绑腿跑感想

这学年刚开学两周后的一个周末，光华中文学校组织了一年一度的运动会。运动会是在学校的草坪上举行的。我到场地的时候，看见爸爸和一群志愿者正在布置场地。虽然天气寒冷，风也不停地刮，大家都很期待这次运动会，运动会有四个比赛项目，袋鼠跳，绑腿跑，拔河和障碍接力。我最喜欢的项目就是绑腿跑。

今年的绑腿跑比赛，我和我的朋友Iris一起参加。去年，我们俩拿到了金牌。今年也要争取拿到。比赛前，我们俩一起走来走去地练习，数着一二一二的。快比赛了，我们心急地走到起跑的地方，把我们的腿绑在一起。我们又跑了一圈，终于停下来了。当我们正在休息的时候，我忽然发现比赛要开始了。我们不紧不慢得走到了起跑线。突然听到一声哨声响，我和Iris马上一起跑了起来。我们拼命的跑，越跑越快。直到我们到了终点线为止。我高兴地发现我们是第一个队到。我兴奋的大叫了一声。结束后，我和我的伙伴快快乐乐地去领了奖牌。

这次比赛我学会了一个道理：两个人共同努力，力量会比一个人努力更大。

不知不觉一天过去了，运动会结束了，我们依依不舍的离开了操场。这次运动会我们不仅收获了快乐，也明白了团结就是力量。

星期六的上午，我去学作文，到了金笔作文，韩老师说：“同学们，我们今天上活动课。”说完，老师从背后拿出了一个乒乓球，老师继续说：“大家猜，我们今天玩什么？”有人说玩夹乒乓球，结果老师说：“我们要玩绑腿运球。”说好规则后，我们拿好盆子一起兴高采烈的走向人民广场。

到了广场，我们分成两组，我的心既激动又紧张，我和小陈是我们这一队的最后一组，过了四组的比赛，我很激动，因为马上就要到我们了，我的心里像揣着一只兔子一样乱蹦，终于老师说到我们了，我们快步走到前面，拿起了一条红色的绳子，小陈把绳子系到了我的左腿和右腿上。我先用筷子试着夹一个球，开始的时候，我老是夹不上来，可是我夹了一个有些扁的球后，我发现比较扁的好夹一些，小陈却感觉圆的好夹一些，我们就这样约定好了，我夹扁的，她夹圆的。老师一声令下，我们就开始夹球了，我们手挽手，这样只要有一个人不小心掉下去我们就可以互相拉一下。我们都夹住球以后，就一起喊着“一二、一二……”我们迈着大步向前走去，终于，我们成功地投进了两个球。可是，我们要返回，小陈向左转，我向右转，我们转的不一致，绳子也就乱

迎着晨风，沐着朝阳，美丽的校园口号声响，操场上每天都有着我们矫健的身影。一转眼，跑操已经陪伴了我大半的高中生活了，它将成为一段弥足珍贵的记忆，带着青春的印记，永远闪亮在我回忆的长河里。

伴随着清脆的下课铃声，早已换上跑操服，蓄势待发的我们迅速冲出教室，在操场上集合站定，形成了一个整齐划一的方队。不久，口号声响彻校园“一二一，一二一……团结拼搏，挑战自我，爱我鱼中，耀我中华……”此起彼伏，使人精神为之一振。红绿相间的塑胶操场上，阳光下迈步向前，坚持前进的我们，挥洒着汗水，释放着青春的无限活力。

我们昂首挺胸，抬头看着前方，吸气，收腹，全身开始协调的运动起来，身体开始发热，呼吸也急促起来，但没有哪一刻让我们觉得如此的靠近彼此，心与心的距离不知不觉中被拉近，也没有哪一刻让我们觉得身体如此的有力量，这种力量牵引着我们继续向前。

相同的节奏，同样的心情，我们都有着一颗坚定的心，累，很累，但是没有一个人说放弃，我们相视一笑，青春灿烂又挂着汗水的脸庞像是定格在阳光下的画面，熠熠生辉，那么的真实、鲜活，使整个校园都变得生动明媚起来。

对于跑操，我们曾有过无数种心情，一开始不屑过，厌烦过，

我这个人在大家睡觉的时候睡意全无，可是大家睡意全无的时候，我就开始有一些想睡觉的感觉。

不过，这也是因为班长通知我们今天十点钟的英语课不上课的缘故，这使得我自己有了充分的时间，而且我下午也没有任何课程以及任何事情。我这一天就是睡觉，吃饭，玩手机。而且由于时间充足，所以随时随地都可以睡觉！

我在这个闲暇时间内只能这样，我准备睡一会再去吃饭，起床的时候怎么也是十一点多，我吃饭回来之后又一定开始开始玩手机的工作，我这个无聊的人生，我这么多的无聊时间，这也就预示着下一学期时间肯定没有什么了，又是一个忙碌的时候。

“加油！加油！”同学们的叫喊声划破天空。原来是我们钢花小学正在举行春季田径运动会。

“砰”一声枪响，划破宁静的天空。只见程一腾飞跃而起，他正在参加800米跑，他那速度像奔腾的猎豹，跑起来可不亚于小电瓶车，他身轻如燕，只见他和别的同学已经拉开了好长的距离，等到最后一圈的时候，他奋力一跑，就为我们班争得了第一名，我们都为他欢呼雀跃。

