考试缓解紧张情绪的小妙招

9月24日 周六 有风

总是莫名的欣喜，总是莫名的失落。

早晨起来洗刷时候听着窗外呼呼的风声，心里有些发怵。不想周末跟往常一样烂在宿舍，决定跟同伴去做兼职，自给自足，自力更生。

也许对自己要求高点儿总是好的吧，应该先定一个小目标的，可偏偏一开始我们只是想的拿个底薪就可以，所以打了半天电话，一个客户也没有拉到。

即便想过来混日子，赚个零花钱，但看到别的同伴可以成功拉到客户自己也不是没有动心的，自己又没差在哪里，尤其这种时候自尊心总会适时地作祟，一边想偷懒，觉着太累，另一边又不甘心跟别人拉下那么多，凭什么别人能做到的自己就不可以！

“越是卑微的人自尊心越强，越是骄傲的人越是容易自卑”，这话一点儿也不错吧。总是卑微到骨子里，又骄傲到觉得没有人能够理解自己，没有人比得过自己。越累越孤独越想要退缩，可总是又会挣扎着往前走。

有时候我会想，是不是上帝刻意延长了对我的考验期，可偏偏每次我又坚持不到成功的时候就开始退缩、放弃，然后怀疑人生，自我怀疑，然后变得情绪低落，满满的负能量。

可能，我口才真的没其他人好，可能我真的不太适合营销…可其实，我连自己推销的商品都不是很了解，又怎么可能成功的推销给他人，一件商品如果连打动自己的说辞都没有

生活里有高兴，有失落，有伤心，有欢笑，每个人每天都有不同的情绪。比如我吧，考试好了，立刻喜上眉梢，没考好的时候，在学校火烧眉毛地想着如何找一个合适的借口来缓解一下“危在旦夕”的心情。有一次，在家里发生了一件让我心情久久难以平复的事。

在一个不怎么风和日丽的下午，爸爸因为去修车，开了一下午车，回到家已经很累了，他想歇一会儿，就把看管弟弟的重任交给了我。我不会哄孩子，自己还是个孩子，只好让弟弟一个人玩，我继续躺在床上边看手机边捧腹大笑。突然，弟弟走过来用他的小拳头一拳拳打我，我想可能弟弟一个人玩实在太无聊了，就不以为然。可是幼小的弟弟却继续打我，我终于忍不住了，就和他闹了起来，只听“扑通”一声，弟弟一脚踩在了爸爸的手机上。我俩打闹了不知多久，困意袭来，我们就躺下睡了。

睡梦中，听到爸爸一声大叫：“我手机……”我和弟弟一下子从床上坐起来，看到爸爸拿着手机，屏幕的一角有很多裂纹。见这情形，不知如何是好的我只能沉默。“怎么回事？”爸爸质问我。我断断续续地说：“这个……可能是…&he

我有一口洁白整齐的牙齿，给大家分享我的护牙小妙招。

当我还是一口乳牙时，妈妈就给我买来婴儿牙刷刷牙，让我刚长出来的乳牙就是雪白雪白的。现在，我换了许多的恒牙，妈妈也一刻不放松，总是监督我刷牙，还总是凶巴巴地对我说：“好好刷牙！不好好刷牙，将来找不到女朋友！”搞得我尴尬不已。我其实也是个刷牙小行家，诀窍就是每天保证早晚一次刷牙，少吃甜食。在我看来，牙刷就是我消灭牙细菌的“宝剑”。一到刷牙时间，我就会拿起这把“宝剑”，对着牙细菌猛劈猛凿，让我的牙齿变的更加洁白。今年暑假，我又得到了一把“神器”——电动牙刷，自从有了它，我对付牙细菌更是“手到擒来”。

我能好好刷牙，是因为害怕拔牙和戴牙套。妈妈告诉过我她拔牙的经历：医生让她躺下来，拿着一个针管朝牙上打麻药，结果还没反应过来就睡着了。在睡着的过程中，有几次疼痛差点把她疼醒了。醒来以后，好长时间都说不出话来。听了妈妈拔牙的经历，吓得我差点尿裤子。

