绿叶菜的营养价值及功效与作用

中药传承历史悠久，中医食疗源远流长，药膳配方无可比拟，药效功能绝代风华。

人们常说药食药膳是块宝，保健养生缺不了，药膳独具风味，别具一格的药用药效作用总能满足人们“厌于药，喜于食”的天性。所以，当我在课堂上学了《药用及药膳植物的识别》这一门颇为高大上的学科后，我顿时觉得学会如何辨别药膳植物是一件极其要紧的事情。

纵观新世纪，随着人们对医疗保健越来越重视的趋向，随着科学技术不断进步的走向，随着养生之道愈来愈潮流的趋势，天然药物也愈来愈受到科学界的重视与研究，药膳治疗也愈来愈受到人们的推崇与认可，中药所潜在的药用价值也越来越为现代医药学界所揭示。不可否认，随着文化的交流与传播，现如今一些疗效较好的药用植物不仅逐渐被中医所应用，还渐渐在许多欧美国家所普及流行，这为中药的发展与传承提供了更多的机会，更多的渠道，同时，这也为新药的开发提供了大量的指导性信息，大大减少了新药开发过程的巨大成本投资，增加了药物筛选的成功率，不得不说这是一项造福全人类的重大项目。

除了了解到学会辨别药膳植物的重要性外，最重要的是：在这个学习过程中，我还学会了如何去辨别药膳植物。第一，识别药用植物必须要亲自参加到采集药材的过程中去，当然了对于那些专业人士来说，

生活在这个匆忙与现实的世界里，张望着重复着，习惯着而又疲倦着，同一辆车，相同的风景。偶尔漫步在那安静的街道，遇见一场盛世的繁华，邂逅那一片绿叶，浅笑而又安然。

暖暖的阳光，透过那层层叠叠的叶儿，洒下了丝丝缕缕的光，星星点点的光圈，就在地上那样肆无忌惮的蔓延、蔓延……兴许有了这绿叶的陪衬，生命才蓬蓬勃勃。所有美好的记忆，都与绿色相连着。可是，谁会明白那响在树枝高处的“绿色的嘱咐”？

你可曾想过，我们的书桌、铅笔杆儿，从前都是山上的树。它们的枝头上，曾有小鸟唱歌；它们的树荫下，曾有小鹿漫步；它们的生命中，曾流淌着一种不屈不挠的血液。它们长了很多年，方成有用之才，它们走了很远的路，才走进千家万户。人人都在使用木材，在树的身上留下一道又一道残忍的伤疤。然而，又有多少人在栽树、爱树？人类总是说树是人类的朋友，树是地球的财富，我们要爱护树木。可那不过是一句口号，又有多少人以实际行动去证明？如果世界上的树都被砍光了，那些可爱的小鹿、小鸟它们到哪儿去居住？它们便失去了自己赖以生存的家园了。我们应该以实际行动去爱护树木。

其实，人类、动物、植物，以及地球上的其他生物，一起分享着同一个被称为“生命&rdq

月亮的皎洁是靠云彩的衬托，腊梅的美丽是靠白雪的衬托，而红花的娇艳离不开那又小又嫩的绿叶的衬托。

那是一个暴雨天气，我独自走在小路上。“沙沙沙，沙沙沙”，我寻声望去，只见那美丽的红花被大雨打落了一瓣又一瓣满地都是，我不由得为这鲜艳的红花而叹惋。如此美丽的花朵竟要在这场暴雨中消失！

我不忍地再次望去，心里顿时一惊。啊，嫩嫩的、小小的绿叶竟拢聚在红花的上面，为它遮挡着风雨，而自己却在暴雨中顽强地护罩红花、拼命地对抗着暴风雨……

我的视线模糊了。

“颖宝贝，妈妈把围巾给你围上，手给妈妈帮你搓搓，靠在妈妈怀里风吹不到脸……”我的眼前浮现出暴雪后妈妈陪我等公交去提高班学习的画面。

妈妈不就是那无私的绿叶吗？而我就是那娇弱的红花。当风雨来临时，是您为我撑起那片“保护伞”，在您的庇护下，我才能健康快乐的成长。

是的，天上的风雨来了，鸟儿躲进了它的巢里，心中的风雨来了，我只躲进您的怀里。

我们社会上还有许许多多像“绿叶”一样的人，他们只是默默地付出，默默地去衬托“红花”的美丽，我们何尝又去留意过他们呢

【篇一：位置与价值】

“是金子在哪儿都发光。”我总认为这不太正确。因为被埋没在泥沙中，与泥沙为伍的金子是不能发出光的。只有显露出地面，找准位置的金子才会发出璀璨的光芒，才会真正实现自己的价值。正如“出淤泥而不染”的莲花一样，只有生活在气候温暖的泥泽之中，才会为炎炎夏日送来缕缕清香。可一旦离开那泥水半厚的地方，它将只是残枝败叶，便不能实现自己的价值。

