缺钾什么食物补钾最快

快乐是春天的和风，快乐是冬天的暖日，快乐是黑夜的星辰。和风化解了僵冷的冰，暖日烘干了潮湿的心，星光点燃了希望。那么，什么样的人才是最快乐的呢？

懂得满足的人是快乐的。如果一个人不懂得满足，过于贪婪，是不会有快乐的，因为你永远找不到满足感。鱼与熊掌不能兼得，而你却硬要拥有他们的全部，那到头来只会弄得“竹篮打水一场空”。就如小猴子见了桃子丢了苹果，见了西瓜又丢了桃子，见了兔子又丢了西瓜。结果呢？到头来啥也没得到。所以，人要懂得满足的道理，满足才能快乐。

坚强的人是快乐的。阳光总在风雨后。只有坚强的人才不会被困难打倒。只有坚强的人才能战胜种种困难取得成功。海伦·凯勒双眼失明，生活在黑暗之中却异常坚强。她是快乐的，因为她的心是光明的。坚强乐观，积极进取。她有着求知的渴望与对人类的真挚的爱。她用自己丰富的想象力描绘了自己快乐的光明的世界，也为世界带来光明与快乐。

懂得奋斗的人是快乐的。奋斗是快乐的源泉，是快乐的灯塔。当年，李时珍跋山涉水，历经艰险，遍尝百草，九死一生。整整27年，他的经历是困苦的，然而，他又是快乐的。闻名中外的《本草纲目》是他奋斗的结晶，也是他一生最大的快乐源泉。

懂得欣赏别人的人是快乐的。欣赏别人的优点，

夕阳的余晖拉长着这对身影，他靠着她的身躯，艰难地行走，而她的手也从未离开过。

“老头子，歇会吧！”走到石柱旁，奶奶停下脚步，望着爷爷的脸，关切地问道。“唉，不知何时才会自己行走。”顺着石柱，爷爷利用左手拄拐，右手扶着奶奶艰难坐下。奶奶不放心地把爷爷向右座上挪了挪，才小心翼翼地坐在他旁边，又开始唠起了家常。

五年前，每天早上，我家门前的水泥地都会出现这样的一幕。

那个国庆节，我怎么也忘不了奶奶那般啼哭，爷爷那般消极，爸妈都是那般心痛。我本想，得了，得了中风的爷爷再也不会笑了，奶奶再也不会快乐，毕竟，她需要照顾一位病人。

渐渐地，奶奶像是一名合格的护士，穿衣、刷牙、洗脸，每天无不在忙碌，从从未抱怨过什么。她将照顾爷爷的行为理解成理所当然，成天“工作”的她力气大了，饭量也貌似大了，原本消沉的爷爷总会逗上一句：“你吃的都快比我一个男人多了，家里的猪都吃不饱了。”奶奶总会逗上一句：“又没吃你的，吃的我的儿子的。”那张以前热闹的饭桌终于又恢复了一丝生气，有了爷爷、奶奶极短的笑声。

奶奶将昨晚的剩饭吃完后，盛了一大早熬的粥放在爷爷的桌前，又拿了一把

爷爷说，补一件衣服要比做一件衣服难得多。

那年，一位身材胖大的顾客，按响了我家的门铃。爷爷一看就知道是来做衣服的。毕竟，在这么冷的天，穿多点儿也不足为奇。只见他头戴棉帽，围着围巾，宽大的上衣盖住了他庞大的身躯。他想要一件紧身衣，爷爷用卷尺量了量他的腰围，又量了他的手臂。一副胸有成竹的模样，看来一件衣服的雏形，已经出现在了他的心间。

没多大功夫，一件衣服做出来了。他刚一穿上，纽扣“啪”的弹出，看来他的胖远远超出了爷爷的判断。

爷爷只好拆开“重补”，爷爷把一套衣服的制做方式又反着来了一遍。抽出线头，剪开，分线，把毛的线头拉出来……爷爷丝毫没有走神，他，戴着眼镜儿，看着衣服，手里的剪刀，一划一放，半个小时过去了，衣服被爷爷分开了。接下来，爷爷就不能像，上次那样马马虎虎了，他全神贯注，一丝不苟的，制做着紧身衣。爷爷把布对接的时候，时不时的在顾客身上放一放，然后用针线先缝住，使其不分开，两块布像好朋友手拉手。

衣领是最难“补”的，爷爷大约对身材较胖的男人，脖子上量了几十次，还是迟迟不下手。终于，他拿起剪刀，手起刀落飞快剪下，那布得多余部分。衣服制作好了，惊心动魄

夜深了，天空中的星一闪一闪，我的心随之跳动，我凝视着月亮，心中不禁产生了困惑：我家还缺啥？是欢乐？是理解？还是平等？微风袭来，阵阵凉风中，有一种沁人心脾的感觉，我心想：我们家从来没有这么安静了！哦！原来，我们家缺安静、温馨和欢乐。

