肥胖裤袜

“瘦子永远也体会不到胖子站在秤上时的忧伤！”是啊！不知道从什么时候开始，肥胖的烦恼就一直困扰着我，怎么也甩不掉。

还记得第一次进入作文补习班，因为不熟悉，老师还不能叫出我的名字，于是胖就成了她识别我的最大的标志，从此我在班上就有了“胖哥”的称号。印象最深刻的是有一次课上“自我介绍”的演示，我由于特点突出，理所当然被当成了“试验品”被老师叫到讲台上。她向同学介绍我的特征：“头上有一个大大的漩涡像一朵小花似的镶嵌在前额顶上，”然后用一只手捂住我的半边脸，接着说道：“你的一边脸有同龄人的一张脸大。”再拍拍我挺起的大肚腩，说像一个大锅盖似的……有调皮的同学拍着桌子笑得前仰后合，整个教室炸开了锅，而我，尴尬得恨不得找个地缝钻进去。哎！我真的有那么胖吗？

夏天快到了，又到了“肉隐肉现”的季节。看着别的小朋友穿着漂亮的衣服展现出无比自信的时候，我翻箱倒柜也找不到一件让我感觉穿着帅气不显肉肉的衣服。体育课上，同学们跑起步来健步如飞，而我永远是跑在最后一个。我就像只蜗牛，

我叫杨越煊，我上四年级的体重130多斤。我有一双长胳膊和两个又胖又肥的大腿，两只又大又宽的脚。妈妈每次去给我买鞋子都给我买45——48号的大人鞋子。

爷爷每次提醒我，少吃点吧，再吃，你的肚子都长到你的腰上去了。爷爷的这一句话我都听的不耐烦了，唉，我也没有办法啊，家族遗传呗。再说我生下来就胖，有9斤呢。

可是每年的学校运动会我只能参加一项活动：拔河。我看见别人一个个在跑步，可是我呢？只要一跑步我就累得气喘吁吁，每天一上学每个从我身边经过的人都会说：“你们快看这个小胖子好肥呦！”有什么了不起的，我胖有我的优势，像你们这样是不尊重人的是不对的。

一次，上体育课，我们老师说，你们今天给我跑10圈，跑不完的你就别想休息。我的天啊！我的地啊！这么多圈我的腿还能受得了吗？开始跑了我们班的尹宇航对我说：“杨越煊，你能跑的完吗？”我说：“还行吧！”我后面的王靖杰说："你说还行？10圈啊，大哥，我都不行，你还行。”过了10分钟了，第8圈了，后面的王靖杰气喘吁吁了，我快不行了，我要岔气了！不行我必须得休息一下。他大口大口的呼气，看他那样，我也早已不行了，可是我也要

我出生在一个有各种美食的城市里，美食的诱惑使我多了好几斤肉。我为人憨厚老实也不乏可爱，这让我联想到了猪八戒，但由于我并没有猪八戒那么胖，同学们便给我起了一个称号，一个略含贬义的称号--小胖猪。

我的胖不是天生的，也没有很过分，在同学们没有给我起这个绰号之前，我也认为我和别人别无两样。我胖胖的身躯能给人带来一种说不出的喜悦，也让我看起来多了几分纯洁与善良。当我裹着几层厚棉衣时就像一个皮球，让人忍俊不禁。

但当我渐渐步入小学，我突然对自己的体形感到不满了。

三年级时，我身后的一个小女生花花指着我说，“看她多胖，真像一个小胖猪！”从此以后这个名字我便甩不掉了，它粘在我的身上，我想扯也扯不掉了。我的心情坠入低谷，我不再认为自己很可爱了，在同学的嘲笑中，我变得十分内向，十分易怒。但不久之后发生了一件事……

一个五年级的男生来欺负我们班的女生，可是很奇怪他一直不敢来打扰我。我突然意识到我应该利用我的胖了，虽然我并不勇猛，但是我的体型也许让他们害怕，我一下挤开了那个男生给了他一个白眼，有意推了他一下，他似乎对我望而生畏，我便大步地走向办公室报告班主任，吓跑了那些男生，那些女生得救了，她们也不再任意嘲笑我了。

我渐渐

常言道：“健康是革命的本钱。”如果没有了健康，每一天的生活一定缺少某种趣味。事实上，健康是我们进行一切日常活动的基础。据肥胖数据统计，肥胖症状正越来越低龄化和扩大化，这意味着更多的年轻人甚至是儿童陷入肥胖的困境当中。越来越多的现代人处于不健康的肥胖状态中，以至于社会出现一股健身与节食的减肥狂潮。但是，有些人通过锻炼重新获得并保持健康的体态，同时有人却在减肥与反弹的恶性循环中手足无措。如何才能让锻炼起到预期的理想效果？锻炼的真相到底是什么？

