蛇皮果的七大害处视频讲解

抢“7”大战正式开始！我们14个人围成了一个歪歪扭扭的大圆圈。大家七嘴八舌地说着从谁那开始，大家你一言我一语，童老师用洪亮的声音说：“从黄钟元那儿开始吧！”黄钟元的那个响彻云霄的“1”呀，我的耳膜都被震聋了。黄钟元的“1”先跳过，来说说王金科的“2”吧。听得出来，他叫得喉咙都哑了。当然，我们的耳朵也“废”了。因为这是第三局，所以碰到包含3、6、7的数字时，要用拍手代替，还好第三位同学够机灵，嘴巴张到一半时掌声已经拍响了。

马上轮到我了，我手忙脚乱，心里一直想：我是谁，我在哪儿，我要干什么？听到我前面的两位同学拍了两下手，我就急忙喊了一声“8”，妈呀，我竟然喊对了，我暗暗自喜。从后面几个数字开始，我就把注意力拉了回来，聚精会神地盯着喊数字或拍手的同学，轮到我的时候我也反应非常敏捷。真是功夫不负有心人，黄钟元、过薪羽还有我，我们三个赢得了这一轮的胜利，每人奖到了10颗星星，我们高兴地合不拢嘴！

下课的时候，我们三个是时候该“决一死战”了，最后赢的人可以拿到二十颗

今天的作文课堂上，我们玩了一个叫“抢‘七’大战”的游戏，教室里热闹非凡，快让我们一起去看一看吧！

游戏规则是这样的：老师报一个数，其他的人按顺序接下去，凡是说到七或七的倍数的要拍手代替，报错则被淘汰。我想了想，这对于我这个“数学小天才”来说简直就是小菜一碟呀！

游戏开始了，我沉着冷静，一点儿也不紧张，懒懒散散地靠在墙上。我看了看其他人，发现他们一个个面色凝重，脚抖得可厉害了，顿时我的心也不怎么平静了。就在这时，吕老师报了“13”，我大吃一惊，着急地直跺脚，就在这千钧一发之际，我才发现接下去的人不是我，这真是虚惊一场！“15，16，17……”一个接一个的被淘汰了，最后只剩下我和王欣怡，我们进行了一场“生死较量”，报了好几轮，但最后我还是输了。

我垂头丧气，头都抬不起来，又伤心又气，真是不应该“轻敌”呀！不过，这场游戏我努力了也就没有遗憾！

游戏规则是这样的，从一个同学开始报数，凡是碰到3、6、7的数字就要用“拍手”代替，报错或反应慢的同学，将接受“终极惩罚”。

“1、2、3、4、5、6”，轮到我了，还好我机灵，“啪”的一声，顺利通过了，但手倒是红了，接下来，一个个同学都OUT了。剩下我和那个“胖子”。我们大战了“三百回合”。但我最后还是OUT了。

“终极惩罚”开始了，我抽到的竟然是“10秒钟拥抱五个同学”。刚开始我张开双臂以飞一般的速度冲上了四个男生，其中一位男同学看见我上去抱他，直接双手环抱自己的头，可我才不管三七二十一呢，狠狠地吃了一把他的“豆腐”。“四位男同学都被抱完了，剩下的都是女生了，男女授受不亲怎么办呀？”我心里打着小算盘，算了，时间不多了，任务要紧，最后我羞涩地冲向一位女生，轻轻地抱了一下，哈哈，便宜被我占了，可是女生却头也不敢抬起来了，看来被俺吓得不轻呀，可是俺这么个大大滴帅哥，有啥好怕的呢？正当我沉浸在自己的世界时，老师宣布用时

老师先给我们讲了个游戏规则：我们围成一个圆圈，然后每个人轮流报数，报到老师指定的数，就要拍手，不能发出声音，如果报错或者反应迟钝，则被淘汰出局，而且被淘汰的还要接受扫雷惩罚哦！

游戏开始了，我双手插着背兜一副轻松的表情，可是，再看看其他同学脸上乌云密布，仿佛有什么烦恼的事情在围着他转，而有些同学则一副胸有成竹的样子，懒散地靠在墙边，坐在椅子上翘着二郎腿。比赛开始，“1、2、3、4、……”一个接一个的声音连绵不断地传入我耳中，我目不转睛盯着他们，听着他们蹦出的数字，终于到我了，我不慌不忙地说出“9”，接着，一位同学喊错了。张宸宇兴奋地喊到：“哈哈，你报错了，又少了一个劲敌。”他满脸高兴的样子。其他同学也幸灾乐祸地笑起来。而报错的同学只好灰溜溜地出局。再看看其他同学的表现，轮到茹品博的时候，他手忙脚乱，仿佛是一只猴子在抓痒，到石栎诚的时候，他一会儿摆这个姿势，一会儿摆那个姿势，瞧，他又摆了一个超人的姿势，好像要拯救世界，同学们都被他的姿势逗得满地打滚，牙齿差点都要笑掉下来。同学们一个接着一个被淘汰了，最后我，石栎诚和李鹏烨三人赢了。

