老人脚凉怎么治疗最有效

正所谓“一场秋雨一场凉”。几日连绵的秋雨后，天气转凉了不少。

那日夜晚，下晚自习后匆匆赶回宿舍，顿觉冷风直灌，原来真的天已凉。可是，四岸八方的你们是否已经添衣。想到远在哈尔滨的你，此刻一定已添了不少衣了吧，但是远在武汉的她，一定没有添衣，要是此刻我们有场”电话party”，一定会来个人生攻击，相互嘲笑一翻。不禁意间，嘴角竟然有了一丝微笑。

想到曾经，我们一起在雨中奔跑，带着欢笑，把烦恼置之身后。而此刻的我们先各一方。不知道是否有人为你们撑起一把伞，不知道是否有人陪你们一起吃饭、逛街，不知道是否曾有想念……

即使如此，我依旧心中荡着暖意，因为思念也是种幸福，带着苦涩的幸福。相信你们一定在耐心的等待我，也在期盼着。

也许，能对你们说的只有一句：我在这很好。

不忘年少时许下的誓言，不论我们在哪，一定会朝着我们约定好的方向前进。如此缤纷的世界，而我们只经历了仅仅四分之一，怎肯就此罢休。我想，不论成败，只要选择了，就全力以赴，伴随着青春的脚步，迈向那所谓的人生。

天已凉，深秋已经来临，冬天还会远吗？但是，这个冬天，似乎不会太冷，因为心中充满了暖意、激情，还有你们的支持。无论我们在哪，请让我

“哎呦！耳朵好痛呀！”我捂着耳朵龇着牙，不让妈妈再靠近一步。大家是不是很好奇？我的耳朵到底怎么了呢？这可是我第一次经历了一场耳朵治疗记呢。

最近我每天去金鹰大酒店里学游泳。可是还没学几天，我的左耳朵就生病罢工了。碰一碰就如刀绞，似乎自己的小心脏都要被疼出来了。听力也减退了许多，总觉得有什么东西堵塞了听不清外面的声音。过了两天还愈发严重，妈妈最终无奈地带着我去舟山医院看医生。

经过半个小时的折腾，我们终于来到了舟山医院。一进医院，我就觉得有些阴森森的，怪可怕的。妈妈很快挂了号带着我上了三楼的耳鼻喉科。到了三楼耳鼻喉科我就觉得这里空气新鲜好闻，楼道里非常干净、清爽，让人莫名其妙地舒服起来。科室里摆放着各种各样的器材，有看眼睛的视力表和望远镜一样的台面，还有大大小小、长短不一的工具……

我左看看，右瞧瞧，好奇地摸摸这里动动那里，最后在妈妈的呵斥下停止了动作。只见一位医生叔叔却笑嘻嘻地看着我说：“小朋友，几岁啦？”我小声地回答着：“11岁！”后来，妈妈跟医生描述了我的病情，医生叔叔听了后还是态度温和笑眯眯地拉着我坐在了他的身边。并且安慰我说：“来

英语报刊作为一种信息载体，内容新颖，趣味性和实效性较强。通过英语报刊阅读与学习，可以迅速增强英语能力。英语报刊阅读是提高我们英语能力的一个重要途径，在英语学习中扮演着非常重要的角色，尤其对于英语学习者来说，英语报刊阅读迅速增加英语知识尤为重要。英语报刊具有以下三个特点，即题材广泛，内容丰富；信息量丰富，时代性显著；主题鲜明，内容专业，语言地道。学习英语最重要的就是开口说。阅读英语报刊，可以扩大学生的知识面，提高英语阅读和写作能力，同时还能提高英语口语表达能力。

选出一种报刊，面临的就是如何学习的问题。英语报刊的阅读与平常文章的最大不同就在于有不少的生词和专业词汇。所以我们必须掌握一定的阅读方法才能事半功倍，获得更多的英语知识。

1、广泛阅读，不局限于自己感兴趣的东西。报刊种类繁多，内容也越来越广泛，涉及政治、经济、科技、文化和环境等多方面，广泛阅读可以为写作提供素材，提高英文素养。

2、阅读时，暂时忘掉词典。阅读时先通读，遇到不明白的画出来，再多读几遍，大胆猜测词义，若还不明白，再查字典。

3、概括出文章的中心思想，即用自己的话说出这篇文章主要讲了个什么事。不懂多读几遍，所谓读书百遍，其义自现。

4、阅读时，养成做笔记的好习惯。在阅读中，将自己不熟悉的

好久没有时间静下心来写些文字，当然也不知道该写什么。文字对于我来说，更多的时候是种欣赏！有时候很是佩服那些把文字写得那么深入人心的作者们，我想肯定是有感而发吧，或者是亲身经历吧，再或者是……

