精神战胜

一个人总是在不断战胜自我中成长的。这样的成长才叫真正的成长。每一个人都有许多弱点﹐需要自己去克服。“人最大的敌人不是别人，而是自己。”能战胜自己的人﹐必定是一个笑到最后的真正的赢家。

挫折是人生的一部分。可以说，它像一个小小的音符，唱出失败的痛楚与成功的喜悦﹔它像一支神奇的画笔，画出一幅幅历经千辛万苦之后的美画。所以说，挫折这根“钉子”，丰富了我们的人生。然而，怎样才能安全度过挫折这道门槛呢﹖靠的是我们努力向自身弱点挑战。

“风雨过后是彩虹”。那么﹐挫折过后是成功的喜悦﹐这是理所当然的。曾几何时﹐体育是我的弱项﹐几乎每次体育考试﹐我都会因为体育太差而被其它同学当作取乐的笑柄﹐我的心情也随此由晴转阴，像被打进零下几十度的冰库。天啊﹐我当时是这样埋怨上天的。但是﹐最后我终于想开了﹐“一分耕耘﹐一分收获”﹐这样的结果完全是我自己不努力﹐不加强锻炼的结果。没有人一生下来就能走路。每一项成就﹐都需要一个漫长的过程。所以说人定胜天。只要我肯努力﹐肯花心思﹐也可以像别人一样﹐成为运动健将。于是﹐我开始拟定我的“体育锻炼计划”。在暑假里﹐我参加

不经历坎坷，怎能体会人生的精彩；不遭受挫折，怎能知道胜利的不易；不战胜自己，怎么感受成功的喜悦。

从小，我的数学成绩就不好，每次考试基本上都是不及格，偶尔一两次及格也都只是在及格边缘，从未拿到过高分。记得有一次期中考试，我印象特别深，爸爸问我期中考试的成绩，每一个科目都问了，就是没问数学成绩，我不解的问爸爸：“为什么不问数学呢”？爸爸冷笑了一声说：“反正你每次都不及格，有什么好问的”。顿时我的心里就像打翻了五味瓶一样，说不出的滋味，说不出的难过涌上心头，可是这本来就是事实，没有什么可辩驳的，我只好保持沉默，但那时我就下定决心期末考试，数学一定要上80分。

刚开始时，我豪情万丈，买了很多练习本，还特意制作了一个时间卡，准备完后，就开始实施，我把所有的题目本都拿出来，一个一个的做，每天下课以后也不去操场上玩，可是没过几天就坚持不了了，甚至更加讨厌数学，看到一个个枯燥的题目，笔都不愿意拿，每次听到操场上的玩闹声，我都忍不住抬起头向外看一下，可是一想到爸爸对我数学成绩的否定又不甘心，外面玩耍的诱惑十分强大，终于我忍不住走向了操场，而事后又特别后悔，不是怎的，数学老师好像知道了我想要学好数学的决心，每次下课后

在北京时间8月21日上午9：15分，将迎来奥运女排的决赛，中国女排对战塞尔维亚。在本次奥运会上，中国女排一路披荆斩棘，过关斩将。翻越了阻碍，跨过了困难，一路艰辛地挺进了决赛。

在小组赛中中国首战惜败荷兰，即使调整心态，后连胜两局。可又在后来的比赛中分别输给了塞尔维亚和美国。以小组第四有惊无险地出线。在复活赛中遭遇劲敌：上两届奥运会冠军东道主巴西。这让我们都士气大减。可结果往往都是出人意料的，中国队以险胜进入半决赛，后来又成功“复仇”荷兰。是啊，就像郎平说的：“赢的不是冠军，而是你知道不会赢依然坦然面对，努力拼搏。即使摔得一身泥，也要挺胸抬头拍拍尘土再站起来。”

因此，中国和塞尔维亚的这场比赛是备受中国人民和世界瞩目的。中国队在先输一局的情况下，绝地反击，打出了精彩和奇迹。三轮结束后，中国队已经2-1领先。第四局一开始，场上比分追得很紧，l：l2：2简直是一场白热化的较量，好不容易把比分拉开了一些距离，却又被紧咬不放的塞尔维亚追平。就这样，牵动着所有人的心，由于对方失误，我们再得一分，现在已经是整场比赛的赛点。

