蛙泳膝盖内扣图片

“哦今天终于可以去游泳了”我兴奋地喊，妈妈给我报了游泳培训班，六点上课，四人一组，我的同学也在。

昨天去玩落了一节课，虽然比他们学的慢，可是去年暑假，我被哥哥拉下一米五的游泳池，乱游了一下，基础好，7岁时泡温泉还沉到了水底，对水有了一些了解，因此，教练师范了一下，我就迫不及待的下水，双腿并拢，靠着墙壁，蹭的一下，就到了黄线，除了四人组里的一个男生，其它没人游的有我远。

接下来是蛙泳中蹬腿的动作，分为三部分，一，膝盖合并向上，二，双腿分开，三往下用力一登，可我动作老学错，导致后面没他们游的快。老师要求我们到蓝线那里，才能教我们手的动作，可我们游了好久，也没有到蓝线。

蛙泳可真有趣，明天我一定要游到那个蓝线。学习新的动作。

哇，真凉爽。”“可是蛙泳不是这样学的吧。”“大家把脚往后踢，尽量扒开往后踢。”老师大声喊到，我们犹如蜗牛一般带着那“重壳”游着。大家在骄阳似火的情况下费力地游呀游，一圈一圈，看着都眼花缭乱。

“好了，大家都上来。”老师拍起手，大发雷霆。我们爬出水面，像一只只小乌龟一样，胆小如鼠地爬到老师跟前。经过和老师的一番舌战群儒，把我们不对的地方改正了过来。老师还让我们躺在地下练习，在早以被太阳烤熟的地板下躺着，皮肤变成了黑色，一只只黑天鹅在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打湿了黑色的羽毛，汗流浃背的我们艰难的做起动作。

“不对，不对，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的，我们听到要下水了，兴高采烈终于，大家一个个往水里跳，水花四溅，都给小花小草喝饱了水。但在我看来就是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“老师，我，我不敢。”“没事的，老师接着你，来，跳。”老师一边鼓励我，一边张开他的双手。看着同学们远去的

放假了，回到家里，我要做的第一件事就是找妈妈，当我找到妈妈时，看到妈妈的膝盖上有一块严重的伤疤，当时，我被吓了一跳。

我非常吃惊的问妈妈：“妈妈，您膝盖上怎么啦？还好吗？”妈妈说：“没事，没事，不用担心，一点小伤而已。”我半信半疑于是，我跟着大人一起去了医院。

医生来了，他要给妈妈做手术，当我听见妈妈痛苦的叫声时，我看不下去了，就站到阳台上假装从窗户下看风景，其实眼泪已经在眼眶里打转了，我忍着，不让妈妈看见，因为，如果妈妈看到了会伤心。我坚持不让眼泪落下，可是泪水不听使唤，还是落泪了，我趁大家不注意，赶紧把泪水擦干，过了一会儿，眼泪又出来了，我不得不再次擦眼泪。终于，手术完成了。

我知道，妈妈为了我们三个孩子，付出了许多心血，为了让我们过上好日子，妈妈努力工作，挣更多的钱，才让我们有了现在的家庭，而我却总是让妈妈生气着急。

妈妈！您为我的付出我永远也不会忘记，这件事让我永生难忘！以后，我一定要做一个听话的孩子，不让您生气。

很小的时候我就想，哥哥姐姐们能在泳池里自由自在地游泳，无拘无束，好幸福啊！今天，我终于不用再羡慕他们了，因为我终于长大了，我也可以到泳池里去学游泳了。于是暑假一到，我就立刻拜爸爸为师，让爸爸教我学蛙泳。

阳光明媚的一天，爸爸带我到了一个好大的游泳馆，我们换上装备，相视一笑。第一个要学习的动作就是练习蹬腿。“教练”告诉我：蹬腿的时候要双腿打开、用力蹬出去、双腿并拢，然后再重复相同的动作。听起来好简单哦，我迫不及待地下了水，双手抓着泳池扶手的钢管，像只小青蛙一样用力地把腿蹬出去，可是却怎么也做不到双腿并拢。于是，我在回家的路上练习，到家以后躺在地毯上练习，睡觉之前趴在床上练习……两天过去了，我终于学会了如何蹬腿了。

