绿叶蔬菜作用与功效

月亮的皎洁是靠云彩的衬托，腊梅的美丽是靠白雪的衬托，而红花的娇艳离不开那又小又嫩的绿叶的衬托。

那是一个暴雨天气，我独自走在小路上。“沙沙沙，沙沙沙”，我寻声望去，只见那美丽的红花被大雨打落了一瓣又一瓣满地都是，我不由得为这鲜艳的红花而叹惋。如此美丽的花朵竟要在这场暴雨中消失！

我不忍地再次望去，心里顿时一惊。啊，嫩嫩的、小小的绿叶竟拢聚在红花的上面，为它遮挡着风雨，而自己却在暴雨中顽强地护罩红花、拼命地对抗着暴风雨……

我的视线模糊了。

“颖宝贝，妈妈把围巾给你围上，手给妈妈帮你搓搓，靠在妈妈怀里风吹不到脸……”我的眼前浮现出暴雪后妈妈陪我等公交去提高班学习的画面。

妈妈不就是那无私的绿叶吗？而我就是那娇弱的红花。当风雨来临时，是您为我撑起那片“保护伞”，在您的庇护下，我才能健康快乐的成长。

是的，天上的风雨来了，鸟儿躲进了它的巢里，心中的风雨来了，我只躲进您的怀里。

我们社会上还有许许多多像“绿叶”一样的人，他们只是默默地付出，默默地去衬托“红花”的美丽，我们何尝又去留意过他们呢

生活在这个匆忙与现实的世界里，张望着重复着，习惯着而又疲倦着，同一辆车，相同的风景。偶尔漫步在那安静的街道，遇见一场盛世的繁华，邂逅那一片绿叶，浅笑而又安然。

暖暖的阳光，透过那层层叠叠的叶儿，洒下了丝丝缕缕的光，星星点点的光圈，就在地上那样肆无忌惮的蔓延、蔓延……兴许有了这绿叶的陪衬，生命才蓬蓬勃勃。所有美好的记忆，都与绿色相连着。可是，谁会明白那响在树枝高处的“绿色的嘱咐”？

你可曾想过，我们的书桌、铅笔杆儿，从前都是山上的树。它们的枝头上，曾有小鸟唱歌；它们的树荫下，曾有小鹿漫步；它们的生命中，曾流淌着一种不屈不挠的血液。它们长了很多年，方成有用之才，它们走了很远的路，才走进千家万户。人人都在使用木材，在树的身上留下一道又一道残忍的伤疤。然而，又有多少人在栽树、爱树？人类总是说树是人类的朋友，树是地球的财富，我们要爱护树木。可那不过是一句口号，又有多少人以实际行动去证明？如果世界上的树都被砍光了，那些可爱的小鹿、小鸟它们到哪儿去居住？它们便失去了自己赖以生存的家园了。我们应该以实际行动去爱护树木。

其实，人类、动物、植物，以及地球上的其他生物，一起分享着同一个被称为“生命&rdq

夏，悄悄地来了；花，轰轰烈烈地开了；而绿叶，也默默地伸展开了。

它，是那样的平凡。小路旁，田野中，花坛里，哪里都有它碧绿的身影。可是，有几个人曾去注意过它？吸引人的，往往是那些五颜六色的鲜花和茁壮长大的庄稼。它，不是神话。

它，是那样的不幸。幼时的我，没有所谓的同情之心，没有对花草树木的热爱。总是与同伴去折枝摘花。那些脆弱的绿叶啊，经不住我们的摧残，早早结束了它们的生命。现在回想起来，才知道我是多么地愚蠢。

它，是那样的高尚。甘愿去做陪衬。花是美丽的，可没有绿叶，花是做不到的。尽管如此，绿叶也没有一句怨言，它甩了甩汗水，继续工作，但依旧默默无闻。

现在我才明白，为何自己失利时，看见绿叶心情会好很多。没错，何必去在乎自己的结果，难道艰辛的历程可以忘记吗？那是人一生中最宝贵的财富。这历程中，充满了挫折、荆棘和困境，是它让我学会了如何去拼搏，如何去珍惜，如何去品味无闻之中的那份永久的快乐。

