蛹的营养价值和功效

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

有时候，我自嘲着说自己极像一只作茧自缚的蛹，挣扎，苦苦地的挣扎。是啊，每一个人都是这样，如同生命湖畔的孑然行者，不断回首、驻足，然后看到的便是时间无情地抛弃了我们、扬长而去，而我们则静默、无言、伫立……

那些如花的岁月已经被时间这条河流冲刷得干干净净，杳无踪迹。我却傻傻的依旧看黎明如何划过黑夜，花朵如何绽放精彩，夕阳如何眷恋这多情的土地……现在想想，倒也真羡慕当时的天真无邪，然而——

不曾想过有这样一天：我也会被呵斥，会被讥讽，会被冷落，就如同一个消失光环的天使，不再有引以为荣的骄人成绩，不再有写上眉梢的得意，不再听到让人的溢美之词，不再有那些我认为原本属于我的一切。

我想，我是迷路了的孩子，失去了前进的方向和那份向上的动力。我曾一遍又一遍告诉自己，生活其实很美好——我只有用一颗积极地心去面对。不是有首诗说：“假如生活欺骗了你∕不要悲伤∕也不要心急∕一切不愉快都会成为亲切的回忆”想想，倒也不无道理，打开心扉，阳光明媚。重拾自信，振翅飞翔。

于是，我化作一只蝶，蹁跹在空旷的山谷中。

我想到了东坡，他在被贬后依然高唱“

“我学着，一个人成长，爱给我能量，梦想是神奇的营养，催促我开放——”无数次被小小的虫茧感动，它是否也曾有过梦想？梦想的舞台属于每一个人。茧的梦想或只是化蛹为蝶，但生活给我们的梦想需要我们成就未来。

我的梦想多年未变——考上复旦。记忆中稚嫩童声一遍遍地重复，信念坚定不移。

但前行的路又怎会一帆风顺。青春的热血渐渐沸腾，体内的不安风因子隐隐躁动。我对学习的疏离，最终由成绩来打脸。数学考试的排名一下子掉落，堪堪悬在班级第十。梦想的气球在我玩闹松懈时，又悄然飘离，慢慢远去，那么理所当然却又令我措手不及。回家自然少不了劈头盖脸的责骂：“别说复旦了，就你这成绩，艺校选花旦都不要你！”尖利的语言伴着响烈的摔门声，如同炸雷般，几乎要把我的耳膜刺穿，直戳内心。闭上眼，只见梦想化作一缕轻烟，消散于眼前，而我却无能为力。

忆起从前，忆起那只有自己，才能尝出的，那追梦的万般滋味。滋味长啊：感觉自己离梦想又近了一步，恨不能告以全世界的巨大喜悦；因为自身原因与良机失之交臂，心中的苦涩不言而喻；只因能离梦想再近一步，拼尽一切，咬牙切齿的不放弃……那时的我拼

告别作为蛹的安逸，凝练成飞舞的蝴蝶。克服种种困难，冲破厚厚的虫茧。破茧至成功，飞往更远的蓝天。

一只蛹，多么平凡。不够美丽，不够出众。它的行动是多么稚拙，它的生活是多么寂寞。有时艰难抬头向上看，望穿过那片片树叶、层层空隙的阳光，那湛蓝广阔的天空，在蛹的脑海里成为了美好的代言词。

一只蛹，多么平凡。不够强壮，不够凶悍。它每时每刻都在渴望。渴望有一对支撑梦想的翅膀。时间流逝，一分一秒都如同在它心中穿过，它的心智已被岁月打磨得成熟，它学会了等待。

终于，它等到了。在进入虫茧的那一刹，它就仿佛可以预知，它一定会成功。它深深地睡去了，从这一刻起，它的外形必将脱胎换骨，它在等待着蜕变。不知过了多久，它猛地醒来了。它努力地想要冲破虫茧。仿佛要脱离命运的羁绊，它挣扎着、追寻着。一次又一次，一遍又一遍，那个在头脑里轮回的夙愿，终于让它一鼓作气，冲破了虫茧。

蝴蝶跌跌撞撞，缓缓向上飞翔。它不再是那只柔弱可怜的蛹，它拍打翅膀，仿佛要将所有的景色都揽入怀中。它再一次抬头往上看，迎接它的是一轮骄阳和澄澈的天际。它成功了。它欢呼着，飞向更远的地方。

蛹化作蝶高飞了，人是否也可以一样呢？或许失败会像一场大雨，把你淋得失魂落魄，困难犹如座座拔地高山，令你望而却步。你渴望成功，如同渴望

“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。

营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。

随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。中国这条巨龙腾飞起来了。如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！

三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的党和政府对我们的殷切希望。饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。

营养餐，你

人为什么要来到这个世界上呢？生命的存在又有着怎样的意义呢？

人类来自同一个地方，生活在同一个地球。人们实现生命价值的方式各不相同。在这条实现生命价值的崎岖道路中，总会遇到不一样的绊脚石或痛苦的遭遇。

我们的遭遇与蝴蝶相似。又有谁看见美丽的蝴蝶会想起它蜕变时的辛酸呢？它是由一只软弱的小虫开始。以顽强的毅力投生于自然，在草丛中掩饰自己。静悄悄地活着，没有多少生物得知它的存在。时间的飞逝，使虫变成了蛹，垂钓在树枝上，蛹经受风雨的洗礼，集合在自然的精华，在蛹内悄然地形成蝴蝶，待到合适时机，它将会冲破束缚破茧而出。蝶来到自然界，点缀着每个角落。

