艾尔西力400米

秋天，美丽的季节，收获的季节，金黄的季节，同百花盛开一样令人向往，同骄阳似火的夏天一样热情，同白雪飘飘的冬天一样迷人。

西尼尔的秋天瓜果飘香。西尼尔最具有特色的则是这有金黄的果实：一到秋天梨子变熟了，香气也在空气中弥漫开来，如同百合花，玫瑰花，兰花的香气，但比他们还要清淡好闻些。当然这味道也是相当好，起得早的人便可吃到又香又脆又凉又甜的梨。当然也可看到维吾尔族老乡坐在金灿灿的梨堆旁，把上等香梨装进纸箱，接着运往全国各地。

西尼尔的秋天，棉花朵朵。一到秋季，西尼尔的棉花便会朵朵盛开，秋风佛来，“地上的云朵”徐徐而动，再加上翩翩起舞的落叶，像是在世外桃源一般。然而这个人烟稀少的地方也会变得非常“挤”。

西尼尔的秋天景色诱人，我要赞美你，我要歌唱你，我要把你建设的更美丽。

2016年7月15日 星期五 晴

今天是川西之行的第一天，坐了一天的车，我的四肢都麻木了。黄昏时，终于来到了今晚要住的地方——古尔沟。

古尔沟座落在一个小山沟里，两旁是陡峭的山峰，一边的山峰光秃秃的，而另一边则长满了小树丛。因为以前在课文《要是你在野外迷了路》中学过，所以我知道哪座山峰在南边，哪座山峰在北边。

在小镇的旁边，有一条小溪，溪水很浑浊，像一群打闹完后赶着回家吃晚饭的小孩子，正奔跑着向下游流去。

吃过晚饭，我和妈妈沿着小溪散步。溪边的栏杆上，飘着五颜六色的小旗子，这是藏区人民特有的标志——经幡。小溪的两旁，种着一排柳树，柳枝在晚风中轻轻舞动，夕阳的光辉洒在柳树上，柳树就像抹了一层油，显得更加翠绿了。

黄昏的小镇上，来往的人不是很多，显得小镇特别安静。偶尔可以看见几个卖水果的小商贩，箩筐里盛满了李子、苹果、梨。一阵晚风吹来，感觉很凉爽，空气中也弥漫着一股水果的香味。我尝了个苹果，酸酸甜甜的，真可口。

小镇上，家家户户房前屋后都种满了美丽的格桑花（我第一次知道这花的名字），有红的、白的、紫的、粉的，五颜六色，竞相绽放，好看极了。妈妈一直叫我和格桑花合影，但是因为我有点头晕（后来我才知道，这叫高原反应）

《小女巫艾米》是意大利作家比安卡。皮佐诺的经典之作，也是女巫系列书籍中的佼佼者。

邪恶男主鲁巴极为贪婪，整天想着老木乃伊——99岁的富豪叔公塞姆先生赶紧离开这美丽的人世，以便继承高达500亿里拉的遗产。终于，塞姆先生因为严重消化不良去世。鲁巴本以为自己会一夜暴富，结果发现塞姆先生的遗嘱写着：鲁巴必须娶一个女巫为妻，并且对方愿意，才能获得遗产。于是，鲁巴就开始整天把自己埋在图书馆里没日没夜研究黑魔法，以便顺利娶到女巫拿到财产。一次偶然的机会，他认识了泽普家的两个小孩，并在苦心研究下，断定她们家的大姐喜碧拉就是自己苦苦寻觅的女巫妻子。唉，可惜了。事实上，小女儿艾米才是这家唯一的女巫，并且她现在只有1岁。

说到这里，读者都能猜到结局。鲁巴未能如愿，遗产最终被分为两半，分别给了拒绝他的女巫艾米和塞姆先生妻子的侄孙。是不是很奇怪，为什么艾米阴差阳错获得了财富？而那个处心积虑的鲁巴却丧失了梦寐以求的财产？答案就是这本书的作者要传达的真谛。

鲁巴最后知道了女巫就是1岁的艾米，当时就丧失了心智，拿着木棍疯狂敲打空中骑着扫把的小女巫，逐渐陷入癫狂的深渊。贪婪的人永远获得不了自己想要的东西，因为当他们获得的越多，欲望就越大，所以永远都无法满足。

