蛟龙提升

数年前，《我型我秀》这个节目上的一名歌手签约了一家娱乐公司，只是因为这家公司老总支持他做音乐。

可是好景不长，这公司于不久后换了一个新的老总，在这个乐坛不景气的时代，老总决定雪藏他。甚至当他的歌友会只差几千块钱就能举行时，公司也不给予任何经济上的支持。

但是，他并没有因此灰心，放弃做音乐的梦想，他并没有因此低头，低头去讨好公司。

他努力创业，只是为了挣钱去供音乐上的开销；他拼命地上综艺节目，只是为了红起来，能有更多的人去愿意倾听他的音乐。

终于，有一天他火了，火遍大江南北，为千万人所知。

他就是薛之谦。

或许，用“一鸣惊人”来形容他，很合适。但是，这“一鸣”之下所有的辛劳疲惫，又为多少人所不知。

他一炮走红，绝不是一次偶然，而是必然。

他的成功，在于即使陷入困境，也绝不放弃，而是去提升自我，丰富自我。

鲁迅曾经说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在我看来，这句话就是在诠释自我提升的重要性。

在没有能力的时刻，你只能沉默于茫茫人海。在等待时机的时刻，去提升自己。待到时机成熟，你便会脱颖而出，而如果你在沉默中迷失方向自甘堕落，那便人只有一个下场，那就是泯然于众人。

可能会有人说，那只是一次偶然的成功

可是那真的只是偶然么

世景纷纷，我见过了“天苍苍，野茫茫”的草原；见过了一望无际的大海；见过了五彩斑斓的花海。却从没有对“震撼”一词有如此深的感触。

那天舅舅把我从擦窗户中“解救”出来，要带我出去玩。一路上越过青山，淌过绿水，终于到了。下车扑面而来的就是阵阵清鲜的山风，把我脑中的嗑睡虫都给赶跑了，接着便是“哗哗的水声，更是让我对这仙境--——蛟坑，充满了期待。

起初我跑得可欢了把可还是经不住这冷冽的山风，高陡的山路。没走几步脸就红得像柿子，脚就重得像灌了铅。啊！快放我回家吧，累死我了！我宁愿做家务！我不禁哀怨道。

一步一个脚印，扶着栏杆终于快到山顶了，远远地就看到了蜿蜓在崖壁的玻璃栈道，一道弯一道直，看得我和表妹眼睛都亮了，忘记了腿疼，发了疯似得往山顶跑。

视眼开阔了，一阵阵山风不再冷冽，而带着一种使人神清气爽的魔力。套上鞋套，就往栈道边缘跑，还没跑到，往下一看，吓得我连连往后退了几步。过了许久才缓过神来，才大着胆抬起头远眺一下，对面山上的梯田，一梯梯，一条条组成了一个阶梯状的几何图形。

仔细一看，这栈道这么修建是有原因的，绕弯道走一圈，就能三百六十度无死角地看到这蛟

每次的假期培训，我都积极参加，认真学习，充分利用好这一学习和创新平台，努力提高自身的素养和教育教学水平。这样的学习机会比较难得，通过这次研修，不仅是我们每一个教师继续教育学分的累积，更重要地是我们促进专业发展的一个主要学习方式。所以我们要珍惜。

我们利用假期几天进行了继续教育的培训，虽然时间比较短，但是我们每一个教师都充分利用这一个互动平台，与许多专家、名师和教师在这一平台上互相研讨，互相交流，提炼经验，把自己的学习体会、教学过程、教学不足与教师们探讨，取长补短。通过实践作业对理论、经验、教材进行检验，寻找课堂设计上的创新点、教学组织形式、教学过程、闪光点，与教师们交流，让专家、名师来指导。让自己在课堂教学不断发展，不断进步，争取做一个合格称职的教师。

为了加强我们课堂教学，我坚持每天网上学习，并认真观看了省专家组为我准备的六个老师的教学视频。能欣赏六名教师的教学课堂，是我的荣幸，我既能把握各个老师教学理念和教学思路，又能见识他们和学生在课堂上的风采，使我受益非浅。这六节课都是常态课，比较实在。我就这六节课进行简要分析：

白老师的课设计的比较合理，环节流畅，符合体育课上下肢的协调配合，符合以学生为中心的教学理念，能够充分运用实心球促进身体素质练习，

有人喜欢波澜壮阔的大海，有人喜欢峰峦雄伟的高山，也有人喜欢郁郁葱葱的森林，而我却独爱着家乡的蛟龙井。

我的家乡在千年古村魁城，那里风景优美，历史悠久，是个旅游的好地方，其中，蛟龙井最引人注目。

“龙门千尺浪，井里万家烟。”在龙井祠里，有三眼泉水，泉水清澈、甘甜，人们用它煮饭，用它洗衣服，用它浇灌菜园。神奇的是，泉水还可以预测天气。听爸爸说，如果村子长时间下雨，泉水变浑了，天气就会很快变晴；如果长时间干旱，泉水变浑了，用不了多久就会下雨。也因为这个原因，人们就说泉水下面有蛟龙潜伏，所以就把这里的井取名叫蛟龙井。

