蛙泳如何正确换气

想知道如何赚更多的钱，如何正确理财？那就来看看《小狗钱钱》这本书。它能教会你如何正确认识财富，创造财富。

文中的主人公是吉娅。她是一个普通的12岁小女孩，但她对理财了如指掌。

吉娅做了成功日记、梦想储蓄罐和梦想相册。就是因为这三个东西，让她变得会理财。成功日记，只要写你每天成功的事情；梦想储蓄罐，只要你一旦定好了梦想，你就可以存钱进去，完成这个梦想；梦想相册，把你的梦想拍张照片放到相册里去。还要开一个自己的账户存些钱应急。50%的钱要放进账户里，40%放进梦想储蓄罐里，剩下的10%用来当零花钱。吉娅她按照自己的爱好开了公司。在这个公司里，她负责看好别人的狗，每天可以得到2马克，让狗学会一个新动作，每天可以得到30马克。这样算下来用不了多长时间，她就可以有钱了。

我如果按照吉娅的方法，到12岁就有好多钱了。存下来的钱以后就可以用了。这样一举两得，零花钱和梦想的问题都解决了。我一定要思考一下如何正确认识和使用金钱，如何分配理财。我的梦想是成为大老板，开一家摩天大厦那么高的公司。我一定会开一个自己的账户，帮别人干些我喜欢干的活，再把赚到的钱50%的钱放进账户里，40%放进梦想储蓄罐，剩下的10%用来花。这样我就可以像12岁的吉娅一样，学会理财。

我现在已经

当今社会，经济越来越发达，我们的生活也随之越来越便捷。于是，共享资源横空出世：共享单车、共享书店、共享篮球……久而久之，这些共享资源便成了我们生活中不可或缺的部分，他正逐渐改变着我们的生活理念。

就拿当下最热门的共享单车来说，他或许已经成了众多人日常出行的交通工具，大街上随处可见骑着摩拜、小黄车的人群。但是，与人便捷的同时人们似乎也忽略了一个重要的问题：许多未满12周岁的学生居然也开始骑行共享单车，有的还不遵守交通规则、乱穿马路等。

虽然共享单车上明令禁止未满12周岁不得骑车，但这好像并没有什么用，仍有越来越多的小学生开始骑行。这到底是谁造成的疏忽呢？是那些不负责任的家长，还是那些骑完后忘了上锁的人们？其实说到底，应该是共享单车的管理制度不完善。

记得今年暑假，我看过这样一则新闻：一个骑着共享单车上学的小学生因为没有遵守交规乱穿马路，被一辆疾驶而过的卡车带倒，所幸就医即时并脱离生命危险。原来，这个小学生因无人接送，本是自己走去上学的，结果看到一辆停靠在路边未上锁的共享单车后才临时骑的。看完这篇报道后，我不禁心生担忧：日后如果有更多的小学生因为家长疏于看管而骑共享单车，更因违反交规从而引发交通事故该如何处理？事故的主要责任

沉默是金，言多必失，祸从口出。说话机智，善于应变，选择正确的说话时机，是一个优秀的人士所具备的。同样，选择正确的人生道路也是一个优秀的人士所具备的。

在生活中，我们经常会面临各种各样的选择。当人一旦有了选择的时候，就很容易迷茫；如果一个人的面前只有一条路可以走，那任何人都会毫不犹豫地走下去，不管结果是通向哪里的；但是当有两条路的时候，有的人就开始迷惑了，我该走哪条路好呢？如果出现3条、4条，有的人就开始崩溃了。但当有的人明确了自己的目的地。可见岔路上有着些景色诱惑着他，便放弃了最初的目的地。例如像在社会上违法犯罪的人，大多数人因为受到诱惑，比如金钱，选择了一条错误的人生道路。

生活中，我们经常听到各种声音：“当时，我选择哪条路就好了。”“哈哈，幸好我当时选对了，太幸运了。”“唉，结果已经这样了，后悔有什么用呢？就这样吧！”当中有积极的，有消极的，有妥协的，如果我们在面对各种选择的时候，都能够很清楚的知道你当时的选择将会导致一个什么结果的话？任何人都一定会选择一个能让自己越来越好的结果。可是很多人明知道那样做的后果，也要抱着侥幸心理去尝试。也有相当多的人不懂得分析，不懂得判断，

