缺钾怎么补才有效呢女性吃什么

忙碌的一天又过去了，回想起今天发现真正重要的事情好像根本就来不及做，相信这是大部分人的感慨：时间都去哪了？！在《奇特的一生》中柳比歇夫的时间统计法给了我们很大的启发，通过坚持记录自己日常的时间花费，统计总结出自己的时间去向，从而让我们更理智地利用时间做对生命有价值的事情。

时间该怎么花才有价值呢？人人心中各自有自己的答案，无论是迷恋电子产品带来的感官游乐享受，还是单纯是睡眠休息等，以下的几个时间花费仍然是要加入我们有限的生命中，包括与爱的人相处交流、优先考虑健康、更加聪明思考工作、暂时的切断与宁静独处、假期兴趣充电、做出明智的选择等。

现代生活节奏加快，人们把自己变成不停旋转的陀螺，忙得没时间陪父母孩子，忙得没时间与自己冥想独处，忙得没时间保持身心健康，忙得没时间思考并享受生活。流行的通俗歌曲《常回家看看》唱出了许多人的心身，我们再缺少时间也不能减少与家人朋友交流相处的时间，时光流逝，他们才是我们生命中最亲爱的人。生命是自己的，时间是自己的，和自己相处是成长中重要一部分，独自思考，独自冥想，都是自己一个人的珍贵时间。试想如果时间都花费在无关紧要的人或事身上，失去自由意志的人像生活的傀儡，无法掌控自己的时间，生命就失去本身该有的价值。

“今天你想吃什么？妈妈给你去买。”妈妈每天都问我这个问题，我基本上都答我爱吃的。周末的时候妈妈边整理房间边和我聊天，说今天她买了什么菜，我忽然抬头回答：“明天我们吃什么？”妈妈愣了一下，然后说：“你想吃什么？”其实我想问的明天，不是24小时后的明天，而是几年之后……食品，不再是吃什么，而是关注安全。

记得在2008年的时候，我隔壁邻居家的小孩就因为吃了三鹿集团的奶粉出了问题，想当年这款奶粉还是享誉全国的驰名商标呢。一时间，铺天盖地的消息通过各种媒介传了出来：三聚氰胺污染事件，使多名长期喝三鹿奶粉的婴儿患了病，之后该企业的发展跌入了深渊，直至倒闭。转眼已经快10年了，三鹿事件在历史长河中渐渐被遗忘，还是有厂家没有看到这前车之鉴，我行我素，漠视法律，漠视生命。每年的315央视晚会，仿佛成了某些名气还比较大的厂家或者品牌的曝光、露真面目甚至葬身之地：2015年济南章丘的一家大型年出栏万只之多的獭兔养殖场就在给兔子的饲料中长期添加喹乙醇，可能有些人没有听说过这个名词，这个有什么问题吗？现在我就告诉你，问题很大，大了去了，喹乙醇长期使用之后积累在动物体内，

如果有人问我最喜欢吃什么，我肯定会说意大利面。为什么喜欢吃意面（简称）呢？小的时候，爸爸就一直给我煮儿童版的意面。是好好吃的，有西红柿，还辅以肉末青菜……

在我的记忆中，常常出现爸爸在厨房里烧意面的场景。那时候，我上幼儿园，吃饭时常闻到那香香的气味。只见爸爸从包装袋里取出意面，放入锅中，加水盖上锅盖，用文火烧。烧的过程中，我闻了闻，咦，怎么是一股股水味？两分钟后，爸爸将面倒入漏碗，上面腾起一层雾。我一看，为什么意面不是金黄黄的了？然后，爸爸把意面放入炒锅，接着把西红柿洗净切块，和意大利本地gnanRagu（意文）肉罐头、青菜等等配料一同倒进炒锅中翻炒……

意面翻炒后，爸爸盛给我一大碗，有好多种形状，有蝴蝶状，有星星状，有卷型，看得我胃口大开。我左右开弓，使出无影手，把嘴巴塞得全是意面。

什么都不可以改变我的爱好，因为它是我童年的回忆。我在意大利的度过的和爸爸一起的充满温情的回忆。

现在已经到了晚饭时间，可是也没有人出发去吃饭，而我在这个时候也不饿，也没有出发吃饭的想法，就这样一直拖着时间。一直到了最后的时刻，现在已经离学生放学的时间不远了，如果一旦放学那么饭堂的人就会越来越多，此时此刻吃饭也就有一些麻烦，如果想吃什么东西也一定会出现许多人，那么还不如现在出发！