场上比分24：23，中国队以微弱的差距处于优势，两队都在场外进行着技术性指导，只听见郎平教练

先烈已离我们而去，但是他们的精神却永存，他们的精神却始终激励着我们。先烈已去但他们永在我们心中永远不会离去，会使我们一直的榜样。

先烈的精神对我们的心灵会存在深刻的影响，心灵是一个人的根，人们的观念在心灵深处徘徊而升华；心灵是一个人的灵魂，人们的举动因为心灵这个灵魂辗转而改变。他人的利益重要，还是自己的利益重要？为了祖国是不是该牲个人的利益？为人民服务的宗旨是不是要坚持？这是我们的品德教育。用了十年，才使我们彻底弄清的问题。革命先烈用八年抗战，为我们做出了最好的回答。我们这代人是跨世纪的一代，将来会面对更多的诱惑。正因为如此，我们必须从小就树立一切为了他人的崇高信念。生命是人最宝贵的财富，但是在重要的时候，个人利益必须牺牲。在刺骨的冰水中救孩子，这是他心灵的选择。他牺牲自己，让孩子的生命得到延续。而在我们的生活中，大多没有这么极端的情况。但也不能有一点危险就选择逃避。做出牺牲自己的选择，不只是像用眼睛看来那么简单的。我们必须时时反省自己，只有时刻严格要求自己，才可能成为一个完整的人。

自己要在平时的生活中不断的培养自己努力使自己成为一个个时时为他人着想的人，愿意付出自己的人不去计较个人得失得失，多为他人着想。把个人的利益看的轻一些，个人的利益首先

泱泱华夏，五千年历史。祖国母亲从泥潭中站起，她靠着坚定地毅力，顽强的精神，成就今日的雍容华贵。万里长城是她长长的秀发；长河、黄河是她闪烁的珠宝；喜马拉雅山珠穆朗玛峰是她宽阔的臂膀……她今日的壮美秀丽是我们华夏儿女永垂不朽的骄傲。

中国精神是中华民族五千年的传统美德；中国精神是实现中国梦的要道；中国精神是中华民族实现伟大复兴的力量之源。

中华民族是越过血与火的洗礼，最终孕育出顽强不屈的中国精神。1860年，一把把火焰燃烧在圆明园，火焰中藏着侵略者的讥笑和贪婪的嗜念，南京大屠杀，杀死国民过30万，他们这些侵略者却掩埋自身的罪贪……但是这些不放彩的历史总该过去。中华民族是顽强的，不屈的奋斗和以大批的爱国人士让祖国振兴。只有走过了狂风暴雨，才会明白彩虹的美丽。

中国精神是一种“公而忘私，公而忘家”的无畏精神；是一种“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神；是一种“言必信，行必果”的诚实守信精神。

老舜时期，黄河流域经常发生水灾。洪水冲塌了房屋、淹没了庄稼、夺去了生命。舜派禹去治水，禹采用了“疏”的办法，让大水畅通无阻

急躁，这个坏习惯对于许多人来讲都是一个噩梦，我也曾经被这个噩梦困扰过很长一段时间，从而失去了一个很好的机会。

我这个人遇事特别容易急躁，特别是到了初三下学期的时候。那时正值中考复习最重要的阶段，老师天天都在讲解一些以前学习过的知识要点，我总感觉十分无聊。我老想着，这些不都学过了，还有什么好讲的？每每上课我都感到昏昏欲睡，什么都听不进去。

老师为了让我们深刻记忆所学过的知识点，给我们发下了大量练习题。可我看到这些卷头都大了，十分的不耐烦，题目虽然多都非常简单，我连想都不想去想，计算题也是草草的敷衍了事，根本没有以前做题时的认真和细腻。在平时课上的老师发下的卷子，我也完成的十分不认真。如果让我们把课上没做完拿回家去完成，那么我回家之后，就连碰都不愿意碰它一下。

在家复习时，爸爸让我把知识要点多看几遍时，我也显得十分急躁，静不下心来，总想着赶快复习完去放松一下，以至于我的中考因为复习的不到位，在考场上总是静不下心来而砸得一塌糊涂。我知道，如果我不战胜急躁这个坏毛病，我什么都做不好。

现在正值暑假，在这期间，我给自己制定了一个方法去战胜急躁：不论做任何事情，都要静下心来，不急不躁，就拿写数学题举例，下笔前看好题目的要求，找到做题的切入点，做题时认真严谨，一定

夜幕，整个城市都笼罩在灯红酒绿之中，霓红灯透出的几丝神秘，每一分每一秒都动荡着城市人苍老、疲惫的心。隐藏在城市角落的街头巷角，早已摇身一变，奢靡浮华，纸醉金迷酣畅到天明，唯有城郊外的小河还能平静地流淌。这些来自城市人孤独内心的疯狂与盲从，虽能带来一时的麻痹与快感，但终究只是过眼云烟，在黎明时分，即会灰飞湮灭……

不知还有多少人意识到，我们周围存放着的诱惑如此之多，每天都等着我们陷进去。米兰·昆德拉说：“城市中的人们，已不是纯粹地生活在这最熟悉的地方，而是在一种介于离开遇到别，深陷与清醒的留白之中……”或许这是人们内心真实的写照，想要抓住那一星半点。迷茫地徜徉在城市的红灯区，都在心中告诉自己，我这是在享受生活，享受人生，不知他已失去生活最本质的东西。