作为人类我们又该如何让生命化蛹成蝶呢？需要具备哪些高尚品质呢？

如，毅力。李白小时候，不务正业，在一次逃学时，他发现一个年迈的老人在磨柱。这使他内心产生好奇。老婆婆告诉他“只要有恒心，铁柱磨成针。”这给予了他无比震撼与启迪。正由于那一次的经历，让他有了史上伟大的成就。毅力，是一盏长明的灯，照亮我们前进的方向；是永流不息的水，让有意义的生命永不止步；是一颗仙人掌，能在恶劣的环境中坚持自己的生命的存在，实现生命的价值。

如，勤奋。爱迪生为了研制灯丝，不知疲倦地试验了一个六百多种材料。才找到适合的灯丝，

茫茫大地，一条小路蜿蜒曲折，却又一直向前伸展，伸展，直到消失在遥远的天边。

曾几何时，不喜欢色彩斑斓的蝴蝶，却钟情于平凡无奇的蛹，曾几何时，不向往仙子般的蝴蝶穿越花丛，而寄希望于蛹的默默奉献，莫回首，只愿在今后能化蛹成碟。

俗话说：“不吃今日的苦，哪有后来的甜。”我们的人生就是由蝉成蝶的过程，必会经历成蛹的痛苦，但痛哭并不可怕，只是充分展现了现实，越王勾践的卧薪尝胆是痛苦，司马迁的忍辱负重是痛苦，邰丽华的身体缺陷是痛苦，运动健儿们高强度的体育训练也是痛苦~但这些痛苦带来的都是伤害吗？

勇者善于与痛苦搏斗，在拼搏中收获成功。成功看似好遥远，但与痛苦只有一步之遥。生活与学习是不会一帆风顺的，总会遇到荆棘，碰到磨难，但真正的勇者会成就磨难，改变痛苦。陷入困境时，更要昂首阔步，奋勇向前，想想质朴辛劳的父母，想想和蔼可亲的老师，想象共同奔跑的同学，他们正在努力，霎时就有了擎天立地的勇气和坚韧不拔的毅力。于是，他们直视困难，他们藐视荆棘，他们从容淡定，他们所向披靡，战胜了痛苦，取得了成功、

弱者只会向痛苦头投降，总与成功擦肩而过。弱者与勇者也只有一步之遥，但他们总是在最关键的时刻放弃了成为勇者的机会。每当遇到痛苦时，他们和那些勇者、智者一

开饭啦！今天的晚餐会是什么呢？

瞧一眼餐桌上，啊哈！是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。

牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟，切片。用牛肉汤煮粉丝，接着放西红柿、辣椒和调料，以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的，软软的，口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配，不仅酸辣可口还能去除身上的湿气，真是一举两得。

在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的，极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里，立刻会感到身子一暖，不愧是这道菜的主角啊。

在品尝这等美味的同时，怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢？它虽然单吃没味，但如果蘸上辣酱，味道就会改善很多。咬一口，就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身，让你胃口大开，吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分，多好啊！

晚餐很快被我们一扫而空。由此可见，营养又美味的晚餐人人都爱。

生活中，不难发现许多科幻电影中都以计算机像人类一样思考为主题，来表达对此的担忧，但更恐怖的并不是此事，而是像库克所说的：我们人类像计算机一样思考，失去了价值观和同情心，罔顾后果。对此，我认为：作为一名人类，我们要保持拥有自己的价值观和同情心，切不可将其失去。

价值观，顾名思义，是一个人对所做的事、看到的事物的价值的评估。而同情心，则是人类与生俱来的一种情感。这二者相结合，便形成了最基本的人格。

失去了价值观和同情心的后果是很严重的。失去了价值观，会让我们变得功利和目中无人，只去做自己认为有价值的东西，而不顾后果。二战时中途岛战役中的日军指挥官就是一个很好的例子，只为了眼前的一点小利：一艘美军航母，而失去了全局的胜利，转胜为败。

失去了同情心则会让我们变得冷漠。在现代城市中，行人们都是一副冷漠的表情，当有人遇到麻烦时，也几乎没有人是毫不犹豫地去帮忙的。这样的生活会麻木我们的内心，渐渐地将我们的同情心消耗殆尽。连同情心都没有了，那还算人类吗？我不知道。

因此，保持我们的价值观和同情心的重要性不言而喻。

然而，又该如何保持呢？

端正自己的心态，将目光望向长远。作为一名学生，我经常听到这样的话：“画画有什么用，又不能加分。”这说明了什么？

我有许多爱吃的食物：煮青菜、烤牛肉、炒娃娃菜呀什么的。

咦？可是除了饭菜有营养，爸爸妈妈老是让我们少吃零食，难道零食就对身体不好了吗？

NoNoNo！其实，有的零食还是很有营养的！

牛肉干可以多吃，因为对牙齿好，香喷喷的，可以补充非常多的卡路里。

水果也可以多吃，因为可以补充维生素，对身体有好处，还可以补充好多的水分。

对了！还有坚果，有些可以补钙的，如葡萄干有益气补血之益，尤其是开心果可以适当食用，能保证大脑血流量，令人精神抖擞。但是坚果吃太多，不会对身体好，反而会害了自己，所以不要多吃。

奶糖，可以适当补充能量，令人神爽，皮肤润泽。

芝麻酥含有优质蛋白质和丰富的矿物质，也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，对补钙、补脑、降血压、乌花润发，都非常有好处。

薄荷糖能润喉咙，除口臭，散火气，令人神清喉爽。

瞧！所以有的零食还是很有营养的，可以适当吃一些，对身体有好处哦！当然吃太多也是不行的哦。