营养餐的作文

“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。

营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。

随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。中国这条巨龙腾飞起来了。如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！

三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的党和政府对我们的殷切希望。饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。

营养餐，你

贪玩的我，每到9月1日开学，都会有一丝的不开心。因为除去紧张的学习，只有短暂的周末可以放松一下，不禁很让人留恋那暑假的美妙和惬意……

可就在今年开学这天，我却产生了异样的感觉。那天，我是最后一个磨蹭到学校，老师正在点名。点完名，老师便郑重其事地向我们宣读了《致全县农村义务教育学生及家长的一封信》。大体内容就是给我们增加营养早餐，主要为牛奶、鸡蛋、面包三大类。听到这意想不到的好消息，同学们无不欢呼雀跃，欣喜若狂。对此我更是激动不已，毕竟对我这个吃货来说是非常开心的。可我又转念一想：哪有“免费的午餐”哪？又要收钱啦！大概老师早已看出了我们的心思，我们话未出口，老师就讲上了：“为学生提供营养餐，是国家的一项惠民工程。营养餐是有营养的、安全的，而且是免费的。同学们可以放心大胆地吃。不仅吃饱，更要吃好……”掌声把老师的话淹没了，我的手都拍麻了。

营养餐领来了，每人一份，牛奶、夹心面包、鸡蛋、肠，应有尽有。同学们吃得津津有味。我呢，更不示弱了：咬一口鸡肉味的火腿肠，吮一口草莓味的鲜牛奶，那不咸不淡的卤鸡蛋我一下就吞进了肚里，现在我才真正体会到了什么叫&ld

“我学着，一个人成长，爱给我能量，梦想是神奇的营养，催促我开放——”无数次被小小的虫茧感动，它是否也曾有过梦想？梦想的舞台属于每一个人。茧的梦想或只是化蛹为蝶，但生活给我们的梦想需要我们成就未来。

我的梦想多年未变——考上复旦。记忆中稚嫩童声一遍遍地重复，信念坚定不移。

但前行的路又怎会一帆风顺。青春的热血渐渐沸腾，体内的不安风因子隐隐躁动。我对学习的疏离，最终由成绩来打脸。数学考试的排名一下子掉落，堪堪悬在班级第十。梦想的气球在我玩闹松懈时，又悄然飘离，慢慢远去，那么理所当然却又令我措手不及。回家自然少不了劈头盖脸的责骂：“别说复旦了，就你这成绩，艺校选花旦都不要你！”尖利的语言伴着响烈的摔门声，如同炸雷般，几乎要把我的耳膜刺穿，直戳内心。闭上眼，只见梦想化作一缕轻烟，消散于眼前，而我却无能为力。

忆起从前，忆起那只有自己，才能尝出的，那追梦的万般滋味。滋味长啊：感觉自己离梦想又近了一步，恨不能告以全世界的巨大喜悦；因为自身原因与良机失之交臂，心中的苦涩不言而喻；只因能离梦想再近一步，拼尽一切，咬牙切齿的不放弃……那时的我拼

提起自助餐，想必大家都不陌生吧！是的，自助餐就是号称“方便、美味、健康”的餐馆。这不，昨天爸爸妈妈就带我和弟弟去吃了一次自助餐。

我们来到了一个装修十分豪华的店铺前，妈妈笑眯眯地对我和弟弟说：“今天爸爸妈妈带你们去吃一次自助餐。里面的美食都任你们挑选哦！”说着，就把我们带进了这如仙境般美丽的餐厅里。

妈妈在前台付了钱，把我们带到我们的那号桌子那，告诉我们说：“那些放食物的桌子下有碗和盘子，你们拿了碗，就可以去拿食物了。快去吧！哦，对了，一次不要拿太多，吃不完会被罚款的！”妈妈的话犹如圣旨，我们这些臣民领了圣旨，就屁颠屁颠地跑去拿食物了。

食物区那儿的食物各式各样，琳琅满目，使我和弟弟应接不暇。有五颜六色的冰淇淋，冰爽可口的饮料，香甜美味的蛋糕……这么多的山珍海味，使我觉得这一切都是那么的美好。可因应如此，我却乱了手脚，呆呆的站在原地，不知道该拿什么。这时，妈妈走了过来，见我有些愣，笑着对我说：“喜欢吃什么就拿什么嘛！”我听了妈妈的话，方才如梦初醒，手忙脚乱的去拿食物。当我拿好食物回到桌子时，爸爸妈妈和弟弟早就拿好了食物。吃着美

开饭啦！今天的晚餐会是什么呢？

瞧一眼餐桌上，啊哈！是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。

牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟，切片。用牛肉汤煮粉丝，接着放西红柿、辣椒和调料，以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的，软软的，口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配，不仅酸辣可口还能去除身上的湿气，真是一举两得。

在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的，极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里，立刻会感到身子一暖，不愧是这道菜的主角啊。

在品尝这等美味的同时，怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢？它虽然单吃没味，但如果蘸上辣酱，味道就会改善很多。咬一口，就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身，让你胃口大开，吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分，多好啊！

晚餐很快被我们一扫而空。由此可见，营养又美味的晚餐人人都爱。

我有许多爱吃的食物：煮青菜、烤牛肉、炒娃娃菜呀什么的。

咦？可是除了饭菜有营养，爸爸妈妈老是让我们少吃零食，难道零食就对身体不好了吗？

NoNoNo！其实，有的零食还是很有营养的！

牛肉干可以多吃，因为对牙齿好，香喷喷的，可以补充非常多的卡路里。

水果也可以多吃，因为可以补充维生素，对身体有好处，还可以补充好多的水分。

对了！还有坚果，有些可以补钙的，如葡萄干有益气补血之益，尤其是开心果可以适当食用，能保证大脑血流量，令人精神抖擞。但是坚果吃太多，不会对身体好，反而会害了自己，所以不要多吃。

