血压拼读

生活是一幅幅绚丽的画面，我们用心感受，记录下一个个精彩的镜头。

镜头一：“医生，帮我量量血压，药吃完了，我来拿降血压的药。”说着，老人颤巍巍地递上医保卡。只见医生麻利地拿出仪器，帮老人测量血压。他一边测量，一边说：“大妈，血压有点偏高，自己要注意点，感觉有什么不对劲的，及时上医院。”老人不住地点头，连声说：“会的，会的，党的政策好，不但每年能免费体检一次，而且医药费还能报销百分之七十，我们现在上医院再也不用担心医药费了。”医生给她配了药，老人笑呵呵地接着，但是没从口袋里掏出一分钱，因为这药是免费领取的。

镜头二：夜幕刚刚降临，广场上就彩灯闪烁，热闹非凡。村民们吃过晚饭，悠闲来到这里，等待着夜生活的开始。不一会儿，只见几个阿姨抬着音响，兴匆匆地来到这里，每天雷打不动的排舞就要开始了。欢快的音乐声响起，阿姨们就纷纷加入行列，排成一排排整齐的队伍，人群随着节奏，动作整齐划一。“好壮观的场面！好有气势！”围观的人们不由地赞叹道。“可不是，她们还参加过在蛇蟠岛举行的海洋节开幕式呢！我们农民也有自己的运动会。”又有人说道。“还不

我的点读机一直陪伴我五年了。它有一身灰色的上衣，身子成长方形，有一对耳机和一支笔。它可以读英语和语文等科目，只要把它的内存卡取出插在电脑上下载软件就OK了。

我的点读机有许多功能：有拼读、测试、整读、复读、跟读。如果你想快速记单词，那就点拼读吧，它会把单词一个字母一个字母得读出来，嫌太快了？就再点一下跟读，它会读一遍然后就会听见一个“滴”的声音，这就是在提醒你跟着读并录下音，让你和标准读音相比。想听整页课文，没关系，那就请你点一下整读，保证让你可以听的滚瓜烂熟。

哎呀，这个中文意思是什么呢？呵呵，我的点读机来帮忙，这个英语的中文意思不懂，点一下句子，再点一下中文意思呼的就冒出来了。来说说测试吧，点读机一共要给你出三道题给你，并让你答出来。比如：这句语在哪里；这句话是谁说的；说出中文并让你找英文。如果答错了，就会给你三次机会答题；如果答对了，就会鼓励你进行下一道题，如果三道题都答对了，它就会响起奇特的音乐。

我的点读机还有一个功能就是教你唱英文歌。每点英语书上的英文歌曲时，流畅的英文歌就会一点一点地流入你的耳际。如果你听不懂这首英语歌曲是什么意思，别急，那就再点一下英语歌词，点读机就会一个单词一个单词的讲给你听；如果你想唱歌，

今年暑假，妈妈给我报了英语自然拼读班。英语拼读班座落在少年宫西边的一座高楼上。

当我第一天来到学校时，哇噻！好有氛围啊！学校教室虽只有11个，但布置得井井有条，到处是明窗净几，每个指示牌上都有英文标注，一开始就让人置身于一个英文世界中。

上课了，给我们上课的老师是一个大姐姐，年龄二十岁出头。“这么年轻的老师，能教好我们吗？”我心想。她长着一张标准的瓜子脸，白白净净的，长长的睫毛下一双明亮的大眼睛，戴着一幅方框的黑边眼镜，看上去很干练，应该讲得不错吧。为此，我让自己继续听下去。真是人不可貌相，这个年轻的老师讲课娓娓动听，语言流畅，英语发音特别标准，声音带有磁性。听着她给我们讲课，我很快就入迷了。我仿佛离开了中国大地，坐在英国的一间教室中，和当地人在一起上课学习呢。直到下课了，我才回过神来，我还是在中国。

老师布置家庭作业的方式也特别新颖，除了写字母、单词外，还要在微信上交语音作业和字母操录相。崭新的作业形式一下就吸引了我。当我每天兴致勃勃地把语音作业和录相，通过微信发给老师，又马上得到老师耐心地指导和肯定时，我心中感到无比的快乐和满满的成就感。

不知不觉，就到了补习班最后一节课了。老师给我们进行了全面的复习，并进行了考试。我考了

暑假回来的路上，突然发现正在开车的爸爸，左眼成了兔子眼，血红血红的，我和妈妈吓了一跳，回来后急忙去医院做了检查，医生说是因为血压高导致眼底毛细血管破裂，渗出的血排不出去造成的。妈妈急忙询问医生高血压是怎样引起的，应该怎样治疗？医生的回答是：一方面有可能是家族遗传，一方面也和身体状况及环境有关，建议多吃清淡的饭菜，一定注意少吃盐和油，加强体育锻炼，尽量从饮食上控制。