洁白的牙齿会给人留下美好的印象，一定要保护好自己的牙齿，爱惜自己的牙齿。

家家都有节能小妙招，来看看我家有什么小妙招吧。

今天早早放学回家，妈妈就叫我陪她去菜市场买菜只见妈妈左翻翻右翻翻终于翻出了一个环保袋。我很好奇的问他：“妈妈，买菜的时候不是有塑料袋吗？为什么还要用环保袋呢？”妈妈说：“因为塑料袋不环保，易受造成环境污染。”我欣喜的点头，拉着妈妈一起走向菜市场。看着花花绿绿的菜，眼睛都花了。于是我和妈妈决定速战速决。

回到家里，妈妈一刻也没闲下来，只见妈妈拿出饭锅开始淘米，可是妈妈并没有把水给倒掉，而是用一个盆收集起来。我问妈妈：“妈妈，淘米水有什么作用呢？为什么要收集起来？”妈妈回答说：“因为淘米水是很好的去污剂，留下来洗碗或者浇花。还有沾了油的锅和盘子要先用过的餐巾纸擦干净，洗起来即节省时间，又可少用洗涤剂，减少水污染；洗脸的时候用小盆接住水，然后倒进大桶收集起来，可以冲厕所。这些方法可以减少水的浪费。”原来，小水滴有大学问，以后都要节约用水呢。我们保护我们的共同的家园。

叮咚，叮咚。爸爸回来了，爸爸今天拿了两个小夜灯回来，一个给我，一个给弟弟。然后爸爸就跟我们讲关于电的知识，他说：“这是关于照明用电的：注

每次考试，我都会安抚我的心脏。因为，即便学习好的人都会紧张。

考试前我会想：会不会忘了昨晚看到的题目。好紧张啊！怎么办！所以很多同学考试前“疯狂刷书本”，还有的因为昨天晚睡，今天困，个个垂头丧气！但有些“学习好”的同学就大不一样了，他们有固定的时间学习，所以“精神十足”。还有些因为分数高，所以很“喜欢”考试，回家还有奖励！

成绩出来后，如果好的话，家人不会说什么。坏的话他们总是拿我和别人比。而且总发现发下考卷，很多不该错的错了。

每次听见老师喊“收卷了！”三个字，我就紧张的不得了，总会想：刚刚检查的会不会漏掉了什么！

所以，每次都很紧张。

如果人类还想在赖以生存的大地上活下去，那一定得保住大地的血液——水。

节水要从小事做起，从我做起。为了节约水资源，我发现了几个金点子。

看看我的第一招“巧用水瓶”！人有三急，厕所是每天必去的。每次方便完看到水哗哗的冲入下水道，心痛不已。尽管我家用的是节水型水箱，可每冲一次厕所也要耗掉三升水左右。怎样节水呢？有了！先找二个塑料水瓶，500ML的就行了，把它装满水，放入马桶或蹲便器的水箱里，它们就占据了水箱内大量的空间。每次冲出去的水也就会减少一大半。这个办法超简单吧。

只要你有心，节水也就是举手之劳的事情。

每当烈日炎炎的夏天，大家都会躲在家里，舒适惬意地吹着空调，糟就糟在这！有人又要发问了，吹空调不是挺好的吗？怎么就“糟”呢？一开空调，室外就会不停的“下雨”，如果能把它们收集起来不是挺好的吗？一天下来，“滴水成河”，足足可接二，三桶！家里拖地、擦洗的水全靠这承担了。一个月下来，在不经意间就节约数吨水了。

冬天，我们一边打着寒颤等热水，一边看着水“哗，哗”地流着。干干净净的水，还没来得及为人类做贡献，就进入下水道

我们进行了一项非常重要的考试，这一场考试非常的让人紧张，因为要靠三项，就是数学、语文、英语。

准备考试的前几分钟，我的心情非常的紧张，因为我怕我考不好，所以非常的紧张，似乎能听见我心跳的声音。我们准备好之后，就准备去考场了，那时候我的心脏跳的非常的快，而且有时候还能稍微听见一些，我怀着紧张的心情来到考场。

我们首先考的是数学，我就赶紧把数学书拿出来，赶紧复习，生怕考不好。准备考试了，我们每一个人的心情都非常的紧张，但是我们每一个人都非常的认真，我忽然感觉题不是太难，所以就认真审题，最后我做完了，心情放松了一下。接着又开始考语文，这次我有一些放松，因为语文我是差不多的，所以不到几分钟就好了。最后考英语，我非常的紧张，因为我的英语不是太好，随意我必须非常的认真，最后我都考完了，心情放松了许多。我可真是希望我能考好语文、数学、英语，这样我就满足了。

