维森维生素B功效

是否雪花缀满枝头

如此晶萤洁白

是否白云在此停留

这般婀娜多姿

哦

她比雪圣洁

比云端庄

却

比她们更易失

她白衣胜雪素面净颜

痴痴的看着嫣然婉转

流连忘返

不知何时何处

冷冷琴箫乱了云烟

素兰啊

汝不暮春中吐艳

独愿在冷风中怒放

不知如何才将你

放置身旁

从此

不再孤枉悄然潸殇

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

昨晚做了一个梦，梦见在深夜独自穿越一片荒原，到处是沟沟壑壑，是枯萎的绊脚茅草，没有一丝光线。一路兜兜转转，跌跌撞撞，怕的要紧。并不去查，也不去想这些梦的暗喻。 最近，竟然再次梦到父亲。他已有许久未到梦中来看我。在梦中仍一直知道他是有病的人，需要被照顾。原来，有些印迹是被烙在了心里。被定格，被反复描摹。

已经是他离开的第是十一个年头。渐渐，当我想起他的时候，虽然会热泪满眶，但已不再奢望他会回来，也不再奢望于人群中遇到与他相仿的身影。习惯了接受，习惯了自我安慰。哭，就一个人哭。笑，就让全世界都缤纷妖娆。

记得每年春节前，他都喜欢煮上一锅猪肉羊肉，用以待客。我寻香而来，不停地问好了没，好了没。打小，他爱嘲弄我的贪吃。他喊我小馋猫。一直到我22岁。他也喜欢用椒盐蘸着刚煮好的肉吃，满手满口的油。我亦是。大快朵颐，酣畅淋漓。梦见他，一直是02年去世时的模样。他用这种方式令自己不再老去，令我铭记。只是时光仓促，转眼间，我为人妻，为人母。回首时才惊觉，流年易逝，断路难寻。重要的人越来越重要，也越来越少。人生漫漫，大抵都是如此一种循环往复。年少时，想满世界流浪，就算蒺藜遍布，也要拼个热血洒满征途。慢慢年长，才渐渐懂得，世界再大，也不过是想要在一颗心里温暖安住。

于是

今天我们来到了瑞士一个著名且美丽的城市--琉森。这里不仅有美丽的花桥，清澈的湖泊，还有悲哀的狮子。

我们先来到了花桥，它贯穿了整个琉森湖，花桥是木制三角形结构的，上面装饰了许多美丽的鲜花，站在上面，可以欣赏两岸的湖光山色，犹如人间天堂。

随着人流，我们购买了最便宜的脚踏船的票，踏船游在湖中，旁边还有天鹅相伴真是心旷神怡。突然，一个东西掉在了姐姐的白衬衫上，吓了我们一跳，一看，原来是“中奖了”，是一大坨天鹅屎！

不一会，时间到了，我们下了船，就去看世界上最悲哀的狮子。这个狮子是雕刻在石墙上的。只见他卧在那，张着嘴，眉头紧皱，眼睛半闭着，整个神情显得那么痛苦，无助，悲伤。身上还有一把断了的矛头扎在身体里。身边散落着盾牌，旗帜。导游说，雕塑这只狮子，背后还有一个故事。

在路易十四时期，他顾了一百八十多个瑞士雇佣兵，护送他去法国，结果让法国革命军包围了，这些士兵在期间没有一个逃跑或者投降，他们想打却不能打，因为路易十四下命令，他的这些国民，只是受到了一时的蒙蔽，做出了不理智的举动，所以不要杀他们。退不能退，打不能打，他们忠实的跟着他们的雇主，最后全部牺牲了。所以瑞士雕刻了这只悲伤的狮子，以纪念他们可怜的孩子，他们那忠诚的品格，值得我们

今天起床后我在想：昨天晚上应该是这周以来令我最高兴的一个夜晚了。因为我昨天晚上参加了一个叫“夜游奥森公园”的活动。其实就两个小时，9点就结束了。这次活动的主题是探秘奥森的夜行昆虫。

