紧急疏散演练心得体会作文

大家一定都还记得汶川大地震吧，那是一件让全中国人都悲痛万分的自然灾害所造成的大事件，我们都不希望这种事伤害到自己，所以我们学校在每年的5月12日总会进行一场紧急疏散演练。

阳光明媚，万里无云的星期四上午，我们开始了一年一度的紧急疏散演练。

副校长在广播里向我们依次播放了预先警报、空袭警报与解除警报。我们把每一个警报的特点都牢记于心，等待副校长的下一步指示。“如果听到预先警报，说明灾难已经来临，来不及逃跑了，所以要就地躲藏，保护好头；空袭警报，说明现在不安全，请大家离开教室集中在操场上，抱头蹲下；解除警报响起，表明危险已经过去了，这时，同学们就可以回教室了。下面开始演练！”

“呜呜——”“啊，救命！”同学们叫喊着躲到了桌子下面，有的躲不进去的，用书包护着头，有的拼命把全身都挤进桌子底下，更有奇葩的，竟把桌子举起来，左顾右盼……我镇定地钻到桌子下面，结果，“啪”“啊，我被桌子‘爆头’了！”逗得我“方圆百里”的人都笑了。“呜呜

今天，我迈着沉重的步伐来到学校，因为学校进行了一个“紧急疏散，防空演练”的活动，并让我们在地震中如何自我保护。我由此想到了十年前的这几天中，四川发生了大地震，地震犹如老虎，吞噬了数十万人。

第一节课上，进行了防空演练，校长在广播里说着如何在地震中保护自己不受伤害。我在校长那详细解说的语言中得知警报有三种。第一种：预先警报，共有三十六秒，低高音，低的短，高的长；第二种：防空警报，共三分钟，低高音，一高一低，一样长；第三种：消除警报，共二十四秒，一直平缓。

开始了，预先警报响了起来，我立马双手抱头，躲在桌子下，听着这声音，仿佛地在微微颤抖着，马上要裂开似的。水好像在缓缓摇摆着。天犹如要塌了下来，心中充满了紧张。但我却自言自语道：这是假的，不要紧张。来，深呼吸，吸气，呼气。警报声停止了，我慢慢的起来，犹身临其境般。

突然来了个防空警报，我们有序的出了教室，看到楼梯上人山人海，挤成一团，我们只好等着下去。“终于下去了”我心想。在下面，人不怎么多了，我们班上的同学使劲全身力气冲向操场。

到了操场，我们双手抱头蹲下来，以免被房屋给压到。听到了消除警报后，渐渐的，排成两队回到教室，我回到教室里并不是高兴，也不是伤心，

5月12日，就是四川汶川大地震的纪念日。每当到这一天，人们为了纪念受灾的人，为了减轻地震灾害，便把这一天作为紧急疏散演练的一天。

在我们的学校里，也用了一二节课来进行演练。首先，我们了解了三种警报声：第一种，是预先警报，这种警报声间隔长，预示着灾难的来临，这声音，如同死亡即将来临，准备夺走人们的生命。第二种，是空袭警报，声音间隔短，表示灾难已经到来。第三种，是解除警报，声音平缓，表示灾难已经过去了。了解了这三种警报，接下来，就是演练了。

老师给我们讲了一些安全的躲藏位置，以及保护自己的方法，演练就正式开始了：随着预先警报声的响声中，同学们都迅速躲在了安全的地方，并用手、书包护住自己的头，当空袭警报响起时，同学们有序地带着随身的毛巾，捂住口鼻，向操场跑去。此时，我仿佛觉得房屋在不停地摇晃，死亡在房瓦的倒塌声中逼近。同学们有序地下了楼梯，直奔学校操场，这时，模拟灾场烟雾已经弥漫了整个学校，同学们利用毛巾捂住口鼻，使烟雾隔绝在口鼻外。到了操场，老师指挥同学们蹲下报头，每个班派出一名同学报告撤离人数。当解除警报响起时，同学们才站起来，回到了教室。

这次演练，使我知道了一些逃生的知识，也让我能在灾难中更能挽回自己的生命。我也要感谢这次演练给了我这些逃生知识。

【篇一：诚信考试心得体会】

上一周，我们学校开展了诚信教育活动，老师的谆谆教诲使我受益颇深。巴尔扎克说过：“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”海涅也说过：“生命不可能从谎言中开出灿烂的花朵。”诚信是为人处事的基本原则。小到为人诚实不说谎，大到对事业，对祖国的忠诚，诚信二字渗透在生活的各个层面。为人守信，对人负责，是诚信的基本要求。恪守信用落实到具体行动上，即表现为一种积极负责的态度。“做老实人，办老实事。”是人们崇尚的行为准则。

