罗松波厦门减

不一会儿，滴答，滴答，滴滴答答————小雨点落下来了，它落在地面上，像敲小鼓；它掉到池塘里逗得池水笑出朵朵花。抬头看天，小雨点连成一条条银线，被风一吹歪歪斜斜，像喝醉了酒，又像在跳舞。但马拉松赛如期举行。

生命在于运动——-伏尔泰。有一位白发苍苍的老人家也去跑马拉松，今年有86岁啦！他满脸皱纹，坚持不懈，永不放弃。

我在电视上看到了有穿超人衣服的、有穿蝙蝠侠衣服的、有穿稻草人衣服的、还有穿孙悟空衣服的运动员，各种各样，五颜六色，美丽极了。到了最后2号外国人获得了冠军，A00100选手获得了中国组冠军，他用了2小时19分钟9秒。他们让我们看到了喜悦，看到了自信，看到了坚持。我们就应该把“自信”、“坚持”的精神运用到生活和学习上。

马拉松赛真有趣呀。

小乌龟赛罗是一只肥嘟嘟的小乌龟，深绿色的身子加上浅蓝的眼睛尤为可爱。它有一个幸福的家，有疼爱他的爸爸、妈妈和陪他玩的姐姐。可是，赛罗是个爱幻想的小家伙，他要跟其他小乌龟不一样。终于有一天，他趁着月色离开了家。

赛罗来到了山顶上俯瞰山下，点点灯光闪烁着，如同星光一样美丽。它仰头看了看月亮，发现月亮正微笑着注视着自己，皎洁的月光泼洒下来，又向前方点点移动着，仿佛在指引它前进。爸爸，妈妈，姐姐，再见了！

传说只要找到天空城，乌龟神兽就能把它变为守护者，穿上黄金圣甲，成为光荣的守护星。这是爸爸讲了一遍又一遍的故事，赛罗把这颗种子深深埋在心底，它终于出发了。

要到达那儿，得先找到维多森林，穿过食人花，找到望海老人，拿到神药。赛罗用木头造了一艘船，用树脂涂了一遍，确保不漏水。就这样，赛罗驾驶小船隐没在月色中。

小船在汹涌的波涛上来回晃动着，赛罗在无垠的海上显得尤为渺小。“孩子，你要去哪儿呀？”一只老鱼缓缓游来，乳白色的眼珠死死地盯住了他。“我，我要当守护者！我要去神殿！”“唉，真是个傻孩子。”老鱼缓缓游走了。

就在这时，一阵“哗哗”声响起，“谁？&rdquo

“双减”后的第一个周末

开学啦！但这个学期可跟别的学期不一样，因为这个学期“双减”了。

可能还有一些人不知道什么是“双减”吧！“双减”其实就是全面减少作业量和时长，减轻学生负担。这下子我周末就可以去户外运动了！

开学的第一周很快，只上了三天学，就到了周末。

终于放假了，我飞快地奔向了汉城湖公园，虽然天阴沉沉的，可是我的心里非常的惬意。不知不觉，汉城湖就到了。可是刚来到公园中间的赛艇俱乐部这，天就下起了小雨，本来是想划皮划艇玩耍的，这下失算了。

濛濛的细雨飘洒在我的脸庞，忽然之间，感觉也是蛮舒服的，算了，我还是欣赏下雨中的美景吧，站在观景台上，眺望着湖对岸那一望无际的树木，感觉真像一片绿油油的大森林。

沿着红色的步行道继续往出走，就来到了水磨广场，这里因为有一个很大的水磨而得名。因为有雨，这里不同于往日，也正好让我能静下心来仔细的看看古代的水磨。

走过广场，继续沿着湖边的步行道向出口走去，两边各式各样的花草树木映入了眼帘，这中间却冒出了一些奇怪的绿色方块，走进一看，才发现原来是园丁在上面铺上了草，把它们伪装成了一个个草丛。不过在我看来，还是让这些花草树木自然生长更

8月2号12点35分，我们坐上了通往厦门的火车。我们在火车上说笑打闹地度过了一天半的时间。到了第二天下午2点多的时候，我们到达了目的地――厦门，到了厦门以后两位老师带着我们坐上了通往白鹭洲公园的大巴车。白鹭洲公园是因为白鹭女神而得名的，她的肩膀上有一只白鹭，看上去像在和她说着什么，栩栩如生。

