翻转机操作规程

萧伯纳说：“春积蓄满了温暖和希望，只需一缕阳光，它就将以融雪的速度奔来。”的确，当我们积蓄了万钧之力的时候，只需一个正确的方法，我们就可以翻转生命，转不可能为可能。

瀑布找到了流泻的方法，才让积蓄的清水创造出银浆迸溅的灿烂。

张璨在北京中关村一家小公司打工时，还只是一潭清净的碧水。她在中关村大小公司间跑业务时，练就了敏锐的洞察力和高超的分析能力。但屈居职员的她，发现哪怕是一件很好的工作，发展的空间也是有限的。在一次偶然出差中，她发现了卖印刷版的商机，积蓄已久的业务能力让她顺利开办起了公司，印刷纸板行销海内外。找到商机的张璨，此时已让清池的力量创造了飞溅的瀑布。找到正确的突破口，可以让平静的生命沸腾！

钻机找到了凿孔的方法，才让满腔的热情谱写出流光溢火的赞歌。

麦当劳风靡全球时，人们惊叹不是麦当劳兄弟的首创，而是把麦当劳为人们提供品质一流的产品、周到的服务、清洁的就餐环境推广到全世界的雷·克洛克。在面对麦当劳自助餐受人喜爱的情况下，克洛克站在已有的成功上，继续推行自助餐的消费方法。比成功多迈一步，让他创造了商业奇迹；找到推广的方法，可以让麦当劳在世界翻身！

蒲公英找到了飞翔的方法，才让积蓄的生命孕育出枝繁叶茂的壮丽。

每个人的一生，都可能遇到许许多多这样那样杂七杂八的事情，但是，也时常出现过大危机，很多人都会是去选择一昧地逃避，想着只要我走了这件事情就与我无关之类的话，这样，是对自己的事情一种极其不负责任的想法。

不知道你们有没有想过，把危机变成转机，这也是一个很不错的办法。

想必大家都知道李嘉诚吧，当初刚刚上任的他担任长江有限公司总经理的时候却面临着倒闭的风险，但是，李嘉诚却没有把这小小的危机放在眼里，反而重新崛起，到处学习知识，后来研制出了万众瞩目的塑料花，李嘉诚就是把危机变成了转机，试想，如果当初长江塑胶厂没有这一次危机，可能就只是一个平平庸庸的小塑胶厂。

所以说，危机与转机是并存的，只要你善加利用，危机也会变成转机的！

天空乌云密布，转眼间，狂风骤起，电闪雷鸣，大雨倾盆而下。

我坐在教室里，心里惶恐不安。向窗外望去，只见像深夜一般漆黑的天空，伴随着轰隆隆的雷声和刺耳的雨滴声向我袭来，声声敲击着我的内心。同学们似乎都很兴奋，在窗户前尖叫着，蹦跳着，惟有我呆呆地坐在座位上闷闷不乐。看着令人绝望的成绩单，我怎能高兴起来？

突然，班主任推门进来了，教师立刻变得鸦雀无声，而这令人窒息的安静，深深刺痛了我的心。自责、内疚、苦恼，在我心中演绎出忧伤的曲子，我感觉自己好像神游一般，四处全是别人的指责、嘲讽，我突然变成了另外一个人，来到了另一个世界，这个世界没有光明，全是黑暗。我失去了自信，漫无目的地游荡。

老师并没有指责我，我多希望他能狠狠地训斥我一顿！他轻轻地拍拍我的肩膀，语重心长地说：“一定要做最好的自己！”我感悟着这句话，细细品味。我做到最好了吗？近段时间来，我的心思都在NBA篮球赛上，放学回家书包一扔，就扑向了电视。学习上自然没有尽到全力，在物理和英语上还存在着许多漏洞，甚至有一些题目没弄明白就扔在了一边，导致这两科惨败。

