血管运动性鼻炎如何根治

鼻炎这病让我感到很烦，而且它现在一直跟着我。

我每天早上一起床，第一件事就是打喷嚏，一打就是好几个，像大炮一样打个不停，这都是鼻炎引起的；我晚上睡觉鼻塞，就像被木塞子塞住了，难受、睡不着，这也是鼻炎引起的，我特别恨它。

老师让我发言，可因为鼻炎，我发的第一声往往就是——“阿嚏”，那一声后班级里一下就笑声满天了。

老爸带我去医院看了，医生给我开了药，那吃药的滋味可不好，药太苦了，就像吃了怪异冰沙，吃药后脸上的表情可是“人见人怕”呢！而且，这药一连吃了几天，我的鼻炎也没有好转，看来我那苦是白吃了，真惨啊。

现在我在班里鼻炎也算有名了，同学们都说我是“打扰王”，真把我给气死了。

要是哪天我的鼻炎好了，那就太好了！

在我小时候，因为经常感冒，久而久之，医生告诉我并不是感冒而是过敏性鼻炎，我以为鼻炎也没什么大不了，其实并不是。

说起鼻炎，先说说它的缺点吧！每到换季的时候，我的鼻炎就准时驾到了，首先，连续性打喷嚏，还会传染给别人，记得有一次，我在课堂不间断地打了十五个喷嚏，同学们都取笑我，顿时，我脸红了。其次，鼻炎导致我鼻塞，呼吸困难，甚至连说话的声音都变了。我们的五官都是相通的，这使得我不断流眼泪，止也止不住，难受极了。不过也是有一个小小优点的，在课堂上，别的同学会闻到臭味，我却闻不到。

鼻炎让我又爱又恨，虽然喷雾能帮我缓解一下，但治标不治本，也让我更加注意春夏秋冬要随时增减衣服，多锻炼身体，这样鼻炎才会远离我。

从幼儿园大班开始，我就得了鼻炎。爸爸妈妈十分发愁。

几乎每天晚上，我都会打喷嚏，动不动就“啊嚏”一声，因此爸爸妈妈常常被我闹得晚上睡不着觉。

鼻炎最不好的地方就是鼻子常常痒。鼻子痒时，我就抓。鼻子被我抓得红得像个小樱桃，还是奇痒难耐，就像一个小人儿在我的鼻孔里这里抓一抓，那里挠一挠，别提有多难受了！直到鼻血都掏出来了，我才肯罢休。

治鼻炎喷生理海水（治鼻炎的盐水）的滋味也不好受呢！喷生理海水时，我头仰着，脖子都弯酸了，还会时不时地呛口生理海水呢！呛得我鼻子又痛又痒，但不喷不行呀！

现在我的鼻炎还没有好，鼻炎，我恨你！

沉寂千年只为那回眸瞬间

只是那一眼

又迈入了波澜不惊的世界

即使早就明白这行为愚蠢

却迈不出这轮回的孽缘

兰样性格，幽谷长风，宁静致远。

君当如兰，秉兰心者多寿。

菊样性格，清新香远，洁身自好。

君当如菊，秉菊心者多智。

竹样性格，高风亮节，胸藏寰宇。

君当如竹，秉竹心者多乐。

君子修身，养兰之气，菊之性，竹之个也！

老师们都有过这样的体会，少数学生无论如何努力，总也无法成功，导致“破罐子破摔”。成为家长眼里的笨孩子，老师心里的差学生，最终成了“学困生”。尽管原因是复杂的，但是与“习得性无助”有很大的关系。

曾经接手一个班级，有个叫兵兵的学生，第一次考试只有几分。当时我很着急，向前任老师询问，原来兵兵一直就这样，考试分数从未达到过两位数。于是，我找来兵兵，询问他最近的学习状况。兵兵低着头、无奈地说，他觉得学习太难了，字认识不多，会写字的更少，我已经学不下去了，我不是学习的料，考试就胡乱在卷子画圈圈道道，反正怎么做也不会及格的。

兵兵情况就是因为多次努力都不及格，导致对学习产生了放弃的心态，形成习得性无助。

所谓习得性无助，心理学实验指机体接连不断地受到挫折，感到自己对一切无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。

像兵兵这样，经过多次努力后，学习成绩仍然没有提高，从而缺乏动力，失去上进心，不愿学习。从而染上习得性无助，一旦染上这种“毛病”，无助的负面情绪就会极大地影响学习和生活。

作为老师，应该明白，大多数学生来到学校，在同一起跑线上，由于学生后天各自付出不同，习惯好坏

我们常常为自己的学习生活制定目标，可是我们真的会正确地制定目标吗？如何制定目标并更好地实现自己的目标呢？列几个小经验总结出来看看。

首先是，目标太多太高，不会做减法。人们有时好高骛远，目标常常脱离现实而无法到达，因而计划的失败往往带来巨大的失落感。人们都说，我已经做了目标啦，为什么结果还是无法令人满意？其实人们所谓做的目标一次性总是太多，在一堆所谓的华丽的目标当中没有找到生活的重心，什么目标对我们来说是最重要的。因为生命的时间和精力都是限制性的，只有找对我们目标金字塔的顶端，我们的目标重要而明确，才能将资源全身心投入其中，终究到达理想的彼岸。