佛经中道：“闻尽所闻，觉尽所觉，入流，忘听。”我们在诱惑中迷失的不只是一份坚定，更多的是一种人生信仰，这不是所谓如穆斯林的虔诚，而是留存于我们精神境界的旌旗，它指向我们最终的那个点，激励我们前进。

在纷繁复杂的十字路口，唯有坚持心中的信仰，方能战胜诱惑。

诱惑是种糖衣炮弹，但在享用之时，你

雄鹰战胜了自己，所以它冒着粉身碎骨的危险从悬崖飞下，终于拥抱了蓝天；梅花战胜了自己，所以它历经严寒依旧顽强绽放，终于迎来了春天。

其实生活就像一场赛跑，每个人的对手不是别人而正是自己，只有自己战胜自己，自己超越自己，我们才能不断地完善自我，拥有属于自己的一段精彩人生。

战胜别人容易，战胜自己却很困难。战胜自己需要坚定不移的信念，需要持之以恒的精神，更需要一种自我否定，自我超越的勇气。

著名的短跑名将博尔特正是在一次次自我超越中创造着奇迹。一次次刷新世界纪录，却仍然朝着更快的目标前进，他将自己作为最大的敌人，向着一个永恒的目标进发。他立志跑到最快，可他深知，没有最好，只有更好，只有不断超越自我，突破极限，才可能最大限度地挖掘潜能，走向成功。

刚刚结束的花样滑冰比赛又何尝不是一场自己同自己的较量？没有正面对决，没有直接对抗，有的只是选手上一轮的表现和眼前的动作。在这样一个没有硝烟的战场上，我国两对选手顶住巨大压力，不断超越自我，将每一个动作做到了尽善尽美，终于实现了我国在这一项目上金牌零的突破。

战胜自己，你会收获成功的喜悦；被自己打倒，等待你的只能是失败的痛苦。

学会战胜自我吧，多一份沉着，少一份浮躁；多一点拼搏，少一点懒惰；多一点信心，少一点退缩；多一些

高尔基曾经说过：“最伟大的胜利就是战胜自己。”一个人总是在不断战胜自己的过程中生长起来的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎……它们好似一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们一一打到，我们才能品味到成功的滋味。

记得有一次上语文课，上课铃声响了，检查背课文的时间就要来临了。这时，我的心好像悬到了嗓子眼儿，“怦怦怦”跳个不停。李老师大步流星地走进教室，宣布开始背课文。教室里顿时鸦雀无声，同学们你看我，我看你，都希望有人起个头。看来同学们都跟我一样紧张。

突然，郭子墨站了起来，滔滔不绝、声情并茂地背着，不问便知，一定是有备而来。一些争强好胜的同学也接二连三的背诵给老师，并且博得了同学们敬佩的目光与雷鸣般的掌声……

而我此时此刻却做着激恋的心理斗争。背呢，背错了该怎么办呢？不背呢，就又一次失去了展现自己的好机会。我徘徊不定，最后，我终于鼓起勇气，背了起来，起初，我埋着头小声的背着，渐渐地我抬起了头，用洪亮地声音告诉大家：我终于战胜了自己！

是啊！如果一个人能战胜自己，就可以再创辉煌！

真正的成功不在于战胜别人，而在于战胜自己。在困难面前，最难战胜的就是自己。只有战胜自己的人，才能取得真正意义上的成功。

我的胆子一向很小，性格内向，也不喜欢运动，所以那些“危险性”的运动我从来不涉及。每当看到别的小朋友玩滑板、溜冰、骑自行车时，我都羡慕得不得了。我多么希望能像他们那样，也在众人面前潇洒地表演一回。妈妈似乎看出了我的心思，买来了一辆漂亮的自行车，伙伴小芳也主动教我骑自行车。在她们的鼓励下，我下定决心要学会骑自行车。

小芳和我来到一条宽阔而人少的马路上。我慢慢踏上车，身体随着心跳的加快抖动起来，连自行车也跟着抖动起来。我努力调整好自己的情绪，紧紧地抓住车龙头，向前猛地一蹬，车便行驶了起来。谁知没过几秒就径直撞上了墙，我的手心出了汗，膝盖也擦伤了。我有点想放弃，“相信我，你一定能行！”但想起小芳的话，我充满了信心和力量，决定再次尝试。“抬头向前方看，控制好方向。”小芳耐心地指导着，歪歪斜斜地骑了几米之后，车子向后一滑，差点把我压趴在地，还好我身手敏捷，及时刹住了。就这样反复练习，我在失败中获得了成功的经验，从哪里跌倒，就从哪里爬起来。我爱上了骑车，一有空就去练习，功