罚跑圈作文

上体育课时，老师总是看到同学在讲话。老师就规定，哪一小队有人讲话就整队罚跑。

那一节课，老师重新分队，我被分到第四小队。我很不高兴，因为我那队有个很会讲话的女生。老师先带领同学们做热身操。那个女生忍不住和同学讲话。我正要提醒她们，老师喊道：“因某位同学讲话，第四小队罚九圈。可以跑完四圈先回来做热身操，然后再跑五圈。中间不能走路，走路的加三圈。”

我们小队惨叫一声，“为什么？就让那个讲话的人自己罚嘛！干嘛连累大家，跑这么多，很累的！”但老师并不理会，还大声吼道：“快去跑！不然再加三圈！”我们赶快开始跑，我跑了三圈就受不了了，再看看那个女生，她还在跑第二圈呢。那个女生跑步原本就慢，加上圈数又很多，肯定受不了，自作自受，还牵连我们，我心里一直愤愤不平。

老师和同学都认为她肯定会改正，这次罚得够狠。但她依旧这样，老师觉得罚了白罚，就懒得罚她了。我觉得应该想一个办法，能治住她就好了。

感觉自己被体育老师深深地欺骗了，说好的只是测试跑步速度的嘛！这“空降”的老师又是什么鬼？“我姓周，周恩来的周。”这都是老师们惯有的开场白，我早已习惯了。

刚开始的时候，训练强度还可以，但是后来不知道周老杜搞的什么鬼？居然让我们绕着操场跑圈。我们女生是一片唉声叹气，再看看男生那边，居然还在叫好，尤其是男队（男生队的队长）还拍手！一向嫉恶如仇的我差点把脚踹到他屁股上去。

我们排成两排，周老杜一吹哨——开始了。我二话不说，成了倒一。其实他们不知道我在“扮猪吃老虎”呢，反正要跑二十圈，多跑一圈少跑一圈，又有什么区别呢？何况周老杜又没有规定时间。

别以为跑二十圈很容易，我刚跑到十几圈的时候，渐渐由跑变成了走。“老师，我跑不动了。”我上气不接下气地说道。周老杜说：“你先调整一下呼吸，再改成匀速跑。”“好吧。”我毫无底气。

“加油，加油，大家加油啊！”一阵略带着娘气的男声传来。“还加油，我等下给你加盐、加酱油、加味精、加鸡精，保证把你炒到色香味俱全。”

在下午的体育课上，我们经历了一场魔鬼训练。说出来你可能不会相信，我们仅仅只跑了600米，区区600米竟把我们全班都给累趴下了。

汪老师说，要我们提前和初中接轨起来，慢慢开始练800米和1000米。所以这节课我们的任务是跑两次300米，快跑，是要计时的。听到这个消息后，我的心情一下子晴天霹雳，什么？300米。要知道，我的耐力可是很差的啊，可这场魔鬼训练还是开始了。

随着汪老师的一声令下，我的身子犹如离了弦的箭一样飞了出去，当时我的心中并没有累不累这一说法的，而是尽快到达终点，做小队中的第一名，尽自己的全力跑。可是这个也是要付出惨烈代价的啊。“呼哧，呼哧”跑的时候，耳边只有温暖春风拂过的声音，跑到双杠单杠那边时，我的心中还正在幸灾乐祸：也还好没有很累啊！结果以全力冲刺的速度，跑到升国旗的那个地方后，我的体力也开始渐渐的消耗地不支了。这时我听到了站在旁边的老师传来：“好样的啊！好样的！”我的内心有瞬间充满了信心，没有减速又继续开始全力冲刺的跑了。跑过一百米终点时，脑子里只剩下了一个字：累！双腿开始像灌了铅一样的沉重起来，迈着沉重的步子，我终于到了终点。身体瞬间解放了，可是，刚刚有点用力过猛了。心口竟有些喘

这周三，我们班上了一节史上最悲惨的橄榄球课，这是为什么呢？请让我娓娓道来。

“铃……”上课铃响了，我们刚走出教室，整齐的队伍便传出了大家兴奋地“叽叽喳喳”声。来到红色跑道上，老师突然对我们说：“来，你们就把书包放到后面吧！10秒内给我把队站好，我们不跑圈，否则多一秒加一圈。”听完老师的话，我、陈烨雷、徐梓松、俞舒涵、徐煜程、姚语冠把书包放在了一起做成了“书包阵”，其他同学看见了，也跟着学，当全班站好队时，老师已经数到了34秒。老师很生气，对大家说：“由于你们的磨蹭，现在快给我罚跑24圈。”