星期六的中午，阳光明媚。我吃好午饭后便打算跟妈妈一起去采艾。

首先，我们从厨房里拿来篮子和剪刀，然后打开门走到楼下，在楼下的一片草地上，我们俩发现草地上有一簇又一簇的艾草，我蹲下来，仔细一看，艾草长着像手掌的叶子，叶子正面是绿的，反面却有些白，毛茸茸的，我闻了闻，有一股说不出的淡淡的清香扑鼻而来。我从篮子里拿出剪刀，开始采摘起来。

我一手拿着剪刀，一手拉住艾草的叶子，然后小心翼翼地剪了下来，轻轻地放进篮子里，一片片的艾草成了我们的胜利果实。不久，这片草地上的艾草都采完了，走了一段路之后，我们又发现了一大片艾草地。我们又高兴地采摘起来。

篮子渐渐地装满了，我的腿也麻了，我和妈妈拎着篮子高高兴兴地回家去了，在回家的路上，我看着自己的劳动成果，甜甜地笑了。我想像着当艾饺做好后的情景，那颜色看上去绿油油的，气味香喷喷的，想到这儿，我咽了咽口水。哇，这真的是一件多么快乐的事情啊！

星期四，是我们学校第20届运动会。这次运动会，我参加了400米赛跑、跳沙坑、接力赛三个项目。其中，最令我要命的是400米赛跑。

天下着小雨，我在同学和老师的鼓励下坚定地走向赛场，站到自己的跑道上。我看了看对手，他们个个高大健壮，我心里忐忑不安，心想：这可怎么办啊！我不是他们的对手啊！要么我假装生病？要么我直接退出？要么………。一百个不想跑的理由在我脑海里一下冒了出来。最后，我告诉自己，不能做懦弱的人，我要为班级争光。于是，我摆好姿势。这时，裁判一声哨响，我就一直向前冲，旁边的同学们一直在喊：“加油！加油！”有的同学还在旁边陪我跑，我使出全身的力气，向终点冲去。离终点只有50米、30米、20米、10米、1米的时候，哦，一阵阵掌声响起，那时的我头昏眼花，满头大汗，我成为了小组第二名。

这是我第一次参加400米赛跑，虽然我没有获得第一名，但是我挑战了自己的“第一次”，还跳战了自己的勇气和信心！这个“第一次”深深地刻在我的脑海里，让我明白了：做事只有勇敢、坚持不懈的努力才会成功。

今天的最后一节课便是我期待已久的体育课了，因为每次要结束的时候都会进行400米赛跑，而我每天都在练习跑步，我就是想在期末考试中获得好成绩，而今天便是展示成绩的时候！

我在地理课下课之后，第一个拿起跳绳跑下楼去，终于在楼下看到了王浩老师的身影，我们连忙站好队，准备前往操场。终于，王浩老师带领我们前往了大操场。

到了操场之后，我们先用跳绳热了热身，之后我们便开始了400米跑。但是在跑之前，男生和女生剪刀石头布，谁赢谁先跑。最后，男生输了，我们虽然输了，但是我们一个个都很兴奋，因为我们可以有足够的时间拉韧带了，而拉韧带之后可以让我们跑得更快！

女生很快就跑完了，我和其他的男生一起站在了起跑线上，我急切的等待着老师的命令，“嘟！”哨声响起，同学们飞奔起来，而我却不慌不乱地跑着，等我跑了小半圈后。忽然，我使出了全力跑了出去！

一名，两名，五名……，我渐渐地超过了十几名同学，我在最后100米时忽然没有劲儿了，我慢跑了起来，好几名同学超过了我，我最后使出全力，终于突破了终点线！

这次的赛跑让我明白了：人只要努力的去奔跑，才可以成就一番事业！

12月1日是第28个世界艾滋病日，今年的主题是“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。11月30日，我院电气工程系的同学们在校园内举办了一场防艾宣传活动。系党总支副书记徐文媛、团委书记顾兴华参与了本次活动。

为了保证本次活动的顺利开展，电气系的志愿者们很早就开始了准备工作：制作宣传手册、红丝带、购买活动道具和奖品……当日除了横幅、海报、展板、宣传单等传统的宣传方式外，现场还有一些大家耳熟能详的卡通人物如大白、小黄人等也加入了宣传大军的队伍，这是电气系的志愿者们别出心裁地穿着卡通人口的服装，为路过的学生发放防艾宣传手册及计生用品。这样特别的宣传方式，让大家少了几分羞涩，多了几分亲切，不少同学积极参与我们的活动，并争相与“明星们”合影。为了更好的发挥本次活动的宣传效果，现场还安排了有奖知识竟答，各式各样的玩偶、抱枕等奖品吸引了不少同学积极参与到活动中来。电气系副书记徐文媛老师亲临活动现场并为学生们佩戴红丝带。“这次活动效果出乎我们的预期，同学们都很积极参与，通过这样的形式可以让学生们更多的了解艾滋病的有关知识，认识到了防艾的重要性，非常有意义！&

