缺酶怎么补充营养

“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。

营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。

随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。中国这条巨龙腾飞起来了。如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！

三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的党和政府对我们的殷切希望。饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。

营养餐，你

“我学着，一个人成长，爱给我能量，梦想是神奇的营养，催促我开放——”无数次被小小的虫茧感动，它是否也曾有过梦想？梦想的舞台属于每一个人。茧的梦想或只是化蛹为蝶，但生活给我们的梦想需要我们成就未来。

我的梦想多年未变——考上复旦。记忆中稚嫩童声一遍遍地重复，信念坚定不移。

但前行的路又怎会一帆风顺。青春的热血渐渐沸腾，体内的不安风因子隐隐躁动。我对学习的疏离，最终由成绩来打脸。数学考试的排名一下子掉落，堪堪悬在班级第十。梦想的气球在我玩闹松懈时，又悄然飘离，慢慢远去，那么理所当然却又令我措手不及。回家自然少不了劈头盖脸的责骂：“别说复旦了，就你这成绩，艺校选花旦都不要你！”尖利的语言伴着响烈的摔门声，如同炸雷般，几乎要把我的耳膜刺穿，直戳内心。闭上眼，只见梦想化作一缕轻烟，消散于眼前，而我却无能为力。

忆起从前，忆起那只有自己，才能尝出的，那追梦的万般滋味。滋味长啊：感觉自己离梦想又近了一步，恨不能告以全世界的巨大喜悦；因为自身原因与良机失之交臂，心中的苦涩不言而喻；只因能离梦想再近一步，拼尽一切，咬牙切齿的不放弃……那时的我拼

夜深了，天空中的星一闪一闪，我的心随之跳动，我凝视着月亮，心中不禁产生了困惑：我家还缺啥？是欢乐？是理解？还是平等？微风袭来，阵阵凉风中，有一种沁人心脾的感觉，我心想：我们家从来没有这么安静了！哦！原来，我们家缺安静、温馨和欢乐。

我们家之所以缺安静，是因为我们家经常有来客。今天我有在做苦恼的作业，我一会儿转一下笔，一会翻一翻书。只听“陈共余，有人敲门，你赶紧去开！”我本想置之不理，但面对妈妈的血盆大口，我实在不敢不去听从。只听门口骂骂咧咧地，唉！又是我那几个叔叔来了，我缓缓走去，按下手把。只见两位叔叔夺门而入，格外嚣张。我不屑地瞟了一眼，便又沉浸于书中。我坐在电风扇前，“轰轰”只听电风扇发出了烦人的噪音。我只好关掉电风扇，坐回书桌，在书香四溢的桌子前阅读。蝉鸣声，蛙叫声交织成了一首动物交响曲，分外动听。但也打扰到了沉迷于书中的我，我拉上窗户，只听叶子不停摇晃，雨水放肆地如同野兽一般贪婪。我只好再次拉上窗帘，聆听书对我说的话。“陈共余，出去沏茶啊！客人都来了！”妈妈对我喊道，看来妈妈真使用了河东狮吼功，吓得我魂不附体。我只好打开门，只听外面两个叔叔开始吹牛，自吹自擂。我瞄了

开饭啦！今天的晚餐会是什么呢？

瞧一眼餐桌上，啊哈！是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。

牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟，切片。用牛肉汤煮粉丝，接着放西红柿、辣椒和调料，以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的，软软的，口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配，不仅酸辣可口还能去除身上的湿气，真是一举两得。

在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的，极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里，立刻会感到身子一暖，不愧是这道菜的主角啊。

在品尝这等美味的同时，怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢？它虽然单吃没味，但如果蘸上辣酱，味道就会改善很多。咬一口，就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身，让你胃口大开，吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分，多好啊！

晚餐很快被我们一扫而空。由此可见，营养又美味的晚餐人人都爱。

我有许多爱吃的食物：煮青菜、烤牛肉、炒娃娃菜呀什么的。

咦？可是除了饭菜有营养，爸爸妈妈老是让我们少吃零食，难道零食就对身体不好了吗？

NoNoNo！其实，有的零食还是很有营养的！

牛肉干可以多吃，因为对牙齿好，香喷喷的，可以补充非常多的卡路里。

水果也可以多吃，因为可以补充维生素，对身体有好处，还可以补充好多的水分。

对了！还有坚果，有些可以补钙的，如葡萄干有益气补血之益，尤其是开心果可以适当食用，能保证大脑血流量，令人精神抖擞。但是坚果吃太多，不会对身体好，反而会害了自己，所以不要多吃。

奶糖，可以适当补充能量，令人神爽，皮肤润泽。

芝麻酥含有优质蛋白质和丰富的矿物质，也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，对补钙、补脑、降血压、乌花润发，都非常有好处。

薄荷糖能润喉咙，除口臭，散火气，令人神清喉爽。

瞧！所以有的零食还是很有营养的，可以适当吃一些，对身体有好处哦！当然吃太多也是不行的哦。

家家都有本难念的经，我家也不例外。仔细想想，我家缺的东西真的还不少。

这次，我数学考了100分！我迫不及待地回家告诉妈妈，可依然不见爸爸的身影。我兴奋地问妈妈：“爸爸什么时候回家吃饭？”妈妈望了望窗外，叹了一口气，情绪低落地回答：“你爸工作忙，还不知道什么时候可以回家呢！”我像被一瓢冷水从头浇到脚，心一下子凉了半截。我小心翼翼地问道：“那能在我睡前到吗？”“很难说。”

我失落地回到房间，看着手中鲜红分数的试卷，我陷入了沉思。有两个声音在脑中说话。一个声音说：“爸爸在外工作忙，不能回家，你要谅解。”而另一个声音在说：“爸爸不回家，就说明他不关心你！”我从心底认同第一种声音。在吃饭时，冷冷清清的，我和妈妈也不说话，沉默着。俗话说，人多才热闹，而爸爸经常不回家。