我们在公共场所都能见到灭火器，这是家喻户晓的东西，顾名思义是灭火的东西，可是你真的了解它吗？

常见的手持灭火器分为干粉灭火器和水源灭火器，还有固定在墙上和街道上的灭火器。固定的灭火器需要连接上管子灭火，一般喷出的都是水。而干粉灭火器喷出的是白色小颗粒干粉。

着了火大家肯定想找灭火器赶紧灭火吧，很多人一找到灭火器，赶紧对着火源喷，这种做法是完全错误的。如果你拿着水源灭火器对着由于油质燃烧而产生的火源喷，你只会让火变得更大。因为这就相当于你油炸一个东西，一不小心把一些水滴进了油锅，那你想想后果是什么。肯定油会产生剧烈反应，所以我们要认清起火源和灭火器再喷。纸质东西引起的火灾则两种灭火器都可以使用。

灭火器一拿到手，肯定不能灭火吧。这就像手雷一样，拉开拉环才能爆炸。灭火器也一样首先我们要拔开拉环，然后拿着把手对准火焰根部，按下把手直到喷的没有火苗就好了。

经过我的讲解你一定了解了灭火器并会正确使灭火器了吧。

“哦今天终于可以去游泳了”我兴奋地喊，妈妈给我报了游泳培训班，六点上课，四人一组，我的同学也在。

昨天去玩落了一节课，虽然比他们学的慢，可是去年暑假，我被哥哥拉下一米五的游泳池，乱游了一下，基础好，7岁时泡温泉还沉到了水底，对水有了一些了解，因此，教练师范了一下，我就迫不及待的下水，双腿并拢，靠着墙壁，蹭的一下，就到了黄线，除了四人组里的一个男生，其它没人游的有我远。

接下来是蛙泳中蹬腿的动作，分为三部分，一，膝盖合并向上，二，双腿分开，三往下用力一登，可我动作老学错，导致后面没他们游的快。老师要求我们到蓝线那里，才能教我们手的动作，可我们游了好久，也没有到蓝线。

蛙泳可真有趣，明天我一定要游到那个蓝线。学习新的动作。

在说话的艺术中，懂得倾听是一门学问。俗话说，“说者无心，听者有意。”虽然说这句古话诠释的是另一种意思，说话的人无意之间传达的信息，在某种程度上被听者曲解而造成彼此之间的误会。但这句话也强调了在沟通交流的过程中，正确倾听对方，并准确理解对方的意思是非常重要的。否则不仅将会使沟通过程受到阻碍，更是会增加说话双方的隔阂。

既然正确倾听是如此重要，那么如何才能正确地倾听呢？

正确倾听的方式概括来讲有三点，第一点是，身体语言表示出自己在投入倾听的状态，向说话者传递“我在认真听你讲”的信息。比如，倾听时注视对方的眼睛表示关注，时不时在关键点处点头表示赞同等等，这样，不仅有利于鼓励说话者有继续倾诉的欲望，更是营造良好的谈话氛围。

第二点是，在说话者未结束讲话的某个阶段点时，不可以随意插话。小时候大人们常教育我在听别人讲话时不随意插话，是基本的礼貌与尊重。

第三点是，正如李笑来老师在他的《和时间做朋友》一书中提到，正确有益的沟通是建立在一个谈话反馈机制上的。即在说话者结束发言后，倾听者需要向说话者再次确认刚刚谈话的重点，以确保倾听者准确理解说话者的表达。比如，如果我们作为倾听者，可以在说话方结束发言后提问，&ldquo

今天是2017年8月20日，早上7：30，爸爸带我去水库里学游泳。爸爸可是个游泳高手，相信有了他的指导我肯定很快就学会的。

通过以前的练习，我已经初步学会蛙泳的动作要领了，可我还不会换气。于是，我就在水库里练边换气边游泳，问题就是我手不用力，总是会呛水。后来爸爸还是让我先练换气，配合手的动作一下一下……可我已经游了3个来回，大约有18-21米，可还是不会换气，时不时会呛去。这时老爸想了一个办法，让我先换气，再游泳滑行起来，可还是不行，我又被灌了一大口水。可是“狠心”的老爸并没有让我停下来，他站在远处说：“游过来！”我想这比我人都深的水，不用力游会沉下去的。于是我就用力地游起来，并尽力地按照老爸教的方法去换气，大概是被水呛怕了，我游得比任何一次都认真。没想到，我居然没有呛水，一口气游到了岸！这个办法真有效！我终于学会换气了！

