翟建立定兴

电视机前的各位观众朋友，大家早上好！我现在实在立定跳远场地，为大家打来男子立定跳远的现场直播。今天，天气晴朗，阳光和煦，观众台上啦啦队员们的热情比这明媚的阳光更要灿烂。赛场上，我们的精彩赛事正在如火如荼地进行着。

我们先来看看2号选手的表现：只见他两脚平行站立，与肩同宽，两臂像钟摆似的有节奏的前后摆动着，向前摆时，两腿伸直，向后摆时，屈膝降低重心，上半身稍向前倾，眼睛直勾勾地盯着前方，一脸严肃。随着老师手中的旗帜一挥舞，2号选手两脚快速用力蹬地，咬紧牙关，同时两臂稍稍弯曲由后往前上方使劲摆动，整个身体向前上方猛地窜起，身体奋力向前伸展着。接着他就像一颗从地面反弹起的皮球一般迅速冲向空中，双脚尽力向前伸展，同时双臂用力往后摆动，最后他膝盖少稍弯曲，稳稳地落在地上，同时张开健硕的双臂，像一只展翅的雄鹰，他又向身后看了看，目测了一下自己跳的距离，脸上露出了满意的笑容。

从这位选手的表现中，我看到了运动员们更高、更快、更强的拼搏精神，感谢选手们的精彩表现！今天的赛事解说就到这里，下次再会！

在生活中身边的人大多认为我性格较温和可亲，但我认为自己仍然在某些公共场合需要变得胆大心细，更加有魄力和自信才好。比如一些辩论赛当众演讲等，我就需要增强自己的口才技能与现场逻辑思维与反应敏捷性了。归根结底，我的第一步要做的就是建立自信心。自信心是一切成功的基石。只要让自己相信自己的才干能力，才有可能激发内在潜能和取得胜利的果实。那么如何才能让自己拥有自信力呢？我试图在智慧书海中寻求想要的答案，以下就是我自己阅读过后总结的重要两点。

第一点，从外在自信开始建立自信心。人们都认为光鲜亮丽的外在形象要比邋遢的形象让自我感觉更加有信心，也大大增加了成功的机会。事情确实如此，因为我们的外在形象的好坏与否，是会影响我们对自我内在能力的肯定或怀疑。所以说让自己保持一个成功者的积极外在形象，就会慢慢增加我们对自我信心的认知：我看上去是个成功人士，而我肯定也是个成功人士啦。

第二点，通过与人交流、阅读、旅游等开阔视野、知识内涵的提升来慢慢建立自信心。正是因为内在世界的丰富充实让我们变得更加自信，我们通过阅读量的积累，实践经验的丰富，与人交流的深刻体验，我们自然而然地由无知变成有知再到全知的状态，这是我们的心态更加理性积极，人也就更加自信了。

运动会的第一天有我参加的项目，本来很紧张的我，更加紧张了。开幕式一直弄到了九点三十五分，已经错过了比赛时间，我想是该延迟了吧。就在我纳闷的时候，只听广播声响起：“请参加立定跳远的同学马上到篮球场来集合。”我和吴凡立刻头也不回地跑去了篮球场。

这时的篮球场已经有很多人了，裁判员老师不慌不忙地说：“请六年级组女子跳远的同学过来。”我和吴凡十分紧张地走了过去。裁判员老师接着又喊出：“吴凡先跳。”

吴凡的立定跳远不用担心，倒是我要勤加练习。她跳的时候我也就在场外跳，第三次她居然跳了两米。“下一个，朱若辰。”我忐忑不安地走了过去，心想：一鼓作气地跳吧。我深吸一口气，摆动双臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，虽然我没有吴凡跳得好，但是我已经突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。

立定跳远我拿了第四，垒球本来是星期四上午，但是改到了星期三上午，因为太突然，只拿了个第五名。

没有我的项目时，我就去参加了拉拉队，给同学们加油，跟朋友们在一起玩。

这次的运动会十分开心，但是也是我在小学的最后一次运动会了，因为明年我就要上初中啦！

时的感

不拼搏，不青春。在青春这么美好的年纪里，真怎忍心委屈自己，不想只做将军，而想做国王，那就去建立自己的城堡，打造自己的王国，做真正的国王。

拥有舍弃安逸，从零开始的勇气，我们才能建立自己的城堡。身为外企主管，年薪20余万元，但庄栋毅然辞职，为了创业，从卖凉皮做起，这对大多数人来说都是一个难以接受的选择，很多人也会不愿做出这一选择。的确，这确实令人难以接受。无独有偶，国内有“最佳四辩”蒋昌建毅然放弃复旦大学副教授的职位，投身从未涉足的主持之路的勇气，国外有列夫托尔斯泰放弃贵族身份投身写作事业的例子。不想只做公主王子，而是想成为真正的王者。生当接受挑战，如果将生命放在高而平静无风的台子上，那么生命终将黯淡，所以，我们要勇于舍弃安逸，做自己的国王。

