裴维生

【游歌斐颂巧克力小镇】

桑苗峻

白云白，微风吹。我们乘着大巴车兴高采烈地来到了歌斐颂巧克力小镇。

我们先去了能源厂，那里摆放着一大排制作巧克力机器，观察窗的玻璃旁放着好几个装满各种香味巧克力的碗。我从老师手里拿过勺子一个一个地品尝。老师说过最后一个巧克力是辣的，所以我不敢吃。我又用手指饼干蘸了巧克力酱吃，味道真棒！

然后，我们去了巧克力厨房。我仔仔细细地洗干净手，穿上围裙戴上了厨师帽，来到了一个台子前，台上放着一小杯黑巧克力酱。我把黑巧克力酱倒入花朵模具内，在花朵上裱了一幅漂亮的图案，准备晚上送给我的妈妈。

最后，我们坐上观光小火车，游览了整个巧克力小镇，看到了一篇美丽的花海。

这次歌斐颂巧克力小镇的旅行我们玩得很开心，我不仅尝到了美味的巧克力，也知道了巧克力的制作过程。

【游巧克力小镇】

胡锦珏

周六，我去参加“巧克力的约定”活动。

第一天，我们参观了嘉兴“南湖革命纪念馆”后，给我印象最深的就是“超市大作战”。每个队抽一张纸条，按照纸条上的物品，价格来买东西，这是个艰难又好玩的任务。这任务完成了，我们虽然很疲惫，但每个人都精神饱满。晚上，到了宾馆，虽然我们是第一次离开爸爸妈妈，但一点都不害

【篇一：我喜欢的柿子】

裴尉茗

我喜欢很多水果，有美味多汁的西瓜，有甜甜的水蜜桃，还有含有多种维生素的苹果，但我最喜欢的水果非柿子莫属了。可以说，没有柿子的秋天就失去了甜甜的味道。

每到秋天，看见柿子挂满枝头，像一个个小灯笼，在秋风的吹拂下冲我们频频点头，仿佛告诉我们：我们熟了，快来摘我们吧，我们会给你带去美味的。

刚摘下来的柿子硬硬的，需要放一放才会变软。成熟的柿子呈橘黄色，个头像个大馒头，外皮十分光滑，中间有一道沟。柿子皮吃起来涩涩的，我们一般不吃。剥开柿子皮，里面会有十来个“小舌头”状的果肉，这是我最喜欢吃的，拿勺子轻轻一舀，再慢慢送到嘴里，嚼起来会发出咯吱咯吱的声音，“小舌头”被汁包裹着，汁像米糊一样，也是甜甜的。

柿子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C等物质，它可以晒成柿饼子，不过柿子子可不能多吃哦！吃柿子还有讲究呢！

记得有一天我回到家，又饿又渴，看到诱人的柿子就要吃。这时，妈妈对我说：“小裴，不能空腹吃柿子”我歪着头大惑不解地问妈妈：“妈妈，柿子那么好吃，为什们不能空腹吃呢？”妈妈耐心地告诉我：“因为空腹时，我们的胃

维生素是个大家庭，目前维生素家庭中的成员已有几十种，维生素A当然就是老大了。

维生素A还有两个下手，维生素A1和维生素A2。维生素喜欢胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜、玉米等蔬植物里流动。因维生素A不喜欢在人体和哺乳动物里生存，因此容易出现干眼病，所以维生素A就有可个别名——抗干眼醇。维生素怕紫外线，一旦接入紫外线，就会失去生理作用。维生色是黄色粉末，但溶于水，易溶于脂肪、油等有机溶剂。化学性质比较稳定。想要保护好维生素A就要贮存在棕色瓶中。那么，维生素A又是被谁发现的呢？

维生素A是1913年被美利坚合众国的化学家台维斯从鳕鱼肝中提取得到的。从此，它的寂静生活就被打破了。维生素A可能不乐意生活被打破，因此总和人们做对，所以人们就会得干眼病、夜盲症等。维生素A还可以维持视觉。现在有许多儿童近视程度不高，看东西很模糊，眼睛也不好带。这时，维生素A就忙上大忙了。只要服用维生素A，就可以维持视觉。