奶糖，可以适当补充能量，令人神爽，皮肤润泽。

芝麻酥含有优质蛋白质和丰富的矿物质，也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，对补钙、补脑、降血压、乌花润发，都非常有好处。

薄荷糖能润喉咙，除口臭，散火气，令人神清喉爽。

瞧！所以有的零食还是很有营养的，可以适当吃一些，对身体有好处哦！当然吃太多也是不行的哦。

我参加过一些聚会和宴餐，虽然都很开心也很难忘，但这次的宴餐却深深烙印在我的心里……

国庆节当天，我吵着嚷着要爸爸带我去吉首找“必胜客”。最后在我的催促和哀求下，我和爸爸坐着汽车直向吉首，一路上爸爸问我为什么要找“必胜客”？我神秘的告诉他：很早的时候，我在电视里看到比胜客的宣传广告，有很多好吃的东西。一小时后，我们来到了吉首，走在大街上东瞧瞧西看看，像在找什么宝物？“必胜客”三个大字突然出现在我的眼前，“必胜客！必胜客！”我跺着脚兴奋的指着店子对爸爸说。爸爸和我推开门走过去，两位漂亮的女服务员站在门的两边彬彬有礼地说：“欢迎观临！”店里的客人真多呀，我们好不容易找到一个不起眼的位子坐下，我迫不及待的对着菜单点了一份海鲜煲仔饭和情丝牛排。很快，香喷喷的宴餐就这样开始了，我左手拿叉右手拿刀伴装熟练的动作挑着盘里的牛排，这时，一大块牛排突然掉在了地上，我和爸爸对视了一阵，接着“嘿嘿”的笑了起来。真有点不习惯这些餐俱，我们耗费了近一个小时才把桌面上的东西全部“消灭&rdqu

自从认识邻居兼同学小朱后，有时候我的早餐就在她家解决。她妈妈的手可巧了：铜锣烧、瘦肉丸、酸汤面……每天都会换花样，这其中最特别的就要数“状元餐”了。

每次考试，她妈妈会为我们做“状元餐”，模样精致，有中式也有西式的。我吃过她做的状元沙拉包。在两片吐司面包中夹一些玉米、生菜、番茄……里面涂上沙拉酱，再用番茄酱在面包上写上“状元”二字，看起来非常美味，西餐面包，配上中式的名称，有中西合璧的感觉。吃着酸甜可口的面包，我的嘴巴都舍不得咽下去。

我还尝过她做的酸汤面，可别小看这碗酸汤面，里面加了辽参和她亲手做的瘦肉丸，营养丰富，吃起来很q。更特别的是她用一种工具将煮熟的鸡蛋切片，提取两片和一条迷你胡萝卜拼成“100”摆在汤面上。我吃着吃着也幻想自己得了100分。不知道是不是“状元餐”的祝福，那天我数学竟然考了100分，可神奇了。

吃着美味又精致的早餐，我感觉我的嘴巴真有口福，心里甜滋滋的，同时也涌上一份感激。

今天，老师布置了一个特别的作业¬——调查祖国语言文字的使用情况。于是，我开始片处处留心起来，电视里、广播里、书本中，甚至家长们的谈话也不放过。因此，还掀起了一阵小小的“餐”字风波呢！

今天，我回到家，爸爸便喊我吃饭。我突发奇想，对爸爸说：“爸爸，我们天天用餐，你写一下餐字呗！”

爸爸想也不想就答应了，接过我递过的纸笔，在上面写了一个大大的“歺”。“爸爸，‘餐’不是这样写的！”我皱着眉头对爸爸说。“简写啦！简写啦！”爸爸边看着手机，边漫不经心地回答我。这下子我可被激怒了，大吼一声：“不是这样写的！”爸爸被我的举动吓了一大跳，一下子从椅子上弹了起来，手机都差点儿掉了。过了好半天，才回过神来，使劲儿摇了摇头：“也可以这样写呀，有谁规定不能这样写了？”我听完这句话，一时语塞，什么词儿好像对付不了这句话，但是，确实不能把“餐”写成“歺”啊……噢！有了！

我箭一般地

如果说，我们读书时应该如饥似渴，像饥饿的人扑在面包上那样，那么，好的书籍便是人类精神的营养品。

阅《人生励志故事》，像是交了无数良师益友。他们成功的例子，让读者深刻了解到失败与成功的真正含义。面对事业的挫折、精神的荒芜、思想的消极、命运的困扰、生活的无助，人类历史上有积极贡献的人们都一步步化解——从制定远大目标到努力付诸行动，从改掉自己的不良习惯到认真对待每次人生的挑战，无不深深打动我们，抚慰人们迷茫的心灵，把人们引向正确的道路。

读《史书》，像是观了无数场电影。前人的每一场故事，每一场战争皆使后人有所收益。从古人类进化起，人类的体质和智力不断加强和提高，人民生活状况一天一天改变。在探索社会主义道路的途中，史书更能予以人借鉴。

览《散文》、《诗集》，像是沐了无数次浴，精辟简洁的文字，却含有深刻的意义。每一首诗词，寥寥数字，仍能表现出鲜明的主题；每一篇文章，写作手法各不相同，仍能引人深入作者所诉的往事。或喜或悲，或幽默或含蓄，或恬静或犀利，鞭辟入里，直指人心。

品《小说》、《笑话》，像是置身舒适的花海。幽默笑话的本质就是让人放松心情。人生路上没有荆棘不算人生，多少挫折把易受伤的人击垮，多少困扰绕于脑海间挥之不去，多少不顺妨碍正常