考试前如何放松心情释放紧张

“作业，试卷，作文……啊，怎么办啊！”这是某些同学的心声，当然只有小部分同学会这样想。这样想时，不妨喝杯白开水，舒舒服服地闭上双眼休息一小会儿。然后，再静下心来完成自己还未完成的学业。

当一大堆烦恼摆在你面前时，千万不要苦恼。仔细想想怎样消除烦恼，之后找个你信任的人去向他（她）倾诉你的烦恼，这样可以让揪紧的心松开来。或者还有一种方法，出去走走吧！接近接近大自然，在聚精会神地做一件你感兴趣的事。回到家后，从冰箱内取出一瓶可口可乐，然后痛饮下去。这样，你会感觉好很多。如果还不可以，你可以试着对你碰到的每一个人微笑，大喊一声：“我爱你们！”然后，再帮助他人做一些力所能及的事。你听到每个人对你的感谢之意，你会发现，这真的很快乐。从这一刻起，你的烦恼已经烟消云散了。

当你在考场上，因为不会一道题而浪费时间时。你不妨空着，做下一道题，直到所有题完成之后再做那一题。你可能会发现，咦？这道题怎么变得这么简单了，真有趣！做完考卷，你可以放松一下紧张的心，去认真地检查一遍考卷。如果实在没考好，不要苦恼。以后再努力，一定可以考好。父母生气了，你可以给他们倒上一杯茶，并表示歉意。这样，父母的怒火

今天下午5。6节就要开始考试了，我们几个人此时此刻的心情很激动，大家吃饭以后根本就无法安静下来，即使是复习也无法抑制，看来我们已经想要开始考试了！

宿舍里不断有人开始玩手机，导致最后全部都开始了，大家就这样一直消磨时间，直至离考试开始只有一个小时之时，所有人全副武装都准备出发了！

我们都知道自己去的时间很早，因此就准备拿一下老师提供的试卷，有的还把自己总结的重点顺便拿上了，似乎这是为了上自习课一样，大家就这样一起离开宿舍前往考场！

我原本以为教室里应该没有什么人，可是去了以后就发现身边已经有好几个人来了，还有一些其他人同样在宿舍里复习，看来期末考试的吸引力很大，我们几个人就选择了一个靠近后面的位置，这也是因为我们的学号就在后面，不过由于班长说过这是随便坐的，所以就随便选择自己的位置，不过大家也是在一起扎堆坐！

此时此刻的大家才是真正的努力，不断的记忆重点知识，不断的把一些重要的东西写出来，期末考试不容易啊，其他人也陆陆续续的来了，而当所有人聚集的时候离考试开始还有二十分钟左右，因为考试都激动啊！

我这个人真的可以说没有救了，当周末来临之际，我根本就没有想过去复习一下，我仅仅就是一天到晚的睡觉，而我却一直没有感觉到任何的不适应，我似乎对于这种事情非常享受。

尽管我自己已经午觉醒来，可是我依旧没有起床的想法，我躺在床上看着窗外明亮的风景，看着墙壁钟表的时间，我不由的感叹一句：“怎么已经就下午了？”

我对于时间的流逝根本就没有一丝一毫的感觉，我这一天似乎一直以来都比较悠闲，家里家外根本没有什么琐事，外面的空气也非常清新自然，而今天的太阳也比较暖和，虽然这一天适合出现，可是我自己依旧待在宿舍里，这一切都显示出这是一副悠闲自在的画面。

这一天里我没有任何的课程，也不需要我操心学习上的事情，并且我不需要整天想着如何提高成绩，这样的生活对于一个普通的学生真算是一种期盼，怀一颗平常心对待生活，从此与忧愁不在相伴，神仙生活又如何？快乐幸福即如此！