找到了原因，我豁然开朗，心情也轻松起来。窗外，雨停了，几缕阳光透过云层弥漫开来，变成了五彩的天空。嬉戏的鸟儿，叽叽喳喳来回穿梭，

清晨起床天未亮，乒乒乓乓声难停；

隆隆隆隆脚步声，吱吱呀呀说话声。

早上闹钟响不停，此时睡眠质量好；

我想睡觉不想起，然而却是没办法。

六点二十已过了，再不起来就迟了；

我是真的没办法，迷迷糊糊起了床。

觉得天气有点冷，拿件衣服后出门；

冷冷清清风吹过，一个寒颤打起来。

总算找到我们班，稀里糊涂排了队；

三三五五成一排，前前后后随便跑。

一圈完了又一圈，我说实话受不了；

身体素质太不行，看来以后要锻炼。

跑步两圈终完了，之后精神状态好；

马上决定去食堂，吃完早餐去宿舍。

食堂里面人很多，早餐种类也不少；

买了油条和稀饭，吃完以后不觉冷。

潇潇洒洒回宿舍，拿着脸盆去洗漱；

三下两下洗好后，时间已经差不多。

拿起手机玩一会，看看消息发发贴；

心情变得很开心，拿起课本去上课。

跑操自从从小广场上转移到操场上，跑步量也增加了不少。

昨天天气气温刚刚开始回温，我穿上了带毛的卫衣，在跑步时，老师也是临时将两圈改为三圈，我刚开始也不觉得很困难，跑个一千米对我来说十分轻松，但刚一开始跑，太阳公公就从云层里探出头来，射出耀眼的光芒，顿时感觉身上火辣辣的，本来穿的就厚，再加上太阳的，直线照射一圈还没跑完，自己就已汗流浃背，感觉自己在蒸桑拿。三圈下来累，也不是很累，就是太热了，卫衣已经全湿透了，贴在背上很难受。

今天收到了昨天的教训，将带毛的卫衣换成了短袖。跑操时虽然在太阳下跑步也很热，但确实比昨天舒服太多了，一天1200米，确实有点让我吃不消，昨天第一次不是太累，但今天就有些乏力了，身体素质这个东西真不是一天就能练好的，需要日积月累。在跑步时，我也测了一下心率，平均心率也是出意料的高到了162次每分，要不是有记录，连我自己都怀疑是是手环坏了，我远高于正常运动心率水平，可能是因为我故意缓慢呼吸为了锻炼耐力的原因吧。

跑操可以增强自己身体素质，也是学校长期以来的习惯，要坚持下来。

当泪水模糊了亚拉巴马州人的视线，当辛苦耕耘的棉花田毁于一旦，谁曾想过数年之后这片土地会因这场危机走向兴盛？谁又曾想过那时的灾星害虫会变成日后亚拉巴马州经济繁荣的功臣？由此观之，危机在左，转机在右，在危机中寻找机遇，方能找到转机。

“南非之父”曼德拉曾言：“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”的确，没有人的一生皆风调雨顺，毫无坎坷和危机，但当暴雨向人们袭来时，有些人选择顽强地起身接受它的洗礼，有些人却在风雨之后，一蹶不振。幸而我们看到，当面对象鼻虫大举侵害辛苦种植的农田时，善于思考的亚拉巴马州人并没有由此向灾害低头，他们坚信，反思比抑郁更有营养，站着比坐着更有力量。

的确，“灾难是傲骨的乳娘，祸患是人杰的乳汁。”危机于人也许是一时的打击，但当我们积极应对，冷静分析而开拓进取时，便不难发现，这种危机于我们而言，又何尝不是一种转机？脑瘫女诗人余秀华，用双手写尽人间冷暖，于是，白纸黑字的诗篇成了她内心的写照；断臂钢琴师刘伟，用双脚演奏自己的梦想，于是，一个个音符成了他对命运的反抗。是的，病痛于他们，是困难，是灾难，亦是危机，但他们并未因此自甘堕落，而是在如此困

时光像一条川流不息的长河，匆匆逝去，沿途可能会风光旖旎，一马平川，也可能会遇到高山险阻，万丈荆棘……但只要把握好每一次转机，希望之光就会为你照亮前行的路途，成就你的梦想。

毛遂本是一位默默无闻的无名小辈，可他不甘心沉沦，一直在寻找证明自己的机会，当转机突然出现在他的眼前时，他鼓足勇气，去推荐自己，最终因为表现突出，从而得到重用。

赢得转机，需要勇气来支撑。

诸葛亮深居隆中，“苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯”，但他心中渴望能有机会辅佐贤主，一统天下。在他未出山辅佐刘备时，已是饱读经书，运筹帷幄，所以当刘备思慕贤才时，诸葛亮才把握住了人生的重要转机。

转机，需要智慧做积淀。

著名篮球运动员姚明在CBA中享尽了荣耀，可他心中一直有一个更大的舞台。他刻苦练习球技，视篮球如生命，当机会来临时，他勇敢地把握住，最终登上了NBA的舞台，向全世界证明了自己。临近退役时，他又一次把握住了转机，登上了人生之巅，成为上海男篮的老板。