我们家之所以缺安静，是因为我们家经常有来客。今天我有在做苦恼的作业，我一会儿转一下笔，一会翻一翻书。只听“陈共余，有人敲门，你赶紧去开！”我本想置之不理，但面对妈妈的血盆大口，我实在不敢不去听从。只听门口骂骂咧咧地，唉！又是我那几个叔叔来了，我缓缓走去，按下手把。只见两位叔叔夺门而入，格外嚣张。我不屑地瞟了一眼，便又沉浸于书中。我坐在电风扇前，“轰轰”只听电风扇发出了烦人的噪音。我只好关掉电风扇，坐回书桌，在书香四溢的桌子前阅读。蝉鸣声，蛙叫声交织成了一首动物交响曲，分外动听。但也打扰到了沉迷于书中的我，我拉上窗户，只听叶子不停摇晃，雨水放肆地如同野兽一般贪婪。我只好再次拉上窗帘，聆听书对我说的话。“陈共余，出去沏茶啊！客人都来了！”妈妈对我喊道，看来妈妈真使用了河东狮吼功，吓得我魂不附体。我只好打开门，只听外面两个叔叔开始吹牛，自吹自擂。我瞄了

阳光射入屋内，明媚的午后，被一声喧嚣打破。

吃过午饭，我仍惬意地坐在沙发上，望着荧屏上晃动的人物，耳中充盈着阵阵嘈杂。突然，我的耳畔飘来了妈妈的催促：“去写作业啊，发什么呆呢？”妈妈的命令让我的反感激增，我愤怒地向她吼道：“刚吃过饭，歇一会儿不行呀！”妈妈听了我的这番言语，也悻悻地走向了那说近不近，说远不远的屋中。望着妈妈的身影，我不禁羞愧地低下了那沉重的头颅。

阳光再次射进屋子，而妈妈，却不再是那个妈妈了。

过了些许时间，也许是几十分钟吧！我鼓起勇气，走到那气氛凝重的屋旁。脚早已迈出，却迟迟不敢落地，此心已无，为何要强求呢？那只脚，终究还是放下了。我不知如何是好。

我再次倚靠在软绵绵的沙发上，不停地思考着，思考着。思考着什么是母爱，也思考着自己该怎么办。

夕阳的到来，也预示着人们忙碌一天的结束。我终究还是迈出了那富有勇气的一步，“妈妈，对不起。我不该和您吵架，不该冷酷的否定您的好意。请您原谅我。”妈妈听了我这真诚的道歉，只平静地说了两个字“没事”，这短短的两个字，蕴含着妈妈多少感情呀！那份情感里，有着复杂的成分，不仅有失落，应该还有欣慰吧！

妈妈，愿我的补救

对于“补”这个字，我是情有独钟的。

——题记

小升初，我以八十五分的数学成绩结束。初一，我没听从妈妈的建议，快速补上数学这个“缺口”。第一次月考，数学竟不及格，导致“缺口”进一步扩大。终于，在万般无奈和逼迫下，我忍受着巨大“疼痛”，去了数学补习班。

开始时，我吊儿郎当，不好好学。那时，数学还比较简单，老师总告诫我：“如果再不好好学的话，初三，就补不上了。”我依旧自顾自地玩，根本没有听从老师的建议。期末考试，我拿着数学试卷，高兴地哭了起来，卷纸被泪水打湿一片。这一时的胜利，蒙蔽了我的双眼，我继续放纵，初三，“缺口”又大了一倍，更难补上了。

初三，是在一个明媚晴朗的早晨开始的。刚开始，并没有多难，课程也少，这可让我放下了心。但随着各科课时练的下发，初三骤然“变温”。时间紧了，任务重了，同时，今年六月还要迎接人生第一个转折点。以往，我的吊儿郎当在初一二时还管用，现在，已彻底“崩溃”。脑中用知识筑起的“大坝”，在不断地考试

我喜欢睡午觉，一年三百六十日几乎是天天睡午觉，不过发生一些事情还是会耽误时间，因此有的时候就会不睡觉了，不过我缺少午觉的时候就会感觉自己似乎失去什么东西一样，因此大多数时间都会补觉，从而使得自己有精神！

今天中午的时候我就是没有睡午觉，我是和其他人一起出去办事了，因此就耽误了睡觉的时间，这就使得我一路上瞌睡啊，我总是感觉自己的精神状态不好，做事情根本就没有心思，因此再一次回到宿舍的时候，我就准备补觉了，虽然现在已经是下午五点左右了，可是我依旧需要睡午觉！