昨天，我经历了一次刺激的心情过山车，不过留下的不是回味，而是沮丧。

早晨，老师通知要去麦鲁小城秋游，同学们都高兴极了，有的兴奋地大喊大叫，有的高兴地手舞足蹈，还有的在一起兴高采烈地讨论着要给秋游做些什么准备。

但是老师接着说如果下雨，活动就要改期。我们就像被泼了一大桶凉水，一下静了下来。我心想：明天一定不要下雨啊！

回家后，我不停地望着外面的天，一片乌云飘来，我的心就跟着一阵紧；一阵风把它吹走，我的心就又跟着亮堂起来。

该上床了，我最后看了一眼天，在心里祈祷：“老天爷啊，帮帮忙嘛，求求您了！就一次嘛！别下雨，千万别下雨！”

躺在床上，心里还一直惦记着第二天的秋游，翻过来、覆过去，怎么都睡不着，迷迷糊糊地做了一个阳光普照跟阴云密布打架的梦。

早上起床，第一件事，就是拉开窗帘，抬头看天——天空灰蒙蒙一片，飘着小雨，地上已经湿了一大块……

天气从昨天的阳光明媚变成了今天的阴雨连绵，我的心情也从欢乐的高峰坠到了伤心的谷底。不情愿地换下秋游的包，背上上学的包。我多么希望秋游不要提前定日期啊，我多么希望有那么一个艳阳高照的日子，老师突然说：今天天气好，大家去秋游！

我看见教室里已经没有什么人了，而我的试卷也已经完成了，所以我就决定交试卷，当我交完试卷以后，我立即离开了教室。

我在刚刚离开的时候心情激动啊，由于试卷中有很多的原题，我答题的时候也没有压力，其他的试题也不是很困难，我就觉得这一次或许及格没有什么问题了，因此高兴啊！

我宿舍里的三个人已经离开了，不过还有四个人没有离开，他们还是在看题，不过我估计他们会过一会离开。

当我在下楼梯的时候还遇见了一个同学，他也是刚刚结束考试，我就和他一起回宿舍，在回宿舍的时候就说起了这件事情，他就说自己对于试题很没有信心，我就说不是有很多的原题吗？而且大家都有答案，所以应该是很简单，虽然考高分有一些困难，可是及格应该说毫无压力……

我就这样感觉自己这一次的考试很完美，因此在回宿舍的途中心情高兴啊，整个人也没有看见忧愁，我在心里就感觉这一次的考试不错，估计会有一个好成绩！

我们进行了一项非常重要的考试，这一场考试非常的让人紧张，因为要靠三项，就是数学、语文、英语。

准备考试的前几分钟，我的心情非常的紧张，因为我怕我考不好，所以非常的紧张，似乎能听见我心跳的声音。我们准备好之后，就准备去考场了，那时候我的心脏跳的非常的快，而且有时候还能稍微听见一些，我怀着紧张的心情来到考场。

我们首先考的是数学，我就赶紧把数学书拿出来，赶紧复习，生怕考不好。准备考试了，我们每一个人的心情都非常的紧张，但是我们每一个人都非常的认真，我忽然感觉题不是太难，所以就认真审题，最后我做完了，心情放松了一下。接着又开始考语文，这次我有一些放松，因为语文我是差不多的，所以不到几分钟就好了。最后考英语，我非常的紧张，因为我的英语不是太好，随意我必须非常的认真，最后我都考完了，心情放松了许多。我可真是希望我能考好语文、数学、英语，这样我就满足了。

考试真是让人紧张！

每次考试，我都会安抚我的心脏。因为，即便学习好的人都会紧张。

考试前我会想：会不会忘了昨晚看到的题目。好紧张啊！怎么办！所以很多同学考试前“疯狂刷书本”，还有的因为昨天晚睡，今天困，个个垂头丧气！但有些“学习好”的同学就大不一样了，他们有固定的时间学习，所以“精神十足”。还有些因为分数高，所以很“喜欢”考试，回家还有奖励！

