维保清单模板

下午在网上看台湾某娱乐节目的视频，只为看到很多年都修饰地极其精致，柔柔腻腻地讲话的伊能静。我讨厌娱乐圈子里浮躁，但会像喜欢老徐一样，没有理由地喜欢一些人，比如刘若英，再比如我今天看到的幸福的伊能静。我喜欢她细细的嗓音，沉默的文字，勇敢的眼睛，猫一样乖乖的幸福的微笑，到某个人时仍然是不肯讲他的名字，只是笑笑地说——那个人。

每次在访谈节目里看到她总是会很感动，不是因为故事本身，而是因为她每每讲到一些人和一些事的时候，会很真实的笑，有些前仰后合，或者使劲拍身边的座椅。她完全像个小孩子一样，有点冲动和张扬，但绝对不会做作地假装纯情或者淑女，也不会假惺惺地抹眼泪。她不掩饰自己的情绪，说到第一次遇见那个人的时候，还是配合夸张的手势：“那个时候我才知道什么真正的音乐~那个人，闪闪发亮~”

伊能静演的戏我看得不多，印象深的有《人间四月天》、《画魂》，一个如此晶莹剔透的女子，从灵魂里透出来的单纯。我突然想不出什么词去形容她，她让人有一种冲动，想把她攥在手心里，很用力地，因为一不留神她就不知道滑落到什么地方去了。

我喜欢有才华的女孩子，特别是能写出好看文字的，伊能静就是一个。也许她的文字不是那么的深刻，但我们为什么要苛

日常生活中我们每天都要执行许多计划性任务，但为什么有时候即使列了行动清单却迟迟无法完成任务？在我们行动之前，如何制定一份行动清单才能更好督促我们立马行动起来呢？

事分轻重缓急，在制定行动清单之前我们要做的准备工作是根据四象限法，分清哪些任务是重要紧急的、重要不紧急的、不重要紧急以及不重要不紧急的。这样我们才能按轻重缓急安排事情执行的先后顺序，让行动在有限的时间内发挥最大的价值。接下来就是制定行动清单了，而制定可执行的行动清单有以下秘诀。秘诀一：动词开头。动词语言更具有督促行动的警醒力量。比如“回复电子邮件”、“打开电脑软件资料”、“打电话给某某”等等。试想一下，如果你的行动清单上写着“电子邮件”“资料”、“电话”这些简单的词语，是不是有点缺少让自己付诸行动的说服力？

秘诀二：内容清晰。内容含糊不清，这就是我们有时候即使列了任务清单却迟迟无法行动的原因之一。内容不够清晰明确，就像海上航行没有准确的航海图，我们永远无法知道下一个目的地在何方。我们应该给大脑明确清楚的指令，避免大脑自动加工混淆信息，否则我们就很

今天阅读了一篇文章有关于梦想清单的几件事，其中的内容不禁让我想起一部老电影叫遗愿清单Bucket List，说的是主角们在生命最后的一段时间里，写下自己的梦想清单并完成它的励志感人的故事。

其实，我们活在这个时刻里，时间在无影无形地消失流逝着，再也无法回到昨天的我们，常常遗憾自己没有做过的事情，常常后悔当初没有怎么样怎么样，如果我们一开始将自己这辈子想要实现的梦想都写下来，列个梦想清单，每天为此而生活奋斗，到生命的最后时刻，我们人生的结局是否会变得不一样呢？

我认为，写下自己的梦想清单是非常必要和重要的。这是行动之前的关键性一步，写下自己在生活中想要去见的人、想要做的事、理想状态中的自己等等，一切的合理或不合理，一切大胆或细微的事情，只要听从我们的心，有意愿去实现它们，就好好地将它们写下来。在列梦想清单的时候，重要的一点就是要将每个梦想具象化，比如，我们梦想中的家居环境是怎样的，就要上网找到自己想象中理想的照片，具体的放在梦想清单的文字旁边（手帐）。

既然将梦想清单写下来，根据宇宙吸引力法则，我们身边所有的资源以及力量将会被我们自身由梦想激发的行动力吸引过来，既包括来自外在世界和自我内心的强大力量，这些资源和力量会有效地帮助我们实现自己的人生梦想。

“呵，大家好！我是你们的导游，XXX，今天，我们即将要走进这虫不蛀，鸟不入，蜘蛛不上网，灰尘不上梁的保国寺！我为大家大致讲一讲里面的景物吧！”