当我躺在床上的时候就感觉自己还在公交车上一样，总是感觉有晕眩，感觉自己的头摇摇晃晃的，这种感觉很不舒服！

然而由于我很瞌睡，因此这种感觉一下子就过去了，我也不知道自己是什么时候睡着的，当我再一次醒来的时候就发现旁边的人在说话，而且感觉宿舍很黑暗！

我看了看时间才发现原来已经六点半了，看来这一觉睡到了夜晚，不过把失去的午觉补回来真的不错，顿时觉得自己精神振奋，看来我还是习惯睡午觉了，而且还不能缺少午觉！

在强烈灯光的照射下，我流露出那急迫的心情。

今天是星期五，我和朋友们在星期一就约好了，一起玩游戏。

到放学时，我急迫地在那明亮的灯光下，补着那张语文试卷。时间一分一秒地流逝，我仿佛在时间的流逝里徘徊着。当看到班里的朋友都走出班级时，心里不由慌了起来，没想到我居然是最后一个。我加快了写字速度，一遍、两遍、三遍，终于补完了，我迈着轻快的步伐，走到老师面前，但却不知今天面临的第一场灾难就要落在我身上了。

我仍在那儿等待着，心里想：“快点儿、快点儿，快改完吧！改完我就要解放了。”谁知，想象是美好的，现实却是残酷的。当我的目光与老师的眼神相遇时，仿佛嗅到了一股浓浓的火药味。果然，老师给我指出了一堆错误。“哎！”我叹息道，“现在算是明白了，什么叫做心急吃不了热豆腐了。”

我静静地坐在座位上，快速写着作业。风轻轻吹拂着杨树，树叶沙沙作响，火红的夕阳透过树叶，直射在我那满是忧愁的脸上。看见班里的同学一个走出班门，心中更加烦闷，随即又想出了一个歪点子。

当我再次将作业交给老师时，心里是忐忑不安的。果然不出所料，还是没能逃过老师的“火眼金睛”，我终究还是受到了惩罚，又被老师教育

家家都有本难念的经，我家也不例外。仔细想想，我家缺的东西真的还不少。

这次，我数学考了100分！我迫不及待地回家告诉妈妈，可依然不见爸爸的身影。我兴奋地问妈妈：“爸爸什么时候回家吃饭？”妈妈望了望窗外，叹了一口气，情绪低落地回答：“你爸工作忙，还不知道什么时候可以回家呢！”我像被一瓢冷水从头浇到脚，心一下子凉了半截。我小心翼翼地问道：“那能在我睡前到吗？”“很难说。”

我失落地回到房间，看着手中鲜红分数的试卷，我陷入了沉思。有两个声音在脑中说话。一个声音说：“爸爸在外工作忙，不能回家，你要谅解。”而另一个声音在说：“爸爸不回家，就说明他不关心你！”我从心底认同第一种声音。在吃饭时，冷冷清清的，我和妈妈也不说话，沉默着。俗话说，人多才热闹，而爸爸经常不回家。

近期，我发现家里还缺了个帮手。星期六早晨，阳光明媚，当我还躺在被窝里睡大觉时，妈妈已经开始洗被子、衣服了。但她发现洗衣液没了，于是喊着：“小赖，帮我去小区门口买一瓶洗衣液！”我懒洋洋地翻了一个身：“不嘛！”

圣人云：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。

——题记

“唉，又到下午了，作业还没写完。”我在回家的路上嘀咕着，不由得加快了速度。风驰电擎般地在马路上疾驰。还连闯了两个红灯。“真倒霉，又是红灯”。我极有信心又一次闯了过去。

阳光下，一辆白得发亮的汽车转弯驶来，我是骑车老手，故作镇定地驶过。“嗤”一声刹车声传来，我的心有点慌，但还是驶了过去。这一次闯红灯有点危险，应该多等一会。虽然只是一分钟，安全保障却会多上几分。

到了家，我直奔向书桌旁，提笔飞舞，时间在不停地流逝。窗前的阳光依然十分光亮，我抓起笔也写得十分飞快。幸亏我的效率还够高。我两眼直直地瞪着，手里的笔不停地挥动。天已微微发暗，唉！真可谓“背水一战、破釜沉舟”。手臂疼痛，顾不上休息，顾不上吃饭，急忙向学校飞驰而去。早知道应该提前写完作业，这样在业余时间还能做一些阅读，补充精神食粮。

到了学校门口，抬手一看，深知要迟到了。顾不上周围的人，背上书包，一步跨两个台阶，走廊上特别安静，只有几个同伴的脚步声，走在过道上我的心已开始恐惧，但还是迈出了那一步。教室里的白炽灯异常