怎么样，维生素A的作用很大吧？好戏还在后天不呢！

维生素A还有个名字叫“美容维生素”，顾名思义就是可以美容。维生素A的两个下手功能还很多呢。维生素A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又称为视黄醇，而A2主要存在于淡水鱼

维生素是人类身体里不可缺少的营养元素，但是他们也难免会发生一些冲突。

“我的功劳最大，如果没有我，人类就会得夜盲症，眼球干燥，皮肤干燥。”维生素A得意洋洋地说。

“哼，维生素A老兄，牛皮都快被你吹破了，你还吹啊！”维生素B2质问维生素A，“如果没有我，人们就会嘴角裂开，溃疡，口腔粘膜发炎，眼睛易疲劳。”

“那算什么？如果不是我，人类身体里就会不正常出血。”维生素K理有气壮地说。

“缺少了你们，症状不过如此。人类如果缺少了我，就会头痛，呕吐，肌肉酸痛。”维生素B3不愿服输地说。

“你们那些算什么？你们不知道，人类如果缺少了我，会怎么样？他们会牙根出血，牙齿脱落，毛细血管脆弱，伤口愈合缓慢，皮下出血等，甚至可能导致死亡呢！”平时最为谦虚的维生素C也不自觉地争了起来。

就在这时，医生缓着脚步走过来，对维生素们语重心长地说：“哎，你们别吵啦！你们各有各的特点，各有各的长处、作用，你们的生存就是给人类带来好处的，而不是给人类带来烦恼的。你们要充分发挥自己的作用，更好地为人类服务。”

维生素们听了都惭愧

教过我的老师很多，因为我已经上五年级了。很多课的老师换了又换，但语文课老师一直是我最喜欢的裴老师。

上小学第一天，我就想：小学的老师肯定比幼儿园老师严厉。但教语文课的裴老师改变了我的这个想法。

第一次语文课上见到裴老师，我就感觉很亲切，她慈爱的面容，乌黑的头发披在肩上，声音温柔而又清晰，一下子使我紧张的心情轻松了很多。

渐渐的，我知道了裴老师与众不同的方面。

裴老师在生活上对我们倍加照顾，但对我们的学习要求相当严格。比如天气突然变化了，她肯定会及时提醒大家换衣服，但哪位同学如果没有按时完成作业，不但要当天补做，而且还要问清楚没有完成作业的原因。

裴老师上课总是很有趣。课前，经常提问一些和新课有关的问题，在大家七嘴八舌的讨论中才开始上新课。或者上课中间插入一段精彩的历史故事，这不但使我更喜欢上语文课，而且让我喜欢上了历史故事。

上二年级时，我很不喜欢阅读。有一次课堂上，裴老师讲：一本好书，就是一个丰富多彩的世界，读好书可以受益终生。我听了后半信半疑。回家后，我就求爸爸给我买书读，大概由于我喜欢历史故事，爸爸第一次给我买了一套《吴姐姐讲历史故事》。拿到书，我随手翻开一页，就被书中的故事情节深深地吸引住了。于是，每天放学回家，我首先抓紧时间写作业，做完作业后，

大家好，我就是人见人爱的苹果。你们别看不起，我的用处大的很呢！

你们肯定会问，一个小小的苹果，有什么大用处呢？不就是用来解解渴吗？嘿嘿，这你就不知道了吧！你感冒了，多吃几个苹果好的就会快一些，为什么呢？因为我们苹果含有许多维生素，如：维生素A、维生素C、维生素E。还含有少量的胡萝卜素，所以不吃苹果或少吃苹果的人比多吃苹果的人感冒的机率要大很多。

我们苹果，不仅对感冒的人有好处还可以增加儿童与老人的记忆力。常吃苹果的孩童比不吃苹果的孩童身体要强壮，学习成绩也好。人老了记忆力会下降，这可怎么办呢？很简单，我们庞大的苹果家族来帮你，每天吃一到两个苹果就可以了，但不能吃太多呀，牙口不好怎么办？别急别急，可以做成苹果汤、苹果脯、苹果酱……样样都很可口，样样都有营养。

为了有一个健康的身体，多多来吃苹果吧！

说起我们班的读书故事，那可是数不胜数呢！

裴静怡是我们班的“书呆子”，她平时特别喜欢看书。一到下课，有作业就尽快把作业写完，争取时间看书。裴静怡看书的一大特点就是“快”。在学校，她基本上一天就可以看完一本书，这也是我们班的人都会借书给她看的原因。