成绩出来后，如果好的话，家人不会说什么。坏的话他们总是拿我和别人比。而且总发现发下考卷，很多不该错的错了。

每次听见老师喊“收卷了！”三个字，我就紧张的不得了，总会想：刚刚检查的会不会漏掉了什么！

所以，每次都很紧张。

还记得一年的期末考试，我无比紧张，在考试的前一天，我就为明天的考试担忧了。

我有一个好朋友，每当我伤心、难过、焦急的时候，她都能看破我的心事，还来给予我鼓励和安慰。

一个学期又飞快结束，迎来的是压力山大的期末考试，那一次的考试，我非常头疼，从考试前一天就开始担忧，她觉察了我的心事，在放学的时候，我一句话也没说，心中很焦急，她走过来对我说：“王婉茹，答应我，明天一定好好考！”我沉默了，心里却在想，那如果没考好怎么办呢？还没等我多考虑这些如果、可能，她马上给了我一个无比温暖的拥抱，并对我说“我相信你的，我们拉钩。”就这样，我终于安心了。到了考试的那一天，我来的很早，比往常来的早，我拿着课本，找一个安静的地方去复习，没过多久，她来了，给了我一颗糖，说“我的糖，有魔法，能保你考个好成绩。”

这一次的鼓励让我记忆深刻，这一次的糖也是我吃过最甜的糖，我很感谢有这样一个好朋友，能时刻陪伴我。

时光有你，记忆成花。谢谢，小万同学，希望毕业以后，我们还是，打不走、骂不开、吵不散的好朋友！

也谢谢你让我的回忆中有你，让我的回忆多姿多彩！

“要期中考试了！要期中考试了！”这句话一传开班级里的同学好似都疯了似的，但这次不一样因为这次筛选考试！我六年级了，将离开母校，迎接小升初，迎接新生活————-初中，这次考试必须冲刺！

这次考试让我既紧张又兴奋，紧张！是因为————-怕这次被筛选下去！兴奋！是因为可以看到自己学到什么程度，证明下自己的优秀！但心里还是隐隐害怕的！万一被筛选下让去是多么没有没有面子呀！

就靠这次努力了！就靠这次开始冲刺！就靠这次的成功！从这次开始，一步步的进步！走进自己梦想的初中校园！为了梦想努力！为梦想冲刺！为学校争光，为自己争光！

其中考试前一定要复习！复习！再复习！把学过的知识点全部复习了，说不定考试就会考到！都默写单词，多做些阅读，在多写几篇英语作文！靠，阅读拿分了，就靠作文拿分了！作文阅读千万不失分，如果失分能让基础题做最好，又有什么用。

唉…………现在报了大大小小的不习惯，还不是为了自己小升初？还不是为了这次能成功的走向社会？为了这次能考上好高中！再尤好高中考上好大学，再尤好大学找到一份

今天就要考试了，我们都带着紧张的心情到了考场，老师给我们又说了说。然后就走了，我掏出奥数书来，认真地复习了一遍。

一会儿，监考老师拿着试卷走上讲台，我们赶紧把书收拾起来，桌面上只留考试用的东西。当老师把试卷发下来的时候，我就先看正反面有没有题，然后在看看大概的题形，是不是都会。不一会儿，考试就开始了。我认认真真地做起题来。一会儿，我遇到了一道不会的题，我在草稿纸上画了图，但是不是很明白，我又列公式求，但是还是不会。我想：先做别的题，最后在想这道题。于是，我就做后面的题。做着做着，我不知道怎么回事，还在想拿倒不会的题，我赶紧对自己说：“不要想了，不要想了，赶紧做后面会的题，一会儿在想那道不会的题。说完，我静下心来，继续做题。到了旋转图形的时候，我先看给出的条件，然后再看这个图形应该向哪里旋转，题中说要旋转90度。我就一条边一条边的旋转，旋转后，我又把找到题检查了一边，最后确认后就做下一题了。没过多久，题就写完了，我又开始想那道题，最后，我想出一个答案，这个答案应该不对，但是我就只能写到这了。

一会儿，收卷了，我们都害怕自己考个不好的分数。