老人脚凉怎么治疗好

正所谓“一场秋雨一场凉”。几日连绵的秋雨后，天气转凉了不少。

那日夜晚，下晚自习后匆匆赶回宿舍，顿觉冷风直灌，原来真的天已凉。可是，四岸八方的你们是否已经添衣。想到远在哈尔滨的你，此刻一定已添了不少衣了吧，但是远在武汉的她，一定没有添衣，要是此刻我们有场”电话party”，一定会来个人生攻击，相互嘲笑一翻。不禁意间，嘴角竟然有了一丝微笑。

想到曾经，我们一起在雨中奔跑，带着欢笑，把烦恼置之身后。而此刻的我们先各一方。不知道是否有人为你们撑起一把伞，不知道是否有人陪你们一起吃饭、逛街，不知道是否曾有想念……

即使如此，我依旧心中荡着暖意，因为思念也是种幸福，带着苦涩的幸福。相信你们一定在耐心的等待我，也在期盼着。

也许，能对你们说的只有一句：我在这很好。

不忘年少时许下的誓言，不论我们在哪，一定会朝着我们约定好的方向前进。如此缤纷的世界，而我们只经历了仅仅四分之一，怎肯就此罢休。我想，不论成败，只要选择了，就全力以赴，伴随着青春的脚步，迈向那所谓的人生。

天已凉，深秋已经来临，冬天还会远吗？但是，这个冬天，似乎不会太冷，因为心中充满了暖意、激情，还有你们的支持。无论我们在哪，请让我

“哎呦！耳朵好痛呀！”我捂着耳朵龇着牙，不让妈妈再靠近一步。大家是不是很好奇？我的耳朵到底怎么了呢？这可是我第一次经历了一场耳朵治疗记呢。

最近我每天去金鹰大酒店里学游泳。可是还没学几天，我的左耳朵就生病罢工了。碰一碰就如刀绞，似乎自己的小心脏都要被疼出来了。听力也减退了许多，总觉得有什么东西堵塞了听不清外面的声音。过了两天还愈发严重，妈妈最终无奈地带着我去舟山医院看医生。

经过半个小时的折腾，我们终于来到了舟山医院。一进医院，我就觉得有些阴森森的，怪可怕的。妈妈很快挂了号带着我上了三楼的耳鼻喉科。到了三楼耳鼻喉科我就觉得这里空气新鲜好闻，楼道里非常干净、清爽，让人莫名其妙地舒服起来。科室里摆放着各种各样的器材，有看眼睛的视力表和望远镜一样的台面，还有大大小小、长短不一的工具……

我左看看，右瞧瞧，好奇地摸摸这里动动那里，最后在妈妈的呵斥下停止了动作。只见一位医生叔叔却笑嘻嘻地看着我说：“小朋友，几岁啦？”我小声地回答着：“11岁！”后来，妈妈跟医生描述了我的病情，医生叔叔听了后还是态度温和笑眯眯地拉着我坐在了他的身边。并且安慰我说：“来

好久没有时间静下心来写些文字，当然也不知道该写什么。文字对于我来说，更多的时候是种欣赏！有时候很是佩服那些把文字写得那么深入人心的作者们，我想肯定是有感而发吧，或者是亲身经历吧，再或者是……

今年的夏天与往年不一样，我们这里超过35度的高温天共计也就六天的时间，与去年的四十几天是没法比较的，我们在享受这个凉夏的同时，也在彼此聊着它的怪异！

往年的八月是个艳阳高照，不敢出门的日子，而今年几乎是在雨中渡过的。因为下雨，限制了很多外出游玩的好机会，不过我也很享受下雨的日子，我可以一整天都呆在沙发上看韩剧，也可以陪孩子们在图书馆泡出半天，或者美美得睡个饱觉……当然，孩子们还是渴望能够走出去，多多地亲近大自然的。

值得高兴的是，今夏的雨多半是下在白天或者深夜，傍晚时分基本雨停，这样就不太会影响我和老公的饭后运动（广场打羽毛球），孩子们由于还不太擅长羽毛球，所以很多时候她们不愿意跟随我们，自然而然那个时间就成了我们“恋爱”的大好时光了！