保国寺占地面积有1。3万平方米，是一个巨大的寺院，它的建筑面积有0·6万余平方米，相当于几十个操场那么大。

保国寺是第一批国家重点保护单位。里面好玩的，好看的，可多了！包您看了解(玩了)就不想出来了。景点也特多，有天王殿，大殿，方丈殿，东西房，鼓楼，钟楼，藏经书楼等等，里面的美景说都说不完。给您介绍几样美景吧！大殿气势雄伟，面积可宽了，近深各三开间，平面呈纵长方形。前槽经能工巧匠巧匠精心搭建，里面制作工整，别具一格，实属罕见。里面的墙上有一个一个向上隆起的井状东西，称藻井，因为井状东西的旁有无数的花藻，美丽极了！从这儿，我们抬头可以看到房顶有许多小动物吧！哈哈，那就是飞岩走‘兽’怎么样，很壮吧！还有许多在这扇门后面呢！你们走进去一定会发现你们没见过的东西。

好了，就说到这儿了，希望大家在这里玩的快乐，开心。还有一句提醒大家不能乱丢垃圾哟。”

这是我初次去保国寺，不寻常的是，这次在游览名胜古迹的同时，还要寻找耐人寻味的“古风”。

早就听说宁波保国寺历史悠久，创于东汉，建于唐代，兴于北宋，是江南最古老，保存最完整的木结构建筑，具有很高的历史、艺术和科学价值，为江南一绝的建筑瑰宝。这个星期日，我有幸走进了它。保国寺坐落在江北区灵山山腰，自南向北分布有天王殿、大雄宝殿、观音堂和藏经楼，两侧有钟楼和鼓楼连接着其它建筑，错落有致，美不胜收。我先跨入古老的木门，映入眼帘的是杏黄色的院墙，青灰色的殿脊，更多的还是苍绿色的参天古木，全都沐浴在玫瑰红的晚霞之中。不计其数的松柏，高大而挺拔，茂密繁盛的叶丛配上粗壮有力的树枝干既大方又洒脱，犹如一位毫不拘束的少年。

再往里走，跃过云雾缭绕的仙人桥，翻过坪坡，穿过山门后的中庭，就来到举世闻名的“无梁殿”，幽静开阔的庭院，古树林立，荫荫蔽日，数只蓝尾红嘴雀在树叶的缝隙中嬉戏，把大雄宝殿衬得富有勃勃生机。步入神秘的大雄宝殿，大殿的平面为长方形，面阔三间，进深三间八椽。殿主要分为前、后两部；前部为敞廊，装有天花藻井；后部为乇上明造，不安装天花，近建有尊佛。大雄宝殿因为什么而得名呢？那是因人们进殿后只看到天花藻井而看不到

上个学期，我买了一本《自省清单》。当时只是走马观花地看了一遍，感觉那个主人公琼丹。庄士顿的自省清单很有有趣。直到这个暑假，我终于有了机会能细细品读这本书。

故事从一天的早晨开始。琼丹。拉的小提琴曲镇令人发晕，大家都是合唱队的，可怎么就相差这么大呢！虽然她明白自己对音乐不是很厉害，但琼丹每次等大家合唱完后都会留下来打扫大礼堂。这也是她加入合唱队后唯一坚持的事。后来，琼丹为了找回自信，回家后列了一份“自省清单”，有她做的不好的，有做的还行的，还有做的很好的。突然，某一天，琼丹的这份清单被某位同学看到了后，一直用它来羞辱琼丹。最后，琼丹通过自己的努力，成为了学校人人知晓的“大明星”。

故事里，琼丹的“自省清单”中不好的数也数不清，还行的却只有不好的一半还少，而很好的，只有园艺和保姆两个。其实，我也和琼丹一样的经历。

那时候，我学习成绩不好，舞蹈也比以前退步了许多。为了找到自信，我也像琼丹一样制作了一份“自省清单”。当然，我做的不好的也有很多很多，比如有时会不认真做作业，有时也会犯错误被妈妈批评，还有……但是，最后，我认清了自己做的不

一天，小熊维尼在树林里一边唱歌，一边悠闲地散步。这时小熊维尼看见树上有很多香甜可口的蜂蜜。

维尼像闪电一样快地爬上树，可是，树太高了，维尼爬到第三个树枝时，累得上气不接下气了。蜂蜜的香味太诱人了，它坚持不懈，努力向上爬。眼看就要吃到蜂蜜了，可是，维尼突然听到跳跳虎和黛比在叫它：“维尼，维尼，维尼你在哪里？”

可怜的维尼吓了一跳，脚一滑，不小心摔了下去，像从天空中坠落的树叶。维尼害怕极了，觉得自己会摔死，没想到的是，跳跳虎居然接住了自己。

“哈哈，维尼你去哪了，我和黛比一直在找你。”跳跳虎抱着维尼说：“请闭上你的眼睛。”

“为什么呢？”

“等会儿你就知道了。”

维尼闭上了眼睛，跳跳虎带着维尼不知走了多远。跳跳虎和黛比一起说：“你在这儿等一下，我们马上回来。”