考试真是让人紧张！

家人总说我古灵精怪的，因为我经常会给他们带来惊喜。这不，最近我又收获了新招，一提起这事，我就很想为自己点赞。

记得那天，我顾着玩游戏，就哄着小表弟在一旁自己玩。玩着玩着，正想跟他分享我打通关的喜悦——“哦，天啊……”表弟竟然把屋子搞得像战场，甚至连妈妈的快递也不放过，居然把泡沫拿出来掰得到处都是。这下糟了，要是妈妈回来看到了不仅要责骂我，还会罚我转10元红包给她的。

想到这儿，我的心都疼了！不行，我要赶快收拾！说干就干，我三下五除二就把零乱的东西全部归位，接下来就是扫地，这满地的泡沫到处飞，就像跟我玩躲猫猫一样。我忽的脑筋一转，忙把门窗关上，然后往地上洒水，这下泡沫都乖乖地躺着不动了。我以为可以大功告成了，谁知橱柜底下也有，可是柜子那么重移不开，缝隙那么窄又扫不到，怎么办呢？我抓耳挠腮，想想妈妈可能会怎么做，想想哪些人曾经提过这类的办法……哈哈哈，之前哥哥好像说过尺子往头上摩擦后可以吸纸片，我何不试试呢？我赶快拿来尺子拼命地往头发里搓，然后小心翼翼地伸进柜底缝里到处吸一吸，果然功夫不负有心人，泡沫粒都奇迹般地被吸到了尺子上，我欢呼雀跃，抱着表弟

生活的意义是什么呢？人到底做什么事情才会有满足感呢？我之所以不快乐，大概是因为我一事无成吧。

坐在教室，老师讲的什么我一句都没有听进去，只是呆呆的望着手机，刷新屏幕，机械式的生活模式，对周遭的一切提不起任何一点兴趣，生活平淡得可怕，没有一个人没有一件事可以让我觉得心奋。我现在的心情很消极，我觉得这样的自己很可悲，人最大的悲哀，就是明明知道自己所做的一切都是错误的，却还是没有改变，还是固执的安于现状。

今天有点小感冒，整个人都觉得昏昏欲睡的，状态更加不好了。我在想这两年大学生活下来，我到底学到了什么，拥有了什么，我想不出任何答案，唯一的答案是，我感觉自己浪费了两年光阴。也许是身在福中不知福吧，其实我是很内疚的，拿着父母幸幸苦苦挣来的钱，交着高昂的学费，却没有拼尽全力的去学习过，甚至连图书馆都没有去过几次。

昨天给母亲打电话，母亲都晚上九点半了还没有下班，我觉得很心酸，很难过，我说过的毕业后的第一笔工资要给母亲买礼物带母亲出去旅游的。如果毕业后我做不到我承诺的那岂不是很可笑么，母亲固然不会在乎我给她多少，可我自己怎能过意得去。

回到寝室，室友们都拿着手机追剧和玩游戏，好像我们的安逸生活都是理所当然一样，这是我生活的大学。其实我觉得自己有很多事没有做但整天

六年时间马上过去了，我们也将从小学踏入初中的大门。这次，我参加了人生中第一次选拔性考试——一场关系到我们要去怎样的中学的一场考试。

粽子飘香的端午节，我们迎来了庄重的考试。广播一宣布监考老师分发试卷，只觉得教室里静得连一根针掉下的声音都能听到，紧张的气氛四处弥漫，我的心像是有几只小鹿似的砰砰跳个不停。

卷子发到了手中了，我的心更加紧张了。做题前五分钟里我努力思考这些题，正式答题就能节省一些时间。选择题每道都简单，让我松了一口气。又接着看“补充诗句”，本以为只是小菜一碟，但突然发现《独坐敬亭山》的第一句我却忘了，刚刚松下去的气又上来了。我努力回想起这首诗，可第一句怎么也想不起来，忘到了脑袋的深渊去了。这一分要是得不到可就吃大亏了啊！

考试终于开始了，我一丝不苟地把选择题的答案立马写上去。下面的题尽管有些不会，但也不能丢了西瓜捡芝麻——因小失大。渐渐地，题做得越来越顺，那颗紧张的心没有了，投入考试中了。那道诗句题万幸地想起来了。但当我做到阅读题时，距离考试时间仅剩半个小时了，我又开始紧张起来，我作文可是一个字没摸啊！我在心里重复着“坦然，坦然，一定要坦然面对。&rdqu