美女苦练舞蹈技术视频

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

钢琴是一种难以坚持与提高的才艺。我坚持练习了六年，有过不情愿和不如意，但也收获了快乐。

那次刚上完钢琴课，我回到家，随手把书包一丢，跌在床上，呆呆地看着天花板。房间里很安静，没有一丝嘈杂，腰酸背痛的我，发着呆，心想：老师布置的练习任务也太多了吧！一天六个小时，谁受得了啊！况且我的时间已经排满了。这个暑假还要参加比赛，真是累死了。

我坐了起来，抓了抓头发，起身慢悠悠地坐到钢琴前，手开始漫不经心的肆意乱弹。“嘀…嗒…嘀…嗒…”时针慢慢地跨过每一个刻度，感觉过一分钟就像一个世纪似的。我越来越烦躁，手也越来越累。我丢下乐谱，又躺到了床上，心里有些矛盾。我到底要怎么办？想静下心，可怎么也不行呀！这么久，谁坚持的住啊。

可多练练也好啊！争取比赛获奖。我皱起眉头，重新坐回去，这一次我调整好心情，开始认真弹奏。时间一分一秒地过去了，我的手也更加娴熟。一小时过去了……两小时过去了……手到了最累的时候，我仍在坚持。这一次我全身心地投入到钢琴曲的练习中去，慢慢地忘记了疲惫，沉浸在自己弹出的琴音中。渐渐的，我的手开始变得放松了，乐曲也开始

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

新学期刚开始，我和同学们就面临了一次严酷的考验---军训，这是一次对我们精神的磨炼。

我拿出我的“小军服”。自打穿上这套衣服起，我就像极了一个堂堂正正的小战士，仿佛正在一个叫军训的“大型战场”之上，我可千万不能被这场战争击倒，我在给自己打气“李梓颐！加油！这次军训再苦再累你一定要坚持下去呀！”我对这次军训充满了期

我们大家都来到了军训基地，我们最先作的事情就是学军姿，站好军姿。头向上仰45度，挺起胸脯，两只手紧贴裤缝，脚做呈外八字。我立刻做好这个动作，仅仅站了1分钟就浑身酸疼。正在我在想怎样才能坚持更久时，教官发出了口令：“全体再站军姿15分钟！都不许动！”我立马又站好军姿，又坚持了5分钟，仅仅5分钟，我就浑身又酸又麻了，10分钟后，那火辣辣的太阳就要把我晒熟，我的头发都已被汗水浸透了，汗水已经浸湿了我的全身，但是我一定要坚持下来！终于到了15分钟，而我的脚已经动不了了，陷在了满是黄土的石子地上，我也终于得到了喘息的机会，我心想：“我终于成功地站好了军姿！”

第二天，有人一大早大声地叫道“有蟑螂呀！”一听说

【篇一：美女与野兽观后感】

用发现的眼睛去寻找美

我和妈妈来到位于沙滩公园的金米民族影城，小记者们早已三五成群地聚在一起，叽叽喳喳地讨论着即将要放映的影片——真人版《美女与野兽》。我们排好队，领了眼镜，有秩序地进入影厅，安静地坐好……

《美女与野兽》是法国一个古老的童话故事。讲述了在一座漂亮华丽的城堡里，王子正在举行一场盛大的舞会。突然，暴风雨侵袭，一位可怜的老婆婆进入城堡想要避雨，傲慢的王子嘲笑老婆婆并要把她赶出去。老婆婆其实是一位法力高强的女巫所变，面对王子的冷酷无情，女巫非常生气，她施了魔法把王子变成了一头外表丑陋的野兽，宫里的仆人们也被变成了各种家具和物品。女巫留下一朵红玫瑰，告诉王子，在最后一片花瓣掉落之前，如果王子没有能找到一位不惧怕他丑陋的外表真心爱他的姑娘，那他和他的仆人们就永远也变不回来了！经过漫长的等待，就在野兽变得越来越没有耐心接近绝望的时候，美丽善良的少女——贝儿出现了！

贝儿的父亲因为误摘了野兽宫殿前的一朵玫瑰而被野兽囚禁。贝儿为救父亲，不得不留在城堡里与野兽共同生活。在被变成物品的仆人们的帮助下，贝儿发现野兽丑陋的外表下有着一颗柔软的心；而野兽也从

5岁时，我最爱看电视了，看到电视上许多相貌平平的人被打造成美女，我想：“说不定我也会被打造成一个美女呢！”于是，趁着爸爸妈妈今天出去办事，我的打造“美女”计划就开始了。

首先我准备好了一些工具，心想：爸爸妈妈，我的美丽会让你们大吃一惊的！

我拿起妈妈的香水，喷了几下。拿起口红浓浓的涂了一层，一看，不够红，又涂了一层。接下来要涂腮红了，一心想变成美女的我，认认真真的拿着尺子比划了好一阵子，才小心翼翼地把腮红抹了上去。

最后一件事就是穿衣服了，我学妈妈穿上小背心，然后再平常我最心爱的衣服里，每件都试穿了一下，摆了个自认为最美的poos，还唱着：“我就是天使说的小部分！”终于，我选出了一条粉色的公主裙穿了上去。

精益求精的我又做了一些修改，我家没有眼影，怎么办呢？于是我拿出我的调色盘，用刀片切了一点口红和眼影，搅拌了一下，就拿了一点慢慢地涂了上去。在我的心目中，已经算是完美无瑕了。妈妈肯定会用一句诗来形容我：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”而我就是其中的西子。我坐在沙发上等爸爸妈妈回来。