我很想知道奥森有哪些夜行昆虫，因为我以前都是白天在奥森里玩儿，还从来没有晚上在这儿待过呢！

我和爸爸加足了马力到达了集合点宣言广场。找到老师后，开始准备听老师讲关于昆虫的知识。

老师讲了一堆关于昆虫的知识，大部分我都不知道，只有一小部分学校老师在科学课上讲过。不过我都听得津津有味。比如说这些：昆虫的身体分三部分：头、胸、腹。昆虫都有6条腿、翅膀和复眼。

这回我可知道什么是复眼啦！复眼其实就是一个大眼睛里面有很多小眼睛。而大眼睛里面小眼睛越多，这个昆虫的视野就越宽广。

对了，还有一个环节我也很喜欢，那就是老师拿出自己饲养的三只大甲虫给我们看的一个环节。

当老师拿出第一个甲虫的时候，我就已经被震住了。因为老师的甲虫实在太大了，起码是我见过最大的。连最小的那只长度都比我的手掌长一点呢！不过我确实不喜欢它们在我的手背上爬，因为它们腿上的小钩子很有劲，不疼，但是却痒得让我受不了。

在我们马上就要去真正寻找和观察虫子时，老师还告诉了我们蛾子和蝴蝶的区别，怎样分辨它们

一天，小熊维尼在树林里一边唱歌，一边悠闲地散步。这时小熊维尼看见树上有很多香甜可口的蜂蜜。

维尼像闪电一样快地爬上树，可是，树太高了，维尼爬到第三个树枝时，累得上气不接下气了。蜂蜜的香味太诱人了，它坚持不懈，努力向上爬。眼看就要吃到蜂蜜了，可是，维尼突然听到跳跳虎和黛比在叫它：“维尼，维尼，维尼你在哪里？”

可怜的维尼吓了一跳，脚一滑，不小心摔了下去，像从天空中坠落的树叶。维尼害怕极了，觉得自己会摔死，没想到的是，跳跳虎居然接住了自己。

“哈哈，维尼你去哪了，我和黛比一直在找你。”跳跳虎抱着维尼说：“请闭上你的眼睛。”

“为什么呢？”

“等会儿你就知道了。”

维尼闭上了眼睛，跳跳虎带着维尼不知走了多远。跳跳虎和黛比一起说：“你在这儿等一下，我们马上回来。”

这时，维尼听到了美妙的音乐声：“祝你生日快乐！”是大家的声音，维尼像进入仙境般，陶醉在那美妙的音乐里。跳跳虎说：“睁开眼睛吧。”

维尼看到了大家手上都拿着礼物很感激。“谢谢大家！今天是我最开心的一天，也是

在我的记忆中，有一只名叫乔纳森的海鸥，在我迷茫不知所措时，在我挣扎于坚持存在于生命中的意义的那段时光，我看见乔纳森飞翔于云海之间，它告诉我：“你可以成为你自己。你有塑造真正自我的自由。就在此时此地，什么也不能阻拦你。这是伟大海鸥的法律，这是真正的法律。”

有时候，我喜欢一个人静静的坐在窗边，望着窗外那一抹油彩般的蓝天，我曾想：或许乔纳森在天堂的海湾依然练习着飞翔。我读的这本书名为《海鸥乔纳森》，其实早在四年前我就读过了，但我发现，一部好的作品不是在你复读之时就深感乏味的，而是当你一遍又一遍的品味时，会一再读出心里的声音，正如书中的海鸥乔纳森一样，它绝不仅仅是在教我们如何去飞，它真正教会我们的是如何给自己的心灵加上一双翅膀，如何让我们内心那双翅膀真正的翱翔。

这只海鸥的全名叫做乔纳森·利文斯顿，他不安于在海里捞鱼吃的传统活法，当家族其余的海鸥在岸边为争夺碎食而盘旋时，它却依然在挑战命运，练习飞行，它只一心想着如何飞的更快，更高，更远。这样的做法遭来族群成员的一致否认与排斥，甚至因此乔纳森被开除出族群。但乔纳森没有被打倒，它只身一人在飞行中领悟生命的真谛，直至凭着意念到达命运的彼岸，并帮助更多的海鸥寻到生命深层的