第二，目标没有具体化、没有量化的反馈标准。实践出真知，理论知识往往要在实践的过程中不断总结，然后再实践，理论也就变得更加完善起来。如果目标没有细节到量化的程度，我们的大脑将此信息模糊化、边缘化，因为拖延往往就会钻这种含糊不清的空子。比如，“我想每天锻炼身体”就比不上“我每早7点做健美操20分钟”来得数据具体明确，后者也让大脑更加印象深刻了。

第三，要懂得分解大目标成几个小目标。马拉松长跑者们之所以能坚持到全程，往往是因为在跑步的过程中，他们将唯一的目标终点化为几

自古及今，或许人们都不喜欢狼。狼往往是残忍、冷血、狡诈的代名词，是黑夜的化身。要不怎么会有狼狈为奸、狼子野心等成语呢？但我最为敬佩的却是狼。崇拜狼的智慧、隐忍、英勇以及整个狼族的团结。

狼群狩猎之时，它们就是一只无坚不摧的军队。有先锋、有右翼、有指挥、有战鼓，有时为了狩猎能在黑暗中潜伏三天三夜，不眠不休、不吃不喝。再展开激烈厮杀之际，鼓锣齐鸣、风云变动、血染青丝，尤似龙血玄黄的战场。就算撤退，狼群亦能井然有序，疾驰中保持着草原狼军队的古老建制和队形，猛狼冲锋、狼王靠前、巨狼断后，全然没有鸟兽般的混乱。一个狼群就是一支训练有素、纪律严明的部队。统一行动、绝对服从、协同作战，这便是狼的纪律、狼的团结、狼性的精神！

这就是一只狼可以捕捉一只羊，一百只狼却可以屠杀一万只羊的根本原因。在生物链中，没有固定的规则其实就是永恒的规则。自然界变化无常，战场上瞬息万变。而狼族的团结就是在这弱肉强食的丛林法则中磨砺出来的团结。这团结注定是坚强的也是残酷的。不像温室里的花朵容易枯萎亦容易泯灭在优胜劣汰的大自然。所以在狼的眼中，永远看不到失败的气馁。因为他们知道拥有团结的种族，不管经历多少失败，最后的成功一定属于他们。

因此只有拥有团结的狼族才有资格做草原的王者！

狼族如此

英语报刊作为一种信息载体，内容新颖，趣味性和实效性较强。通过英语报刊阅读与学习，可以迅速增强英语能力。英语报刊阅读是提高我们英语能力的一个重要途径，在英语学习中扮演着非常重要的角色，尤其对于英语学习者来说，英语报刊阅读迅速增加英语知识尤为重要。英语报刊具有以下三个特点，即题材广泛，内容丰富；信息量丰富，时代性显著；主题鲜明，内容专业，语言地道。学习英语最重要的就是开口说。阅读英语报刊，可以扩大学生的知识面，提高英语阅读和写作能力，同时还能提高英语口语表达能力。

选出一种报刊，面临的就是如何学习的问题。英语报刊的阅读与平常文章的最大不同就在于有不少的生词和专业词汇。所以我们必须掌握一定的阅读方法才能事半功倍，获得更多的英语知识。

1、广泛阅读，不局限于自己感兴趣的东西。报刊种类繁多，内容也越来越广泛，涉及政治、经济、科技、文化和环境等多方面，广泛阅读可以为写作提供素材，提高英文素养。

2、阅读时，暂时忘掉词典。阅读时先通读，遇到不明白的画出来，再多读几遍，大胆猜测词义，若还不明白，再查字典。

3、概括出文章的中心思想，即用自己的话说出这篇文章主要讲了个什么事。不懂多读几遍，所谓读书百遍，其义自现。

4、阅读时，养成做笔记的好习惯。在阅读中，将自己不熟悉的

唯有心怀狼性，才能无惧风雨。

今年的暑假，一部电影火了，叫《战狼2》。

这部电影的主旨是英勇和爱国，但又不是那些歪曲事实的一骑当千，也不是毫无头脑的“热血”，它的精神，是一种毋需表达却无比分明，冒死拼搏却正视困难的“狼性精神”。

它伸张正义，却也揭露黑暗，直截了当地叙述了当今社会仍存在的不合理、无人道的现象——至少在这点上，就会与所有银幕前的观众心中的那些早已随成长褪去而被尘封在心底的正义引起共鸣。当我看到主角无法忍受强拆并侮辱牺牲战友、威胁家属的小人，向他踢出那一脚时，我的心里五味杂陈——这该是多么恶劣！能让一个克制、训练有素的特种兵爆发，这是多么黑暗，这一脚，让多少人会揪心，会看到他的无奈，会为那个小人的恶心而感到痛恨和可耻——这，也就是狼性的一种体现吧。

狼，不是一种会主动攻击的动物，它们神出鬼没，不好张扬，不会有贪婪的欲望和幼稚的思想。它们知道什么叫做沉默，也知道怎样做出正确的选择，使自己无悔。你们呢，你们的狼性呢？浪费在几条明星八卦上？消磨在几个“小鲜肉”亮丽的外表上？我都不禁为你们感到惭愧！有的人