今天晚上和我一起吃晚饭的人只有一个高志龙，其他人在这个时候都有自己的事情，我俩决定去吃饭了！我拿起了饭卡，提着自己的水壶就往饭堂去了，高志龙一直替别人打水，今天晚上由于有人替他打水，因此就不去打水了。

我们两个人到了饭堂以后就又一次开始犯难吃什么，我们两个人在这里没有知道如何选择，在这里走来走去不知道如何选择，这真是一个令人烦恼的事情！我们两个人一起都已经到了这个饭堂的里面，把所有的饭菜柜台看了一遍，就是没有想要吃饭的想法。

在这个时候高志龙就提议去一楼吃包子喝稀饭，可是我觉得这里的东西还不如学校外面，我就说还不如去外面吃饭去。这个建议一下子得到了他的同意，因此就让我先去打水，而他就在路口等待，我们两个人决定之后，我就立即马不停蹄去打水了。

最终我们还是去了学校外面吃东西！

我喜欢吃烧烤。烧烤啊，吃起来那叫一个香，闻一闻，哇，味道足够让你口水直流三千尺，疑是银河落九天。

老爸老妈只要一提起烧烤的事儿，我就会快人快语地问：“什么时候能吃烧烤？还要过几天才能吃？我都快馋死了。”他们立即拒绝我说：“小宝，不要老想着吃烧烤。只要你心如死水，时光就会像泉水一样哗哗地流淌。你还记得你大班唱的歌吗？时间时间像飞鸟……”我在心里想：为什么？为什么我不能吃烧烤？每一次你们有开心的事的时候，从来不叫上我！

每当老爸老妈带我吃烧烤时，我会左手拿着牛肉串，右手握着板筋，我一口、两口、三口、四口……哎呀妈呀，真香！我真爱这左右开弓，不单单吃得快，而且味道也非常好呢。我真想对他们说，谁也不允许跟我抢。可是，满嘴烧烤连话都说不清楚。他们俩只能异口同声地问：“什么？什么？什么？”

我最爱的烧烤，让我真想朗诵几句：“此串只应天上有，人间只能得几回呀！”烧烤的味道足以让我走入人间仙境。“小宝，不要乱改古诗，这样的话，你以后背古诗真的会错的。”哎呀，真是什么都要管一管的父母啊！

我喜欢

我喜欢吃“你”，我喜欢吃“你”。谁都不可能拆散咱俩的感情，因为你是我必不可少的一种水果—山竹。

山竹，山竹，你为什么总是穿着紫红紫红的外衣？为什么你把外衣脱下时，身子就露出来了？难道，在寒冷的冬天，你也只穿这一件衣服，就出门？为什么……

总而言之，我就是喜欢吃你。不过，你是谁呀？是白雪公主？是小红帽？还是……啊！我知道啦！你是春姑娘和夏姐姐送的礼物，是农民伯伯辛勤劳动的成果。是他们把你送给了我。

可是，你穿着衣裳，我要如何吃你呢？如果不小心把“毛”给吃了进去，那就糟糕了。不过我可没这么傻呢！我先把你的头发“剔”光；再把你的衣服“扯”破。这样你在夏天里就不热了。

现在，我要开始吃了，先吃大的呢？还是小的呢？那当然是小的啦！小小的白肉里是没有籽儿的，只要把它塞入口中，再仔细地嚼上一两下，就能尝到你的肉中一直有着的又酸又甜的美味，那滋味真叫爽呀。我吃小的后就不吃大的了。想知道为什么吗？因为我是个喜欢吃“小”不吃大的“怪物”！

【我喜欢吃酸奶】

翁李卓

你问我平时配什么吃东西，我会肯定地回答你：“酸奶。”

酸奶是我最喜欢吃的东西之一，之所以这么说是因为酸奶就像一块豆腐，不过又不是一块豆腐，味道是一绝。

前几天，街上开了一家新店——豆花妈妈，我就看菜单上了一份酸奶。我觉得这种酸奶很奇特：摇动杯子，它就是不流动；用勺子按压一下，才开始慢慢流动起来，是不是刚刚才起床呀！

我把它挖了一块，放进我的嘴巴里慢慢地品尝。它和其他的酸奶一样，不过在我嘴里好像吃出了甜甜的味道。我的舌头都快变成心形的了，那美妙的味道渐渐流入我的胃里。我的手不停地往嘴里送。酸奶冰冰的，真适合在炎热的夏天里吃。