爸爸妈妈回来之后，不但没有说我美，反而还说：“你怎么了？&r

在生活中有许许多多普通的手艺人。他们看似平凡，其实背后个个都身怀绝技。我身边就有这样的一位手艺人，他以做龙须糖为生，他制糖的绝技让人叹为观止。

在夜市一带，有一位卖龙须糖的伯伯，他技艺精湛、手艺娴熟。我早有耳闻，真想尝一尝这龙须糖的味道。

我来到夜市，只见卖龙须糖的店铺前被顾客围得水泄不通，我好不容易才挤了进去。只见那位伯伯腰系围裙，一身面粉，正在拉扯糖胚子。糖胚越拉越长、越拉越细。每一次糖快要掉在地上的时候，他总能快速地接住，动作十分娴熟，仿佛进入了一种出神入化的境界，让大家看得大呼过瘾。看的时间长了，我的肚子也“咕咕”叫。我买了一份，看着手中的龙须糖，我不禁目瞪口呆。龙须糖外边是由麦芽糖拉成的细丝，这丝细如头发一般，里面的馅儿有花生和芝麻。我狼吞虎咽地吃起来，果然这龙须糖不仅外形特殊，口感也不同凡响。外面软糯香甜，入口即化，馅料酥脆可口，吃起来有浓浓的人情味。

我心想：这么好吃的小吃，一定有特殊的配方。于是我就问伯伯：“伯伯，您做龙须糖的配方有什么啊？”伯伯眉飞色舞地说：“用麦芽糖，将它拉伸为丝即为外包料，再放入备料，卷成卷状就大功告成了。”我对这回答充满怀疑，很不相信地说

暑假到了，爸爸妈妈让我学打羽毛球。

第一天，教练先教我们握拍，让我们练习垫球。我一开始一个球也垫不起来，因为我的姿势不对。后来教练说：“要让球先掉下来，眼睛盯着球，伸出拍子就能接到。”我按照教练的方法去练习，结果就垫了3、4个。接下来教练就教我们怎样发球和怎样接球，我一开始总是打空球，教练说：“先做好挥拍动作，等球掉下来后，马上挥拍，如果球没掉下来是打不到球的。”

虽然我按照教练的话做了一遍又一遍，但还没有成功。所以我在大家休息的时候练了很多遍，终于打到了第一个球，这让我很开心。休息过后教练给大家喂球，我又一个都没有接到，不过我没有放弃，教练也鼓励我，又给我喂了好几个球，终于我接到了所有的球。

最后一节羽毛球课，教练说要发奖牌了。我的心怦怦直跳，不知道能否拿到。终于教练把那块闪着金光的奖牌挂在了我的脖子上，告诉我是勤奋奖牌。这是我第二次拿奖，我非常开心。

我觉得只要勤学苦练，就一定能获得成功。

喂，大家听好了，我说的大美女可不是什么明星大腕，她就是自称“冉冉”的小朋友。她时而古灵精怪，时而又乖巧可爱。不信，我给你回放几个镜头看看！

镜头一：天上掉下个丑娃娃

跟着2009年元旦的脚步，我们家也迎来了一个新成员。上午，刚出手术室的大表姐第一时间向我打来电话：“笛子，你当小姨了！”“啊？真的吗？祝贺你呀，姐姐，你当妈妈了！”是啊，姐姐当妈妈了，那我不就当小姨了？哈哈。真是天大的好事呀！我又急忙问姐姐：“是男孩还是女孩？”“不告诉你，来医院看看就知道了！”我急忙奔向医院。

一进病房，我就看见婴儿床上躺着一个小不点。我跑近一看，是个小女孩，哈哈，我的小外甥女！只见小外甥女红红的小脸还没我的巴掌大，小脸上长着很多细细的小茸毛，而且额头上还有两条小皱纹，简直就是一个小老头。眼睛紧紧地闭着，一点也不像我想象中的那么漂亮、可爱。“好丑呀！”我心里嘀咕着，可没敢说出来：“真是个丑娃娃，就像用泥巴捏的小人。”干瘦的小手红红的，像几根干干的树叉，身子软软的，我抱都抱不起来。看着我笨拙的样子，妈妈笑

我对浦江美女峰的神奇而且美丽早有耳闻，所以我就吵着爸爸快去看看它。这次恰逢爸爸休息，有幸能去美女峰，我一定要好好欣赏一下美丽的风景。大约坐了半个小时的汽车，我们终于到了目的地——美女峰。

我在山脚下抬头望着那凹凸不平的山顶，眼睛一动不动，因为山顶的那块巨石真像一位少年的头。它孤零零地立在山顶摇摇欲坠，又好像是哪位神仙把它精心安置在那里。多么奇特的景观，我催促着爸爸妈妈快快登上美女峰的路。

走到半山腰的时候，我看到爸爸妈妈都累得气喘吁吁了，便提议在这里休息一下。这时飞来了一只彩色的大蝴蝶，像是一位穿着七彩服装的精灵公主在空中翩翩起舞，又像一朵刚刚绽放的七色花，真美！这神奇的大自然孕育的美丽精灵，真想把它捧在手里，不过谁又忍心伤害它呢？我目送着它翩翩远去的身影。

好不容易登上了山顶，我顾不上细细欣赏，拿出照相机拍起美景来。别看我年纪小，我的照相技术可不差！我不但能把照片拍得清楚，而且还能熟练运用抓拍景物的技巧。面对眼前的美景，我拍了一张又一张。看了我拍的照片，爸爸直夸我的照相功底不错。

等我把所有的美景拍了个遍，我才停下了照相，仔细地观察那块立在山顶的石头。在近处正面着看，美女峰就像一位少女的脸；从山脚看，美女峰又像男生的脸。不管