艾格巴利 阿隆索 教练

在长达两个月的暑假里，我选择了读享利休格的神奇故事这本书，通过阅读这本小说选，我受到了很大的启发，也使我在以后的人生道路上有了更好的启迪。

记得我刚刚开始阅读这本书的时候，觉得这本书像中药一样难喝难懂，就读了一点儿，过了几天，我开始慢慢的了解这本书，刚开始我读不懂他在说的什么，究竟在讲的什么，是什么意思，讲了什么道理，我完完全全读不懂这本书，后来读了一点就不读了。

三天过去了，我重新仔仔细细的品读这本书，逐渐读懂了内容，也慢慢了解了每篇文章所包含的真正意思。

当读完整本书的时候，我受到了很多很多启迪启发，例如我发现在这个世界上，每一个人都有属于他自己的职责，都有自己的责任在身，但是，有多少人尽到了自己的责任，有多少人逃避自己的责任，有多少人明知道自己有责任做好某件事却找借口推脱，举个简单的例子，一个人在外面喝了一瓶饮料，明明看见垃圾桶就在不远处，却因为和自己走的路没在同一个方向而懒得走过去将瓶子丢进来圾桶而是远远的丢向垃圾桶，扔不进去也不管他。

明明是想尽到自己的责任，却因为自己的懒散而没有尽到自己的责任。

总之，在阅读这本书的时候，我体会到了很多，了解到了很多，希望大家也能关注一下这本书，真的很有趣。

欧耶，我高兴的跳了起来，你知道为什么吗？因为我们239班的小记者要到万利隆去采访做蛋糕啦！

清晨，我早早起了床，头戴小记者帽，脖子上挂着小记者证，手拿着小记者本开开心心来到教室。

叮铃铃，第二节下课铃声响了，我们赶快在走廊排好队，老师清点好人数后，我们便和其他班的小记者排着浩浩荡荡队伍出发了。

我们来到了万利隆，老师把我们分为几个小组，我和林子谦一组，我们先看师傅们示范，只见她拿起一支雕花笔装上奶油，手不停的在蛋糕胚上抖动，只见蛋糕胚上出现了一缕缕棕色的卷头发，接着师傅又用同样的方法做出了眉毛鼻子和眼睛，一个可爱小姑娘形状的蛋糕很快就完成了。哇！好美的蛋糕啊！我心想：看师傅这么快就做好了，一定很容易。我拿起一支绿色的雕花笔，开始在蛋糕胚上画起头发来，咦？这个奶油为什么出不来呢？我使劲按了按，突然，“噗”一声，奶油出倒是出来了，却是喷的一声一大坨射了出来。这时，别的小记者急忙好奇地跑过来，他们哈哈大笑起来，边笑边问“这是什么东西呀”，我觉得好难为情，不过灵机一转，装着冷静的表情说：“这…噢，这是老爷爷的白胡子啊，你们别问了，快回去做你的蛋糕吧！”好吧！总算把他们给支

暑假里，我见到阿秋了，一个我一直喜欢的女孩子。

阿秋读初二时，我读初一。

阿秋读初三时，我读初二。

此前，我并不晓得阿秋就叫阿秋，但我知道她，因为她的美丽。阿秋那一届漂亮的女孩子不多，她们大多是不读书的，常常三五成群，阿秋就是其中一员。我时常在学校里碰见她，她身材匀称，面容清秀，眉宇间有股男孩子的英气与潇洒劲儿，在那些漂亮女孩中也算得上“另类”了。

阿秋这群女孩子不读书，贪玩，心野，老师每提起他们时，那口吻中总是带有几分不屑与鄙薄。他一再告诫我们要远离她们，以免被她们带坏。我一向是个好学生，对于老师的话当然是言听计从了。每次在学校碰到阿秋和同伴，看她们一起大笑，一起打闹，个个美丽如花，青春逼人……不觉中倒有几分羡慕与向往。想起老师对她们不屑的评价，我矛盾极了。眼前的她们很美，美得自然，美得放肆，毫无做作之感。反观自己的沉默与畏手畏脚，我倒讨厌我自己了。

有一次，我在楼梯上扫地，只见一个打扮新潮的男生冲了过来，一只脚穿着拖鞋，另一只脚光着脚丫。阿秋手执另一只拖鞋，在其后紧追不舍，一边破口大骂，一边扬起拖鞋，对着他一顿猛抽。男生求饶不迭，阿秋的脸上分明露出藏不住的笑意：谁让你出言不逊！

