红莲子和白莲子哪个更适合养生呢

今天，妈妈的朋友约妈妈陪她一起卖莲子，妈妈说可以。

妈妈带我一起去卖莲子。到了那里，我们把莲子拿出来。妈妈要我喊，可我胆子小，迟迟不敢喊。一个小妹妹在喊：“卖莲子咯，卖莲子咯，十元十个，卖莲子咯，十元十个。”妈妈说；“看，别人家的孩子都说，你咋不说呢？”这个小女孩是我妈妈朋友的女儿，我只好小声说了一句：“卖莲子喽，十元十个，买不了吃亏买不了上当，赶快来买呀。”妈妈说大声点，我说我哪敢呐。妈妈说：“只要你喊了，我给你20元。”我想了想，觉得这单生意不错，于是喊了起来：“卖莲子咯，卖莲子咯，十元十个，十元十个，买不了吃亏买不了上当，过了这家村就没这个店了。”有些客户就买了一些，妈妈看着生意还可以，就觉得我喊得不错。“买莲子喽，慢点走。”

过了一会儿，莲子基本上卖完了，于是我们买了一瓶水，准备把剩下的莲子卖完，可是我们收拾了很久，时间也过了很久，没人买。阿姨看见我们喊的那么累，把剩下的莲子给了我们。

太好了，有莲子吃了。我们收拾一下东西回家了。

今天我知道了工作辛苦，钱也很难赚，因为今天我去工作剥莲子了。

当我去时哥哥已经剥了一大桶的莲子了，我往四周一看，除了莲蓬还是莲蓬，眼睛里也全是穿了马甲的莲子。莲蓬像我们洗澡用的花洒，莲子就像一个个花洒里面的水宝宝，穿上马甲就是莲蓬啦！

我用指甲把莲子外面穿的绿马甲给去掉，露出了绿色的小莲子，它们大约有一枚一角的硬币一样大。然后我再把剥出来的莲子放到一个小脸盆里，发出来“咚咚咚”的声音，就像是水宝宝在跳水一样。

剥了一会我的指甲开始痛了，哥哥说我的方法不对，接着他拿起一个莲蓬，在桶的边上刮了几下，把莲子头上的硬壳全刮了，这样就不扎手了。再用手掰，把莲蓬掰碎了之后，从里面把一个个小莲子摘下来就可以了。我也觉得这个方法更轻松了，可是我的手还是生疼生疼的。

过了一个多小时后上午的工作结束了，对我来说这真是一场灾难呀！虽然是灾难，可是只要掌握了轻松的方法就可以离开重灾区。

这天我剥了一盆，只赚了九元，虽然赚的钱不多，但是让我感受到了赚钱的辛苦。干完活，我剥开一个莲子外皮，吃了下去，感觉这个莲子比任何时候吃到的都要甜。

夏是一个婉约的女子，她初来人间，送了满池的荷花作为见面礼。荷花谢了后，一只只碧绿的莲蓬立在了池塘中，风儿一吹，随风舞动。

摘下莲蓬，她形似喷头，一粒粒莲子镶在其中，用手一摸，仿佛一群人围在一起取暖，莲蓬的底部都是软的，那是莲子最好的家。剥开莲蓬，取出一颗莲子，莲子两头是深绿，慢慢过渡为浅绿，上面纹路条条，如同一个微型西瓜一般。

轻轻剥开莲皮，她外面是绿色，里面的莲肉确是嫩黄，莲肉上头是棕色，慢慢过渡成浅灰色。

莲肉上有一层薄薄的膜，剥掉薄膜，里面的肉是奶白色，这才是莲肉真正的颜色！莲肉上有一条细小的缝，沿着缝，剥开莲肉，取一块放入口中，脆！微苦！微甜！这就是莲肉的味道。

莲肉中还藏着一个小小莲心，她颜色翠绿，像一颗微型小树，她摸上去有些粘，将莲心放入口中，一阵苦味瞬间弥漫开来，直通你的大脑，虽然把莲心咽了下去，但苦味会一直在你口中徘徊，直到你实在受不了了，喝了口水，才能驱散这苦。

莲芯是莲子中最美之处，也是最苦之处，她可以入药。莲子层层把莲心藏最深，可能是为了让世人看到莲子最美好的一面，将她苦涩的一面藏的最深，但她同时也把最好的一面藏的最深。

莲心、莲肉、莲膜、莲皮，她们组合在一起，才是一颗完整的莲子。

呵！这夏日莲子……

盛夏未到，母亲不知从哪儿弄来几个莲蓬塞在我手里。轻轻扣开一瓣，取出其中的莲子，慢慢剥去皮，放入口中咀嚼。莲子还未完全成熟，虽不很清脆，也不很香甜，但咀嚼过后有一丝苦涩余留在口中，竟也如此美味。