近期，我发现家里还缺了个帮手。星期六早晨，阳光明媚，当我还躺在被窝里睡大觉时，妈妈已经开始洗被子、衣服了。但她发现洗衣液没了，于是喊着：“小赖，帮我去小区门口买一瓶洗衣液！”我懒洋洋地翻了一个身：“不嘛！”

每当别人问我你家还缺啥的时候，我总会毫不犹豫地回答他：“我家缺热闹！”至于为什么，大家就听我细细道来吧。

每周星期五放学的时候，同学们见到了爸爸，总会到他怀里撒娇；而我见到妈妈后第一句话就是问：“妈妈，爸爸回来了吗？”因为在我心里，只要爸爸回来，那就比过年还重要。可我得到的回答永远是：“没有，你爸爸还在公司加班呢。“听了这句话，我的心情一下子就会跌到谷底，脸色由晴转阴。妈妈见状，连忙安慰我：“宝贝别生气，晚上我炒吓仁给你吃。”这可是我最喜欢吃的一道菜。可是，如果能让我选择，我宁愿不吃虾仁，只要爸爸不加班。

还有一次六一儿童节，我兴冲冲地给爸爸打电话，想让他回来陪我过节，可爸爸还是那句话回答我：“爸爸的工作还没做完，你乖乖听妈妈的话，让她带你去游乐场玩，下次爸爸回来给你多买几个玩具。”我的眼泪一下涌出来了。爸爸，你可知道，我想要的不是玩具，而是你的陪伴！到了游乐场，看到别的小朋友一个个左手拉着爸爸，右手牵着妈妈，一家子有说有笑，别提多热闹了，再看看我自己，只有妈妈陪在身边，好孤单。我不由得在心里大喊：“爸爸，你什么时候

今天的月，如此之圆，没有任何残缺。只可惜……不是中秋。——题记

他说，他爱中秋的月亮。

他不识数，月亮是他的日历。每年，月亮最圆的那一天，他的儿子便会带着孙子、儿媳，一起从城里回家来看看他。

他什么都不盼，只盼着月亮啊，快点圆，再快一点……而每逢每月的十五，他又总是会叹息：可惜，不是中秋的满月呐……除了八月十五的那一晚。

夜深人静的时候，他总是双目无神地把身体深深的嵌在摇椅中，望着那高处的月儿……

在村子里，他近乎于无依无靠，也只能自给自足——种些粮食，填饱自己的肚子。因他姓张，又上了年纪，大家也便都唤他为“老张”。

老张依旧静静地躺在摇椅上，嘴里则衔了一根烟。他便不间断地重复着吸气、吐气的动作。身子底下的“吱吱吖吖”伴着夜虫的轻和，似乎在讽刺着这个起风的寂夜。

那轻纱一般的乌云小心翼翼地踱到了月儿附近，紧接着——那一片云似乎想成为月儿的头纱……

老张起身了，没有了观月的“雅兴”

“换作白玉盘，清辉满人间。又到月圆时。”

——题记

我是亿万繁星中央的月亮，千年来，我高高悬挂在这寂静的空中。如果可以我愿化作一个平凡的人。千年来，我看到了苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”对团圆的渴望；看到了白居易“共看明月应垂泪，一夜乡心五处同”对手足兄弟浓浓的怀念；看到了李白“永结无情游，相期邈云汉”狂荡不羁的旷达胸襟……

一颗流星划破黑夜的寂静，东风缱绻着伊人的思念，凝望人间种种，又到月圆时了。

悲欢离合总无情

不是所有人都可以享受团圆，在海的一端，我看到了一个出门在外的游子，从他黑色的眼眸中，我读到了他眼中的疲惫与渴望家的温暖。然而在海的另一端，也有牵挂他的人儿。那是一个老人，岁月使她眼角生出了道道皱纹，染白了她的鬓角。老人手边放着一碟月饼，嘴巴里不知念叨着什么，或许是那个在海另一端的那个游子 吧；或许是在祈求他的儿子平安归来吧；或许是……

在这里我看到了人间“悲欢离合总无情”的无奈。

人月团圆总生情

在穿过无数星星点点后我看到了无数幸福美满的家庭。一家人

古时候，人们常常仰望苍穹，他们会为月亮的周而复始，阴晴圆缺，或失望、或高兴。想到人际交往，世事变迁，便会想起宋代词人苏轼的《水调歌头》，曾经使多少人潸然泪下：“明月几时有，把酒问青天……人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全！”正是因为有阴才会有甘霖降临；正是因为有圆缺，才能欣赏到变幻无穷的“娇月”；正是因为一些东西的失去，才会得到更多有价值的东西，所以，我们没有必要去追求完美。

人生没有坦途。生活中的我们都会遇到挫折，所以失去与得到是相辅相成的。但是，在失去的生活中，我们应该认识自我，看清事实。假如你被生活或者一些人欺骗了，不要伤心，也不要哭泣，你要相信你失去的只是一些无关紧要的东西，你要对生活充满信息，相信自己，更美好，更幸福的生活将会到来。

普金就是一位信仰者，他虽然身受俄国沙皇的压迫，但他义无反顾地擎起如橼的大笔，为自由呐喊，他得到了全国人民的敬仰。终于，光明来临了。

艰难困苦，玉汝子成。美国著名人类学家摩尔根从繁华的的只身来到古老的印第安部落。就在那样恶劣的环境下，年复一年，展开科学研究，终于造福于人类，他的《古代社会》成为一巨著，享誉于世。他虽然失去了自己青春年