游泳，虽然有点累和热，但是我明白了：每件事情都要付出努力！

哇，真凉爽。”“可是蛙泳不是这样学的吧。”“大家把脚往后踢，尽量扒开往后踢。”老师大声喊到，我们犹如蜗牛一般带着那“重壳”游着。大家在骄阳似火的情况下费力地游呀游，一圈一圈，看着都眼花缭乱。

“好了，大家都上来。”老师拍起手，大发雷霆。我们爬出水面，像一只只小乌龟一样，胆小如鼠地爬到老师跟前。经过和老师的一番舌战群儒，把我们不对的地方改正了过来。老师还让我们躺在地下练习，在早以被太阳烤熟的地板下躺着，皮肤变成了黑色，一只只黑天鹅在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打湿了黑色的羽毛，汗流浃背的我们艰难的做起动作。

“不对，不对，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的，我们听到要下水了，兴高采烈终于，大家一个个往水里跳，水花四溅，都给小花小草喝饱了水。但在我看来就是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“老师，我，我不敢。”“没事的，老师接着你，来，跳。”老师一边鼓励我，一边张开他的双手。看着同学们远去的

很小的时候我就想，哥哥姐姐们能在泳池里自由自在地游泳，无拘无束，好幸福啊！今天，我终于不用再羡慕他们了，因为我终于长大了，我也可以到泳池里去学游泳了。于是暑假一到，我就立刻拜爸爸为师，让爸爸教我学蛙泳。

阳光明媚的一天，爸爸带我到了一个好大的游泳馆，我们换上装备，相视一笑。第一个要学习的动作就是练习蹬腿。“教练”告诉我：蹬腿的时候要双腿打开、用力蹬出去、双腿并拢，然后再重复相同的动作。听起来好简单哦，我迫不及待地下了水，双手抓着泳池扶手的钢管，像只小青蛙一样用力地把腿蹬出去，可是却怎么也做不到双腿并拢。于是，我在回家的路上练习，到家以后躺在地毯上练习，睡觉之前趴在床上练习……两天过去了，我终于学会了如何蹬腿了。

接下来就是抓着浮板离岸了。双手离开了钢管，整个人漂在水面上，突然觉得好紧张，之前的蹬腿动作早忘得一干二净，只觉得大脑一片空白。虽然我游的不好，爸爸还是一个劲地鼓励我。慢慢地，我越来越放松，进步也越来越快，终于能在一分钟之内游上几个来回了。

下一步就是练习憋气。我和爸爸一起浮在水面上，不管三七二十一，我使劲吸了一大口气，犹犹豫豫自不敢把头扎进去，爸爸一把把我的头按了下去，没想到效果是出奇的好

这个暑假，我去学习了蛙泳。首先，我们要学会憋气，我们先抓住水线，然后吸一大口气，然后把头埋在水里。我第一次憋了二十九秒。

学会了憋气之后，我们就要学习漂在水面上，学会这个技巧要身体放松。这很容易，我一下就会了。

然后我们就要学习蹬腿，蹬腿分四步。第一步：收，把小腿收在大腿上，脚要绷直；第二步：翻，把小腿在屁股后面摆成倒八字，脚要弓起来；第三步：蹬，把脚用力往后一蹬，脚形不变，是弓起来的；第四步：夹，把脚迅速夹拢，脚要绷着。这四个动作要一直重复。开始我游不起来，就去问教练，教练后我演示了一下，说我蹬的时候脚分开的角度太小了，蹬开的幅度要大一些，然后迅速合拢，把水排开，就可以往前游了。我试了一下，果然有效果。

学完蹬腿之后我们就要学划手，划手分四步，十分简单，我们一下就会了。

我学会了蛙泳，心里满满的成就感，游泳不但让你快乐，还让你多了一份安全保障。