开始扫雷行动了，到

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

2018年9月，我参加了北京自然博物馆古爬行和古哺乳动物展厅的英文科普讲解员培训活动。我们需要通过24节课和20次讲解打卡。然后，老师会发给我们只有正式小讲解员才有的一件马甲和一个扩音器。24节课中每次都要进行英文讲解展示。课程结束后，我参加了一个考试，外教按照表情、动作、流利程度来打分。满分30分，我拿到了29分。因为我的表情比较严肃，被扣了一分。

我第一次讲解打卡的时候，刚一进展厅就特别紧张。我的头和手都哗啦啦地往下流汗，心也快跳出来了，脸色开始发白。但是我想：我的那些讲解词已经背得相当熟练了，应该没有问题。想着，我就开始讲解了。我讲了禄丰龙、马门溪龙、恐龙灭绝等。我还和小朋友们积极互动，用我积累的恐龙知识回答他们的问题。讲完之后，我大大地松了一口气。我为自己感到骄傲！

讲解需要信心和勇气，我还要继续努力！

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

周末晚，我和爸爸妈妈一起观看了《自然传奇》，它讲述了一只只奇妙生灵的成长、褪变。

屏幕上，一头刚出生的幼豹，正竭力地站起来，可反复试了好几次，都无济于事，它的脸已摔得血肉模糊，腿也轻微发颤，正当它想放弃练习站立时，母豹做了一个令我吃惊的举动：它的豹牙，硬是活生生的将赖在地上筋疲力尽的幼仔给拽了起来。在妈妈的强烈要求下，幼豹终于学会了站立。看到这一幕，我首先是疑惑，作为母亲，你怎么忍心让一个刚出生的幼仔经受皮肉之苦呢？可接下来的一段话，让我化解了我对母豹的好奇，“母豹为了使自己的孩子不成为淘汰者，它必须这样做，因为在动物界生态环境中，只有一个规则，弱肉强食，如果现在宠着它，护着它，只会让它过弱者的生活……"

我听了，感慨万千，在社会中，有太多的人和你竞争，只有现在努力，才不会被淘汰，只有现在做到自立，自强，才不会成为弱者。

除夕夜晚，星星大概也去团圆了吧，只留下月亮在漆黑夜空中散发幽光。我垂下眼帘，没回老家的失落感如暴风雨般朝我袭来。

妈妈见我如此沮丧，安慰我道：“你可以给大家打视频电话啊！”对啊，视频电话，这样不仅能听见大家的声音，又能看见大家的样子，岂不是两全其美？

我迫不及待地打开手机，这时，忽然响起一阵轻快活泼的铃声，外婆的头像在屏幕上清晰闪烁着。是外婆打来的！我情不自禁地勾起嘴角，手指如蜻蜓点水般在屏幕上轻点了一下。刚按下通话键，亲戚们就立刻挤到屏幕前，笑容如阳光般灿烂，冲我说道：“新年快乐！”

我招呼妈妈过来，回头，外婆正朝我慈爱地笑着，用闽南话说：“最近过得好吗……”

我近几年不常回老家，好久没讲闽南话了，几乎都淡忘了。我望着视频中嘘寒问暖的外婆，只听懂几个字，其余的如在听无字天书般。

“外……”我想向外婆报平安，却觉得用闽南语十分别扭，只好憋了回去。亲戚们明看见我的窘态，却也不出手相助，一副看好戏的模样被我看的一清二楚。

我望着外婆，硬着头皮，用蹩脚的闽南语说：“外婆，祝您…&hel

今天是园林小讲师考试的日子，我不禁有些紧张，平时总是凡事抢在前面的我，今日会变得如此的胆小。

回想起我第一天走进这间教室，认识了新的朋友，学习礼仪知识，老师告诉大家，小讲师要注意的细节，比如站姿、走姿和语言。站姿要求挺胸抬头，双眼平视前方。走姿要求把后背挺起来，而且我们要把书顶在头上，背挺直了书才不会掉下来。下课后我大汗淋漓，但是礼仪课教会我许多良好的生活习惯。

园博馆还为小讲师们安排去天坛游学，站在凛冽的寒风中，望着拥有五百年历史的天坛，让人惊叹的还是那精美的龙纹雕。它是中国古代人民智慧汗水的结晶。

最让我头疼的还是很那些稿子，一共有十一页让大家三天背完谁不头疼？背稿子时我出现了背的快忘的也快的状况，这时的我很焦急，一想到完不成任务我不禁放声大哭，妈妈走到身边安慰我：“你要有耐心，而且你把自己背的不太好的多背几次就可以了。”可我还是很心急，想着五、六年级的哥哥姐姐们都考初级二段，只有自己考初级一段，老师鼓励我：“你可以先考初级一段，二段对你确实有点难，下次有机会再挑战。”

虽然我只报考了初级一段，但是我战胜了自己，成为了一名真正的园林小讲师。