我又点了一份鸡柳，我把它放到舌头上。啊呀！好烫呀！我赶紧又挖了一勺酸奶放入嘴中，“火”终于退散了。幸好还没吃完，不然我的舌头要烫伤了，真是千钧一发。

没过一会儿，我就吃完了，嘴里有说不出来的滋味。我的胃让我给这家店打五星好评！酸奶，我下次还要把你装进肚子里。

【我喜欢吃石榴】

黄相瑞

秋天到了，许多果实熟了，其中就有我喜欢的水果——石榴。

石榴的外表滚圆滚圆的，只有头顶有一块突起的部分。它的牙齿多得不可计数。每一颗牙齿都是嫩

我想跨越时空问一个问题：“你认为你最大的亮点是什么？”

也许贝多芬会说：“我最大的亮点是心中的音乐。”也许达芬奇会说：“我最大的亮点是蒙娜丽莎的微笑。”也许科比会说：“我最大的亮点是手中的篮球。”也许李清照会说：“吾之亮点也，乃恐双溪舴艋舟，载不动许多愁的那份孤独。”但我也想说一句：人的亮点各不相同，每个人也应该去发现自己的亮点。也许没有贝多芬、达芬奇、科比这方面的成就。但只要找到自己的亮点，通过行动进一步去放大它，便可成为人生中不落的北斗星。

我承认自己有点逗逼，既不是幽默搞笑，也不是开朗活泼，只是有一点傻乎乎的味道。听到一件笑点很低的事情，也会一个人在那傻乐很久。朋友便问我：“你总是一个人在乐呵什么？”我回答到：“笑口常开，要微笑面对生活。”

面对今年下学期我左手骨折，父亲喉咙需做手术等一些琐事，我还是坚强的走过来了，没有掉一滴眼泪。面对第一次寄宿，有许多不熟悉的地方，造成了许多不必要的麻烦，但我还是微笑着，而不是怨妇一般去对待。面对期中考试自己成绩的倒退，超过我的同学在我面前耀

郭寅飞是一个学习成绩并不好的学生，听说和笨蛋玩自己也会智力下降，所以一开始我是不和他一起玩的。但有一次，郭寅飞主动来找我玩，我才第一次真正走进他的内心世界。

和他玩了几次，才发现他其实并不笨。他不玩一些低俗的游戏，而是和我玩他自己开发的游戏。他会用语言描述这个游戏，而不以动作、图画表现出来，他创造的游戏甚至不比那些游戏公司创造的游戏情节差，反倒是十分吸引人。他设计的游戏情节会让人越战越勇，越来越有激情。每次和他玩我都会有身临其境的感觉。他如此聪慧，智商这么高，怎么会是“笨”呢？

他创造了各种类型的游戏，有时我也会帮忙想些题材。每次和他玩时，他都会让我选我喜欢的游戏。即使他早已玩腻了，也会陪我玩得兴高采烈。每次“我”居然会赢过他，所以我断定他是故意玩砸的。他如此宽容让我，懂得交友之道，情商这么高，怎么会是“笨”呢？我越来越喜欢和他玩，他也越来越能编。我认为他以后一定是一位优秀的游戏编程或优秀的编剧。

其实我们生命中的每一个人，都有自己的一技之长，都有自己的精彩亮点。只是我们没有用心去发现罢了。

叮咚！现在是北京时间二十一点。“吵死了！”紧随着，就是一阵巨响！望着眼前令人眼花缭乱的数学题，脑细胞立马死了一大片，终于抵挡不住它的攻击，光荣牺牲！我虚脱般的趴在桌上，无力的望着窗外，皎洁的圆月挂在巨大黑幕上，旁边镶在上面的钻石糖果发出耀眼的光芒，此时，我是多么希望可以飞来一个月光宝盒，带我穿越时空，让我离开这书山题海，要么召唤一只神兽也可以啊！可希望越大。失望也更大，我的许愿显然是无用的，万般无奈下，只能继续完成这项长跑

在学习的长跑中，只有一群人，他们面不改色的征服者书山题海。他们被称为学霸，学霸，学习的霸主，班级的崇拜的对象，老师的宠儿，头顶永远有着象征荣誉的头衔，在他们的作业本上，永远是一个大红勾与红的耀眼的等级优。

但在这场竞赛中总有一群人被甩在后面精疲力尽的人，他们有着美好的理想，但总是在一个个大红叉下面一点点的湮灭，他们在书山题海中遨游到窒息，常常因为一道题而抓破头皮纠结半天，他们在班上处于一个尴尬的位置，每天想着如何表现自己，而消尖了头往高处钻，也正因为如此而弄得身心疲倦，这就是学酥

我清楚明白的知道自己的尴尬处境，我也更应该努力啊！冬天随着秋脚步进了，严寒的冬天，等于冬眠动物的我，更是十分赖床，却害怕完成不