绿豆小米粥有什么功效

幸福可以是一缕温暖的阳光，可以是一丝轻柔的春风，也可以是一段难忘的岁月，而我的幸福，却是那散发着淡淡清香的小米粥。

从小到大，我最喜欢的事物不是那山珍海味，不是那珍馐佳肴，而是那简简单单的小米粥。

寒冬的早晨，窗外的空气中充满了寒冷，而餐桌上却弥漫着一丝清香与温暖。这温暖和清香的源头，便是餐桌上那碗刚刚熬好的小米粥。我坐下来，拿起勺子，舀起一勺放下还有几分干涩的口中。一时间，舌尖充满了温暖，温热但不汤口的粥经食道流入胃中，我整个身体都不再觉得寒冷，反而觉得无比的温暖。喝着喝着，眼镜上泛起了一层薄雾，抬起头刚要擦掉，却发现母亲不知何时出现在我的面前。隔着镜片，我看到母亲那朦胧的笑脸，她的嘴角微微扬起，眼睛散发的光芒，就像这金黄色的小米粥，带给我无与伦比的幸福。

小时候见母亲做过最多的事情便是为我熬粥，那是她的手还十分细腻，头发还十分乌黑，身板还十分挺拔。我好奇而充满希望地站在一旁，饶有兴味地看着那金黄色的小颗粒渐渐变大，贪婪地呼吸着厨房里那清香又温暖的气息。还没有喝到，我就觉得全身充满了温暖，心中充满了幸福。我催促着母亲喂我喝粥，母亲只是笑笑，没有说话，拿过碗和勺喂我喝。仅仅喝下了一口，我就高兴得不得了，眼中透着无尽的满足，小手欢愉地拍打着，不停地重

“说到底，人生在世冰霜苦旅、得失流离，到头来真正能让人慰藉的，也无非就是朴朴素素地求碗热汤喝。”是啊，世间美食不仅仅是指皇家大餐，也不仅仅指路边香气迷人的特色小吃。真正的美食并不是价格有多贵，而是有情感的融入。即使再朴素、再寻常的家常菜品，被情感融入后，也会格外好吃、诱人思恋。如家里的小米粥。一只蓝边大瓷碗盛满冒着热气的小米粥，我小心翼翼地放在桌上，但粥的表面还是出现了阵阵涟漪，只是这样的激荡，更加柔韧平和。还不时有几粒小米浮上来，在几缕悠悠的热雾下向上张望。

“宝贝儿吃饭了”，不多时后还是这声照例的呼唤。只见小碗的粥品已经在静静地恭候它的主人了。紧接着“吃完饭再写，先吃饭”，后则是不耐烦的声声催促。正在为几道数学题冥思苦想的我亦然被打断，怔了一下，心想：还是先吃饭吧，吃完饭再想也来得及。我走向餐桌，嗅了嗅桌上小米粥的清香，不由自主的拿起筷子搅动了几下，有更多的米浮了上来，碗里的热气也冒得更快了。我把嘴凑到碗边上迫不及待的尝了一口，一股清香的暖流沁人心脾，酿成了一种秒不可及的味道，在舌尖上回味无穷，一口小米粥足以俘获了我的味蕾。“怎么样，不错吧！”妈

如果在这个世界上，真的有时空胶囊有多好。我可以把自己最珍稀最最宝贵的东西放在里面。

人的一生如银河中的一颗星星，总有陪伴自己的那颗。在我看来我“最忠诚的朋友”——小米就是陪伴我的那一颗星星。

我从小是一个内向的小孩，什么话也不敢说，这是由于爸爸妈妈长期在外打工，经常将我锁在家里造成的。我那时候自己一个人呆在家里，没有人陪伴我，心里是满满的悲伤和孤独。我经常趴在窗户口上望着自己的爸爸妈妈，等着他们回家，看着路上的车越来越少，看到别人家的孩子的父母都回家了，看到人家孩子和父母在亲亲我我，我马上低下头，害怕再看一眼，累泪就会从眼里留下来。我多么期望着，盼望着有个人能陪陪我。也许天爷爷被我感动了，他给了我这么一次难得的机会。

偶尔一次，我和妈妈到姥姥家玩，看到了姥姥将要卖给狗肉馆的一只小狗，我看了一下，心生怜婉，一看小狗的眼睛深深打动了我，那双水汪汪的大眼睛像天使一样，给了我温暖，于是我就恳求姥姥不要把它卖掉，为此妈妈把我批评一顿。但姥姥她最终答应了我放了它并将它送给了我。我给他起名叫“小米”，因为它天生的一身洁白的毛，身体像大米一样均匀，这个名字在合适不过他了。