今年的夏天与往年不一样，我们这里超过35度的高温天共计也就六天的时间，与去年的四十几天是没法比较的，我们在享受这个凉夏的同时，也在彼此聊着它的怪异！

往年的八月是个艳阳高照，不敢出门的日子，而今年几乎是在雨中渡过的。因为下雨，限制了很多外出游玩的好机会，不过我也很享受下雨的日子，我可以一整天都呆在沙发上看韩剧，也可以陪孩子们在图书馆泡出半天，或者美美得睡个饱觉……当然，孩子们还是渴望能够走出去，多多地亲近大自然的。

值得高兴的是，今夏的雨多半是下在白天或者深夜，傍晚时分基本雨停，这样就不太会影响我和老公的饭后运动（广场打羽毛球），孩子们由于还不太擅长羽毛球，所以很多时候她们不愿意跟随我们，自然而然那个时间就成了我们“恋爱”的大好时光了！

夏天，是空调，电风扇的代名词，而今年夏天不同，仅仅因为它是凉夏。

它是凉夏，它有清凉的晚风。晚上睡觉前，不妨坐个藤椅，找个地方，舒舒服服地纳凉。天空没有了太阳的照射，却有了一轮明丽的月亮，在美丽的星空中泼洒着柔美的光。

它是凉夏，不用吃西瓜的夏天。清凉是这里的代名词。狗儿在这里不用伸着腰，哈着背，嘴巴热得直冒烟，而是舒舒服服享受这里的每一丝风，每一场雨。

它是凉夏，它有“催眠剂”。每天晚上睡觉，窗户一开，窗帘一拉，便感觉到整个世界都这么美好。屋外有清新的雨后泥土芳香，屋外有蟋蟀悠闲的歌唱。伴着这一丝丝凉意，平静地进入美丽的梦乡，再让清晨的阳光把我们轻轻的摇醒。

这就是凉夏。

艾灸，是中国医学古老的治病方法。据考证，艾灸的起源最晚也在西周以前。我妈妈在艾灸方面，可谓是江湖老郎中，经验十足。这不，春节里我生了一次病，妈妈再一次靠艾灸治好了我。

大年初二早上4点，我肚子有点不舒服，妈妈就给我喝了点醋，我狠狠地吐了一顿。妈妈由此断定我得了肠胃炎。天亮了之后，她说不用带我去医生那里看病，去了医院还要花时间排队候诊，开方子拿药，还不如让她这个“郎中”来艾灸一下，在家里还能隔绝其他病菌。虽然以前我的病有被妈妈灸好的经验，但我还是有一点怀疑：光靠艾灸能灸得好吗？毕竟我已经烧到了38。3度了！

妈妈让我安安心心地躺在床上，给我做好保暖措施，开始艾灸。首先她给我灸了肚子上的中脘、下脘、天枢、神阙、气海，点燃的艾柱飘出浓浓的艾香，顿时我悬着的心就开始安定下来了。接着妈妈又开始灸我背上的大椎、肺腧，又沿着膀胱经灸了一路，我的背越来越热，整个身体也暖烘烘的；最后，妈妈说需要引火下行，于是开始灸腿上的足三里和脚上的涌泉穴，每次各两组。这个时候，房间里已经全是艾烟了，妈妈的眼睛都被熏得睁不开来了。而我有几个灸感比较强烈的地方，已经开始烫得厉害了，不过我咬咬牙，坚持让妈妈灸完，全部灸完以后，妈妈帮我按摩了一下全身，我就开始舒

走得最远的不是走得最快的人，而是能够不停走路的人。

——题记

有人说，人生就像一场旅行。有的人怀揣着一个个美丽的梦踏上了人生的列车，想尽快到达人生的目的地，但沿途的风景太诱人，他们纷纷奔出列车，沉醉在天地间，忘记了自己的梦想，到不了终点；有的人在田野间骑着单车，欣赏路途中旖旎的风光，坚持着自己的梦想，最终到达了终点。

