术练好。

终于，我们在校庆上成功表演。这次的武术练习，让我更加喜欢上了武术。

每天早上5：30，伴随着一曲悠扬的古琴，我们全体营员从睡意朦胧中醒来。这时的天空还略带灰色。洗漱、整理完毕，6：00，我们在练功场集合，开始一天的晨练。

我们的武术教练姓曾，四川人，是一位皮肤黝黑、鼻梁高挺的人。他非常热爱武术，平时训练时对同学们严格有加，生活中却是一个非常随和的人。

我们首先练习跑步。“向左转，齐步跑！”我们在教练的口令下开始围着场地跑起来，嗒嗒嗒的脚步声整齐有序，没跑到五圈，我们就气喘吁吁了，腿也酸了，脚也麻了，但谁也没有叫苦叫累，大家跟着教练一丝不苟地训练着。

接下来教练带我们压腿，压腿对于跨部比较柔软的人来说容易一些，而我压的时候胯部有点疼，曾教练说酸和疼是正常现象。好吧，我也就咬牙坚持下来。

紧接着，教练又教了我们几个武术基本动作，分别是弓步、扎马步、仆步、歇步等。练习弓步之前，教练告诉我们：“弓步就是一条腿弯曲，一条腿绷直。”大家跟着教练的示范动作做起来。嘿，别看这动作简单，做起来倒也真不容易。我右腿怎么也扣不进去，脚尖往里用力一摆，“咚”，由于用力过猛，我右腿直接跪在了地上，又因重心不稳坐在了地上。天哪，怎么会这样！同学们都看着我，好尴尬呀，我马上站

今天是立夏，我们班的每一位同学都带了一个煮熟的鸡蛋来学校，因为我们即将举行一次“斗蛋比赛”。什么叫“斗蛋比赛”呢？老师说，斗蛋来源于立夏，是一种传统习俗。规则是：6人一组，两组上台面对面，一人携一只鸡蛋，蛋头对蛋头，蛋尾对蛋尾，对碰，蛋破下场，赢的人继续分组拼杀，直至蛋王产生！

老师说，比赛是下午开始。可惜一上午，我的“护蛋计划”失败了，我带的鸡蛋早已碎的不成样子，已经在我肚子里了。我正心急如焚，看着其他同学手里举着鸡蛋，真是怨死自己了。没想到，老师把她的鸡蛋给了我，叫我拿去参加比赛，我心里别提多高兴了。

比赛正式开始，我们这一组六人先比。一瞬间，随着其他五位同学的鸡蛋碎的稀里哗啦，我的鸡蛋脱颖而出，直接进入半决赛。半决赛遇到的对手是薛子馨，她的鸡蛋可是坚硬的很，打败过好多同学，我有点没信心了。我正低头沉思着，老师走了过来，在我耳边悄悄地说：“你用鸡蛋大的一头去碰，那里比较坚硬，加油！”我一听，信心又起来了，认真投入比赛。随着老师的一声：“开始！”“嘭！”我的鸡蛋再一次华丽丽地赢了半决赛的对手们，我高兴得