起先，同学们生龙活虎，边跑边谈笑风生，渐渐地，我们上气不接下气，大汗淋漓，脚也发麻了，腿像灌了铅似的，使不上一丝劲，偌大的操场再也没有一点欢声笑语。这时，徐梓松无奈地说：“我们就在这里等地球自转24圈吧！”不知过了几个世纪，我们费了九牛二虎之力，终于爬到了终点。

从这件事我明白了：不管做什么事，都不能磨蹭呀！

曾读过北岛的一首诗：那时我们有梦，关于爱情，关于环游世界的旅行，如今我们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦破碎的声音。

我觉得这才像我的朋友圈，一起做梦，一起环游世界，最后一起品尝青春因不羁和鲁莽带来的苦涩。

也曾听过陀思妥耶夫斯基在《卡拉马佐夫兄弟》中的一句话：“我们首先应该真诚，其次应该友善，最后是不要互相遗忘。”

我觉得这也是我的朋友圈所具有的特质，我的朋友圈不正是由一个个朋友这个元素而构成的么？我们不需要陈胜“苟富贵，无相忘”的豪情，也不需要“桃花潭水深千尺”的深情，不需要伯牙掷琴的柔肠寸断，也并不需要杜工部伏泣的为裂肝胆。贯穿我的朋友圈的，不过是友情这条最简单而纯洁的丝带。

这是我对朋友圈的理解，也是我对其持有的美好幻想。当我回到现实中，我总会发现我的朋友圈在不断出现裂口。时间的车轮滚滚向前，有时迫于现状南辕北辙，有时因为梦想分道扬镳。任何时才能安静的坐下来，在自己的圈子里好好生活上一段时间呢？就像巴乌斯托夫斯基与友人去赏故园的霜，或是罗曼罗兰与友人一起去看旭日东升……人何必要因为各种各样的欲望而放弃自己的朋友圈呢？这难道不算是舍本逐末么？正如黑

迎着晨风，沐着朝阳，美丽的校园口号声响，操场上每天都有着我们矫健的身影。一转眼，跑操已经陪伴了我大半的高中生活了，它将成为一段弥足珍贵的记忆，带着青春的印记，永远闪亮在我回忆的长河里。

伴随着清脆的下课铃声，早已换上跑操服，蓄势待发的我们迅速冲出教室，在操场上集合站定，形成了一个整齐划一的方队。不久，口号声响彻校园“一二一，一二一……团结拼搏，挑战自我，爱我鱼中，耀我中华……”此起彼伏，使人精神为之一振。红绿相间的塑胶操场上，阳光下迈步向前，坚持前进的我们，挥洒着汗水，释放着青春的无限活力。

我们昂首挺胸，抬头看着前方，吸气，收腹，全身开始协调的运动起来，身体开始发热，呼吸也急促起来，但没有哪一刻让我们觉得如此的靠近彼此，心与心的距离不知不觉中被拉近，也没有哪一刻让我们觉得身体如此的有力量，这种力量牵引着我们继续向前。

相同的节奏，同样的心情，我们都有着一颗坚定的心，累，很累，但是没有一个人说放弃，我们相视一笑，青春灿烂又挂着汗水的脸庞像是定格在阳光下的画面，熠熠生辉，那么的真实、鲜活，使整个校园都变得生动明媚起来。

对于跑操，我们曾有过无数种心情，一开始不屑过，厌烦过，

我来到小河边，从地上捡起一块小石子，向河心抛去，平静的水面荡起了一圈圈涟漪，好朋友和我分别的那一幕再次浮现在眼前。

那是在上二年级的时候，我有一个非常要好的朋友叫汪泳琪。我们俩天天无话不谈，一块儿上学，一块儿回家，可是一天上学的路上，汪泳琪对我说：“我要转学了。”“上的好好的，你为什么要转学呀？”她无奈地摇摇头：“我也不知道！”我不再问了，因为再问的每一句只会刺痛脆弱的心。那天她为我买了好多礼物，我也倾囊而出为她买了小礼物留作纪念。那天的空气中四处弥漫着浓浓的离别伤感。

那天放学的时候，我们来到村外的小河边谈心事。她说：“虽然我们要分开了，可只要我们心中有你我就足够了。”我使劲地点头。她拿起小石子向河中抛去，顿时，河面荡起了一圈圈涟漪。她说：“我们的友情就像这涟漪，一圈大过一圈。当我转学以后，你想我了，你就拿小石子，抛向河中，看着这一圈圈涟漪，你就会想起我们在一起度过的美好时光，减轻你的不快乐。”我又点点头。我们手拉着手走在回家的路上，想到明天就要分别了，竟然一直默默无语。晚上，我们又相约来到村外的小河边，聊了好久好久&hell