听了医生的话，妈妈回家就一头扎到电脑里，搜索了很多控制高血压的方法，其中就有减盐的方法，真是不看不知道，一看吓一跳呀！原来人食盐用多了会有那么多害处：食盐过量会增加肾脏负担，导致肝脏代谢迟缓，容易引发高血压、心肌梗塞和癌症等。而且每人每天6克盐就足够了！

经过度娘的帮助，我还知道了原来很多食物中都藏有“隐形盐”如：吃起来甜甜的巧克力、蛋糕、冰淇淋，香香的方便面、火腿肠、油条；我们最爱的零食瓜子、薯片及各种饮料等；而且有些天然食物中也含有盐的成分——钠，如：肉类、鱼类、虾贝类；蔬菜中的空心菜、豆芽等等。

经过学习研究，妈妈制定了我家的健康计划。首先饭菜上做了调整：早餐：粗粮面包或馒头，姥姥打的豆浆加鸡蛋；晚餐：多做一些营养丰富的蔬菜，少放盐和

今天早上，我们进行了体检，我很紧张，生怕身体有什么情况，父母会担心的。

体检开始了，我进了身高和体重的屋子，老师给我量了量。在我还每体检之前，我看了葛永斌，一只脚就三十斤，太厉害了，该我了，我的身高是1米33，比上回多了两厘米，我长个了，体重是28千克，56斤。

后来，我进了血压室，我的血压是90160。护士前把我的手臂粘住，我的胳膊使劲往上升，我使劲往下压，特别好玩，后来，松开了，我的胳膊有了个印，我进了另一间屋子，我的牙齿张开，医生看了我的牙齿，没事，还盖了一个章，我看了看体检表，身体没事，我很高兴。

最后到了检查视力，我想我的视力肯定见了，我想多呆一会儿，就退到别的同学的后面，快该我了，老师让班长先去体检，我等了一会儿，就该我了，我可以看到倒数第二横的字，先是右面，后是做左面。体检出来了，两只眼睛都是2。0。我以为不好，老师说好，我上回是1。5。这次是2。0。还进步了。

我很高兴，身高长了，体重长了，视力也长了。太高兴了。

我一直梦想当一名医生，今天就开始实习啦。不久之前，医学院毕业的大哥哥回来了，姥姥迫不及待地把血压器拿了过来，“来帮姥姥量个血压。”姥姥说。大哥哥马上进入医生的状态，全神贯注。

首先，他把充气袋紧紧地绑在姥姥的手臂上，一边查看是否完好，一边对我说：“这个充气袋一定要捆在手臂中间靠上两根手指的地方。”我连连点头。接着，他顺着充气袋连着的黑色管子找到一个类似“炸弹”的黑色气球，拧紧上面的阀门，带上听诊器后，手握着“炸弹”开始不停地挤压。他一边用另一只手指着水银柱，一边对我说：“老人一般打到150到170，年轻人一般打到120到150。”我尽可能记住大哥哥说的话。然后，他开始专注地听第一次和最后一次出现的心跳声。光看眼神就知道他是个好医生。最后，他叮嘱我再次测血压前一定先松阀门，再收紧。不用后一定关掉水银。

下面该我给妈妈测了。第一次我太激动了，结果一下子忘了看数据，光顾着兴奋了。第二次，我好不容易平静下来，学着大哥哥的样子稳稳地压，仔细地听，但一点声音都没听见。姥姥姥爷说：“怎么还没好？你行不行啊？”听了之后，

【篇一：留点快乐给自己】

在读书中找到快乐

从现在到未来，我坚信：我离不开书。小的时候，拿起书本，跟着老师念着、读着、拼着“aoe……”的读着。从支支吾吾学会拼读每一个字，到现在，能流利地读出每一篇文章，从书中，我获取了知识的源泉，让我写下了一篇又一篇幽默的文章。书，它时时刻刻的在陶冶着我的情操，丰富着我的精神生活，让我陶醉于书中的芳香，感受着书本带给我的乐趣。书，为我指明了前方光明的道路，让我对未来充满了希望；书，给予我保护，即使在暴风雨中依然昂首挺胸……我，在书香中漫步，感受书带给我的快乐。

