蛙跳视频教程

我喜欢的比赛有：跳绳、打羽毛球、乒乓球……但是，我最喜欢的是蛙跳比赛。它带给我快乐，它带给我诚实。

一次，体育老师带我们去操场进行蛙跳比赛。同学们高兴地一蹦三尺高。老师给我们定了规则：双手背在背后；双脚弹跳有力，平稳着地；屁股小蹲。三者违反一条，视为犯规。那天虽然寒风刺骨，但是我们依然快活。看，于子稳同学犯规了。因为他不是屁股下蹲而是轻轻地蹲了一下。老师发现判他犯规。看，李清风同学他是我们的榜样。他的动作非常的标准。小手紧紧地悲背在背后，他那双脚一跳一跳，就像小兔子一样跳的那么好看。他的屁股标准下蹲。老师说：“李清风你做得非常标准。”同学们赶紧跟在他的后面，一起蛙跳。远远望去就像一只只小青蛙在那跳舞。同学们你追我赶，争先恐后，争取第一。

只有通过真正的标准动作，才是真正的光荣。我们应该向榜样学习，蛙跳比赛使我懂得了诚实的重要性。只有通过诚实取得的胜利才是真正的。同时蛙跳比赛也带给了无限的快乐。蛙跳比赛虽然很累，满头大汗、气喘吁吁，但是我们没有一个喊累的。我们的脸上的笑容像夏日盛开的荷花。

蛙跳比赛我之所以喜欢它，是因为我从蛙跳比赛中体验到了累并快乐着的最高境界。让我深刻认识到了诚实的重要性。蛙跳比

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

各位观众朋友们大家好！虽然外面北风呼呼，树叶飘飘，但是依然挡不住我们比赛现场的热情。因为这里正在进行的是蛙跳接力赛，欢迎您的收看！

快看！选手们排着整齐的队伍来了。青蛙1队的选手与青蛙2队的选手似乎已经开始了激烈的暗战，这蛙跳接力赛是青蛙届的重大赛事，看来每一只决赛选手都做好了全面的准备。

现在，我们看到蛙跳选手们已经准备就绪，“预备——开始！”听到一声响亮的口令声，正式的比赛开始了！看青蛙1队第一个派出的是身着粉色大衣的女蛙，她弓着背、踮起脚尖，似乎把全身的力气都聚集了脚尖上，然后奋力一跳，这一步跳得很远，直接完成了赛道的四分之一！

现场所有的观众都屏住了呼吸，双眼直视着这只女蛙，有的嘴巴微微张开，大得能塞进去一个鸡蛋；有的握拳的双手停在半空中，被眼前的这一幕震惊了；还有的眉头微皱，很是紧张……相信电视机前的你一定也是非常紧张吧！快看快看！就在我们说话的这几秒钟，这只女蛙已经跳到了赛道的另一端，将手中的接力棒传给了下一位选手！

现在镜头转向这个选手，他背上有黑条纹，好像是勇猛的象征，他像一个即将出征的战士，眼睛直勾勾地盯着前方。在接到接力棒的一瞬间，他精准地起跳，整个身体在

朋友，秋天到了，水果丰收，特别是又大有黄的桔子，让人忍不住垂涎三尺。但是，别光顾着吃哦，用小桔子做一个可爱的小桔灯，和伙伴们在月夜下打着自己的小桔灯，不失为一个很浪漫的想法哦。下面，我来提供一套小桔灯制作教程，希望能帮得上你。

制作材料和工具必不可少。首先，要准备一个桔子或者橙子，其次，还要准备锯齿刀、勺子、打火机等工具。此外，不要忘记另外一个很重要的配套材料——蜡烛哦。

制作过程如下：

第一步：制作灯身。这个过程首先要把桔子在桌子上滚一滚，聪明的你应该明白这样做的目的。对了，就是更好的让果肉分离，便于把果肉从桔皮上挖下来。接着，就需要用到刀子。在外皮上方切下一个圆形的桔皮，就像给桔子切出一个帽子似的。最后，用勺子沿着果肉交界的地方，小心翼翼地把果肉挖出来。这个步骤做完，你应该做出一个完好无损的灯罩啦，对吧。

第二步：绘制美化灯身。相信有创意的你会根据自己的喜好，在小桔灯的外面画上一些漂亮的图案作为装饰。或者是用剪刀在桔皮上剪出一些漂亮的小图形，这样灯身会更加靓丽。注意：使用刀具时一定要注意安全。因为桔子身比较圆滑，一不小心会让刀子划到手。

第三步：点燃蜡烛。这个步骤需要使用最好平底的蜡烛，把蜡烛端平，慢慢放入灯身底部，保证放平

今天作文班上，老师故作神秘地对大家说：“我们今天来玩一个游戏。”同学们一听，高兴得欢呼雀跃。我在心里暗自高兴，心想：“玩游戏我最在行了。”

这时老师拿出几把扇子，这让同学们像丈二和尚摸不着头脑，扇子？要玩什么新游戏呢？我饶有兴致地伸长脖子拭目以待。这时老师又拿出几只纸青蛙，同学们恍然大悟，原来今天要玩青蛙跳比赛。

