经络穴位图解

用手揉一揉，按一按，就能快速止咳嗽，退高烧，中医的穴位真有这样的特效吗？带着强烈的好奇心，6月9日，我兴致勃勃地来到牛通社城西分校，听了一节浙江省肿瘤医院中医专科组组长——方晓老师关于中医穴位的讲座。

方晓老师跟我们讲解了穴位的相关知识，穴位有两种：一种是可以激发身体潜能的穴位，还有一种是可以清除身体不适的穴位。有些穴位居然还能够缓解不好的心情呢！比如：“神门穴”能够缓解难过情绪、“太阳穴”能够缓解紧张情绪、“合谷穴”则有抗晕的特效……这也太神奇了吧。我不相信，请方晓老师帮我按压合谷穴，啊……果然又酸又麻，整个人瞬间神清气爽，身体里的瞌睡虫一下子全跑光了。

到采访环节了，我从座位上腾的一下站了起来，问道：”我们为什么要保护自己的穴位，应该怎样保护自己的穴位？”方老师说我提的问题很广泛：“穴位在人体的各个部分都有，其中有很多重要穴位，还有死穴，比如在眼睛旁边的太阳穴。我们要保护自己的穴位，不能让它们受到伤害。因为伤害到死穴可能会危及生命。”

幸福是奋斗出

今天，我们小记者来到中医院，探索中医世界之——穴位贴敷。今天给我们上课的是中医院的吴医生。

吴医生给我们介绍了阴阳，在中医里阴阳是很重要的，就像翘翘板一样。左边是阴，右边是阳，如果两边不平衡身体就会生病。冬病夏/冬治就是通过中医外治疗法来调整失去平衡的阴阳。然后我们又来到中医院的二楼，吴医生和护士阿姨给我们做了穴位贴敷，一共要贴八个，五个穴位。人体有很多穴位，贴敷有五个地方，背上三个，心脏旁边一个，喉咙下面有一个，听得我们云里雾里的。我很荣幸做了贴敷小模特，一开始贴上去凉凉的，后来越来越热，中药一些热的药物已经在往皮肤里面钻进去了，后来适应了，就非常舒服了。吴医生讲完后，我们小记者自己动手搓药丸，自己试着找穴位贴敷。

虽然，我还没有搞清楚这是什么穴，那是什么穴，但是我觉得中医世界真的很奇妙！

对于正处于发育期的我，怎么样能长得更高，是一家人非常关心的一件大事，所以经常被逼着跳绳，喝中药。

自从听到集仕港的一位著名老中医说我最高只能长到155厘米后，妈妈愁眉苦脸，我忧心忡忡。奶奶听说后，安慰我们：“医生的话不能不信，也不能全信。除了配合医生外，我们自己另外想些办法。”

从那天起，家里没了奶奶的踪影。她每天东奔西走，走家串户打听长高偏方；几乎天天起个大早，一家医院一家医院找名医前去咨询；晚上灯光下，捧着一本老旧的书籍，还不时拿手比划着。一个星期后，奶奶神秘兮兮地对我说：“我找到好办法了，你想不想试一试？”听说能助我长高，我马上来精神，连声答道“当然了！当然了！奶奶，您快告诉我吧！”奶奶见我这么兴奋，微蹙了眉头，似有些不忍，试探性地打预防针：“这个方法会让你吃不少苦头呢！”我略微思索了一下，郑重地点了点头。

奶奶示意我趴在床上，从口袋里掏出一瓶精油说：“这个方法就是奶奶每天给你按摩一小时，疏通经络。但是……会很痛哦！”临出手时，奶奶依然迟疑着。“我能忍！”我用力地点头。

奶奶

《山海经》，乃古之先人之作也，难为之读。介数不胜之物、人。吾早已有慕，遂鬻之且读。

其引人甚，令余一鼓之气读也。是书厚甚。数六百余足。是书涵以天下之地理、人国。国百有余、兽四千有余、植二千有余，最甚吾感为夸父逐日也。

其曰：古有一族，名曰夸父族，其左操青蛇，右执黄蛇，其一人善跑，为祈人之光明始存，欲捉日待空。遂与日逐走，其之神动余也。后之迈股而奔，入日之时渴，无法，辄寻求水而饮，而其巨也，故河谓之水皆饮而未解之，辄之远之大泽求也。而令余伤时，其渴不耐，未至之，亡。余为之不借命而为人之感。而夸父之死，遽弃其杖，化为邓林也，以益行路而渴者，至今犹存。

