考试前吃什么缓解紧张心理

“今天你想吃什么？妈妈给你去买。”妈妈每天都问我这个问题，我基本上都答我爱吃的。周末的时候妈妈边整理房间边和我聊天，说今天她买了什么菜，我忽然抬头回答：“明天我们吃什么？”妈妈愣了一下，然后说：“你想吃什么？”其实我想问的明天，不是24小时后的明天，而是几年之后……食品，不再是吃什么，而是关注安全。

记得在2008年的时候，我隔壁邻居家的小孩就因为吃了三鹿集团的奶粉出了问题，想当年这款奶粉还是享誉全国的驰名商标呢。一时间，铺天盖地的消息通过各种媒介传了出来：三聚氰胺污染事件，使多名长期喝三鹿奶粉的婴儿患了病，之后该企业的发展跌入了深渊，直至倒闭。转眼已经快10年了，三鹿事件在历史长河中渐渐被遗忘，还是有厂家没有看到这前车之鉴，我行我素，漠视法律，漠视生命。每年的315央视晚会，仿佛成了某些名气还比较大的厂家或者品牌的曝光、露真面目甚至葬身之地：2015年济南章丘的一家大型年出栏万只之多的獭兔养殖场就在给兔子的饲料中长期添加喹乙醇，可能有些人没有听说过这个名词，这个有什么问题吗？现在我就告诉你，问题很大，大了去了，喹乙醇长期使用之后积累在动物体内，

每次考试，我都会安抚我的心脏。因为，即便学习好的人都会紧张。

考试前我会想：会不会忘了昨晚看到的题目。好紧张啊！怎么办！所以很多同学考试前“疯狂刷书本”，还有的因为昨天晚睡，今天困，个个垂头丧气！但有些“学习好”的同学就大不一样了，他们有固定的时间学习，所以“精神十足”。还有些因为分数高，所以很“喜欢”考试，回家还有奖励！

成绩出来后，如果好的话，家人不会说什么。坏的话他们总是拿我和别人比。而且总发现发下考卷，很多不该错的错了。

每次听见老师喊“收卷了！”三个字，我就紧张的不得了，总会想：刚刚检查的会不会漏掉了什么！

所以，每次都很紧张。

我对于考试既说不上是讨厌，也说不上是喜欢，总之，我是时而喜它，时而恨它。

喜它吧，就是在我学好了的时候，当然想检验一下我的学习成果，得个好成绩，让我心里高兴一阵，脸上多增点光彩，毕竟哪个人不想为自己增光添彩呢？特别是上一次考试考得十分差，而这一次却考得十分好的情况下，这种飞也似的进步是很容易给人带来自豪感的，虽然这只能让我高兴很短的时间，但我却也很满足了。

恨它吧，是因为自己的偷懒，没学好，而且考前也没有复习好，这样就会令我忐忑不安，我当然会惧怕考试，恨考试啦。普通的小月考或者是大一点的期中考试都不是最要紧的，最要紧的是期末考试，还尤其是寒假的期末考试。暑假毕竟还好一点，又不用出门拜年，遇见的亲戚朋友自然也少，没有什么人会问我成绩，纵然有一些，也不会太多。可过年考试就不一样了，爷爷问、奶奶问、姑姑问、婶婶问……

总之，七大姑八大姨过年出门时差不多都会问这个。如果我没考好的话，心里就会万分害怕，唯恐他们问这个，连出门都怕出，差不多每天都要龟缩在家中。但这也不是办法，我虽不上别人家串门，可有人来我们家走亲戚啊。每当家里来人时，我就感到似乎末日来临，心中默念着他们千万不要问考试成绩。他们不问还好，如若一问，我定会在心中诅咒他们

现在已经到了晚饭时间，可是也没有人出发去吃饭，而我在这个时候也不饿，也没有出发吃饭的想法，就这样一直拖着时间。一直到了最后的时刻，现在已经离学生放学的时间不远了，如果一旦放学那么饭堂的人就会越来越多，此时此刻吃饭也就有一些麻烦，如果想吃什么东西也一定会出现许多人，那么还不如现在出发！