蛟龙井里养了许多的鱼，一条条又肥又大，它们像一个个士兵守护着蛟龙井。由于龙井祠是个祖祠，每年到这里的人很多，只要听到人的声音，那些鱼儿就会像赶集似的聚拢来，争先恐后地等人们喂养，那场面非常壮观。这就是美丽的蛟龙井，清澈、甘甜的井水静静地流淌了一千多年，它见证了家乡的变化，见证了历史的兴衰。

拥有360度全景玻璃平台和20米长的玻璃大吊桥，登山之巅，穷水之源。

还不快来蛟龙大峡谷，用我的话总的来说就四个字“惊险·刺激。”

为什么叫蛟龙大峡谷呢？ 原来是因为有个大峡谷在缙云县一个叫蛟坑的地方，又因为道路弯曲向上，因而称-之为蛟龙。说是道路弯曲向上，这一点对我来说一点也不为过，至少我坐在车上到达地点下车后，我已经吐得天地不分了。

还是快点开始我的登山之途吧！ 我迫不及待地像一只猴子一个劲得往上爬，再说360度景玻璃那可是在山顶呢？ 想到这，我就三步并作两步。其实也不是很高呀！我正高兴我这-么快就到了，一看时间。天啊！我居然已经爬了一小时了，不过我终于看见了那360度平台了。传说的那种可怕名不虚传，这个全景玻璃平台围着这个山顶整整围了一大圈，时不时还有一股又一股的冷风刺向我的身体。

我转头看向有恐高症的父亲，他好像双唇发紫，两眼瞪地通圆，不时地往下向看去，并以肉眼可见的幅度抖-动着，要不是平台上也有很多人，不然这个地方父亲打死也不会跟着我们一起来的。不过他还是更喜欢这种摇动幅度不是特别大的吊桥，如果是那种摇过来又摇过去的吊桥才是真的霸主。眼见着父亲就要放弃的眼神，我个步子冲过去将他拉上来。

只见父亲如同蚂蚁一

“问渠那得清如许，为有源头活水来”，在五月三十日聆听了丁如许老师的报告后，让我感触最深的就是很有必要将班会上升为课程，提升它在教学中的地位，而这种课程可以是班本课程，也可以是校本课程。

在大多数学校，班会课处于一种“鸡肋”的现状。食之无味，弃之可惜。班会课的大部分内容成为布置学校安排的各项任务，以及总结上周出现问题的发布会、批评会。甚至班会课的时间从来都不完整，常常被别的事情所耽误，例如开会、打扫卫生等。而学校的领导也往往认为占用班会课是理所应当的，是在正常不过的事情。更有甚者，班会课成了班主任老师的补课时间，将班主任老师先前上课的遗留知识点，利用班会课补过来。如果想拿掉班会课，又觉得不妥，离开了班会课，还是觉得不妥。这也从另外一个侧面反映了对班主任工作的重视程度不够，对班主任工作重要性认识不够。

对于班会课重视的程度和研究程度，我们还远远不如一些发达地区。随着时代的发展，教育的要求，都需要我们提高对班会课的认识，提高对班会课的研究程度，制定好对班会课的各项标准。

联想到我区时下正如火如荼的新教育，感到很有必要将班会课同新教育结合起来。毕竟新教育活动中有一项就是开发卓越课程，班会课程作为卓越课程的一项

中华文化博大精深，源远流长，它滋润了我们祖祖辈辈的华夏儿女，是中华民族的根，是中华民族的精神支柱。中国的传统文化是五千年历史的结晶，是中华民族能够屹立于世界民族之林的根本，也是开创和建设具有中国特色的社会主义新文化、新道德的历史依据和现实基础。因此，弘扬传统文化，取其精华，去其糟粕，提升品位，就成为了一个重要的任务而被提上了日程。

在五千年的历史长河中，一个个优秀的文化名迹就像是一个个闪耀的光点。他们让中华民族传统文化熠熠生辉。《易经》，可以说是百家思想之源。“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”其阴阳五行的辨证思想超越古今；道家，无为而治，追求世界客观规律的本质。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”一种轻松自在的思想跃然纸上；儒家，如果说道家的思想是让人出世，那么儒家的思想则是教人入世。“修身，齐家，治国，平天下。”以人为本，立德、立功、立言，追求仁爱的大同世界，这与我们国家发展的终极目标不谋而合。