接下来就是抓着浮板离岸了。双手离开了钢管，整个人漂在水面上，突然觉得好紧张，之前的蹬腿动作早忘得一干二净，只觉得大脑一片空白。虽然我游的不好，爸爸还是一个劲地鼓励我。慢慢地，我越来越放松，进步也越来越快，终于能在一分钟之内游上几个来回了。

下一步就是练习憋气。我和爸爸一起浮在水面上，不管三七二十一，我使劲吸了一大口气，犹犹豫豫自不敢把头扎进去，爸爸一把把我的头按了下去，没想到效果是出奇的好

我的弟弟现在已经一岁多一点了，但是还不太认识图片，今天我准备当一个小老师，教弟弟认识图片，为此，我准备了一大堆的图片。

弟弟来到我家后完全不听我指挥，我让他坐，他站着；我让他往东，他偏往西。老师原来不好当啊。我见这形势，立马使出我的绝招——狮吼功，一吼，弟弟立马乖乖坐下，我要开始上课了。我先拿出一张羊的图片，羊是黑色的，全身乌黑发亮，我对弟弟讲解着。可弟弟却一听也不听，我问他问题，他一个也答不上来。我心里想：弟弟不听，但是我不能放弃，我想到要坚持不懈。我又想了一个办法，让弟弟在游戏中获得知识。我对弟弟说：“我们玩一个游戏，我先读一遍这个图片的名字，你说了出来就算你胜利。”

弟弟一口就答应了，不一会儿弟弟就认识了许许多多的图片。

我凭着我的坚持不懈，终于成功了。在学校里，老师又何尝不是这样呢？遇到上课不认真的同学，耐心地开导他们，所以老师的劳动成果，我们一定要珍惜。

这个暑假，我去学习了蛙泳。首先，我们要学会憋气，我们先抓住水线，然后吸一大口气，然后把头埋在水里。我第一次憋了二十九秒。

学会了憋气之后，我们就要学习漂在水面上，学会这个技巧要身体放松。这很容易，我一下就会了。

然后我们就要学习蹬腿，蹬腿分四步。第一步：收，把小腿收在大腿上，脚要绷直；第二步：翻，把小腿在屁股后面摆成倒八字，脚要弓起来；第三步：蹬，把脚用力往后一蹬，脚形不变，是弓起来的；第四步：夹，把脚迅速夹拢，脚要绷着。这四个动作要一直重复。开始我游不起来，就去问教练，教练后我演示了一下，说我蹬的时候脚分开的角度太小了，蹬开的幅度要大一些，然后迅速合拢，把水排开，就可以往前游了。我试了一下，果然有效果。

学完蹬腿之后我们就要学划手，划手分四步，十分简单，我们一下就会了。

我学会了蛙泳，心里满满的成就感，游泳不但让你快乐，还让你多了一份安全保障。

我8岁的时候，发生在妈妈身上的一件事让我的心灵留下了非常深刻的印象，让我永远也不会忘记这件难以忘怀的事，因为，这件事充满了妈妈对我们无私的爱。

回到家了，我看见妈妈的膝盖上有一块严重的伤疤，我不安的问妈妈：“妈你这里怎么了，怎么有一块上啊！还好吗？”妈妈说：“没事，没事！一点小伤而已。”我当然不会相信，我知道，妈妈是想让我不担心。我半信半疑的跟着大人们走进了医院，到了医院我才知道，妈妈的膝盖被钢管砸了一下，幸好没有骨折，真是不幸中的万幸。

医生来了，他要马上给妈妈的膝盖做手术。当我听见妈妈痛苦的叫声时，我再也看不下去了，跑到阳台上，假装望着窗外的风景，其实是在忍着。我忍着，忍着，终于，不听使唤的眼泪在眼眶里转来转去，我仰起头，努力控制着自己的情绪，不让眼泪掉下来。哎！不该来的还是来了，一颗眼珠从眼眶里落出来了。