夏天，是空调，电风扇的代名词，而今年夏天不同，仅仅因为它是凉夏。

它是凉夏，它有清凉的晚风。晚上睡觉前，不妨坐个藤椅，找个地方，舒舒服服地纳凉。天空没有了太阳的照射，却有了一轮明丽的月亮，在美丽的星空中泼洒着柔美的光。

它是凉夏，不用吃西瓜的夏天。清凉是这里的代名词。狗儿在这里不用伸着腰，哈着背，嘴巴热得直冒烟，而是舒舒服服享受这里的每一丝风，每一场雨。

它是凉夏，它有“催眠剂”。每天晚上睡觉，窗户一开，窗帘一拉，便感觉到整个世界都这么美好。屋外有清新的雨后泥土芳香，屋外有蟋蟀悠闲的歌唱。伴着这一丝丝凉意，平静地进入美丽的梦乡，再让清晨的阳光把我们轻轻的摇醒。

这就是凉夏。

艾灸，是中国医学古老的治病方法。据考证，艾灸的起源最晚也在西周以前。我妈妈在艾灸方面，可谓是江湖老郎中，经验十足。这不，春节里我生了一次病，妈妈再一次靠艾灸治好了我。

大年初二早上4点，我肚子有点不舒服，妈妈就给我喝了点醋，我狠狠地吐了一顿。妈妈由此断定我得了肠胃炎。天亮了之后，她说不用带我去医生那里看病，去了医院还要花时间排队候诊，开方子拿药，还不如让她这个“郎中”来艾灸一下，在家里还能隔绝其他病菌。虽然以前我的病有被妈妈灸好的经验，但我还是有一点怀疑：光靠艾灸能灸得好吗？毕竟我已经烧到了38。3度了！

妈妈让我安安心心地躺在床上，给我做好保暖措施，开始艾灸。首先她给我灸了肚子上的中脘、下脘、天枢、神阙、气海，点燃的艾柱飘出浓浓的艾香，顿时我悬着的心就开始安定下来了。接着妈妈又开始灸我背上的大椎、肺腧，又沿着膀胱经灸了一路，我的背越来越热，整个身体也暖烘烘的；最后，妈妈说需要引火下行，于是开始灸腿上的足三里和脚上的涌泉穴，每次各两组。这个时候，房间里已经全是艾烟了，妈妈的眼睛都被熏得睁不开来了。而我有几个灸感比较强烈的地方，已经开始烫得厉害了，不过我咬咬牙，坚持让妈妈灸完，全部灸完以后，妈妈帮我按摩了一下全身，我就开始舒

有一道特色美食，颜色是白色的，就像果冻一样，可以凉拌，也可以放些辣椒当小菜，这就是凉皮。

有一家小店就是卖凉皮的，它的凉皮都是自己制作的，每天的生意更是红火，就像过年一样。只见老板把白白的凉皮切好装到碗里，倒点汤，撒一些小菜，一碗香气四溢的凉皮就做好了。大家都说：“这个味道太棒了，吃起来冰水凉凉的，在夏天吃最解热气了。”

我忍不住流口水了，赶紧点了一碗。几分钟后凉皮终于来了，绿绿的黄瓜丝，细细的豆芽，再加上秘制的汤汁，让人忍不住胃口大开。我用筷子夹起一根凉皮，咚—下，凉皮滑了下去，我只好把嘴对到碗边上去，顿时，清凉的味道直沁肺腑，太爽了，而且还可以加上辣椒面，再加上一些醋，那又是另一番风味了。三下五除二，我就把一碗凉皮解决了，意犹未尽的我，还忍不住舔了舔嘴唇，哈哈，谁让我是个小吃货呢。

凉皮虽然好吃，但制作可不简单，我决定去学习一下制作方法，这样我在家也能吃到美味的凉皮了，哈哈，不说了，我要去偷师了……

今天的夜晚格外地冷，寒风阵阵，吹动着心。我一人独自眺望窗外，凝视着天边的月亮出神。一轮金黄的弯月嵌在深蓝色的天幕中，散发着一层朦胧的银辉。高贵清冷的月亮，却又是那么孤独，唯有自己独自面对这漫长寒夜。

多少次凄凉的夜晚，月亮都是独自一人度过。这么可怕的晚上，它都义不容辞地准时到来吗？只为了尽自己的一份努力，给迷失人生路上的人们一点光亮，伴他们温暖前行。看着他们感激的笑，这就是最好的鼓励和安慰。

听着耳边悠悠传来的《明月几时有》，悠扬的旋律划破空气传入我耳畔，融化我内心的冰凉。琵琶与箫齐奏，让人不禁感叹“此曲只应天上有，人间难得几回闻”，要修得多少福分，才能听得见如此悠扬一曲。