400米的决赛即将开始，我挂上号码布，奔向操场去检录。“5119”，当报到我的号码时，我嗖的一下窜到了前面，看着三、四年级比完，天空这时下着毛毛细雨，让我越来越紧张。

转眼间，我也站到了起跑线上，我的心怦怦直跳。“各就各位，预备”只听发令枪一响，我像猛虎一般跑了出去。刚开始我保持前三名，可是好景不长，后面一个个队员从我身边呼啸而去，看看我的后面却空空如也。这时，我听到张老师和同学在为我加油，顿时感觉脚下生风，超过了第七名，我的心好像失控了一般，“咚咚”地乱跳。

接着我来到了50米冲刺阶段，我奋起直追，感觉自己轻飘飘的，终于超过了又一位对手直奔终点，最终取得了第六名的成绩。虽然有点遗憾，但是我的1分30秒的成绩，已经尽力了。赛后我感觉头昏眼花，四肢无力……

这次运动会使我明白了什么叫坚持，在下次我的小学生涯最后一次运动会上将拼尽全力，冲进前三！当然我需要每天锻炼才能实现目标！

你体会过绝望吗？我想绝望，就像是四百米的终点近在咫尺，却又遥不可及。终点和我的距离就像是西天取经，永远都到不了头。

“排好队，准备去跑400米。”体育委员叶佳毅正指挥着大家有序排好队伍。“什么，400米，天哪怎么会？”我尖叫起来。自打小起，体育就是我的死穴，一戳一个准。

来到操场，操场上竖立着六根杆子，没错，这每两根杆子中间的距离便是50米，来回跑八趟。如果可以，我真想一脚踹翻杆子，可事实却是不可以也不敢。

看看别人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸泪。我站在起跑点上，手臂做好了预备动作，一只脚向外跨了一步，心里已然急得快跳了出来，我敢打赌，这心跳简直比考试发成绩时还快。只听哨声一响，我就立马跑了出去，脑袋却还在计算，大约每50米要跑多少秒才能达到二分钟跑完，两分钟为120秒，120÷8，15秒跑完50米应该行吧。我定睛一看，呀，要被蔡梦浩超越了，我加快速度，第一圈在轻松中度过了。

第二圈比前一圈开始费力了，而且开始喘得更多了，呼吸明显有点不顺畅，腿有些无力，不觉开始拖沓起来。终点，仿佛越来越远，越来越远，我喘着大口气，绕过栏杆跑了回去。

第三圈就好像是登上月球，不带氧气瓶的感觉，真是极

点燃一支沉淀着古老的艾条，一缕青烟散开来。在浓浓的艾香中，充满了暖暖的回忆。

艾香烘干了整个房间潮湿的空气，也融化了我久久未打开的心房，以前我总爱受风寒，外婆就会打开她那宝贝似的“高级羊奶盒”，从中取出一支珍藏已久的五年陈艾条，掏出一盒印着黄色“囍”字的红纸壳火柴，为我点燃一支艾条。

“可晓得！小伢子一老受寒可不好！”外婆眯起眼把我拽过去，似乎要拷问我如何又感冒了，我害怕地缩起脑袋，心想一定会劈头盖脸的骂将起来了。然而只闻到浓浓的一股香草烧着的气味和从领口涌进的暖流迅速地驱散身上的寒冷，外婆轻柔地用改不了的乡音嗔怪道“像你这样日里夜里不顾地乱跑不照顾自己，这感冒好了又坏，看还什么药治！”见外婆改变了语调，死皮赖脸地挪过去，像橡皮糖似地粘住外婆，扭来扭去地撒娇：“好啦好啦，有了外婆的灵丹妙药，还怕什么呢？”说着指着燃烧着的艾条。那可是极好的驱风散寒的中药呢！

艾条静静地燃着，外婆拿着艾条熏热我冰凉的手腕，用手搓红我的小手。外婆细长细长的，还戴着顶针的皱皱的手指捏着我细皮嫩肉，胖嘟嘟的手。有一瞬间觉得，感冒也是件很幸福的事！

外婆索性抱