今天晚上和我一起吃晚饭的人只有一个高志龙，其他人在这个时候都有自己的事情，我俩决定去吃饭了！我拿起了饭卡，提着自己的水壶就往饭堂去了，高志龙一直替别人打水，今天晚上由于有人替他打水，因此就不去打水了。

我们两个人到了饭堂以后就又一次开始犯难吃什么，我们两个人在这里没有知道如何选择，在这里走来走去不知道如何选择，这真是一个令人烦恼的事情！我们两个人一起都已经到了这个饭堂的里面，把所有的饭菜柜台看了一遍，就是没有想要吃饭的想法。

在这个时候高志龙就提议去一楼吃包子喝稀饭，可是我觉得这里的东西还不如学校外面，我就说还不如去外面吃饭去。这个建议一下子得到了他的同意，因此就让我先去打水，而他就在路口等待，我们两个人决定之后，我就立即马不停蹄去打水了。

最终我们还是去了学校外面吃东西！

我们进行了一项非常重要的考试，这一场考试非常的让人紧张，因为要靠三项，就是数学、语文、英语。

准备考试的前几分钟，我的心情非常的紧张，因为我怕我考不好，所以非常的紧张，似乎能听见我心跳的声音。我们准备好之后，就准备去考场了，那时候我的心脏跳的非常的快，而且有时候还能稍微听见一些，我怀着紧张的心情来到考场。

我们首先考的是数学，我就赶紧把数学书拿出来，赶紧复习，生怕考不好。准备考试了，我们每一个人的心情都非常的紧张，但是我们每一个人都非常的认真，我忽然感觉题不是太难，所以就认真审题，最后我做完了，心情放松了一下。接着又开始考语文，这次我有一些放松，因为语文我是差不多的，所以不到几分钟就好了。最后考英语，我非常的紧张，因为我的英语不是太好，随意我必须非常的认真，最后我都考完了，心情放松了许多。我可真是希望我能考好语文、数学、英语，这样我就满足了。

考试真是让人紧张！

还记得一年的期末考试，我无比紧张，在考试的前一天，我就为明天的考试担忧了。

我有一个好朋友，每当我伤心、难过、焦急的时候，她都能看破我的心事，还来给予我鼓励和安慰。

一个学期又飞快结束，迎来的是压力山大的期末考试，那一次的考试，我非常头疼，从考试前一天就开始担忧，她觉察了我的心事，在放学的时候，我一句话也没说，心中很焦急，她走过来对我说：“王婉茹，答应我，明天一定好好考！”我沉默了，心里却在想，那如果没考好怎么办呢？还没等我多考虑这些如果、可能，她马上给了我一个无比温暖的拥抱，并对我说“我相信你的，我们拉钩。”就这样，我终于安心了。到了考试的那一天，我来的很早，比往常来的早，我拿着课本，找一个安静的地方去复习，没过多久，她来了，给了我一颗糖，说“我的糖，有魔法，能保你考个好成绩。”

这一次的鼓励让我记忆深刻，这一次的糖也是我吃过最甜的糖，我很感谢有这样一个好朋友，能时刻陪伴我。

时光有你，记忆成花。谢谢，小万同学，希望毕业以后，我们还是，打不走、骂不开、吵不散的好朋友！

也谢谢你让我的回忆中有你，让我的回忆多姿多彩！

如果有人问我最喜欢吃什么，我肯定会说意大利面。为什么喜欢吃意面（简称）呢？小的时候，爸爸就一直给我煮儿童版的意面。是好好吃的，有西红柿，还辅以肉末青菜……

在我的记忆中，常常出现爸爸在厨房里烧意面的场景。那时候，我上幼儿园，吃饭时常闻到那香香的气味。只见爸爸从包装袋里取出意面，放入锅中，加水盖上锅盖，用文火烧。烧的过程中，我闻了闻，咦，怎么是一股股水味？两分钟后，爸爸将面倒入漏碗，上面腾起一层雾。我一看，为什么意面不是金黄黄的了？然后，爸爸把意面放入炒锅，接着把西红柿洗净切块，和意大利本地gnanRagu（意文）肉罐头、青菜等等配料一同倒进炒锅中翻炒……