在珍惜中找到快乐

一个月圆的夜晚，月光澈明透亮，光线照进了我的房屋，我关掉台灯，端着一杯泌人心脾的茉莉花花茶，独倚在窗灵，感受着月亮的美丽、回忆着一个遥远的故事、吟着一首浪漫的小诗……这让我感到了快乐。在我极为疲劳的时候，母亲总会让我靠在他的肩膀上熟睡，在每个夜晚，灯光的陪衬下，一个人做着、写着、思考着、老师布置的作业。中途，母亲总会为我端上一杯热茶，热气直扑到我的脸上，感受到的是母亲带给我的温暖……这让我感到了快乐。岁月的

青春，充满活力的季节，十六岁的天空清澈、透明…

阴

初三了，最关键的一年，紧张的气氛围绕着大家，看着同学无时无刻不拼命的埋头苦写，而我却仰头发呆，心中不禁有着莫名的孤寂，明知道要努力拼读，时刻想着奋斗，日日激励自己，却如何都做不到，这让我心烦！“基础已经比别人差了，人家现在都在跑步了，你飞都来不及了。”妈妈的话常绕在耳边，“你在学习，别人也在学习，你不在学习，别人还在学习！”寝室姐姐也不停教导我，这让我不知所措，乌云已经密布，天渐渐阴沉，那么灰暗，让我怎么快乐？

小雨

受同学感染，慢慢的，我也变得勤奋，可好景不长，坚持不下去了，总有许多烦心事围着我，我很急躁，心静不下来，想认真写会作业，不到几分钟，心又不知飞到哪，又愣愣的发起呆，总不能聚精会神，让我感到无奈，我控制不了自己，集中不了注意力，我恨我自己，每当一想到只有几个月时间了，我就心慌，作不了决定。

天空下起了小雨，雨丝纷飞，洒在脸颊上，却感到钻心的疼痛，让我怎么开心？

雷雨

从那天起，我开始奋力拼搏，我想着我自己的未来，自己的理想，持之以恒，勇往直前，我克服了一切，半夜大家都已睡着，我还在挑灯夜读，我不顾疲惫，克服了“想睡&rd

快乐在我的生活中，发生过许多事情，无论是否快乐，都像一个个五彩缤纷的泡泡，在我心中那片草原飞舞。现在，我挑最鲜艳、最亮丽的一颗，也是让我感到最快乐的一颗，与你分享。

那是周六的下午，那时，我正在上音标课，老师突然说：“现在开始PK拼读单词的音标，全班分成四组，每组轮流抽人参加PK，人人必须参加！”请注意，不是单个地拼读48个音标，而是音标组合，最长的有11个音标组成，最短的也有8个音标组成，而且要音准、音调、节奏一次性读准确才算过关。天哪，音准，我没问题，什么爆破音、摩擦音、舌侧音、破擦音……都胸有成竹，但是，众多音标的组合，音调、节奏一次性读准，我可没有十足的把握。想到这里，我开始紧张、惶恐起来，怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停，手心里握出了冷汗。终于，轮到我了。我忐忑不安地走上讲台，老师要我拼读是由12个音标的组合，我使劲地控制紧张，不慌不忙地按照规定的步骤：找元音，分音节，默读音节，整体拼出……，可就是最后整体拼读的时候怎么也拼不出来，一时慌了，呆呆地站在那里！刹那间，猛地镇定自己，脑子快速运转，仿佛灵光一闪，茅塞顿开，大声读了出来。“Very，

浓蕴的书香氤氲在身旁，我和爸爸妈妈静坐在书房，伴着泛橙的灯光，享受着每周一次的阅读时光。这个月，我们拼读的书目是《幸福的方法》。

《幸福的方法》这是一本积极心理学方面的书，由哈佛大学最受学生欢迎的人生导师泰勒·本沙哈尔所著，这本书兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。本书运用比喻、实例和生动有趣的小故事向我们介了“幸福是什么”“幸福的意义”“人生的四种汉堡模型”以及“幸福的方法”，通俗易懂，记忆犹新。

从本书中，我也学到了许多知识，对“幸福”的理解也有了不同的看法和更深刻的感悟。印象最深刻的一句话是“幸福是一个需要不间断追求的过程。幸福的人生态度不仅是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。”我认为幸福是永无止境的，如爸爸所说，对于一个70年代的农民而言，幸福可能是一年的丰收，又或是一家人能吃一顿饱饭。但随着时代的发展，人类的进步，亦或是农民自己的追求提升，当他达到了一个又一个目标时，我认为，他的幸福不仅仅是丰收与温饱了。

同时，人们