绿叶，正是如此，它的无闻是它拼搏的动力，鲜花的成功让它明白如何珍惜，它的平凡与不幸更让它成为盛夏之中独特的风景。

人生的路啊，依旧是那望不到边的铁轨线，我不知道前方还有什么。是挑战？还是自己所期待的成功？可能还会是其他的。无论是什么，这条路也要走，这趟列车也不会停。但此时，

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

在人群中，有人喜欢冰清玉洁的莲花，有人喜欢香气迷人的茉莉花，有人喜欢出污泥而不染的荷花，也有人喜欢外表华丽而内心坚贞的玫瑰。可是，如果没有绿叶的衬托，那些妩媚而美丽的花朵还会这么受人喜爱吗？

在春天里，绿叶用它那翠绿的身躯来衬托那美丽、妩媚的花朵，可是自己却不被人重视，即使这样，绿叶也还是默默地为花儿们做着陪衬。

到了夏天，绿叶和朋友们一起手拉手撑起一把翠绿的大伞。供人们在这把大伞下乘凉、玩耍，他不只让人们乘凉，它们还不断的排出氧气，不断吸入二氧化碳，把自己的寿命缩短，可是却无怨无悔。

秋天到了，绿叶脱下它那身绿油油的衣服，穿上了枯黄的衣服。它慢慢地从大树爷爷的怀抱中脱离，虽然它这一生都不惹人注意，可是，它却并没有觉得伤心与生气，它为它的这一生而感到骄傲、自豪。因为，它这一生为美丽的花儿当过扶衬，为人们撑起一把绿伞；它一生都那么默默无闻，是多么值得人敬佩啊！

终于，到了冬天，绿叶落到了地上，化作春泥，为大树爷爷提供营养。

绿叶这一生都那么默默无闻，它这种精神使我想起每天为我们浇灌知识的老师，老师和绿叶的这种精神难道不使我们感到敬佩吗？

一个黑得伸手不见五指的夜晚，十分宁静，只听到从小明家的厨房里传出来的吵闹声，到底是谁打破了这宁静呢？让我去看看吧！哦！原来是他家厨房里的肉和蔬菜们在开辩论会呢！

芹菜甩甩长辩子，像个超级模特走过来，说：“我的功劳最大，每次包饺子都少不了我，要是有我在呀，小主人肯定能吃30个！”猪肉一听这话急不可耐地说：“你就吹吧，我们肉的功劳才最大呢，每次小主人都是吃了我才在运动会上取得第一名的好成绩的，还敢说自己本领大，真是吹牛皮！”肉家族的亲朋好友都说：“好样的！太给力了！”辣椒喷了喷火野蛮地说：“你们这群肉真是阴魂不散，要解气居然气到女生头上来了，真是胆大包天！今天我非教训一下你们！”说完便和猪肉撕打在一起，西红柿穿着鲜艳的裙子，看着这场激烈的战争：辣椒喷了一团火。把猪肉的全身都弄着火了，猪肉惊慌失措，跑来跑去，一边跑一边说：“着火了！”没办法居然跳到了水缸里才灭了火，辣椒“哈哈”地笑着，猪肉恼羞成怒，来了个泰山压顶把辣椒压得变形了，最后两败俱伤。

西红柿说：“哎，你们这些男生就知道使用暴力手段。&rd

星期天一大早，我匆忙地穿上鞋子飞快跑下楼，踩得楼板“啪啪啪”响，就是为了和朋友来一次摘蔬菜大比拼！地点就在我爷爷精心打理的菜园子里。

我们约定比赛规则：

一是不浪费：每个品种蔬菜不能超过5个，谁先摘到5个品种，谁就赢；

二是不伤害：采摘过程不能损伤“蔬菜妈妈”（枝和藤）、不能乱踩，违规就算输。

我们挎着篮子，直奔菜园。入口处，两排热情似火的红辣椒，张灯结彩地迎接我们的到来；两边是丝瓜藤，又绿又长的丝瓜挂下来，拉着绿藤微微下垂；不远处，一大片玉米地，像整齐排列的陆军方阵等待检阅，瘦瘦的秆上长着一个个胖乎乎的玉米棒子，他们穿着绿油油的衣裳，头顶留着时下流行的金色大波浪卷发，嫩的几个像是老公公的白胡须。想着金灿灿的玉米粒儿，我们早已迫不及待了。