我知道，您为了我们这个大家庭，您愿意吃苦耐劳，为了让我们过上好日子，您总是疲惫不堪，我这个儿子还总是因不写作业让您生气着急，我真的非常后悔！

这件事让我非常难忘，我相信，我永远也不会忘记妈妈对我的深情厚谊。

9月1日，我们和爸爸的一群好友去西塘看夜景，当时有一个小弟弟一直跟着我、缠着我，但我们两个玩得十分开心。小弟弟十分调皮，一路上我一直在照顾他，自己也累得满头大汗，十分疲惫。就在出景区的小路，天黑乎乎的，我走得有比较快，一不小摔了一跤，膝盖磕在地砖边缘，磕破了一个大口子，鲜血慢慢流了出来。我们后来去了西塘第二人民医院处理了一下伤口。还好，医生说不是很严重，不用缝针。

第二天，我发现伤口发炎了，有点腐烂，妈妈带我去了附近的卫生院处理伤口。那里的医生叔叔建议我打破伤风针，他又帮我处理了一下伤口。

第三天，是学校开学典礼，我的伤口又有点脓水流出，我又去学校医务室处理伤口。医生阿姨让我每天两次去医务室给伤口消一下毒。

眼看着伤口一天比一天好，可我在发数学课作的时候，一不小心碰到椅子脚，没站稳，摔了一跤。快要好的伤口，又破了。哎，我的心情太郁闷啦。我只好又去医务室处理伤口。医生阿姨看了一下伤口，发现里面还有脓水。于是，她帮我把脓水挤了出来，那真叫一个痛呀，我拼命地忍着疼痛，嘴巴紧闭着，硬是没让自己喊出声音来。

过了一天，体育课上和同学玩的时候，一不小心，又摔了一跤，幸亏伤口表面已经结痂，没有出血。

就这样一天又一天，我的伤口在慢慢愈合，可是这周六，我们出去吃饭，在

傍晚，又是刮风，又是下雨，小兔的房子被大风刮坏了。第二天清晨，小兔在她的房子旁急得团团转，小熊、小猪和小猴路过这里，小熊看见小兔那么急，就问：“小兔，你怎么了？”小兔着急的说：“我的房子在昨天傍晚被大风刮坏了，没地方住了，”小熊说：“别急，我们来给你搭个结实的木头房，”小兔说：“谢谢！”

三个小伙伴一起去森林里搬木头，可是，森林前面有一条河，要过河才能到森林。河上没有桥也没有船，怎么办呢？还好，河面不大，可以绕过去。

到了森林，小猴找到了一棵又大又粗的杉树，他说：“这棵树正适合造房子，”小熊说：“我力气大，我来砍树吧。”说着他拿起斧子，一下子，就把树砍了下来。

三个小伙伴带着木头往回走，回去的路有上坡，也有下坡，小熊力气大，把木头扛在背上，他走上坡的时候上气不接下气，下坡的时候省力多了。小猪看小熊那么累，眼珠子一转，想出了一个好办法，他把木头往地上一放，木头就，“咕噜咕噜”地滚了起来，这可比小熊更省力了。在一旁的小猴说：“你俩真笨，”说着他把木头推进河里，再纵

游泳提高班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到泳池旁。看着清澈的水，我有一种想跳下去的欲望。教练说这次我们学习的是蛙泳，蛙泳可比自由泳难多了，但是只要把动作做到位，游几百米也不会累。我和其他学员一样，探着脑袋，看着在水里畅游的哥哥姐姐们，好羡慕啊！

做完热身运动，我便迫不及待地下水了。因为我已经学过自由泳，所以即使在深水区也不怕。老师先做示范动作给我们看，第一拍收脚，第二拍钩脚、翻脚，第三拍蹬脚，第四拍合并脚。然后，我们拿起浮板开始练习。可是，我的脚好像在跟我作对，每次练都蹬出水花，原来是我的脚没翻。我是个不服输的人，一看到自己有差距，就拼命练习，直到练得比别人好为止。为此，我回家后，趴在桌子上练、躺在沙发上练、上床睡觉时也练，因为我的坚持不懈，所以动作有了很大的进步。

第二天，我们学习手的动作和换气。这次，我可不敢掉以轻心，以前学习自由泳的时候吃过亏的，以为自己已经学会换气了，就单独游起来。结果，脚还没蹬好，就开始换气了，不但一点也没往前游，还呛了好几口水。

这次，我慢慢地，一步步按老师的要求做。先伸手，然后翻手，划到腋窝部迅速抱紧，再五指并拢往前伸。终于可以加上腿和换气了，不过在这之前得练练换气。先鼻子吐气，再张嘴吸气。经过一番努力练习，终于能手