自从小米来到我家后，家

今天早上，一家人正坐在餐桌旁愉快地用餐。我的妹妹小一一看着我们的手拿着面包，放进嘴里咬一下，又放下面包的步骤，流下了口水。我和爸爸妈妈都笑弯了腰。

妈妈说：“小一一的水龙头又开了，姐姐你给她来喂一点小米粥吧！”说着妈妈端来了一碗小米粥。我用勺子舀了一点，放进一一嘴边，一一一摇头，把粥都洒了。原本我以为为，喂个小米粥，是一件容易的事情，没想到这么难。

爸爸打击道：“做不到了吧？”

“你别乱说！”妈妈批评爸爸。

我绞尽脑汁努力地想，想到小猪佩奇的喂饭秘方。有了主意：我舀了一小勺米粥，把勺子当成飞机拿着转一转，嘴里发出飞机起飞的声音，把宝宝逗笑了。趁她张嘴的时候，我就让“飞机”飞进宝宝口里。小一一一次又一次地上当，一小碗米粥很快就喂完了。

妈妈说：“没想到幼稚的动画片里，还有这么聪明的方法可以学呀！”

“哈哈哈……”一家人都笑了。

Hi！我是人见人爱，花见花开，车见车爆胎的鹿小米。

本宝宝身高4毫米，是椭圆形的，好像一颗小芝麻，经常身披白色大衣，上面有一些小斑点。如果你嘴馋的话，把我放在嘴里嚼一嚼，可以感觉到脆脆的，还有一股清香，像吃了沙子一样。

一天，我想：要过年了，我要去美容院保养一下，女人嘛，要注意容颜。我来到美容院先洗了一个“冷水澡”，又做了一个“水疗”，贴了一个“面膜”。就被送进了“桑拿室”，经过七七四十九分钟磨练后，哦不，是九九八十一分钟磨练后，我终于从桑拿室走了出来。

我发现我比以前更高更胖了，而且我居然还变软了！我的衣服也变成洁白无暇的了，身上也没有斑点了，现在的我像一个椭圆的超小号雪球。你如果吃了我你会觉得软软的，香味也比以前浓了。古代的时候人们还把我当胶水用呢！

你们可别小瞧我，我身上含有的维生素可多了，不信你一天不吃我试试。

小米粒大家都很熟悉，可很少人会用心去观察它。现在，我就使出我的火眼金睛，观察了，把观察结果告诉你们吧！

小米粒的身子颜色各有不同：有的是半透明的，有的是白的，像雪一样呢，还有的就是半透明中有些小白点的啦！它是椭圆形的，有的胖，有的瘦。如果你更仔细地去观察，还会发现小米粒的一头有一个小扁坑，里面是米白色，这个小扁坑很有可能是小米粒太调皮了，摔一个跤，就摔破了膝盖。它的身上还有着很难发现的竖条纹，顽皮的它一定是在地上打滚，把身子给擦破皮了。

我又把小米粒横放在拇指和食指中间，两个指头对搓，小米粒就会打起滚来。如果把小米粒立在两指中间，轻轻一按，哇，天呐，好痛哇！手指上已经被印出了两个小坑。用手指捏一捏它，感觉可硬了呢！小小的米粒，用鼻子闻可一点味道也没有，放在嘴巴里咬一下，又脆又硬，牙齿都咬疼了，它终于断了，我的牙齿也差点儿要掉了。

一颗颗小米粒煮熟了，变成了软绵绵的米饭先生，长大了不少，他们仅仅地抱成团，怎么也不松开，是不是害怕分开呢？放在两个手指中，捏一捏好粘，搓一搓一下子就碎了。煮熟的饭粒，那小扁坑没了，竖条纹也没了。我用鼻子闻一闻，有着一股淡淡的米饭香。放嘴里嚼了几下，一股粽子香漫延在舌头上，再嚼几下，不知哪个魔术师变的，饭粒竟然变甜了！可真神

一颗和苹果差不多大的小脑袋上有一双指向天空的小耳朵，小耳朵下是一对铜铃般明亮的眼睛，小巧的鼻子。全身土黄，但却有一条乌黑的尾巴。四肢短小，身体却肥硕无比，看起来很不协调。它，就是小米！