我扬起扫帚轻轻一扫，

人生，漫长

路途，遥远

我们为何

不早些选择自己的人生？

所谓的

人是生的，

物是死的。

我们有的是选择的机会！

我们有的是决定的权力！

至今，

我后悔了！

后悔在当初的时候，

放弃了希望！

没有正确地为自己的人生

作下慎重的决定！

而现在呢？

面对的

却是一键空白格罢了！

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

今天我要给大家推荐一个好地方——巴城老街。巴城在昆山的西北方向，阳澄湖东畔，离我的家大概有12公里远，巴城老街就在镇上。

来到巴城老街，一下车，映入眼帘的便是一条小河，小河里种着一些水生植物，点缀在其中，煞是可爱。沿着小河边，你能看见一条长廊和一座座古色古香的小亭子，穿过这些小亭子，你就真正走到了巴城老街。巴城老街并不长，东西大约只有150米。老街路面是用石板铺成的，石板路坑坑洼洼，看起来不是很美观，走起来却特别舒服，像是在给你做脚部按摩。路两边还摆着各式盆栽，有的盆子像酒坛，有的盆子像大花瓶，还有的像水槽，里面栽种着吊兰、月季、郁金香等，每个季节都能给你惊喜。

石板路两旁有很多展览馆，比如：介绍昆曲的粉墨宝贝、笛文化展馆、玉峰古文物展览馆、江南木雕馆和昆石馆。其中，让我印象最深刻的就是昆石馆了。在这里你能看到各种形状的昆石，有的像一朵云，有的像一串葡萄，有的像一个仙桃……它们就像一位位伟大的魔术师，把自己变成不同样子，难怪昆石是我们昆山三宝之一！

欣赏完有趣的展览馆，你的肚子是不是开始咕咕乱叫了？不急不急，接下来，我就为大家介绍一下巴城老街的美食——合顺记的大肉包，那里的

星期六的中午，阳光明媚。我吃好午饭后便打算跟妈妈一起去采艾。

首先，我们从厨房里拿来篮子和剪刀，然后打开门走到楼下，在楼下的一片草地上，我们俩发现草地上有一簇又一簇的艾草，我蹲下来，仔细一看，艾草长着像手掌的叶子，叶子正面是绿的，反面却有些白，毛茸茸的，我闻了闻，有一股说不出的淡淡的清香扑鼻而来。我从篮子里拿出剪刀，开始采摘起来。

我一手拿着剪刀，一手拉住艾草的叶子，然后小心翼翼地剪了下来，轻轻地放进篮子里，一片片的艾草成了我们的胜利果实。不久，这片草地上的艾草都采完了，走了一段路之后，我们又发现了一大片艾草地。我们又高兴地采摘起来。

篮子渐渐地装满了，我的腿也麻了，我和妈妈拎着篮子高高兴兴地回家去了，在回家的路上，我看着自己的劳动成果，甜甜地笑了。我想像着当艾饺做好后的情景，那颜色看上去绿油油的，气味香喷喷的，想到这儿，我咽了咽口水。哇，这真的是一件多么快乐的事情啊！

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

12月1日是第28个世界艾滋病日，今年的主题是“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。11月30日，我院电气工程系的同学们在校园内举办了一场防艾宣传活动。系党总支副书记徐文媛、团委书记顾兴华参与了本次活动。

为了保证本次活动的顺利开展，电气系的志愿者们很早就开始了准备工作：制作宣传手册、红丝带、购买活动道具和奖品……当日除了横幅、海报、展板、宣传单等传统的宣传方式外，现场还有一些大家耳熟能详的卡通人物如大白、小黄人等也加入了宣传大军的队伍，这是电气系的志愿者们别出心裁地穿着卡通人口的服装，为路过的学生发放防艾宣传手册及计生用品。这样特别的宣传方式，让大家少了几分羞涩，多了几分亲切，不少同学积极参与我们的活动，并争相与“明星们”合影。为了更好的发挥本次活动的宣传效果，现场还安排了有奖知识竟答，各式各样的玩偶、抱枕等奖品吸引了不少同学积极参与到活动中来。电气系副书记徐文媛老师亲临活动现场并为学生们佩戴红丝带。“这次活动效果出乎我们的预期，同学们都很积极参与，通过这样的形式可以让学生们更多的了解艾滋病的有关知识，认识到了防艾的重要性，非常有意义！&

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他