考试也是如此，但是“人非圣贤，孰能无过？”你作弊一次念你初犯，有可能不追究，可是第二次就要严惩了。考试是对你这一段时间学习的一个检验，是对前段学习的总结，你考试时作弊就是自欺欺人，同时也蒙蔽了老师的眼睛，从卷面上不能反映出哪个知识点掌握的不好，老师就不能做出正确的判断，还如何给同学们，及时纠错呢？上学的目的，就是为了学知识，学到了知识，目的也就达到了。所以提倡诚信考试，就是要检测你的真实水平，及时纠差补漏，才能把全部应该掌握的知识，掌握好并能灵活运用。作弊只能暂时提高了分数，知识并未掌握，那么，以后该怎么办呢？到了中招考试、高考

时光总在不知不觉中流逝，我的军训生活也快要结束了，这段日子中，有辛苦，有艰难，但依然很开心。

记得刚听说要军训时，一脸的恐惧，觉得很累，而且教官也一定很严格，一整天在太阳下训练谁也不愿意，但也无从为力。于是怀着百般无奈的心情走进了校园，开始了军训。

教官很年轻，而且很有耐心，他一点一点的教着我们许多动作，稍息、跨列立正、齐步走等等，虽然很简单，但总没有教官那样规范。军训我最害怕的是站军姿，很累很累，但它能够矫正我们的姿势，磨练人的意志与耐心，只要坚持下来，就不觉得那么难了。

我们的教官与其他的教官相比，非常和善，对我们训练的要求不多，却总是让他失望，在这次军训中，教官教会了我许多道理，这也许是我最大的收获吧。

“先苦后甜”这四个字人人都知道，但我们一贯的作风却永远是先享乐，把苦留在最后，然后抱怨生活的艰难。这样没有人会成功，不努力就不会有结果。就像在军训中，我们只有做好所有应该做的，我们才会进步，才会成长，得到属于我们的荣耀，否则只会被看做笑话。经历风雨才能见彩虹，不努力便不会成功。

教官还教会了我团结，团结就是力量，一个集体中最需要的便是团结，否则就像一盘散沙，永远聚集不起力量，集体中我们每个人都要奉献自己的力量，像教官说的，

踏上金陵热土，追溯文化精粹

“龙盘虎踞帝王州，帝子金陵访古丘”，诗仙一句诗，道出一座城。这一城，承载了六朝历史的盛衰荣辱；这一城，展现了才子佳人的荟萃之美。这一城，便是南京城。

中国科举，延续千年，历朝历代。秦淮河之畔，夫子庙之侧，我们走进中国科举博物馆，了解其千年来的发展历程。仁和老师的一句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，带着我们梦回科举。馆中展示着许多科举匾额，以及众多考生的考试试卷、服饰，以最原始、最真实的历史资料向我们讲述着科举制度由诞生、演变再到结束的千年历史。其中高度还原的科举考场也让我们身临其境，直观感受科举考试过程。从中，我们所见的不仅是中国古代选官用人制度的发展变化，更是古代无数学子为入仕而寒窗苦读的艰辛、酸楚。昔日之科举，不知承载了多少古人的青春年华。

在东南大学建筑产业现代化创新展示馆中，我们解读建筑制造结构技术、从智慧设计到智慧建造的全流程，并观摩了东南大学各知名教授团队的成果设计模型，解构现代建筑设计。在随后的建筑讲堂上，从蒙古包到筒子楼，老师带我们了解不同地区的建筑特点与区别，解读其设计原理。同时，我们动手组建了埃菲尔铁塔木质模型，通过动手实践掌握其镂空建筑结构原理，体

今天是5月12日防灾减灾日，为了祭奠之前在汶川地震中死去的百姓，为了不让灾难再夺走我们的生命，学校对此开展了一次紧急疏散演练。

一大早，大家就已经迫不及待了，纷纷讨论着紧急疏散的知识，七嘴八舌，好不热闹！

开始演练了。我们坐在教室里，认真地听着校长说演练要点，认真得一个字也不放过。

听完后，我们便一如既往地在教室里看书、写作业，仿佛什么事都没发生一祥。

突然，广播里传来一阵急促的铃声：“嘟——嘟嘟——嘟-”那铃声好似死神架着一把镰刀，正向我们步步逼近，越听越叫人毛骨悚然。这就是空袭警报。我下意识地一头钻进桌子下，双手抱着头，闭着眼，尽力将身子绻缩成一团。虽然，我知道这是假的，但不安感还是占据了我心中的每一个空间。要是世界上没有灾难那该多好啊！

