绳缚技巧

读书不是读死书，求学不是求苦学。

——题记

读书是一门学问，走的一条好途径，你才能在求学之路上越走越远。

记得刚开始上初中时，课程一下子多了好几门，又是因为来到了新学校，对新环境不熟悉，所以学的特别吃劲。看到别的同学那么刻苦努力，我也毫不示弱。每天起得很早，去教室早读。吃饭囫囵咽下，挤出时间记单词，就连午休也会不休息，而是去做题。晚上更是秉一盏台灯，在摇曳的烛光下看书。天天都把自己弄得很疲惫，有一次趴在床上正在做着题甚至睡着了，醒来时笔仍旧握在手中。如此大量的劳动量，不仅极大的损坏了我的健康，我的成绩不前进反而后退了。

因为一次次的考试失利，让我感到跟挫败。一次又一次得灰心丧气，消极的情绪萦绕在脑海里，使得我一学习就头疼。

情况越来越不乐观，于是我扪心自问，我这样做真的对吗？对我自己真的是正确的吗？

我决定改变。我不在那么努力，做一个书呆子了。我会在课下时间玩耍，玩的不亦乐乎，玩的忘乎所以。但在上课时间或是做作业的时候，我会拿出全部精力去做好。每一次考试，我都会在心里给自己积极暗示，考好了我会一笑而过，继续再接再厉；考不好我也不会太在乎，总结经验努力改过。

事实证明，这样做是对的。我庆幸在关键时刻我没有迷失自己。我想起全程高考中有一

慢慢人生路，归去来兮，勿让名利缚了心，滚滚长江水，归去来兮，勿让欲望缚了心。

人生是一条漫漫长路，行于此路，本以心无止水为理，却不想让名利缚了心。不知，从何时起，原本在这漫漫长路上行走的你，被名利缚住了心，慢慢走入歧途，越发不可自拔。

缚心之索，乃名利也；或解脱，或深陷，全靠吾之悟性；若此时，旁人曰：“归去来兮。”不知吾是否可解脱。若本心无异想也，则方可得以解脱。吾曰：“心如止水，平静如镜，不必被束缚。归去来兮，汝将可取之正道乎。”若徊于界地，则镜中点水，不如原静，或之被缚也。

古之圣者也，未入歧途，则未被缚心之索所缚；古之官者也，若偏于名利，则缚心之索已为永恒。所以然者何？是宜思之也。

慢慢人生路，归去来兮，解开名利缚的心；滚滚长江水，归去来兮，解开欲望缚的心。

庶人皆当为欲缚心，但汝心如止水，便可得脱。缚心之索，是不易为解之，但汝心无旁骛，则易为解。

庶人皆当为名利或欲束心，吾能为之，惟以静而解。使吾解缚心之索，以平淡之心对物，以平淡之心对人，方可得以解脱。

“这是一本成长路上的有刺之书，刺穿32个让我更强大的残酷事实。”这是一句写在书的封皮上的话，也是最醒目的一句话，在这两节课的阅读时间里，我真真切切地感受到了“荆棘”的力量，也真正感受到了自己的不足。

世界不是不容正直，而是不容傻x---这是我看到的第一个题目，这个题目看似是一个简单、轻松、通俗的题目，但自我看完全文之后，脑子里剩下的只有对自己以前行为的反思和对改变自己现状的渴望。

文章内容告诉我们做人不能做得太“正直”，这句话并不是告诉我们应该活在虚伪之中，而是告诉我们要掌握用平易近人的语言与态度来表达我们的想法，不能信口开河，随心所欲。因为不这样说话的后果是，不仅不能让别人去乐意接受你的意见，而且还会遭别人的反感和无限的怨骂；既不能使你的意见得到实现，至少也不能创造一个和谐共赢的小环境、小团体，甚至到了最后，这样的人在社会上会是姥姥不亲舅舅不爱、四处碰壁、人见人烦的“人渣”，并且，这种人在他的人生中只会是聚会中的气氛狙击手，工作中的团队纤维瘤，聊天时的话题终结者，恋爱中的情场鬼见愁，这种人必将会为众人所不容，被社会唾弃。