今天，我们在快乐作文玩了个十分有趣的游戏——套圈。

当老师拿出套圈的时候，我不禁激动万分，这是我最喜欢的游戏了，恨不得马上就开始。再看看周围的同学，有两个女生竟然抱在了一起，也许她们是太激动了吧，那熊帅高兴地几乎趴在了地上。

游戏开始了。轮到赵思曈的时候，她竟然害怕得不敢抬头，直往人后躲。经过老师再三鼓励，她才拿起了套圈。她身子往前弯，右手拿着蓝色的套圈瞄准。我心想：“可一定要进啊！”可是套圈旋着眼看就要进杆子了，却碰到了前面，唉，还是没有进。

终于轮到我了！我拿着红色的套圈，身子往下弯了弯，手往前一伸，紧张得嘴唇闭得紧紧的。圈啊，你可一定要进啊！不管了，我用力一扔。哇！进了！快快队同学惊讶得张大了嘴巴，而我们队同学们高兴得都跳了起来，熊帅笑得又趴在了地上，哈哈。我一鼓作气，套中了五个圈，大家抱在一起，高兴得跳着，叫着。快快队的同学嘴巴张得更大了，如果往嘴里扔一个鸡蛋的话，估计能直接滑到肚子里。我们才不管，大家不停欢呼，仿佛屋顶都快被掀翻了。

游戏结束了，我们高兴地相互击掌，就像获得世界冠军似的高兴。这个游戏真是快乐啊！

友谊，是人类最纯洁的感情，是天空中两颗心的邂逅，即使轻轻擦身而过，也会闪出明亮的光芒。我的生活中有这样一些朋友圈。

初中三年，匆匆流逝。彼时美好，尽在不言中。

那时候，我有一个圈：爱唱歌的朋友圈。说来也巧，初中三年我身边的朋友每个人都爱唱歌，命运使然，我们聚在了一起。

每年学校举行唱歌类文艺比赛，我们总会登场，那校园的舞台留下我们多少青春的印记。

和蕊蕊相识在初二下学期，未和她同班，却被她深深吸引。她的歌声，她的性格都是我所喜欢的，我总在想如果能和这样的女生同班，实乃“三生有幸”哪！苍天不负我，初三时竟让我和她分在一个班。很快，我们便成为班上公认的“中国好闺密”。我们一起唱歌，一起比赛，一起听音乐，一起学习，生活过得充实而美好。

彼时留恋，听见花开的声音。

那时的我们，眼里只容得下对方，只容得下自己欺对方，决不允许别人惹对方。写到这里，我抬起头，仰望天空，思绪不由飘向从前。那天中午，我吃完午饭倒餐盘时，一个男生将菜一泼，垃圾箱里的废菜废液溅起，飞落我身上，我的衣服顿时油渍斑斑。想和他讲理，那人却丢下“活该”两字便飞也似地逃走了。我简直快疯掉，整个人都像被乌云笼罩般，带着“

8月9日 天气晴

又是美好的一天！我睁开双眼，看着窗外天上的太阳，心情舒畅极了！

我照常洗漱完就吃早饭，再来就是写作文。等到了九点的时候我就出发去上课了。

到了琴行，我才发现——我迟到了。琴行里所有钢琴都被占满了，连颇为多的电钢琴都没有剩余。我无意之中看到了一个好朋友——小缪！我庆幸：她终于从香港回来了，好久都没见到她了，确实有点儿想念。

后来刘老师安排我到楼下去弹琴，我便再没见到她的踪影。我只好等到下课的时候，好好的跟这位好朋友叙叙旧，重新增进感情！

下了课，我找到她说：“小缪，你去香港好玩吗？有没有去游乐场？”我还问了很多话，她偷着笑了一下，然后抬头说：“很好玩，我还去了迪士尼，玩了那个U型滑板。”我赶紧插嘴道：“啊，好羡慕啊！”她又抢着我的话说：“你看！”接着，她从口袋里掏出两个钥匙圈，然后继续说：“一个给你，另一个我留着——这是一对的，嗯，你明天会套吗？”我得意的从口袋里拿出我的钥匙，晃了晃，说：“当然，我的钥匙在这呢！”我们开心的