这时旁边的草地上引起一阵骚动，原来是一群白鹭在草地上嬉戏，旁边有很多人在给它们喂食，我也去买了包食物，轻轻的撒给它们，慢慢的慢慢的许多白鹭开始聚集过来，看他们吃的很高兴我也很高兴。有一群人走过来，给它们拍照，那时白鹭显然被吓了一大跳都纷纷飞了起来，在天空中飞着，像一架架战斗机。晚饭时间到了，两个老师带着我们去吃饭，哇塞，一看食物我就惊呆了，八菜一汤看上去样样都很好吃，结果……真的很好吃。吃着吃着我不禁打起了瞌睡，一回旅店我就跑到床上呼呼大睡，这一天就在我的呼噜声结束了。

第2天我们来到了陈嘉庚的故乡以及办公的地方。陈嘉庚是厦门大学的校长，也是被毛主席赞扬的人之一，他曾经带着800万人民向共产党将捐了十五个亿，导游说如果没有陈嘉庚的话，现在有很多的中国人民还在说日本话呢！通过这次旅行我们感受到了陈嘉庚的伟大精神，以及他为中国人民奉献

来自火星的火星人小罗来到了地球想找出人类的弱点，好早日来侵占地球。

小罗把飞船停在了森林里，他独自走出了飞船。忽然，一阵歌声传进了小罗的耳朵，小罗觉得很好听，却听不懂。他拿出了地球语翻译耳塞，把它戴上。原来是地球歌曲《一生所爱》！小罗朝着歌声的方向走去，原来一位女子为情所伤，倚在树边忧郁地唱着歌。那位女子身穿白衣，在微风的吹拂下微微摆动，她脸上的泪流到了下巴，滴在了白衣上。小罗走过去，对女子说：“小姐，你怎么了？”

女子说：“愿天地之苍苍，是否只是我一厢情愿罢了。”小罗想人类似乎很重情，会为情所伤，苦肉计应该就可以了。“我真是太聪明了！”小罗兴奋地叫道，便继续向前走去。

走着走着，小罗走出了森林，来到了一个乡村。他看到了一间屋子的一个圆柱体在冒青烟，以为人类在制造超强武器以防御火星的进攻，便赶忙跑过去偷看。他站在屋子外的窗户往里看，只见一名身穿黑布衣的女子拿着一个东西不断地摇，这东西一摇风就来。小罗想：这个女人身份一定不平凡，说不定她就是地球超级武器制造机构的一员。瞧！有火，火上面有一个容器正在被火烧。小罗想：这里面一定是准备制造完成的超级武器，一旦制造出来，我们火星就无法侵占

最近，有些人“心心念念”的“双减”来了。

“双减”表面上是减两样：一减校内的作业，二减周末的辅导班。有些人觉得“双减”一来就“上天”了，可实际上不是想象中的那样。

实际上，“双减”政策执行后，作业不但没减少，甚至增多了。语、数、外三门的作业堆成了一座座小山。每当看到作业，我们就像见了病毒，不想靠近它。随着压力的增加，我们的手指磨出的硬茧更多了，眼睛酸痛，像挤上了柠檬汁，屁股整天紧绷，都麻木了。身体在诉说着痛苦！

其实，“双减”并不像我们想象的如此简单，其中藏着大秘密。

现在，有些人在“双减”后变得轻飘飘的，成绩直线下降。这都在国家计划之中。这些人中考后会变成失败的50%中的一个，如果一直堕落下去，最后将成为国家基层——普通劳动力。而一直坚持，一直不松懈的人，将通过中考，最后到大学深造成为国家的栋梁。总之，“双减”是来分层的，想在上层得靠自己。

“双减”表面在减作业和辅导班，其内在是在减掉不优秀

最近，教育局发布了“双减”政策。这个政策是有什么用的，好在哪里？有什么改变？那么就让我给大家了解一下吧！

在政策推行以前，我在周末总是在教学点之间来回奔波，根本没有时间休息，更别说运动了！每次赶完“飞机”以后，我回到家里总是精疲力竭的。但是，在“双减”政策发布后，我每天的生活都发生了很大的变化——在周末，我不再来回奔波了，现在课外的补习班都转到工作日，而且都是线上的了。这让我有更多的时间放松，做一些我没有时间做的事情。在线上上课时，我也可以与老师进行互动，不用像以前一样——“上课两小时，来回四小时”。