老师讲了规则：“选手用扇子在30秒内把青蛙扇到终点，中间不能用手碰，否则淘汰出局。”

第一轮开始了，老师请廖凡和缤影，他们双手紧握扇子，半蹲着身子，时刻准备着老师一声令下便开始有所动作。“开始！”廖凡和缤影一起奋力扇起手中的扇子，青蛙随着风力的大小向前“蹦”，廖凡小心翼翼地扇着，青蛙均速前进，缤影用力过猛，青蛙一兴奋，竟卡在了桌缝里，无论她怎么扇，青蛙也一动不动。唉，我们也为他吹风鼓气，但都无济于事。也难怪，青蛙被桌缝夹得动弹不得又怎能有所动作呢？扇子把桌子打得噼啪响，也无能为力了。再看那一头廖凡一连指挥三只青蛙了，当然这只有第一只顺利到达终点。其他两只壮烈牺牲了。玩完这一轮大家意犹未尽，都吵着要再玩一轮，于是刺激的第二

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

话说青蛙在被小鸟耻笑了一番后，一直想着小鸟描述的外面美丽的场景：天空蔚蓝蔚蓝的，向大海一般美丽，蓝天白云下，是高山，是茂密的森林。竹林中散发着泥土的芬芳味，远处有几栋若隐若现的房屋，从中传出笛子一般细嫩的雏鸟声和婉转动听的“音乐家”的歌声，小溪“叮叮咚咚”的弹奏声。清澈透底的小河干净而明亮，像一面玻璃镜。动物们享受似的喝水，个个变得精神抖擞……他对外面的世界充满了向往。

有一天，他终于忍不住了，“呱呱”叫了一声，怀着憧憬蹦出了井边。

天空灰蒙蒙的，太阳畏缩在云后边，散发出的光芒微弱得就像即将熄灭的蜡烛。空气中夹杂着灰尘，垃圾像长翅膀似的随风飘舞。刺骨的风想要把人吞没似的，尽情地吼着，像一个大魔王。远处的人戴着口罩，指手画脚地不知说着什么。四周都是尸体与塑料袋，青蛙闻着气味感到晕乎乎的。小溪也死气沉沉的，污水下看不清有啥东西。四周的是可怕的宁静，唯有工厂发出的工作声一直环绕在耳前。

青蛙漫无目的地在羊肠小道上蹦着，跳着。不知走了多久，他看到了一片黄色，这里没有绿色的大树。只有遍地的黄沙和枯死的树木——这里是沙漠！

一只羽毛失去了光

周末晚，我和爸爸妈妈一起观看了《自然传奇》，它讲述了一只只奇妙生灵的成长、褪变。

屏幕上，一头刚出生的幼豹，正竭力地站起来，可反复试了好几次，都无济于事，它的脸已摔得血肉模糊，腿也轻微发颤，正当它想放弃练习站立时，母豹做了一个令我吃惊的举动：它的豹牙，硬是活生生的将赖在地上筋疲力尽的幼仔给拽了起来。在妈妈的强烈要求下，幼豹终于学会了站立。看到这一幕，我首先是疑惑，作为母亲，你怎么忍心让一个刚出生的幼仔经受皮肉之苦呢？可接下来的一段话，让我化解了我对母豹的好奇，“母豹为了使自己的孩子不成为淘汰者，它必须这样做，因为在动物界生态环境中，只有一个规则，弱肉强食，如果现在宠着它，护着它，只会让它过弱者的生活……"

我听了，感慨万千，在社会中，有太多的人和你竞争，只有现在努力，才不会被淘汰，只有现在做到自立，自强，才不会成为弱者。

除夕夜晚，星星大概也去团圆了吧，只留下月亮在漆黑夜空中散发幽光。我垂下眼帘，没回老家的失落感如暴风雨般朝我袭来。

妈妈见我如此沮丧，安慰我道：“你可以给大家打视频电话啊！”对啊，视频电话，这样不仅能听见大家的声音，又能看见大家的样子，岂不是两全其美？

我迫不及待地打开手机，这时，忽然响起一阵轻快活泼的铃声，外婆的头像在屏幕上清晰闪烁着。是外婆打来的！我情不自禁地勾起嘴角，手指如蜻蜓点水般在屏幕上轻点了一下。刚按下通话键，亲戚们就立刻挤到屏幕前，笑容如阳光般灿烂，冲我说道：“新年快乐！”

我招呼妈妈过来，回头，外婆正朝我慈爱地笑着，用闽南话说：“最近过得好吗……”

我近几年不常回老家，好久没讲闽南话了，几乎都淡忘了。我望着视频中嘘寒问暖的外婆，只听懂几个字，其余的如在听无字天书般。

“外……”我想向外婆报平安，却觉得用闽南语十分别扭，只好憋了回去。亲戚们明看见我的窘态，却也不出手相助，一副看好戏的模样被我看的一清二楚。

我望着外婆，硬着头皮，用蹩脚的闽南语说：“外婆，祝您…&hel