这些闪耀着璀璨光芒的思想直接或间接地影响了古老的中华文明，形成了熔铸进我们一言一行的传统习俗。我们观字游龙，赏舞思惊鸿，吟诗即李杜，饮酒即杜康。我们的这些习惯不

迈克尔斯特利曾说：最具挑战的莫过于提升自我。提升自我的过程就是成长。

成长似乎必然伴随痛苦，而学会忍受的时候，我们的心智就获得了成长。曾几何时，我是一疼就哭得孩子，人们常说成长的道路上少不了磕磕碰碰。

成长也是悄无声息的，军训练习跑步，我失足摔了一跤，磕破了膝盖。可是那个时候我没有像以前那样哭哭啼啼了，而是艰难的站了起来，独自走到了医务室。我忍受着疼痛，不再依赖他人。当我再次回到操场上时，我才知道原来我比以前成熟多了。

成长应该还是学会不轻易放弃。受伤的我本可以休息，但是我抬头望着那些拼搏奋斗的身影时，我内心告诉自己不可以休息。不逃避苦难，迎刃而上，方能在苦痛里磨砺自我。我们总喜欢说成长需要逆境，可多少人面临逆境会勇敢披甲上阵呢。他们会以我不行为借口从而逃脱，也失去了一次自我成长的机会，岂不可惜。

唐代韩愈，仕途并非一帆风顺。他是如何成长的呢？如果一朝被贬，心生愤懑，从此一蹶不振，历史就不会记住韩愈这个人。他是通过读书完成了自我成长，都言书中自有黄金屋，被贬后的他依然写出了业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随。我想成长便是不辜负上天赐予你的逆境，乐观面对，不轻言放弃。

使你成长的不是逆境本身，而是面对逆境时的你。正如深渊并不可伟大，伟大的是敢于直面深渊。

不轻

今天是个凉爽清新的美好日子，我们怀着开心快乐的心情，游览了盼望已久的蛟龙大峡谷！

午后我们踏着轻松自在的步伐，漫步在蛟龙峡。山脚下的村景让人感到非常的惬意，但是我已经等迫不及待，想去看看山上的美景，我们开始朝着山顶走去！

一路过去，行走在奇山秀水之间，如同在云里雾里行走！那里的山很高，那里的水很清，那里的景很奇，最刺激的当然是非那360度全程的观景玻璃栈道莫属！

从半山腰抬头一看，仿佛上面的人在浮空行走，可想而知，那刺激感一定非常大。

终于我们气喘吁吁地到达了惊险刺激的栈道，先绕着围成圆圈的观景台，行走了两圈，低头看去，仿佛自己也在浮空行走，于是不敢再摘下自己眼睛上的墨镜！

走上又高又长的玻璃桥时，我的胆量终于碰到最大的挑战了！一阵风轻轻的吹过，桥开始摇晃，开始不敢睁眼，后来慢慢习惯觉得非常有意思！

这让我知道了，人生中的一些事情，不要只看表面，不要不去试就觉得自己绝对不行，去试试看才会发现自己原来是那么的能干！就像今天，只有经过可怕的暴风雨，才能见到七色的彩虹；只有经历坚持到底的攀爬，才能见到山顶的美丽风景；只有经过无数次的尝试，才能走上那刺激的栈道，我终于走上了盼望已久的蛟龙大峡谷！终于见到了那最美丽的风景！

这不仅仅是一次开心旅游，这让我懂得了非常多

有人说，比较会使人流于平庸，可我却不这么认为。“没有比较就没有鉴别”，比较在生活中起着无法忽略的作用。只有通过比较，我们才能发现自我的不足，从而提升自我。

生活需要比较。井底之蛙的故事我们都很熟悉，其中的主人公青蛙因为一直生活在井底，认为井底的世界就是最广大的，认为井口上方的一小块天空就是最浩瀚的。见识过大千世界的其他动物嘲笑他目光短浅，他却对其他动物的说法嗤之以鼻，认为自己才是对的。而造成青蛙目光短浅的原因，是因为他没有比较，没有将井底狭隘的世界与外界的多彩进行比较，最终失去目标和追求。由此可见，生活需要比较。只有通过比较，我们才能发现自己生活中的不足，树立更远大的志向。

学习需要比较。成绩是在比较和努力中提高的。曾经有两个水平相当的学生，其中一个常把自己的学习方法与他人对比，并在比较中发现自己的缺陷与不足，进行改正。后来，他的成绩不断提高，拥有一套合理完善的学习方法，成为一名尖子生。而另一个同学认为比较会产生压力，每日只照着自己的方式学习，不与他人竞争，也不求进步，安于现状，最终越学越差，再也追不上别人的脚步。两个学生不同的结局告诉我们学习需要比较。只有通过比较，才能看见自己的劣处，才能改变自我，取得更大的成功。

发展需