不禁怔住了……记忆从封存已久的角落里蹦跳出来。

多少年以前，也是在夏天，我嚷嚷着要吃莲子，公公在集市里寻觅了好久，终于带回一包莲蓬来。莲蓬很嫩，公公一个一个剥给我吃，我总是迫不及待地放入口中，嚼得咔嘣咔嘣响，然后总是在把整个吃完后，才觉出一丝味来，还意犹未尽地望着公公。公公对我笑笑，我也傻傻地笑着。在夏夜，总是蜜似的，我是在那阵阵蒲扇风中熟睡。

后来我长大了，上学了，从儿童长成了少年，公公也变老了，中风了，走不动了。我很少回去，一般暑假才会待几天，去的时候会带一包莲蓬去，我总是剥给公公吃。

有一次，买嫩了，是我喜欢吃的这种，又香又甜。公公却说没熟的莲子吃不出味道，苍老的面孔上，竟也现出孩子般的失望。我便换了一个莲蓬剥，却还是那样的嫩，我只好自己把莲子吃尽。

乡村的夏天是那样的酷热，不如空调里凉爽，鸟声蝉声是如此杂乱，我待了几天便回去了。

后来我过生日，公公竟给了我一个红包，红包上还有一首诗：“莲子嫩而不觉味，成熟才能更清凉。

曾经，有这么一只鸟，他从小就受到家人和朋友们的教育：要顺风飞向更好。可他，却更喜欢逆风飞翔，就这样，他慢慢长大。

到了学习飞翔的时候，其他的鸟都顺着风向，快速地飞去，只有他，与众不同，非要逆风飞翔，他的妈妈劝他：“孩子，这是老祖宗生活的经验，不能违反的。”他的朋友也劝他：“你不要执迷不悟了，你要知道这是我们唯一可以飞翔的方式，是不能胡乱更改的。“可他，还是执意不肯。

当其他的鸟儿都学会飞翔，可他只会一点，为什么？只因他偏要逆风飞翔。慢慢地当其他鸟儿见到他时，不再劝他，只是看见他就嘲笑它傻，他却淡然一笑，依旧按他自己的意愿；他的家人也渐渐不愿与他太近，日渐疏远他，觉得他只是一直没用的鸟，他还是不为所动，依旧做着他觉得对的事。

后来，他离开了他所成长的树林，来到了一片悬崖，开始了他三年的历练。一开始，他只能在逆风下，勉强飞起，却难以移动一步；过了一段时间，他可以在逆风下飞出一段距离，虽然只有百米，但对他来说这是莫大的进步，此时，他渐渐变得强壮起来；过了三年，他已经完全掌握了逆风飞翔，可以轻而易举的在逆风之下飞出千里。

终于，他回到了自己所成长的树林，见到了曾经的家人朋友，与他们一相比，他显得十分强壮，所有鸟

在大峡谷中，伴随着担忧和恐惧，幼雕在不断地下坠，然后它们却逐渐开始飞行，摆脱了濒临死亡的困境。人生亦如此，有时逆境更适合飞翔。

每个人都是折翼的天使，安逸的生活只会让我们更加消沉，而逆境则是推进器，助我们飞得更高。

曾记否，那个以脚为翼的断臂天使所带给我们的震撼。刘伟以他坚强的意志来填补生理的缺陷，以不懈的努力催生梦想的翅膀。最终，他成功了，在维也纳的金色大厅为我们谱写了一曲华美乐章。我想，如果七岁那年没有失去双臂，他也许就不会是今日的刘伟吧！因为，逆境更适合飞翔。

曾记否，史蒂芬·霍金所彰显的巨大的人格魅力带给我们巨大的精神鼓励。也许轮椅上的他神情枯槁，但那瘦小的身躯却蕴藏着巨大的财富。他用幽默诙谐的语言提出了著名的黑洞理论，并在物理界引起了轰动。他用手指为我们开辟了一片新天地。我想，纵便他有顽强的毅力，但在一帆风顺的环境中不免会坠落，那么又何来今日的辉煌呢？毕竟，逆境更适合飞翔。

曾记否，一曲《青花瓷》所带来的清丽，一曲《稻香》所带来的童年的影子。周杰伦成功之路有目共睹，那条路上洒满了血和汗，他披荆斩棘，终于在路的尽头寻到了鲜花和掌声。我想，正是因为一直以来无人问津的逆境才铸就了他今日的辉煌，或许有伯乐赏识，但没有逆境磨砺的人怎会在

前几日，我们去湘湖赏荷。那时，有的荷花开得正旺，有的含苞待放。

没想到，才过了没几天就能在小弄堂里看到卖莲蓬的挑夫啦。看着那深绿色的莲蓬像一朵朵花一样绽放在那里，我和妈妈就像被磁铁吸住的回形针一样立刻向那边靠拢，妈妈问了价钱，可便宜了，10元就能买3个呢！我们立刻挑了3个最大、最诱人的买了下来。