余深撼于夸父乎。其无时不利人之精神为良德，反观吾曹，逢难遂退，无其一毫之气力也，譬此假，吾奇于魔器，初试之，无功而碌，遂不愿复学矣。母见之，知吾辄诲：＂子之为不比古之夸父矣，何谈大事乎？此为本性之惰耳。＂吾闻之而赧深愧于母，真可谓＂观于夸父，愧可知已＂也。后吾谨守母诲言，实地记诵之法。此方感母之苦心，皆为吾也！若无母之淳诲，余安得其之成效乎？曰：非然。

反观夸父，虽为人之幻想，而不古人之解，旧时未及今，生活无比于今，夸父正为其之为今者而盼矣！是复诉吾等，勿弃憧憬。奋走而向之标也！

什么是番茄工作法？番茄工作法是一瑞典人在著书中提出的一种高效专注时间段的工作法。简单来说，是以二十五分钟专注工作，五分钟休息为一个番茄钟周期。分析真正的问题，想达到什么的效果，然后专注于效果的活动，直到完成工作活动后反思其是否重要。与此同时，每个番茄钟顺利结束后，我们需要给自己一些奖励，以保持一个可持续专注工作的步伐。

一般番茄钟工作法可分为：休息、排序、工作、休息、工作等等循环反复。比如我们在进行番茄钟工作时，就需要以一种充沛清醒的状态为准备，然后花个几分钟对一天当中的活动清单进行轻重缓急排序，最后是以番茄钟的形式开始工作投入其中并有规律地进行间接性休息，以保证劳逸结合。

书中还提到，因为人的短期性记忆一般最大为七个记忆点，这就是为什么银行让我们设置的密码为六个的原因，所以说我们在懂得大脑记忆周期的基础上，利用其特点来合理安排我们记忆内容与时间，就可以达到我们想要的效果。而番茄工作法中正是利用这一点来进行高效分配工作任务，比如假设我们需要做大于七项的任务活动时，就可以将它们按性质分类拆分，让它们重新组合成更易操作的记忆点。

另外，导致番茄钟中断的原因分为外因与内因，包括来自外界的干扰和自我内心的分神，书中给出的解决方法是，将计划外事项或头脑突然冒

我有一个家，一个幸福的家。我的家也是一个“动物园”，瞧！

我爸爸是一只啄木鸟，因为他每天能看几百个病人，就像啄木鸟给大树看病一样，我爸的门诊里备有针灸、艾灸、拔罐、刮痧要用到的东西，墙上贴着张穴位图，桌上立着个小铜人，是爸爸用来辨认穴位、扎针的。还有一个大大的柜子，每格抽屉里放满了中药颗粒包，有当归、党参、黄芪、桔梗……都是最常用的中药材，爸爸手写标签纸贴在一格格的抽屉上，把每种药材的药性和常用的搭配统统熟记于心。

每当病人有风寒感冒时，爸爸会第一时间给病人望闻问切，并用艾灸灸病人背上的大椎穴，祛除体内的风寒。然后打开他的中药柜，取出几味药剂，让病人煎好药趁热喝下，这样感冒没几天就能好，特别灵验。每天不管有多少病人，有哪里不舒服，爸爸都根据情况给他们针灸，或者开药方，爸爸都特别耐心，特别厉害。爸爸房间的书架上摆满了书，绝大部分都是与中医有关的书，只要一有时间，爸爸就会读专业书，爸爸就是这样一个对医术精益求精的人，对病人极端负责的人，我十分敬佩我的爸爸。

妈妈是一只讨人喜爱的白绵羊。因为她性格温柔，和蔼可亲，我做错了事，她也不着急骂我，而是先给我讲道理。我觉得妈妈很漂亮，有一次我用新学的成语&ldq

玫瑰，美丽、浪漫、妩媚的象征，却还有不为人知的一面深藏在它那交错纵横的经络里，不断生长……

玫瑰的绽放，是美丽的，优雅的，冷艳的。有底部白的纯粹，到花瓣边缘红的纯粹，紫的纯粹，黑的纯粹……两个边缘，两个极端，却又是迥异的光景，不同的感受，又亦是在同一朵花上，同一片花瓣上渲染开来，同样是那么的纯粹，没有丝毫的玷污，一片片花瓣慢慢地绽放，带着叶子微微在风中摇曳着，随着风的节奏迈出优雅的舞步。野玫瑰在此时就显出更为自然的清丽，生长在一团团的小野花之间，当淅淅沥沥的小雨打湿万物时，玫瑰那邪魅诱人的花瓣也就退去了平日里的冷艳高贵。雨滴落在花瓣上，花瓣上的每一处褶皱，每一丝细纹，每一缕经脉，都被放大得澄澈清晰，尽收眼底。经过雨水洗礼的野玫瑰，显得更加脱俗美丽，尤具异域风情。