在学校里，一切也有了变化，在第二节课结束以后，我们会有一个30分钟的大休息，我们会做眼保健操、桌操和室内操。在吃好午饭后的12：10，我们会进行半小时的午休，这可以让我们有更多的精力来上下午的课。在下午的三节课结束以后，还有专门的作业课！哈哈，每天都能在学校里完成作业，真是太开心了！

实施了这个政策后，我的压力确实小了很多！感谢国家！

上个星期二，我和妈妈、妈妈的同事以及她的女儿一起去厦门游玩，时间是4天。

我们坐了7个小时的动车后，就到了美丽的厦门市。出了火车站，便看到了导游。导游在旅游车上向我们介绍，他叫周光平，因为他喜欢海，所以大家都叫他阿海，他让我们也叫他阿海。沿途我们经过了一个海滩，阿海说，今天没什么事，就让大家在这个海滩玩40分钟。阿海还告诉我们，今天潮最高的时候在17时48分。而现在是17时20分。我们脱掉鞋子，顺着扶梯走了下去，来到海边，踩在沙滩上。突然，一个海浪冲了过来，把我全身都浸湿了，海水流进我的嘴里，真咸啊！虽然我的全身都被海水给浸湿了，但我仍然玩得很高兴。我在沙滩上捡了许多贝壳，有的像小鱼，有的像钟乳石，还有的像叶子。不过，40分钟很快到了，我只好扫兴地回到酒店，洗好澡，吃好饭，就睡了下去，第一天的旅程也就这么结束了。

第二天，我才5点就起床了，发现妈妈和她们几个都还没有醒，我便早早地刷好牙，洗好脸，拿起早餐券去吃早餐。吃好早餐，就上车了。阿海告诉我们，今天的行程是去永定观看土楼，导游说，土楼在山上，山上蚊子特别多，只有用“片仔癀珍珠霜”才能防蚊，所以大家如果愿意可以在他那买“片仔癀珍珠霜”，我们并没有买

罗志祥，或许更多的人叫他小猪，吸引我的是他的才能和幽默，而他最先让我关注的其实是“小猪”这个绰号……

论长相，罗志祥也算是英俊帅气了，为什么叫他猪呢？猪，这个又肥又懒的动物，无论如何也不能和我们帅气的罗志祥相媲美啊！带着疑惑的心情，我去网上搜索了一下。百度告诉我是因为他初中是胖的像一只猪，才被同学起了这个外号，他现在这么瘦，身材有这么好，都得益于他每天坚持不懈的运动与他减肥的决心，我心中不由的对他十分佩服，于是，他也成为了我心中的榜样，一个有毅力，有自尊心的榜样，而这个称号就一直沿袭了下来，罗志祥倒也不在意。

论才华，那他可真的是能称得上是全能偶像。写歌，他写的歌中，《爱转角》，《精舞门》等，俨然已成经典，他的歌曲风欢快，且有许多励志歌曲，令我十分喜欢；跳舞，被称为“亚洲舞王”的罗志祥，舞蹈功底可不是吹的，如果你看过几场他的表演，绝对会被他的舞技所折服，而他在幕后的练舞之辛苦，也是可想而知的，而他对待舞蹈的严肃认真，也是我所喜爱的一点；主持，他主持的节目在台湾地区之火爆，以及他在节目中幽默欢乐的主持，也为我们所熟知；表演，他参演过的电视剧很棒吧，还有电影《美人鱼》，看完后

雪呀，你下吧，

任凭你下得再大，

我的腰也不会折弯！

因为我的根啊，

深深地在岩石里扎下，

挺直着我的腰板。

风呀，你刮吧，

任你哪个方向刮，

我的枝也不会折断！

因为我的根啊，

牢牢地在岩石里扎下，

坚韧着我的枝干。

是啊，我把脚跟啊

稳稳固固地扎下，

结结实实地扎下，

还有什么好惧怕？—

即使你雪和风啊，

一并向我打压，

我也不会趴下，

我会依然傲立山崖，

我的身姿依旧挺拔！

雪呀，你尽管下吧，

任凭你下得再大，

我的腰也不会折弯！

因为我的根啊，

深深地在岩石里扎下，

挺直着我的腰板。

风呀，你尽管刮吧，

任你哪个方向刮，

我的枝也不会折断！

因为我的根啊，

牢牢地在岩石里扎下，

坚韧着我的枝干。

即使你雪和风啊，

一并向我打压，

我也不会趴下！

我会依然傲立山崖，

我的身姿依旧挺拔。

是啊，我把脚根啊

稳稳固固地扎下，

结结实实地扎下，

还有什么好惧怕？