随后过了几分钟，广播里又传来了一阵缓慢平和的铃声：“嘟——”这说明警报已解除了。此时的我才松了口气。这一次，到下车了我一手心的冷汗。

这一警报过去，另一警报又来了！只听“嘟——嘟嘟嘟——”的一阵响，我们立马判断出这是火灾地震警

【篇一：道德讲堂心得】

在观看完道德讲堂之后，我仍然久久不能缓过神来，脑海中像放影片一般闪现出各种场景！

在道德讲堂刚开始的时候，主持人便让我全体起立，并鞠了三躬：向孔子鞠躬，向老师鞠躬，向父母鞠躬。在鞠第三躬时，我不禁想了很多。往日在家中的时候自己经常对父母发脾气，事后自然很悔恨可却也碍于面子迟迟不敢给父母道歉，如今我也该恭恭敬敬地给父母鞠上一躬，尽管他们并不知道……“同学们请坐。”刚飞出的思绪随着主持人这一声给我拉了回来。

主持人先给我们做了简单的自我介绍，随后便让我们全体起立一起读孔子写的《弟子规》。听见《弟子规》当然不会感到陌生，因为在开学前几天，我们便是学这篇文章，所以我们也没少说。可当全体学生整整齐齐地站着并读着《弟子规》的时候，我倏而觉得现在是一个神圣的时候，是一个有“德”的时候。

当我们读到《弟子规》中“孝”这一章节时，我不禁想到了古人所说的一句话“百善孝为先”。这又让我想起家里的妈妈，让我想起每次部她发脾气的时候，每次我冲她发脾气，她总是沉默不语，眼神也变得黯然失色，我知道那时的她内心有多不好受，有多委屈&he

转眼间，六天的军训已经成为了过去。当初那些稚气未脱的少年都已经渐渐长大。六天说长也不长，说短也不短，。看着那些可爱，威武又不失幽默的教官渐渐离去，心里却总是还有些不舍。是他们教会了我们什么是铁一般的纪律，什么才叫做真正的军人。

雏鹰不经风雨怎能翱翔天际；树苗不经磨难怎能长成一棵参天大树；人不经军训怎能成为一个严格自律的人。军训以来，我明白了什么是团结的力量，什么叫做坚决完成任务。站在高温的太阳下，即使感受到衣服已经湿透，汗水进入了眼睛也始终要坚持下去，因为我们是军人。

整齐划一的步伐，标准的转体，响亮的歌声，这不仅仅是军训的收获，更是人生的收获。在人才辈出的一中校园里，我必须保持军人的风格，才能在这千军万马中杀出一条血路。军训让我认识了许多可爱的同学，可爱的老师，可爱的教官。军训虽已结束，但却始终存在于我的回忆里。

也许参加军训前，你是一个自私的人，但参加军训后你就会明白团结的力量；也许参加军训前你是一个懦弱的人，但参加军训后你就会成为一个真正的男子汉；也许参加军训前你是一个稚气未脱的少年，那么此时你就是一个成熟的军人。这就是军训，这就是军人，再见我的军训时光。

军训，是成长的必经之路。它随着骄阳似火的夏日，悄悄地来到我们身边。它带给我们欢乐；带给我们疲惫；带给我们汗水；带给我们收获。同时，也教会我们吃苦和努力，令我受益匪浅。

在学农基地的五天里，令我们疲惫，令我们汗流浃背，令我们腰酸背痛。但是在最后的一天里，却给我们带来了欢乐。在不经意间，脑海中便浮现出一句话：苦在身上，乐在心中。

“哔——”随着哨声的传来，军训的大门便已然敞开。“稍息，立正！”在教官一声声的口令中，艰苦劳累，与众不同的日子便踏着缕缕的秋风，轻轻地走来了。

“稍息，立正！向右看齐！”“脚下要跺出声音，响一点，听不见！”没错，这说的就是我们十五班的人马。“向前看！”而这严厉又不失气势的口令便出自我们平易近人、和蔼可亲的刘教官口中。“接下来，我来为同学们讲解军姿的站法，抬头挺胸，肩膀微张，两臂自然下垂，双手贴于裤缝，五指并拢，两腿夹紧，脚尖分开六十度。最重要的一点，腰板挺直！”

太阳无情地散发着光芒，颗颗晶莹剔透的汗珠从头顶慢慢地滑到衣服上。时间一分一秒地流逝，十分钟后，再次看向