轮到我啦，我来了一个飞身跃起，可还是被同学们甩在后面，我没有气馁，风在我耳旁细语，脚在飞奔，同学们的呐喊声，也变得模糊不清。我的脚已经停不下来，我奋力追跑，从最后一个到第一个，终于坚持到了终点，这让我欣喜若狂。

班上的同学都为我欢呼雀跃，操场上回荡着我们庆祝的笑声。

曾见过阅兵仪式上士兵们整齐划一的跑操，那铿锵有力的脚步，响亮一致的口号，彰显的是一种精神；

曾自己站在班级的队伍中，虽然脚步略显凌乱，却不妨碍跑步时的专注，跑操，跑的便是一种精神……

队伍要不断地前进，或许速度有些快，但你不能休息。因为周围的人都在前进，一旦停下，你便被人远远地甩在后面，再也追赶不及。本该在你后面的人迈着脚步从你身边跑过，而你只能对着他们的背影扼腕叹息。

或许队友们不会责怪你的中途退出，或许少了一个人对整个集体而言并没有太大的关系，但你必须问问自己，为什么要放弃！停下脚步，意味着退缩，意味着你已经失去了征服这条道路的勇气与信心；停下脚步，就意味着你缺少坚持目标的毅力，选择做一个逃兵……

若是从运动学的角度来看，当你停止而别人正在前进时，就代表着你在后退。同样的，相对论也适用于人生，生命是跑道，成长如同跑操；所有的经历都必须如跑操一样，在汗水的滋润下逐渐成熟。若你不堪重负，选择了驻足原地，便意味着别人在成长在进步，而你，在退后！

我们应该知道，生活是必需的，逃避的。即便你懦弱地想要放弃，生活依旧会继续——因为这个世界不会因为任何一个人而停止转动。而倘若你无法忍

我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”

刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！

这一周我们从星期一到星期五一共军训了五天。

在这几天里，我们练习了立正、跨立、稍息、转向以及齐步的行进与立定和跑步的行进与立定。当然，最不可或缺的还有站军姿。

我们每天都顶着烈日在操场上训练，星期四的时候，虽然秋雨连绵，但我们依然坚持训练。每天虽然觉得很累，却也在我能承受的范围之内，只是因为长时间在太阳底下，所以面部都被晒得脱皮了。

不过，闲暇时我们也会互相开开玩笑或大家一起做做游戏。

这次给我们训练的教官是武警8674部队的士兵，他们每天都恪尽职守，带领我们训练，耐心地帮我们纠正每一个不规范的动作，而班主任老师也会每天在操场上陪着我们军训。

我们班的教官很腼腆，脾气极好，在站军姿的时候还会细心的替同学擦汗或卷起袖子，让人觉得很暖心。

我们每次站军姿的时间都控制在十分钟或五分钟之内，虽然如此，队伍中依旧有不少同学因为体力不支而身体晃动或晕倒。休息时听教官说他们平时站军姿要站两三个小时，而且一动也不能动，训练要比我们苦得多。让我们不得不感慨教官们的毅力。

五天时间，在刚开始军训的时候，觉得宛如几个世纪一般；可在军训结束后，却觉得五天光阴就宛如白驹过隙一般，悄然滑过。在这段时间里，我们每个同学都或多或少有一些进步。

五天军训，不但锻炼了我们的身体素质，也磨练了我

冬天，

四季中最寒冷的季节。

我却深深地爱着他，

并不是喜欢那刺骨的寒风，

而是迷恋那皑皑白雪和坚冰。

有雪才有冰，

那是你中有我，我中有你。

要想让雪结成冰，

那得经过一个漫长的历练。

晶莹的雪花落在大地上，

经过千万人的踩踏，

渐渐凝固变的坚固光滑。

我们也是一样的，

生活中遇到的各种困难，

想冰冷的尖刀刺向我们的心口，痛苦万分！

朋友们，

不要灰心不要气馁，勇敢地站起来！

做个真正的男子汉，

击碎刺向我们心窝的困难与挫折，

像坚冰一样，做生活的强者！

今天是2013年7月3日，是我们放暑假的日子。

暑假是我们一年中假期最长的时候，作为教师，前前后后忙了一年，作为学生，辛辛苦苦学习了一年，都应该调整调整，休息休息，重新积累能量，为下一学年的准备工作补充正能量。

暑假虽然时间比较长，有人总认为我们教师假期时间长，可以无忧无虑、尽情的去玩。但是，这些人只看到了我们假期中表面情况，没有真正深入到我们的“所作所为”中。其实我们的暑假是比较充实的，成天忙忙碌碌，不是今天有事，就是明天有事。我就把我们暑假中的所有任务一一罗列。我们每一个教师都要在学校值班，值班老师要负责全天学校重大事件的处理，加强巡逻，对重点部位加强监视看管，确保学校财产安全。

假期要进行各科的远程教育研修，通过远程教育培训，给我思想带来了全新的感觉，提升了认识，为我们搭建了一个相互学习、相互交流的平台，为提升我们的教育教学水平创造了一个绝好的机会。

学校还为我们每一个教师订购了两本书，书名为《第56号教室的故事》、《师德教育学习材料》这也是充电必备。还有写工作总结，学习材料心得体会，学习制作网页、电子白板，课件，写博客日志、反思等。这些学习的内容比较琐碎，复杂，要真正能把这些内容做好，真是相当不容易。

这个假期虽然没有正