月对歌，清高对悠扬。如此美妙的夜晚，我永远也不会忘。

有道是：饭后一支烟赛过活神仙。跑完步泡泡脚，神仙也难比！

跑步以后我的身体运动之后，有了一个新的感觉，跑步到底是有益健康生活的方式，这时候再去泡泡脚就更加舒服了！

每天晚上我都会泡泡脚，可是这一次因为我去操场跑步了，所以感觉很不同，虽然是同样的盆，同样从开水房打得开水，可是这个感觉就是不一般！我认为这是做了一件事情以后，整个人都不一样了，还有自己的心情，所以影响自己的感觉！

我的双脚泡在水里，感觉到水的温度，感觉到疲惫正在逐渐消失，这也有可能是自己的心理作用，我就这样感觉着水的温度逐渐冷却，直至最终与室内温度差不多，即使如此这般，我还是坚持泡脚，因为这个是很舒服的，更何况是在运动之后！

最后，我还是坚持不下去了，因为水的温度我彻底感觉不到了！

所以，我建议大家可以去跑跑步，回去后泡泡脚，感觉一下这是怎样一种感觉！

也许你在菜市场，会发现一种蔬菜，棕色的皮，还是一瓣一瓣的，就像一个放大了的大蒜，这究竟是什么，是红薯吗，还是一种新品种的大蒜？都不是，他的名字叫“凉薯。”

虽然凉薯长得像一颗大蒜，皮是黄色的，以前，有许多科学家都认为：凉薯的果肉是黄色的，根红薯一样软，水分很少。可是切开来一看，却是白色的果肉，吃起来很也脆，水分多。

凉薯的花粗壮、缠绕、稍被毛，有时基部稍木质。总状花序长15-30厘米，每节有花3-5朵；小苞片刚毛状，早落；萼长9-11毫米，被紧贴的长硬毛；花冠浅紫色或淡红色，旗瓣近圆形；种子每荚8-10颗，近方形；根块状，纺锤形或扁球形，一般直径在20-30厘米左右，肉质。

凉薯有很多种类，主要可以分为三大类，一类是四瓣凉薯，有四个隆起的瓜瓣；一类是长型凉薯，比一般的凉薯长很多；还有一类是丰凉薯，果肉比一般的两数的果肉都丰满。

凉薯对于很多人而言都是一个爽口的食物，而凉薯的吃法也有很多，可以把它切成根状，再撒上各种调味料。还可以把凉薯和胡萝卜切成丝，搭配起来爆炒也是不错的选择。

凉薯还有很多的功效，有人说“苹果梨子都很好，凉薯全身都是宝。”因为凉薯的果肉可以清热去火，凉薯的皮可以入药，抗肿瘤。它的茎和叶虽

凉夏，这个词不太常见，你们在哪些地方见过它？

夏天的傍晚，那天是在城墙边，我和妈妈在那里散步。灰褐色的城墙上，一株又一株的爬墙虎顺着一块块粗糙而坚硬的大石头锲而不舍地向上爬，有的却向下爬，纵横交错。远看，就像一幅完美的摩崖石刻。晚风，徐徐地吹过来，天色暗了下去，古老而又富有韵味的城墙透露出几丝神秘感。我不太安静的心立即平定下来，感到心旷神怡，舒服极了。

走在莫愁湖公园的小径上，一丝夏季的清凉亲昵地扑在人们的脸上，让人们的心痒痒的。我们托着两杯凉茶来到湖边一处小凳上。轻轻地，抿一口茶水，立刻有一种说不出的凉爽。我又走进宠物园，正值中午，太阳毫不吝啬地把它强烈的光“无私”地送给我，弄得我满头大汗。我默默地想：神啊，请给我些清凉吧！我热死了！我刚想完，右脚便踩到了一大片烂泥。顿时，我就像被石化了一般，浑身上下充满凉意。

咱家小院里，我又端出了白天喝的那种凉茶，眼睛凝视着不远处的荷花池。一朵朵淡粉而柔和的荷花在深绿色的茶叶衬托中，体现了一种无法想像的美。池里的小鱼儿们在嬉戏。它们围着荷叶，把它当作“蹦床”，又围着荷花，把它当作“保护障”。看着这些，我才体会到凉夏的真正含义。

下雨了。透过