意面翻炒后，爸爸盛给我一大碗，有好多种形状，有蝴蝶状，有星星状，有卷型，看得我胃口大开。我左右开弓，使出无影手，把嘴巴塞得全是意面。

什么都不可以改变我的爱好，因为它是我童年的回忆。我在意大利的度过的和爸爸一起的充满温情的回忆。

“要期中考试了！要期中考试了！”这句话一传开班级里的同学好似都疯了似的，但这次不一样因为这次筛选考试！我六年级了，将离开母校，迎接小升初，迎接新生活————-初中，这次考试必须冲刺！

这次考试让我既紧张又兴奋，紧张！是因为————-怕这次被筛选下去！兴奋！是因为可以看到自己学到什么程度，证明下自己的优秀！但心里还是隐隐害怕的！万一被筛选下让去是多么没有没有面子呀！

就靠这次努力了！就靠这次开始冲刺！就靠这次的成功！从这次开始，一步步的进步！走进自己梦想的初中校园！为了梦想努力！为梦想冲刺！为学校争光，为自己争光！

其中考试前一定要复习！复习！再复习！把学过的知识点全部复习了，说不定考试就会考到！都默写单词，多做些阅读，在多写几篇英语作文！靠，阅读拿分了，就靠作文拿分了！作文阅读千万不失分，如果失分能让基础题做最好，又有什么用。

唉…………现在报了大大小小的不习惯，还不是为了自己小升初？还不是为了这次能成功的走向社会？为了这次能考上好高中！再尤好高中考上好大学，再尤好大学找到一份

我走在上学的路上，小鸟的叫声悦耳动听，但我听得都烦死了。因为今天要考试……

考试前

我坐在位子上，椅子像长了手一样，把我的身子晃来晃去，每个同学都紧张地背着课文，恨不得自己能有一目十行和快速记忆的超能力。我也拿着语文书仔细地看来看去。“叮咚，叮咚，叮叮咚咚……”可是，我最不愿意听见的声音还是响了起来。

考试中

卷子发下来了，我写上班级和姓名。在前二十分钟，我好似关羽过五关斩六将。这时，同桌的眼睛“跑”到了我的卷子上，看了三四秒就又悄悄“溜”走了。就在这关键时刻，一只拦路虎呼啸着奔来，站在了我的面前，向我大吼一声，我拿出我的“龙泉宝剑”对着那头虎就冲了过去，在大战了几个回合后，那头老虎终于被我制服了。

考试后

同学们成群结队地聚在一起，七嘴八舌地讨论着答案。结果，成绩下来了，我考了九十八分，心里的一块石头终于落地了。回家的路上，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，又恢复了优美动听的模样。

这真是一场紧张的考试。

快要期末考试了，同学们都在紧张地复习，而我却很烦恼，一件件的烦恼事接踵而来。

周末，我早早地写完作业，正准备去玩，妈妈走了过来把我拉住，我像俘虏似的耷拉着脑袋跟妈妈往回走。回到家一看，爸爸早就摆好了阵势，紧绷着脸，眉毛变成了倒八字，吧嗒吧嗒地抽着烟，更可怕的是，他的右手拿着一张试卷，不用说，一定是让我做题了。“这些题你会不会？”爸爸大声说道。我拿过试卷一看，都是一些应用题、填空题、选择题、偏难题……我想，哪儿来的这些“破题”，真是烦人！我小声地嘟囔着：“就知道给我增加烦恼，哪有快乐可言！”不料这句话被爸爸听到了，他立即怒气冲冲火冒三丈，生气极了，顺手把桌上的报纸撕了个粉碎，我越发感到不寒而栗，只好脚底抹油——溜了。在家里的烦恼多，在学校的烦恼也多。

上课时，老师一再嘱咐：“要考试了，上课时一定要专心听讲。”说完又开始她的“千篇一律”了。在课堂上老师只点了我一个人的名字，我听了后脸一阵红一阵白，恨不得找个地缝钻进去。心里像打翻了五味瓶一样，酸、甜、苦、辣、咸，百感交集。放学后，我