“3—2—1，比赛开始——”我一弯腰，轻轻从枝上拉下一个红辣椒，光滑的果皮闪着红光。长点儿的，短点儿的，胖点儿的，瘦点儿的，乖乖落入我的篮子里。

“摘几条丝瓜好呢？挑几个苗条的吧！”轻轻一剪刀，篮子一接，三枝笔直的“绿铅笔”。那儿有秋葵，体形跟辣椒差不多

有人喜欢芳香四溢的花儿，有人喜欢挺拔粗壮的树杆，也有人喜欢那蕴含深意的树根，而我却喜欢那充满活力的绿叶。

当然，芳香四溢的花儿能使人心旷神怡；挺拔粗壮的树杆能使人鼓舞斗志；蕴含深意的树根能使人具有一种神秘感。但是，如果没有绿叶的衬托，花儿没有那样的美；如果没有绿叶进行光合作用，树杆与树根也不会那样挺拔、粗壮。可以说，绿叶是一棵树的最大奉献者。

绿叶从不与花儿比美；不与树杆比壮；不与树根比深。当人们赞美花儿的美，它不计较；当人们赞美树杆的壮，它不计较；当人们赞美树根的深，它也不计较，当有人赞美它的时候，它只是微微一笑，跳起了欢快的舞蹈。

春天来临的时候，新叶在树枝上慢慢发芽，慢慢长大，长大以后，便成了绿叶。绿叶们大口大口地吸进二氧化碳，再及时地放出新鲜的氧气，供人们使用。如果有噪声，绿叶还可以减少噪音，使人们在正常的环境下工作、休息、学习。

夏天，烈日高照，热得人喘不过气来。这时，绿叶就为人们挡住烈日，使人们在阴凉的树底下休息。

秋天到了，绿叶由绿色变成枯黄，失去了往日的生机。微风一吹，便纷纷扬扬落下来，它们将自己慢慢地卷入泥土中，“落叶不是无情物，化作春泥更护根。”这句诗充分地写出了绿叶的奉献精神。

到了冬天，绿叶已将自己卷入了泥

当泉水叮咚在山涧中流淌，我甘愿做那口泉眼，幸福地听它歌唱欢快的歌谣。

当珍珠璀璨在尘世间傲立，我甘愿做那个贝壳，欣喜地看它绽放倾城的光芒。

就是这样。当一朵花儿向着阳光展露最动人的笑颜，我甘当绿叶，把它举得更高。

“怎么办呢？不仅要我做组长，还要上台给外校领导讲解！万一做不好不是难堪死了？”刚散会，敏就低声向我抱怨。“别担心，我会和大家一起全力协助你完成任务！”我轻轻握握她因紧张而汗津津的手，调皮地笑。“哈——就知道你最好！”敏用力回握了一下，刚才有些冰凉的手染上了炽热的温度，一双眸子像高山顶上最清澈的一汪湖水，迷蒙的薄雾慢慢散却，留下的只有安心和希望。

夜，很静。知了睡了，房屋睡了，夜，也睡了……

深夜，暖橘色的灯光下，我静心组织着言语。“要严谨，但又要生动……”我一面想着，笔尖在泛黄的纸上沙沙作响。“宝贝，快睡吧，很晚了。”妈妈将一碗水果轻放在我手边，劝道。她深了几分的皱纹里藏着些许心疼，如水的双眸温柔地望着我。我冲她笑笑，咬一口苹果，香甜的汁滴瞬间从

午后的阳光依旧浓烈，夏日的闷热在天地间弥漫。像往常一样，放学后的我走出校门，看到没有妈妈的踪影便给她打了一个电话。许久，电话另一端才响起了妈妈的声音，“女儿啊，妈妈今天不去校门口接你了，你自己坐到复兴门去，在1号线站台上等我，还是老地方。自己走要注意安全……”妈妈那边噪音很大，一听就知道还在地铁里“又来晚了啊”我自语道。

在站台上，根据妈妈的吩咐，要听到她的电话再上车。背着沉重的书包，看着一辆辆列车驶进驶出，我不禁有些不耐烦：怎么还不来，这么慢！再等就快睡着了。这时，手机终于响了，是妈妈：“女儿，我到南礼士路了，下辆车你上啊。”说完，妈妈就挂了。南礼士路？不对啊！一片疑云顿飘过我的心头，怎会是那个方向……

列车驶过，暂时冲散了那团疑云。一上车，就听见熟悉的声音，“晶晶，妈妈在这儿呢！”我循声望去，竟发现在如此拥挤的车厢里，她，在坐着！我走过去，她赶紧站起来让我坐下了。“这是怎么回事啊？”我抬起头问妈妈，看到的是一张淌着汗水却溢满笑容的脸，“你先睡会儿吧。&rdq