位置是一个你实现价值的平台，是种子萌芽的温床，找准自己的位置，才能在那宽广的平台上一展身手，才能在那温润的温床上开花结果。

当孔明卧居南阳，躬耕吟咏之时，只是那芸芸众生中的一株残枝枯草。当刘备“三顾茅庐”请他出山时，他便如那出鞘宝剑，光芒四现。因为那一个乱世，正是孔明发挥军事才能的平台，是他实现自身价值的正确的位置。

“做个才子真绝代，可怜薄命做君王”的南唐后主李煜，自己一身才华，却被君王的位置束缚，最终只能弄得个国破家亡。假如时光倒流，李煜不去做君主，只做个文人雅士，那么，他将会成为一个绝代才子，一个真正的绝代才子。没有找到正确的位置，因而只能含泪低唱：“恰似一江春水向东流。”

不错的，

夏，悄悄地来了；花，轰轰烈烈地开了；而绿叶，也默默地伸展开了。

它，是那样的平凡。小路旁，田野中，花坛里，哪里都有它碧绿的身影。可是，有几个人曾去注意过它？吸引人的，往往是那些五颜六色的鲜花和茁壮长大的庄稼。它，不是神话。

它，是那样的不幸。幼时的我，没有所谓的同情之心，没有对花草树木的热爱。总是与同伴去折枝摘花。那些脆弱的绿叶啊，经不住我们的摧残，早早结束了它们的生命。现在回想起来，才知道我是多么地愚蠢。

它，是那样的高尚。甘愿去做陪衬。花是美丽的，可没有绿叶，花是做不到的。尽管如此，绿叶也没有一句怨言，它甩了甩汗水，继续工作，但依旧默默无闻。

现在我才明白，为何自己失利时，看见绿叶心情会好很多。没错，何必去在乎自己的结果，难道艰辛的历程可以忘记吗？那是人一生中最宝贵的财富。这历程中，充满了挫折、荆棘和困境，是它让我学会了如何去拼搏，如何去珍惜，如何去品味无闻之中的那份永久的快乐。

绿叶，正是如此，它的无闻是它拼搏的动力，鲜花的成功让它明白如何珍惜，它的平凡与不幸更让它成为盛夏之中独特的风景。

人生的路啊，依旧是那望不到边的铁轨线，我不知道前方还有什么。是挑战？还是自己所期待的成功？可能还会是其他的。无论是什么，这条路也要走，这趟列车也不会停。但此时，

生活总是那么的丰富多彩。然而在这个世界之中。每个人的的命运都是不同的。因为命运在自己手中，命运的金钥匙在自己手中。人生只有一次，青春也就只有一次。要懂得珍惜，要懂得做好现在。才能够把握未来。位置与价值，希望我们将会同时拥有。把正位置，实现自己的人生价值！希望我们一切安好，相信，只要初心依旧，我们将会方得始终！

位置

相信每个人都有梦想，都有理想！为了心中的目标，不断的努力。心如止水。让心平静下来，让心归零。办证自己的位置，为了自己，为了命运。因为机会来之不易，失去了就不再拥有。失去了就只是遗憾，也许，现在的我们迷茫。但请相信，成长之路，我们一定会更加的成熟。相信我们也会更加的懂事！摆正好位置，放飞好梦想。为梦想而追，为命运不留遗憾！

价值

也许人生的价值在于青春奉献。不再与索取！人生更应该有价值，因为有价值的人生将会是真正的人生！让人生变的更加充实。只有这样，我们才会更加的优秀！价值人生才是最好。不要把价值放弃，不要把价值丢掉。因为拥有价值，我们才是最优秀的！

人生智慧总，有很多困难相拥，但请相信，只有做到了位置，摆正了心态！我们才会更加的优秀。因为命运只有一次，青春也就只有一次。不要浪费，更应该学会珍惜！因为生命来之不易！