拥有坚持自己，摒弃干扰的坚定，我们才能建立自己的城堡。你的前进路上难免会有流言蜚语，冷嘲热讽，但是不要停下来，也不要回头看，只能一直跑，一直跑，跑的远了，那些声音自然就远了，或许前面依然会有这样的声音，但是你要相信，越往前，有空嘲讽别人的人就会越少。在前进路上，周润发没有理会他人的嘲讽，终从一行李搬运工成为一代影帝，一路上韩寒没有理会他的抨击，终于赢得大众喜爱，在前进路上，马云没有理会

前几天，老师在墙上钉了八个钉子，准备在班上办一个小小图书角。要求每个学生带一本好书，由本组的小班长选出三本优秀的课外书，在左上角钻一个洞穿上绳子，挂在墙上。就这样，我们组的建立图书角三部曲凑响了。

第一部曲：选书

我们组的书可真不好选，本本都是精品。如果允许的话，我甚至想把所有的书都挂上去。没办法，名额有限，经过几翻比较，我终于选出了三本精品中的精品。那就是王直琛的书《钢铁是怎样炼成的》、孙静怡的杂志《小溪流》，以及龚可鑫的作文书。

第二部曲：打洞装绳

选出书后，我将书都带回了外婆家。吃过午饭后，我从抽屉里找出了外婆以前缝衣用过的钻子，以及线和剪刀。第一本是孙静怡的，我不费吹灰之力的打好一个洞，然后将准备好的线穿进去打好结，第一本大功告成了。接着我又给王直琛的书打洞上线，那本书可不好对付，足足有一厘米厚，我费了九牛二虎之力，终于打好洞穿好绳。“小公鸡”（龚可鑫）的书也不是好惹的，虽然没有王直琛的厚，但封面很牢固，也不好对付。我打了半天，终于搞定了。接着我又穿好绳。三本书都ok了！

第三部曲：挂书

前二个步骤进行得都还顺利，第三个步骤可就麻烦了。我本身个子就不高，要将书挂上高高的钉子上，谈何容易。我又是跳又是跑又是踮起脚尖都不成功。

如今，越来越多的共享资源渐渐进入我们的视野。先是最早的“小黄车”，自那以后，又不断出现了共享书店，共享篮球……

对于一些年纪较长的人来说，“共享”这个词似乎就意味着人人可以拥有。现在这种现象层出不穷，什么共享单车被改造成自己的啦，共享单车被使用后没有停好在路边而是被人随手丢在角落里啦……共享资源被肆意损坏、占有，从它刚进市场就有这种现象，且到现在还在不断的出现。

是什么导致了这种现象的发生？应该是那些人心里对于“共享”这个词有了不同的理解。因此共享资源的保护系统应更加‘强大’。不仅是防盗，防损系统的设置还可以在共享资源上加上标语，对于保护共享资源的宣传也应更加强化，而不是突然出现在群众的视野里。但除了这些资源共享，我们“心的共享”该如何实现呢？

对于共享资源，除了人人都应该做到保护它们，也可以人人献出自己的资源。共享的不一定只是物质，也可以是精神。我们可以建立一份网站，或在各处建立一个共享点。而在这共享的可以是喜欢的个人文章、喜欢的个人音乐、原创音乐、甚至自己手绘的一张小漫画

1949年10月1日，中华人民共和国成立了。1840年以来我们的国家一直都在被外国人欺凌，而在毛泽东的带领下，慢慢走向辉煌。

2019年，我们将隆重庆祝中华人民共和国70周年华诞。70年我们国家披荆斩棘，70年风雨兼程，一路走来，艰苦奋斗，自力更生。

想必大家都知道南京大屠杀吧！那时我国被日本人欺凌。而在那时，南京大屠杀时死了30万人。

在我国抗战时期也牺牲了许多英雄。比如：刘胡兰，许世友，杨靖宇将军等都英勇去世。人民的军队为人民而奋斗。在千辛万苦的时候八路军与日本人展开了一场大战。在一声声的炮火声下，中国人胜利了。在1949年10月1日，新中国成立了，人们欢呼雀跃。在这欢呼声中，人们也没有忘记那些为了抗日战争胜利而牺牲的军人。他们是十分伟大的，因为如果没有他们，就没有现在的新中国，也没有现在的我们。