我们不能错过旅途中亮丽的风景，但也不能忘记自己最真的梦想。梦想没有有效期，我们不能因梦想的遥远而放弃追逐，因为它不会因为岁月的洗礼而褪色，梦想需要我们的坚持。

瑟瑟的寒风中，枯黄的树叶随风飘转。一位远在北国牧羊的老人静静地伫立着，他面朝家的方向，任凭凛冽的寒风钻进他的衣襟。老人用他回家的梦想支撑着自己，他翘首等待，看落叶归根，昏鸦归巢，不禁老泪纵横。但他相信，只要坚持，终有一日他能和亲人共享天伦之乐，能继续为自己的国家效忠。春秋十九载，苏武回到了故土。因为梦想没有有效期，苏武能坚持十九年，最终实现梦想。

不知道苏武多少次受到孤寂的袭击，不知道苏武多少次彻夜未眠，不知道苏武多少次抵制了对家的渴望。但岁月的长河始终没能吞蚀苏武的心。纵然整个世界都变得黑暗，只要你坚持自己的梦想，心中的灯火不灭，生命就会灿烂。

霍金面对疾病

有一道特色美食，颜色是白色的，就像果冻一样，可以凉拌，也可以放些辣椒当小菜，这就是凉皮。

有一家小店就是卖凉皮的，它的凉皮都是自己制作的，每天的生意更是红火，就像过年一样。只见老板把白白的凉皮切好装到碗里，倒点汤，撒一些小菜，一碗香气四溢的凉皮就做好了。大家都说：“这个味道太棒了，吃起来冰水凉凉的，在夏天吃最解热气了。”

我忍不住流口水了，赶紧点了一碗。几分钟后凉皮终于来了，绿绿的黄瓜丝，细细的豆芽，再加上秘制的汤汁，让人忍不住胃口大开。我用筷子夹起一根凉皮，咚—下，凉皮滑了下去，我只好把嘴对到碗边上去，顿时，清凉的味道直沁肺腑，太爽了，而且还可以加上辣椒面，再加上一些醋，那又是另一番风味了。三下五除二，我就把一碗凉皮解决了，意犹未尽的我，还忍不住舔了舔嘴唇，哈哈，谁让我是个小吃货呢。

凉皮虽然好吃，但制作可不简单，我决定去学习一下制作方法，这样我在家也能吃到美味的凉皮了，哈哈，不说了，我要去偷师了……

各位老师们、同学们：

大家好！

我是来自焦村一中八〔3〕班的杨国强。学习是学生的天职，我们每天都在和“学习”打交道，可是究竟怎样才能学得有效，学的高效呢？下面，我就从四个方面给大家谈一谈我的看法。

首先，要想学得有效，要有良好的预习习惯。在平时，应该主动预习，而且预习时也要讲究步骤。例如预习语文，应该先过字词关，把将要学课文的生字词读一读，写一写，掌握字词后再去读课文，将不理解的部分画下来，再去借助辅助资料帮助理解或问老师。而且还应把本册书要求背诵的东西提前背诵，这样当学到的时候就不会因时间短背不过而烦恼了。如果预习数学，那么首先要理解概念，数学不需要死记硬背，理解最重要。然后就是看例题，做一些基础习题等。但是在预习时，千万不压迫背记自己不确定是否准确的知识，因为一旦记错，是很难纠正的，因为第一印象至关重要。

第二，要想学的有效，还要善于听讲。课堂上的40分钟使我们掌握知识的黄金时段，因此必须要运用好这宝贵的40分钟：

1、要在课堂上主动背记。当老师在让我们齐读课本上的内容时，我们就该有意识地进行记忆，尤其是地理、生物等科目，争取要在课堂上背诵过关，然后再在课下多复习几次，基本就可以掌握了。

2、要学会批注。在上历史课时，一节课时

今天的夜晚格外地冷，寒风阵阵，吹动着心。我一人独自眺望窗外，凝视着天边的月亮出神。一轮金黄的弯月嵌在深蓝色的天幕中，散发着一层朦胧的银辉。高贵清冷的月亮，却又是那么孤独，唯有自己独自面对这漫长寒夜。

多少次凄凉的夜晚，月亮都是独自一人度过。这么可怕的晚上，它都义不容辞地准时到来吗？只为了尽自己的一份努力，给迷失人生路上的人们一点光亮，伴他们温暖前行。看着他们感激的笑，这就是最好的鼓励和安慰。

听着耳边悠悠传来的《明月几时有》，悠扬的旋律划破空气传入我耳畔，融化我内心的冰凉。琵琶与箫齐奏，让人不禁感叹“此曲只应天上有，人间难得几回闻”，要修得多少福分，才能听得见如此悠扬一曲。

月对歌，清高对悠扬。如此美妙的夜晚，我永远也不会忘。