《BBC：锻炼的真相》记录了一名追求健康的实验者在相关研究教授以及健康专家的指导下，通过进行一系列的亲身实践，逐步为我们还原锻炼的真相。在了解锻炼的真相之前，纪录片先让我们看到在锻炼时我们的身体机能是如何运作的，有趣的是，当我们锻炼到一定时间段，我们的心理是如何改变的。包括在刚刚开始流汗疲惫时，我们的大脑会发出停止的信号，以至于我们常常没达到足以燃烧一天脂肪的运动量时，我们就停止了运动。所以在我们运动时，坚持达到目标就是减肥的真理。

还有一个大家都耳熟能详的道理是，久坐不利于健康。这就是真相，真相就是那么简单，而我们却常常忽视并遗忘它。实验者穿上用来测试一天运动状态的衣服，24小时后电脑

今天是六一儿童节，我高兴极了。早晨穿上我最喜欢的紫色花边裙子，白色裤袜，金色皮凉鞋，我怀着愉快的心情和妈妈一起乘车来到了“壹方”主题动物公园游玩。

一路上，小树向我们招手，花儿向我们微笑，好像在说：“六一儿童节快乐！”太阳公公躲到了云层里，风姑娘微风飘飘，感觉真凉爽！

到了动物公园，哇！真是人山人海呀！我们站在长长的队伍中，等呀等，过了好长时间，终于排到我们了，我和妈妈拿着动物公园的地图毫不犹豫地跑进了动物园，开始了一次刺激的动物冒险。

“妈妈，这是什么呀？”“这是‘菠萝’爬行小虫呀！”我看见了一个身体上的纹路是亮绿色的，形状像菠萝一样的小爬行昆虫，它也有四只爪子，可是前爪都有五根手指，后爪却只有三根手指，在茂密的绿叶丛中是看不出来的，如果你看见了它，你会觉得十分可爱。

“这是小浣熊，你看它们正在吃东西呢！”“看它们吃东西的形态多么顽皮，多么可爱呀！”“想起我以前吃的小浣熊干脆面图案，和现在见到的动物真是一模一样。我今天终于见到真正的小浣熊了。”小浣熊有棕色的也

今天，我们全校同学迎来了一个激动人心的日子——花裙子节。

早晨，我抹黑早起，迅速吃完早饭，开始梳妆打扮。穿好旗袍和连裤袜，我干了一件使妈妈大吃一惊的事：擦面霜！要知道，我在整个小学生涯都没用完一瓶面霜呢！作为一名女孩子，还是拼了！妈妈给我扎了两个麻花辫，造型很漂亮，那可是妈妈费了九牛二虎之力才完成的。

到了学校，陈老师就开始上语文课。本来只有四节课的时间，却因为大家急切的心情，变得十分漫长。

音乐、英语、语文……

终于，在做完一张卷子后，轮到我们下楼了！同学们个个都兴高采烈，心中仿佛敲起了胜利的小鼓，好不欢喜。

可是，好景不长。骄阳似火，呆在操场上的我们都快变成热狗和烤猪了。不用摸后背，大家都能感觉到自己早已汗流浃背。

虽然是炎炎夏日，我们还是开心地欣赏了全校三班同学的“班班有歌声”。有的班级用了好听的铃鼓，给人出神入化的感觉；有的用了独唱，让人耳目一新；还有的师生合唱，使观众们都情不自禁地跟着一起拍手、甩花球……

幸好，趁啦啦球还没“溶解”时，陈老师领着我们大家到树荫下准备。啊！那感觉可真令我痛快！

我和同学们摆成太阳、翅膀的队形

一天晚上，我正在床上静静阅读，突然，在我翻开另一页的时候，书中出现一道光，把我吸了进去。

“欢迎来到仙境！”一个清脆的声音在我耳边响起。我回头一看，只见一位披着柔软金黄色长发的小姑娘站在我面前，她穿这淡蓝色的连衣裙和条纹连裤袜。我揉了揉眼睛，看了看，惊叫起来。这不是爱丽丝吗？太棒了！我可以和爱丽丝在森林里度过美好的一天了！

爱丽丝看着我惊讶的表情，笑了笑。“你可以带我在仙境里走一走吗？”“当然可以了。”说着，她牵着我的手走向森林深处。

过了不一会儿，她指着一个洞，说：“这里面有许许多多你闻所未闻的东西，我们进去吧。”“嗯。”我点点头。

那个洞说深也不深，说浅也不浅。奇怪的是，一向害怕失重的我竟然没有尖叫。我们落到地面后，只见地上摆着一杯果汁和一块点心。果汁瓶上挂着一个牌子，上面写着“喝我”，点心盒上挂着一个标签，上面写着“吃我”。