1997年7月1日中华人民共和国恢复了对香港行使主权，结束了英国在香港的殖民统治。

当前，中国的光缆线路总长3041万公里，位居世界第一。中国已经建成全球规模最大的4G网络用户，竖起299万基站，拥有8。9亿用户已经有7。15亿人，全球第一……

我国有许多著名景点如：长城、天安门、东方明珠、港珠澳大桥等。其中港珠澳大桥是世界上最

翟老师是我们的数学老师兼班主任，他是一位严肃的老师，也是唯一能约束我们的老师。

记得入学以来，翟老师经常批评我，我在生活中会比较懒散，行为上会比较松懈，在课堂上的窃窃私语，活动中的玩闹都难逃翟老师的耳目。然而，我并没有就此回头，逆反的心态反倒让我对老师产生了反感，这也是我在学习中紧张不起来的原因之一。

一次下午操中，我因为和同学随便说话而被翟老师叫到办公室谈话，由于办公室里没有别的老师在，翟老师还不留情地指出了许多我的缺点，他提到：“你的学习态度需要端正，我一直相信你很有潜力，但你现在在课上说话，课下玩闹，哪还有心思学？我会注意你的表现。”翟老师是认真的，而我也意识到，再不收心，后果会很严重。

一节语文课上，班里十分活跃，我又忍不住想和同学说话，先是小心翼翼地向讲台前探头张望，发现老师并未太在意，于是我开始和周围的同学说笑，正当我聊开心时，余光注意到了正在后门注意着我的翟老师，刹那间，我的神情变得慌张，心中有种莫名的恐怖，手乱脚乱地从书本下抄起笔，“一本正经”地看着课本，等到翟老师走远了，我才松了一口气，同时也意识到，上课说话太危险了。就这样，翟老师的随时来访持续了一个多月，这弄得我苦不堪言，再也不敢

翟彦吉挨骂了，很恐怖！

事情是这样的：上课之前，大家还有说有笑，其乐融融。可是一上课，老师突然变了脸，冷冷地问：“翟彦吉，你的作业怎么没有交啊？”翟彦吉胆怯地说：“上节课的笔记我没有记，所以……”“课堂笔记没有抄？”噩梦开始了。老师的脸瞬间变成被煮熟的龙虾，仿佛头上都在冒着烟。仇老师开始他的“狮吼功”，手指也像一杆机关枪一样指着翟彦吉，老师顺带地环视了教室，我们吓得大气都不敢出……

此刻的翟彦吉垂头丧气地站在那里，我想此刻，他该是泪流满面了吧！

下课时候，同学们看着翟彦吉愁容满面的样子，都很同情他，我走到他的面前，准备劝劝他，可是当我真正站在他面前的时候，自己竟然变得十分尴尬，一时间竟然不知道该说些什么了，想了很久，我只得和他说：“翟彦吉，你这次课堂笔记没有抄写，下次补齐不就行了吗？你待会去向老师道个歉，老师还会像以前一样喜欢你的！”我近乎背书式的将自己话讲完以后，竟然发现翟彦吉无动于衷，看来我的劝慰失败了！

紧接着，谢思涵走到了翟彦吉面前。两人刚刚四目相对，谢思涵一语未发，竟

因为，我把阅读的种子，撒向更广处！我的世界春暖花开！

为使家长能更了解自己孩子的学习情况，翟老师做了一个重大的决定——开家长会！

而我，因被同学们戴上了“有空的阅读达人”的帽子，所以，我很“荣幸”的接起了翟老师交给我的任务，写稿子准备发言！起先我是一惊，不过我怎能辜负翟老师的期望呢？估计每个学生被翟老师充满期待的眼睛一瞅，恐怕就是上刀山、下火海也在所不辞吧？

回到家中，我第一个念头就是写完作业赶紧写稿子！爸爸叫我吃饭，我不理，妈妈叫我吃饭，我也不理。不知是不是我的诚恳打动了上苍，我的思绪像打了鸡血似的，想法一波接着一波，写得我好不乐乎！对待翟老师交给我的任务，我一点也不敢马虎。写完后，我把稿子读了三遍，给妈妈修改了两次，一切就只是为了那短短的几分钟而已。可是，我认为那是值得的，因为那是翟老师对我的信任，是一次让同学们向我看齐的机会，是一个可以自豪的时刻。

太阳走到了天空的正中，是它在一天中最高的位置，而我的心情也像太阳一样，走到了这天中最快乐而紧张的时刻。第一节课，第二节课——随着上下课铃声的“交班”，我也越发地激动！“