位置与价值，希望我们更加的优

同样是一块冰，放在南极就显得平庸无奇，千篇一律，而放在沙漠中，就会被视为珍宝，并且发挥出它最大的价值，滋润出一片土地。所以，你所处的位置决定了你的价值。

南极的冰块生活安逸，无忧无虑，而沙漠中的冰块需要忍受的是烈日的蒸烤，漫天黄沙的侵袭。但是最终实现了自我价值的正是处在恶劣环境下的冰块。所以，我们应选择困苦的位置，历练自己，实现价值。

没有深受宫刑的奇耻大辱，他又怎能化悲愤为力量，写出千古传诵的“史家之绝唱，无韵之离骚”；没有从一代大王沦落为阶下囚的悲壮经历，他又怎能每天卧薪尝胆，最终夺回河山，重新扬名天下；没有远疾的痛苦折磨，她又怎能写出《假如给我三天光明》轰动文坛的巨著。钢铁，就是在艰难困苦的环境下炼成的。伟人，也是在千锤百炼后才实现了生命的价值。

冰块所处的是沙漠这种极度缺水的地区，所以它才能最大限度地实现价值。如果它处在绿洲中，大海中，森林中，那么它最终也会被丢弃，无人问津。所以，我们应该选择需要我们的位置，充分发挥自己的作用。

还记得藤野先生的门徒鲁迅吗，曾经他一腔热血，投入到医学领域，然而他发觉国家需要的，并不是救治外在躯体的医生，而是唤醒人们麻木心灵的革命家。于是他果断弃医从文，拿起锋利的笔，准确尖锐地刺进了一颗

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

生活需要忙碌，命运渴望不凡。在生命之中，我们需要一个足以信赖的人生榜样来鞭策自己，使之走上更为光明的道路。任何人的成功都源自平凡，所以，当我们将一个人作为偶像的时候，也理应用一颗平常心去对待。如何看待他们的成功，如何审视他们背后隐藏的价值，才是值得思考的问题。

当今社会，众多明星纷纷出现在我们的视野中，他们有着惊人的人气和众多的支持者，影响力巨大。为此，不乏有疯狂的少部分人，为了追星而做出许多难以理解的举动，甚至放弃了自己原本的生活。这种现象令人痛心，更引人深思。

首先，当我们把一个人称作偶像的时候，有没有思考过，何为偶像？我认为，能称得上偶像，必然是因为他很强大，他有着常人无法超越的毅力与品质，他能做到前无古人后无来者，此之为偶像。而在这个你方唱罢我登场的时代，许多人为明星癫狂，只是因为他们出众的外表，过人的才艺，却忽略了偶像这个名词所蕴含的真正的价值。当你加入疯狂粉丝的队伍之前，给自己几秒钟的思考时间，他值不值得我为之追随？我能从他身上汲取到什么？

爱默生说过：我崇尚一切德高望重的名人，但我从不拜倒在他们脚下。偶像不是上帝，人无完人，他们并非想象中那样完美纯粹。人固然需要榜样，但这并不代表，我要成为他们的翻版。每个人都有其存在的意义，我们可以用

有这样一个人，在外颠沛谋生，却写信回家谎称自己挣了大钱。事实上，他只是在替别人卖牡蛎为生。没错，他就是《我的叔叔于勒》中的主人公，也许岗位不同，职责便会不同，但我坚信一个岗位的存在必然有其价值，关键是你把它放在什么位置。

一粒遗落在沙滩里的金子何尝不想放出金子般的光芒；一块被抛弃的丑瑾何尝不梦想自己是一枚美玉；一位贫困的农民何尝不憧憬自己成为富翁的那一天。也许在多数人心中，岗位与价值之间是用等号连接的，他们认为岗位的高低就决定了价值的大小。但事实并不是如此，价值应是人们对所处岗位的一种追求，或者说是全部意义。反过来，岗位只是我们找到价值的一个出发点与落脚点，说得形象些，岗位与价值之间不是等价天平，而是一座桥。

每当夜暮降临，我观赏苍穹，羡慕那些璀璨夺目的明星，然而，我也看到了群星背后深邃的苍穹，正是无边的黑暗才衬托出耀眼的星。岗位亦如此，一个岗位的存在必然有其意义所在，谁能断言总统就不需吃饭，穿衣呢？正是有“深山信使”王顺友的无怨跋涉，正是有掏粪工人时佳祥的无悔坚持，正是有黑人总统奥巴马的无憾追求，才使我深知，没有什么命定的岗位，也没有什么达不到的岗位。

如何在岗位中发掘出极大的价值更令人深省。夸父为了自己的目标，能够像风一