回到家里，我迫不及待地把莲子从莲蓬上一颗一颗剥落下来，并把莲子的皮剥掉，里面便露出了白白胖胖的莲子肉。放进嘴里，啊，太美味了，鲜中带着一丝苦涩，闻着还有一股清香。吃下去以后顿时给这炎热的夏天注入了一丝清凉……。

记得李白写的诗《池上》

小娃撑小艇，偷采白莲回。

不解藏踪迹，浮萍一道开。

真想像他们一样，能自己撑着小艇在湖中央采一回莲蓬。

小时候，我总是对莲子心有一种莫名的抵触情绪，只要想起那苦涩的味道，我就会皱起眉头、苦着脸。可是没想到，莲子心竟然也会很甜……

那晚，我正揉着通红的眼睛复习英语。这时，妈妈端着一碗热气腾腾的银耳莲子汤推门而入：“等会儿复习吧，先休息会儿，把这个喝了。”我一边推开密密麻麻的书本，一边接过汤碗。我迫不及待的喝了一口，一颗莲子“流”进了我的嘴里。嚼着嚼着，我突然面露难色。

“怎么了”妈妈疑惑的问道，“不好吃吗？”

“这是什么？好苦啊！呸—”我做出一副好像吃了毒药般的样子。

妈妈看我这个样子，哈哈大笑：“什么呀，这是莲子心！苦是苦，但你越吃会发现它越甜！不是有个成语叫‘苦尽甘来’吗？”

甜？怎么会甜呢？我的心里咕噜咕噜冒出了一百个问号。不过，面对一大堆复习提纲，我没有多问，也没有心思多问，三下五除二地喝下汤，把所有的莲子都留在了碗里。

“唉，明天又要考试了！”我郁闷的想着，长长的叹了一口气，然后像个机器人使得背单词，背课文，背语法&he

在这段秋风萧瑟而刺骨的煎熬日子中，成绩还是出来了。

顺着排名表从下往上，很快就找到了我的排名，班级三十三名。这排名，在纸上距离前十是那么近，在现实中，却是那样远。

不知道心已因成绩麻木了多少次，“百无聊赖”的反思，在面对之时，只是机械地抬起手臂，写下一些自以为热血之辞。

呵，有用么？

转眼两年过去，我们又开启了新的学年。两年来，我的成绩一直如过山车般极其不稳定，现在可好，没有了刺激的上下翻飞，只剩在低谷停滞不前……

初三了，我们已经初三了！多么可怕啊！暑假在无数个噩梦中度过。在我享受空调、美食、运动的快乐之时，别人已将我甩得太远太远。

从前总是多少有些自傲，自以为考过年级前十五便可跻身于优生之列，从此便有些懈怠了。五十名，一百名，两百名，一百五十名之后，一次又一次惨不忍睹的成绩，在您那儿却成了习惯。

一百名到一百五十名之间，真的是我的水平吗？一百三十五名的成绩，何时竟成了还不错的成绩？

周日，我想了很多很多，甚至有随波逐流的可怕想法一闪而过，猛然想到，我这“惊喜”不断的成绩，什么时候能算是优生呢？——想来有些可笑，也有些苦涩，那些时常入席前十的同学，哪些不是付

夏天时，人们总是会买些莲子吃，因为莲子甜且可以消暑。而我吃到的那颗最特别的莲子，却是涩苦无比，叫人难以下咽。

我还记得那是一个极为炎热的日子，和妈妈一起去菜场买菜时，我吵着要妈妈给我买了一大袋莲子。一回到家，我就把空调打开让妈妈给我剥莲子吃，而我自己却伸出手等着妈妈把剥好了的莲子递给我，然后坐享其成。正当我享受着满口莲香时，一股涩苦之味却从舌尖开始，在口中不断扩散，我那几乎已经被香甜陶醉了的味蕾也受到刺激忙向我传达苦味表示抗议。我把舌头伸得老长，手还在一旁不停地扇着风，希望苦味能快点散去，可那苦味还是固执地弥漫在口中，久久不肯散去。

我一下子恼怒起来：为什么要剥这么苦的莲子给我吃？为什么苦莲子她自己不吃掉呢？

正当我转头要向妈妈发脾气时，到了嘴的话却又给我硬生生地吞了下去，因为我看到妈妈额上还有些未干的汗，而她却不管那些汗珠是否会流进眼睛，手上正在飞速地为我剥着莲子。我正盯着妈妈的动作出神时，妈妈又递了一颗莲子过来，这颗莲子是甜的，它一下就赶走了那颗苦莲子遗留下的余味。

“小馋猫你在看什么呢，莲子还没剥完你就盯着了。”妈妈拿着手中刚拿起的莲子在我眼前晃了晃，我装作没事地夺过妈妈手中的莲子回答道：“谁叫你剥的那么慢，