转机，需要汗水的积累。

毛遂、诸葛亮、姚明都把握住了眼前的机遇，实现了人生的价值。让人铭记一生的，也许是一次惊险的旅行，震撼人心的，也许是一个疯狂的镜头，而让人改变一生的，是一次次的转机。

当前，中

是“能臣”还是“奸雄”

“子治世之能臣，乱世之奸雄”——（东汉）许劭。

我相信倘若曹操生在治世必定是一个不可多得的能臣。然而当时的乱世注定他必须背负起“汉贼”的骂名来收拾分崩离析的汉家天下。

当时，汉朝的气数已尽，外戚、宦官争权夺势使它走向衰败。这时必须有一个强有力的人出来撑住局面。孙权不行，他坐领江东六郡八十一州，历得四世已属侥幸；刘备也不行，靠得前朝“皇叔”之名，以“仁义面具”收罗诸葛、关张、赵云，占据荆州蜀中富饶之地，却终是“生儿不像贤”，刘禅宠信宦官，难脱前朝桎梏。事实证明只有曹操建立的魏国具有统一天下的能力。很多人骂他是“汉贼”、乱臣”，可是更多的人说他是英雄。“破黄巾，灭袁绍，平袁术，诛吕布，败张鲁，收刘表，挟天子以令诸侯”，这一切无不表现出曹操杰出的军事才略和高超的政治手腕。“酾酒临江，横槊赋诗”，高唱“山不厌高，水不厌深。周公吐哺，天下归心。&rdq

一群朝气蓬勃的学生。

他们的脚下是绿色的操场。他们坚定得就像那操场。

温暖的阳光洒在操场上，也洒进了他们的心里。

他们的神情沉稳而又带着微笑，紧贴在他们身体一侧的篮球，稳稳地，好像从来没有拍过。

但是，看！

一拍起来就坚韧了，有力了，复活了！百十个目光炯炯的学生，如千百滴奋力敲击玻璃的雨滴，拍击在你的面前，骤雨一样，是急促的运球；旋风一样，是快速的转身；蜻蜓一样，是轻盈的脚步；石块一样，是稳当的绕球；大雁一样，是整齐的抛接。学校操场上，爆出一场多么熟练、多么壮观、多么整齐的表演哇——篮球操。

这篮球，使呼呼的寒风立即变得火热了，使温和的阳光立即变得狂暴了，使昏昏欲睡的人们立即精神抖擞了。

好一个篮球操！

百十个篮球发出的击球声音，碰撞在四周围墙上，围墙蓦然变成篮球场了，只听见咚咚，咚咚，咚咚。

百十个篮球发出的击球声音，碰撞在人们的心上，人们的心也蓦然变成篮球场了，也是咚咚，咚咚，咚咚。

好一个篮球操！

学生们的胳膊、手、全身，有力地拍击着，剧烈地拍击着，一前一后地拍击着。它震撼着你，激发着你，感染着你。它使你从来没有如此鲜明地感受到运动的乐趣、活跃与享受，它使你惊异于那学生校服包裹着的躯体，那小小的身躯，竟有如此震撼的力量。

晋华小学啊，你

早晨，我被一阵铃声吵醒，我用手把自己撑起来看看四周，只有两三个同学在穿衣服。于是，我便四肢松软地躺了下来。不一会儿，叮铃铃响了第二遍铃声，我见大家都没起来，我也便继续躺着。很快，第三遍铃声响了起来，我那时是半梦半醒的状态，能够听到大家起床的动静，但就是起不来，像是有1000斤的东西压在我身上似的。紧接着第四遍铃声响起，大家都只剩穿鞋，这最后的程序了。

我见大家都在穿鞋，我的心十分慌张，于是便赶紧穿好衣服。下床时，由于慌张床边碰到了我的脚，只想喊一句：“我的天呐，疼疼疼。”我还没喊呢，石主任来到我们宿舍说：“赶紧走，别磨蹭了，关门了啊！”我一听要关门了，便顾不得我那可怜的脚了，蹬上鞋就往外跑。跑到门口时，我往宿舍里瞟了一眼，看到只剩下乐涛在穿鞋。

我飞快地跑到楼下集合，就看见乐涛从宿舍楼跑了出来。乐涛对我们说了一句：“今天没人呀？”丙森跃跃欲试，准备向前压操，乐涛一个眼神就将丙森击退，乐涛取得胜利。我们也开始跑操了。乐涛迈开他的大长腿很快超我们一大截，他往后瞄了一眼，发现我们还在后面。于是，就又停下脚步在跑道上悠闲散步，待我们追上他时再跑。知道的人以为在压操，不知道的人还以为哪