我从来没有看过这么沉重的电影，看完后整个人变得有些悲伤。我也从来没有听说过这么悲惨的故事，读懂后是太多的心酸。从来没有见过这么坚强的一家人，人，总是打不垮的，过去的阴影还在，但是未来一定会有更多的光明。这就是一部《素媛》教会我的。

这部电影主要讲述了这样的一个故事。素媛是一个美丽平凡的小女孩，和爸爸妈妈生活在位于街角的家中。家里经营着以她的名字素媛命名的杂货店，母亲作为老板娘日夜忙碌不得闲暇，父亲则在工厂干着繁重的工作。在那个飘雨的早上，素媛打着雨伞独自上学。在离学校近在咫尺的地方，她遭遇一个相貌猥琐、酒气冲天的大叔，由此开启了她的悲剧之旅。柔嫩的小花遭到暴风雨无情摧残，无良媒体铺天盖地大肆渲染，作为受害者的素媛一家仿佛成了周身污秽的耻辱之人，被四周诧异好奇的目光所包围。 妈妈悲痛欲绝，几近崩溃。爸爸全力保护女儿，但受伤的小天使却拒绝爸爸的靠近。

看到一半，我有点受不了这样残酷的剧情了。醉酒的大叔的毫无人性，没有爱心的媒体的夸张渲染，还有在崩溃的边缘挣扎的父母，所有的苦难好像都瞬间来临，让人有点受不了。看到一朵美丽的花朵受到这样的折磨，人们的心里总是难过的。好多家庭就会在这样的事情后沉沦，但是庆幸的是，这个世界上总是有很多有爱心的人，素媛的父母也

最近在读庆山的《素年锦时》，感触颇深。偶然在新华书店看见了这本书，无论是正面大簇的白色花团还是背面的汪洋深海都让我心动不已，于是付了钱，把它变成了我的。

有朋友不喜庆山的书，我理解她们，庆山不是个开朗乐观的人，于是她的作品也是黑暗系列的。而《素年锦时》恰好是少数几本散文及短篇小说集，是闲散且舒适的。

翻开第一篇就爱上了它，南方的大宅院生活，幽暗且美丽，四面围墙，又给人极大的安全感，大团的黄白色菊花成了墨绿色院子里的鲜活点缀。庆山的文笔很清雅，淡漠因为自己的经历而有一种对世俗冷漠的情感蕴藏其中，让人为之着迷。很仙的文笔，讲的却都是无比现实的故事，能够一针见血的刺穿柔软的内心，让我学会不逃避现实。毕竟避风港在温暖，也不可能只容纳我一个人。它让我学会独立，不过分依赖别人，给自己留有余地，在他们离开时不至于那么狼狈。

喜欢《素年锦时》中的一句话：有谁告诉你，喜欢的东西就必须要得到，并且要始终得到。有时候喜欢的东西是得不到的，强行夺取与挽留，只会伤害自己。

偏爱散文集、诗集。也有过错误的决定：泰戈尔的《飞鸟集·新月集》太难读；席慕蓉的诗集美好、短小，却无法给我力量。在书海中寻寻觅觅，一眼万年爱，爱上了《素年锦时》，在这心灵鸡汤的时代里格格不入，以

开学初，我又再次见到了我们的班主任周老师。她，还是老样子——一头乌黑长发，宝石般明亮的双眼，高挺的鼻梁下嵌着一张樱桃小嘴。唇不点而红，眉不画而翠……就像模特般高挑的个子是我最羡慕的地方，要是我也能长到这么高，吃多少我都愿意。

A面——执法如山

可能是她长得高的原因吧，只要我们在她眼皮子底下讲了一句话，做了一个小动作……她都了如指掌。与此同时，你也已被宣判了“死刑”！这不，那个没事找事的小宣又在挑事了，怪不得老师会板着脸当着全班同学的面数落他。看他那副羞愧得直想找个地缝钻进去的样子，真叫一个“活该”！不过，这只是一道“开胃菜”，等待他的“大餐”便是“黑白麻辣烫”。黑的是指从头到尾、细细道来这位仁兄犯下的“滔天大罪”，犹如铁面无私的包青天；白的是指一张班规和一张保证书。

几乎没有一个人愿意领教周老师的这套“刑法”。

B面——活泼善良

一次上校本课，周老师笑眯眯地走进