这时，维尼听到了美妙的音乐声：“祝你生日快乐！”是大家的声音，维尼像进入仙境般，陶醉在那美妙的音乐里。跳跳虎说：“睁开眼睛吧。”

维尼看到了大家手上都拿着礼物很感激。“谢谢大家！今天是我最开心的一天，也是

国庆佳节，秋高气爽，趁着我们全家团圆的好日子，一起游玩了灵山保国寺。

我们开车来到了灵山脚下，在入口处购好票，就向保国寺进发了。

我们拾级而上，看着石级两旁的大树又高又粗，很多树身上都长青苔了，特别是樟树，树叶十分茂盛，像一把大伞为路面挡阳遮雨，并且散发出一阵阵的清香，沁入我的心脾，顿时真让我气爽神怡。

走着观着，只见前方有许多人围在一起，拿着手机直照相。我心里默默地想：前方一定有美观，盛大的场面，怎么能少了我呢！于是我就立马奔向人群。

我走近一看，原来那就是奇妙的灵龙泉。天哪，那“灵龙”正在喷云吐雾，瞪着眼睛，目光炯炯有神，一张大嘴张开着，喷吐着股股清泉……听妈妈说，这泉水已流了千百年了，从未停止过，真是太神奇啦！我不禁赞叹道。水池中有许多小金鱼，有的在玩耍嬉戏，有的在懒洋洋地睡大觉，还有的在水中打扮自己，不停地扭动的身子，真臭美呀！风儿轻轻一吹，水面就会漾起一层层美丽的波纹。

穿过灵龙泉，我沿着石阶小跑直上。我抬头仰望，保国寺就矗立在眼前。真是太壮观了，寺院周围群山环绕，绿树成阴，有樟树、松树，海棠树等。走进寺细看，只见门上已沾了一层淡淡的黄色了，看来这真是一座千古名殿。大雄宝殿是长江以南最古老，

赛普蒂莫斯的疯狂——读《达洛维夫人》有感

疯狂，使他成为了一个谜。

读过了《达洛维夫人》，对书中的另外一位主人公“赛普蒂莫斯”印象深刻。尤其是他的疯狂。

我知道，在书中，赛普蒂莫斯的疯狂代表着一种非理性的，包含在深沉无边的黑暗中的，沉默的思考。观其一生，书中对他的描写其实更像是作者本人亲身经历的写照。

维吉尼亚伍尔夫，这位旷世奇女子，拥有美艳的外表，出生于一个知识贵族之家，但由于家长制对其残酷的迫害，才使得她一次又一次处于精神崩溃的边缘，这种疯狂同时也带给了她一种创造力的爆发，一种特殊的敏感的思维方式，所以才有了《达洛维夫人》这部作品，才有了伍尔夫文学史上的盛名。

我们常常崇拜理性，却排斥疯狂。然而，如果说理性是白昼的话，那黑夜便是疯狂。黑夜总会在有一个时刻取代理性，但这也并不意味着白昼的消失，二者间相互不停息的转换，才有自然界的规律运行。

但我却选择走进疯狂，去探索疯狂。在《达洛维夫人》中，伍尔夫通过自己的亲身感受为我们揭示了一个“沉默不语”的非理性的心灵世界，她用尽毕生气力，要打破这种缄默的状态。伍尔夫这种写作的欲望以及她背后想要传达出的一种独立，自由，发出自己声音的想法就像一株

梦想，是我们的人生导师；梦想，是我们前进道路上的一我们的盏明灯：梦想，是指引我们前进的风帆。今天，我怀揣着一颗有梦想的心，写下了一份梦想清单。

我梦想在上大学前养一只自己喜欢的小动物。比如：一只可爱的小猫。我会给它一个很好的生活环境，衣食住行也都是最好的。给它买二十套可爱的小衣服，小裙子，给它吃399一袋的猫粮，用199一个的碗，买多好多零食，三个月洗一次澡，一天整理一次毛发，并给它取名为“逗逗”。想象一下，当你上学下班回家，一只小可爱猛得扑向你的怀抱里，该有多幸福。在你学习一天疲劳不不堪的时候，一只肉乎乎的小东西在你桌上，你上前摸摸它它服地合上眼睛。那一刻，仿佛一天的劳疲在此刻都烟消云散。

我梦想能遇到一群一辈子的好朋友。想象一下，我们一起出去旅游，游遍世界各地。去杭州西湖看看景色之美；去日本感受那里的传统文化；去北京天安门看升国旗，感受祖国的荣昌胜；最后去上海迪士尼感受童年的乐趣；去水上乐园享受夏日狂欢…好朋友就是在你开心的时候和你一起开心，不开心的事情和你一起承担，我朋友虽然很多，但找到一辈子的朋友很难。真正好朋友，就是在你最需要的时候伸出援手，这才是真朋友。

我梦想见到自己喜欢的虞书欣。想像一下，当自己