我想了想，说：“这些都不是普通的食品。吃了蛋糕会变得很大，喝了果汁会变得很小。桌子上面有一把钥匙，要用钥匙打开门，就能看见整个仙境了。&rdquo

“坐如钟，立如松，卧如弓，行如风。”我特别仰慕那些习武之人，身体健硕，步态轻盈。可是，我这肥胖的身材，也只能羡慕罢了。我饱尝了肥胖的痛楚。

有一次熊保飞扬打我的时候，我一直在跑，气喘吁吁，实在跑不动了，熊保飞扬像一支火箭似的追了上来。我一直都不明白别人的速度怎么那么快！每天上楼梯的时候，其它同学几大步就爬上去了，可我却要一边走一边歇，好大一会儿才到教室，上气不接下气。为什么我的速度那么慢，慢的像一只乌龟，但是吃东西却比别人快？

我还记得有一年，我参加了学校接力跑比赛，我已经拼尽了全力，可是总是迈不开腿，大家都在埋怨我，说这个人慢得要死，害得我们不能得第一名了，老师也说我该减肥了。这让我十分惭愧，拉了班级的后腿。我问熊保飞扬为什么能跑得那么快，他告诉我踢足球可以减肥，还可以提高奔跑速度。

于是，我报了足球班，每天早起训练，下午也活跃在足球场上。每天要连续颠球，跑步，一跑就是三十圈，还有蛙跳几个来回，不管刮风还是下雨都要练。几个星期过去了，几个月过去了，一年过去了，我终于瘦了，我健步如飞，脚下好像踩了云一样；上下楼梯也不再喘气了；在接力跑中充当了绝对主力，终于为班级争了光。

从此以后都没有人嘲笑我了，我终于不胖了，也更自信了。

天啦

星期六，我们全家回老家看望姥姥和姥爷。就在这半天中，两只肥肥胖胖的大白鹅，永远印在了我的脑海中！

早上九点多，我们全家和我姨妈全家从超市买了好多东西去看望姥姥姥爷。我和我弟出去玩的时候，发现了两头大白鹅，它们身子肥肥胖胖地，走起路来摇摇晃晃，好像一不小心就会摔倒似的。我们靠近它们的时候，它们会伸长脖子“嘎嘎嘎—“地叫着，声音特别响亮，跟哨子的响声一样，使人吓得不敢靠近它们。但我弟弟气的拿起棍子，一边说一边打：”你们叫唤什么！吵死了！“两只大白鹅吓得使劲顶篱笆，”嘎—！“一声，一只大白鹅从篱笆里钻了出来，另一只大白鹅也跟随其后快步的钻了出来。于是我们只好打开鹅圈门，把两只鹅撵进去。我们撵了半天，始终撵不进去，嫂嫂说：”就让它们在外面散散步吧！“我们也不再撵了，因为姥爷让我们回家吃饭。

回到家，我们吃了些饺子，我弟闲不住，于是又拽着我出去玩。我弟看到大白鹅独自跑了这么远，害怕它们走丢了，就拿棍子撵它们回来，别看它们这么胖，可跑起来连我都跟不上，我们费了老大的劲才把鹅撵回了它们家附近。我们回去时，我弟弟看到了他两个好朋友在玩，于是他也

米尔说：“母亲是世界上最伟大的。”我也有这样一个爱我的妈妈。

她有一头乌黑的短发，大大水汪汪的眼睛，小小的鼻子，樱桃小口，一张瓜子脸。我的妈妈爱穿红黑色的连衣裙，黑色带黄点的裤袜。她出门时还要穿上一个柠檬黄的上衣，戴上一条蝴蝶花的围巾和绿色带白点的手套，还有粉红色带白爱心的口罩。可能有时还会戴上一顶浅蓝色的帽子，如果有重要的事，她会穿上平时舍不得穿的黑色高跟鞋。

有一次我因为下雨起床晚了，所以我胡乱的吃了点早饭就背起书包向学校我跑去，老师检查作业时，我发现自己的作业没带。突然，老师的电话响了，我想：那会不会是妈妈打来的电话呢？老师打完电话说：“王晨煦，你去门卫拿作业。”原来，妈妈冒着大雨去给我送作业，她身上都湿透了。

还有一次我参加学校的跑步比赛，当我跑完时，已经满头大汗，非常渴。只见妈妈从校门口走进来给我一瓶水，还给我擦了汗。我扑进妈妈的怀里，感到很暖。

母爱像一缕阳光，带给我温暖；母爱像一朵花，带给我无限芬芳；母爱像甜蜜的乳汁，哺育我成长。