所以，我们在做人真诚、正直、坦

在这个暑假，我学会了许多知识，也看了一些书，如：《情绪管理小技巧》等等。

今天我给大家讲一讲《情绪管理小技巧》这本书，首先我们一看到这本书的封面，就已经知道这是一本漫画书，所以是很多家长不让买的。

虽然这本书是一本漫画书，但它也送给了我许多的知识，同时也让我明白了许多道理，也让我变化了许多。

我记得在我放暑假前，我是一个有点脾气的小女生，经常去斤斤计较很小气的那种，但我在这个暑假看了这本书后，发生了很大的改变。

我记得有一篇文章叫做《不管考试成绩是多少，都不能骄傲，也不能气馁》，在这篇文章中主要讲了两个重要的角色：1、学霸突然考差了，2、学渣突然考及格了。这两个角色原来两人是一对好朋友，可却在在一个考试中她们两个其中一个平时成绩较差的那个突然进步了，超越了她。就因为这一件事她们俩个闹了矛盾，绝交了。当我看完了这一篇短文以后，我就在想：人确实会有进有退，不要因为一件小小的事情而断绝了一个美好的友谊，减少了一个朋友。

除了这一篇短文以外还有其他的短文让我产生了其它我平时想不到的想法，而那些想法也跟我现在的生活息息相关。

我读完这本书后，我觉得这是一本神奇的书，因为它让我想到了我平时很难想到的一些想法与思维。这本书让我体验到了换位思考与包容的快乐与幸福。

不清楚多少个日日夜夜，那般行尸走肉般窝在沙发里浑浑噩噩的度过，眼里只是那些小说文字以及动漫人物，一晃，晨曦便已成了夕阳的晖光，简单觉得自己不像是一个有着独立思考的人，只是一具躯体。

懒真是一个要命的东西，如蚀骨之毒，缚心之索，不动声色地蚕食着我的时光，那段时间仿佛已不在这个世界上，思维大脑一片模糊，懒却不思改变，那真是比毒还可怕，无怪梁启超先生说：“万恶懒为首。”我的脾气也日益暴躁，成绩更是直线下滑，与父母之间的关系趋于紧张。终于，又一次争吵成了我暴发的临界点。

“你有什么资格管我？”一句话毫无征兆的从我嘴里冒出，我吃了一惊，长期以来对于成绩的争吵吵已经让我的心冷硬起来。我看着父亲的脸，发现上面满是愤怒与难以置信。

不过，都已经过去了。即便如此，我也无法用这句话改变什么，事情虽然已经过去，不可改变，但有些事情却在改变。

接下来的日子里，我突然发现爸爸变了，他好像不再是那个倔强无比精神无比的父亲了。我一直以为人是慢慢变老的，其实不然，人是一瞬间变老的，他亦如此。他与我说话再无那种强硬的语气，而是变成了小心翼翼，我那无人可动摇决定的父亲，只因女儿的一句话好像就输光了所有的底气，刚过不惑便已显露出一种花甲老人

世界之大，生活变迁，奔波于人生道路上的我们总因各种世事萦绕心头而迷茫，就像一段段绳索，在心间滋生、缠绕、打结，剪不断，理还乱。愈绕愈厚，逐渐蒙蔽了心的眼睛，让人迷失了方向，感知不到生活的色彩纷呈。不要做心灵的盲人，让我们解开缚心的绳索，徜徉在天地间。

上个学期期中考过后，我的成绩一落千丈，竟跌至本届260名之后，这一沉重打击犹如一根腕口粗的钢筋从我的肩膀穿过，把我死死钉在一堵高墙之上，挣扎不得，使我消沉了很久。时间没有容我幡然，期末考试悄然临近，面对一个学期的紧张忙碌，我竟然有些束手无策，再加上期中考试的沉重阴影，更加使我感到迷茫，无所适从，我对未来的成绩不再自信。炎炎夏日，伴着窗外的阵阵蝉鸣，我时常感到焦虑不安，这种情绪越积越多，就像一捆越扎越紧的绳索，逼迫的我喘不过气来，而它们正在暗暗涌动，伺机寻找着发泄口。

就在期末考试前的一个寂静的午后，妈妈的同事宋阿姨忽然拜访来我家，商谈假期旅游的事情。宋阿姨的女儿今年中考，想考完之后一起去旅游，放松心情，缓解压力。正好有个团是考试后就出发的，应尽早办好手续。而我正沉溺于考试的魔咒无法自拔，犹豫不决。因为对考试不自信，便想

着等领完成绩再出去玩儿。宋阿姨跟母亲侃侃谈起她的教育经验，说：我相信孩子的努力，也

寒假班今天开课了！下午，外面正在下雪，我们没法开展户外活动，于是，“机智大师”姚老师想出了一个好办法，在教室里开展“百变翻绳”活动。

活动开始了！我们开始看碟片教学《百变翻绳》，上面有19种有趣的玩法：五角星、胡萝卜、铁轨、降落伞、太阳、埃菲尔铁塔……今天，我们也是饱了眼福了。

当我们看完之后，姚老师给我们每人发了一根绳子，我的绳子是红色的，在我心中，它象征着胜利的意思，让我顺利完成翻绳，并且翻得很好。

挑完之后，我们就开始学了，在目录里，有三项是我本来就学会了的。埃菲尔铁塔、降落伞、四手联翻。现在，我的第一个任务是完成五角星。我看了一遍电脑上的解说，解说上说要先把一个绳子分成两段，然后合起来，这样就成了一个比原来小一些的O形状；第二步是把合成了一根绳子的两段分别放在两手指上；第三步把朝自己的那一段用小指头拉向外面，另一边也重置，不过，第三步我卡在了接连没有翻好，一次失败了。