每朵玫瑰都有属于自己盛开的那一段时期，那时的它们是美丽的，富有热情的，但却又是危险的，它们总是没有安全感，惶惶地生活着。但玫瑰终不是像其它庸俗的花一样，迷失于世俗的聒噪之中，沉迷于做别人掌中的玩物。它的荆刺，尖锐而锋利，远离世俗的繁华，只愿把心声埋藏在锐利的荆刺里，别人要想了解它，得到它，便只能抑制住那似恶魔般的欲望，慢慢地用真诚来

星期天的早上，天气晴朗，阳光明媚，微风徐徐吹着，爸爸和妈妈出去工作了，我决定去图书馆看书。

到了图书馆后，我拿起一本《三国演义》津津有味地看了起来。时间过得飞快，不知不觉已经中午了。一位图书馆的管理员阿姨走过来对我说：“小朋友，已经中午了，你还不回家吗？”这时，我才觉得我的肚子已经唱起了空城计。

我走出门，这才发现外面电闪雷鸣，下起了倾盆大雨。看看这越下越大的雨，想想还在加班的妈妈也顾不上来接我，顿时我哭了起来。有一群大人和一群小孩子围了过来，看我的笑话。他们嘲笑我：“哟，你怎么了，哭得都不见眼了，用不用叔叔给你一个雨伞？”说完他们又哈哈大笑起来。当时我也觉得我非常可笑，就止住了哭声，茫然地看着外面的大雨。这时，我对面又走来一个身材魁梧、面色黑黄的中年人，我以为他也是来笑话我的，我就往里面走了走。却见他过来把嘲笑我的人都赶走了，温柔地对我说：“小朋友，你只有一个人吗？”我点了点头。他把他的雨伞递给了我：“小朋友，我的这把雨伞你先拿去用。”我忐忑地望着他：“如果我把伞拿走了，你怎么回家啊？”他笑了笑：“叔叔年轻力壮，用

“不要告诉任何谎言对别人，如果你这样做，你会伤害你自己和相信你的人”，我的母亲告诉我，当我还很年轻。

孩子们常常试图撒谎的人，因为他们不知道这意味着什么。同样的事情也发生在我身上。我的母亲发现问题并试图解决它。她最好的幸运的是，我发现了一个严重的问题，改变它。

就像这个故事一样，最重要的教育我，我妈妈并不来自学校但形式。她让我知道一个男人应该做什么或不应该做的事。

“我买任何你想要的书，但你必须阅读。“我妈妈答应我。

就像她说什么，她给我买了许多书，包括漫画、scientist-know-ledge书、故事书和许多其他类型的书籍。

当我年轻的时候，我妈妈总是睡前读故事给我听。例如，莎士比亚的完整的单词。我不能理解它很好，但找到感兴趣。我读过许多书从那时起，现在我意识到有用的他们可以做。书籍帮助我知道更多和思考。对于这一切，我很感激我的妈妈。

最近，我通过我的16岁生日。我知道我必须面对更多的责任。当我回顾我长大了，我发现我的妈妈在我的教育一个重要的角色。好父母是比一个完美的学校。它是真正的。

谢谢你，妈妈。

相处似羽毛，有时觉得厚重，有时觉得轻飘；相处似风雨，有时激烈，有时平淡；相处是成长，有时明媚，有时哀伤。细细咀嚼，有的苦涩，有的甘美。其实，不论以何种相处姿态呈现，都是一条条织成人生网不可或缺的经络。

以史为镜，可以知兴衰；以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失。学会与另一个自己相处——灵魂。鲁迅曾说“我时常解剖别人，但我更时常解剖自己。”懂得与灵魂相处，形似“任风雨来袭，我自岿然不动”的精神毅力。在喧闹世界始终为灵魂留得一处宁静而明亮的净土，与自己对话，才能更好地与他人相处。更好的惊羡于“恰似一江春水向东流”的温柔；倾听“人比黄花瘦”的忧愁；喟叹“寂寞梧桐深院锁清秋”的萧瑟。灵魂变得明净，而非浑浊；柔软，而非坚硬，自己才能坚定而正直。与灵魂相处是一个相知、享受的过程，学会与灵魂相处才能心如明镜；而灵魂需要一个有血有肉的身体相伴形成一个完整的人。

与自己相处时带一点严谨和解剖精神；与他人相处时诸君请捎上一点关爱上路。社会上处处可见年迈老人摔倒被冷眼相看的现象，有人说是他们将他人的善意变为利益的跳板，却