小米的脾气很古怪。若是有人拿了它的食物，它就会大发雷霆。有一次，我放学回家后，看见它在吃饭：屁股高高撅起，它的头完全埋在食盆里，耳朵仍指向天空，尾巴夹在两条后腿之间，像树枝一样随心摇摆，吃得很快，生怕有人抢走。我当时“年幼无知”，伸手拿了一根骨头，它生气地“呜呜”叫，可我仍在拿着骨头向后退，它真的生气了，扔下自己在咬的骨头，向我的手扑咬过来。我害怕极了，不停地向后退，可小米像打了鸡血一样，突然纵身一跃，咬了我的手一口。不过，它好像没有完全丧失理智，并没有咬破皮，只是有点疼，也没红，算是对我的警告。

但是，一旦没人惹它，它就会很温顺。

暑假里的某一天，下午1点整，我正在玩游戏，小米陪着我。我起来喝水，小米很乖巧地趴在一旁，任凭我在它身上乱摸。我拿起它的球，陪它玩了一会儿，尽管它在地上被我踢了一下，但它仍很乖地将球叼了回来，舔舔我的脚，请求我再陪它玩一会儿。

真是一只脾气古怪的狗！

但，没了它，我不会很开心，因为，小米是我的最

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

在我的记忆银河中，有很多耀眼的繁星。它们如一团团火，点燃了我生命的灯；它们如一盏盏灯，照亮了我前进的道路；它们如一条条路，带领我走向黎明……

寒风呼啸的夜晚，暴雨无情地拍打着枝叶，狂风狂扫着落叶，大雨“哗啦啦”地唱，风呼呼地吹。那天正是我值日，要晚点回家，谁知老天爷故意跟我作对，下起了雨，而且越下越大，我又没带伞，只好顶着书包冒雨跑回家。第二天，不出所料我发高烧了，卧床不起。

我看着在客厅急急忙忙地要去上班的爸爸妈妈，感觉伤心透顶。这时，妈妈走进来带着歉意地说：“对不起啊，震灵。都怪我们没时间来照顾你，但你一定要照顾好自己，听见了吗……”妈妈的话匣子一打开，就如洪水般涌来。这时爸爸喊了一声：“该走啦！”妈妈便说了声再见，就跑了出去，我也进入了梦乡。

不知是几点，我的“午餐铃”把我吵醒，我本想下床找点吃的，可一下床，眼前一黑，便啥也不晓得了。

“震震，快醒醒！”我慢慢清醒过来，睁开眼，原来是姥姥，我问：“姥姥，你怎么来了？”“我是来看你的，听你

病房里，桌上摆满了慰问品，慰问品旁插了好几束纸花，五彩缤纷，给房间里增添了几分温馨。

墙上贴了一幅画，画的虽有些潦草，但整体的外观还是很漂亮，用水彩笔勾勒的花瓣，锦上添花。

一位老奶奶躺在病床上，旁边有一位活泼可爱的小女孩，她的爸爸去给老奶奶交医药费了，暂时由小女孩来照顾老奶奶。

桌旁有一碗香喷喷的米粥，里面放了一些葡萄糖，甜甜的，令人垂涎欲滴。小女孩坐在板凳上，目光注视着苍老的奶奶。奶奶虚弱地躺在病床上。

小女孩捧着米粥，用小勺子舀了一勺，轻轻在放在嘴边吹着，想把粥吹凉一些。滚烫的粥立刻被她驯服，乖乖地冷静下来。

小女孩示意奶奶张嘴，奶奶似懂非懂地张开了嘴，小女孩温柔地把米粥喂进了奶奶的嘴里，看着奶奶咽下去。她咧嘴笑了，笑得那么阳光，那么灿烂，那么天真，那么可爱。

祖辈俩相互对视着。老奶奶虽面无情，但透过她慈爱的目光，孙女的脸上浮起一丝微笑。老奶奶试图伸起冰凉而粗糙的双手抚摸孙女稚嫩的脸庞，但却失败了。小女孩似乎读懂了奶奶的心，主动凑近奶奶，让奶奶亲亲她漂亮的小脸蛋。奶奶笑了，第一次笑了。一阵微风拂过，扰乱了老人平日整齐的银发，小女孩正要起身去整理，奶奶却摇摇头，她正在享受着这幸福的时光。

小女孩，又开始给奶奶喂粥，一口一口细心地喂。这一瞬间，奶奶的眼眶