第二次我认真的重复上一次的片段，到了第三步，我把手一拉，终于成功了。第四步把左手的食指内绳拉到拇指上，右手重复，最后，左手成功了，右手却卡在了上面。之后，我只好又重来一步，那就是那一群绕在一起的绳子用小

今天上午，我们做完早操开始大课间活动。我没带活动器材，一头雾水，不知要干嘛。一瞬间，我的目光落在了地上的大绳上。我一下子来了兴趣，便加入到了跳大绳的队伍中。

瞧，我们班的“运动健将”——袁溢珩要开始跳了！

只见他一路小跑，如一阵路风般穿过，到达了绳子的中间了，在甩绳人把绳甩下来的那一刻，袁溢珩轻快一跳，这组动作就完美地结束了。

唉，现在轮到我了，我的内心忐忑无比，心想：这要是被绊倒，得摔得多疼啊；如果跳不过去，可就出洋相了，还有可能……我在那儿迟迟不动，同学们见我如此，便高喊“加油”，为我打气。

我仿佛有了力量，嘴里低声说着“一，二，三，走！”我勇敢地跑进绳中，奋力一跳。“耶，我过了！”我高兴地欢呼着。呼，终于跳完了，我心里的石头可算落下了。

嘿嘿，现在就要来看“种子选手”——王老师的表现了。

看，王老师一副蓄势待发的模样，只见他一个箭步，弯着腰重重地一跳……

这跳是跳过去了，可王老师却把“钻地洞”演绎的栩栩如生

不知怎么了，学校刮来了一阵编绳风波，当然了，我们班也不例外。

我的编绳我爱不释手地喜欢它，它的颜色分别是，有粉白色的、有金白色的、有全是透明白色的，另外还有两根黑白色的，混在一起让人看得眼花缭乱但也漂亮极了。

这些编绳，是在校门口的一位大娘那买的。上午、下午她都来那卖各种各样的小花、蝴蝶、音符、爱心，五颜六色实在太美了！我暂时还没有编完，等我编好之后就可以换喜欢的图形了。

晚上，我做作业收拾书包兴致勃勃地去找姥爷、姥姥“教编绳”。

“我来教你编圆的，”姥爷开心的回忆说，“我们小时候就玩这个。”

我说：“好啊”。

先一摁二，二摁三，三摁四，四放进一个洞里，怎么样简单不简单！

我说“原来这就是编圆绳的方法啊，真是太简单了！”让我更惊讶的是姥爷小时候也玩这个。

编绳是有三处的优点，范老豆说：“一个活动它没有三个好处我就不会开展。1可以活动手，2可以活动大脑，3可以写作文，所以我决定开展这个活动。”范老豆这么一说，让我们班起了兴趣！

“嘟——”清脆的哨音骤然响起，随着第一个同学进入大绳，我们也一个接一个，在寒冷的冬日里编织出一条英勇矫健的龙。

虽然大家心中的热情可能用冷水都浇不透，但几个来回下来，我还是双手叉腰，两腿微屈，头也像营养不良的花一般蔫了下来，口中不停喘着粗气，似乎能听见心脏负荷而发出的呐喊。“不行了，真的挺不住了。”心中的声音越来越大，它像一个凶恶的病毒，拼命想占据我的大脑，但轮到我时，还是不由自主的头一低，钻进绳，把握好时机跳了过去。

我弯着腰，双手扶着膝盖，心中那振聋发聩的声音一直告诉我：“没事，只是练习罢了，休息一下没关系。”不知是汗还是泪落在塑胶场地上，翻起一朵小小的花，猛地一抬头，同学们一个个大张着嘴，皱着眉，汗水更是早已濡湿了他们的头发，但轮到他们时，依旧闭上眼睛，咬紧牙关，像一只雄鹰一般“飞”了过去。

我挺直腰，用手胡乱抹掉脸上的汗水，嘴中默念：“挺住，挺住，再跳一下，一下就好。”便向后一仰身体，看准时机，如猎豹一般冲入绳中，又轻轻一跃，错过迎面抽来的大绳，后脚又像弹簧一般迅速弹起，猛地一蹬，快速出绳，为下一位