杨苏也喜欢看书，她不像裴静怡一样讲究数量，她讲究的是质量。她不会一目十行，而是认认真真、逐字逐句地看书，她看书必须要弄懂每一个词语、每一个句子，不然她是不会善罢甘休的。

张琳琳喜欢看阳光姐姐伍美珍、杨红樱阿姨和徐玲的书，每次一到图书馆，她都会不由自主地寻找这三位作家的书。

周瑞然更是禁不起书的诱惑，没事就拿起一本书来细细品味。俗话说得好：读书破万卷，下笔如有神。也许正是因为书，周瑞然的作文水平和学习成绩才会在班上名列前茅吧！

书犹药也，善读之可以医愚。读一本好书，就是在跟一位品德高尚的人谈话。因为这些，我们知道了书带给我们的好处；因为这些，我们班的人爱上了读书；因为这些，我们班的人有了自己不同的读书故事……

让我们一起读书吧！

今天是女神节，也是妈妈们的节日。北干小学小记者在校园中开展进校活动——《暖心护手霜送妈妈》。

活动一开始，水晶老师向我们介绍了制作护手霜需要的材料：有维生素E、各种精油、矿泉水、乳液、带盖容器和牙签。接下来，我们就动手制作啦！第一步，将几粒维生素E胶囊扎破，将维生素E挤到仪器中，我还趁机偷偷尝了一下味道，淡淡的、润润的、好油啊；第二步，放入精油，我放的是玫瑰精油，红红的颜色是我最喜欢的，放在里面特别香；第三步，加入适量的矿泉水，然后搅拌均匀；第四步，将一定量的乳液放入仪器中，进行搅拌。就这样，一瓶暖心护手霜完成了。

我一回到教室，有好几个班里的同学都到我这里来参观我的作品，可我只允许给他们看，不让他们使用，因为这个我是要送给我的妈妈的。可能是因为我太在乎这个护手霜了吧，等我放学时，居然找不到了，有点小失落。回家后，妈妈说，让我明天再找找好了。我心里想，反正我都已经会做了，可以再做一瓶送给妈妈的。

马铃薯是蔬菜类的植物，又名土豆，营养含量非常高，在欧洲享有第二面包的称号，在法国被称为地下苹果，在其他国家也颇负盛名。

马铃薯的营养价值非常高。含有丰富的维生素a和维生素c以及矿物质，优质淀粉含量约为60.5%，还含有大量木质素等，其含量维生素，是胡萝卜的两倍，大白菜的3倍，西红柿的4倍等等蔬菜的倍数，维生素c的含量为世界之最。仅凭这点马铃薯的营养价值就有一定的保证。

马铃薯的作用非常大，中医认为，马铃薯“性平味甘无毒”能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便，等作用更是不计其数，马铃薯对头发的再生功能也有好处，还能减肥，抗衰老，对治疗一些小病的效果更是显著。

马铃薯对一些病的治疗作用不仅很有用，煮出来的味道更是人间一大美味，马铃薯可煎、炒、炸，又可烧、煮、炖、扒，哼调出几十种美味佳肴，强化和膨化后变成薯条、薯片更是吸引来了众多美食爱好者，各种各样的吃法和做法吸引来了各国的厨师和食客。

马铃薯既有营养，又美味吃了肯定会延年益寿，寿比南山！

裴老师是我的班主任，对工作认真负责，还特别温柔她有一双炯炯有神的大眼睛，时刻监督着我们学习；一对小巧玲珑的耳朵，听着我们课上的动静；还有一张能说会道的嘴，教给我们万千知识；粉嘟嘟的脸蛋上还有两个深深的小酒窝；一眼看上去，美丽极了！

裴老师的课讲得特别好，一篇枯燥无味的课文，她总能讲得栩栩如生，非常精彩，还不时讲一些与课本有关的小故事，带动我们的思维，使我们学起来更有趣，因此，同学们都特别喜欢她讲的课。如果有同学不理解，她会不厌其烦地讲第一遍、第二遍……，直到同学听懂为止。

有一次，正在上语文课，我的肚子突然火辣辣的疼了起来，额头上顿时冒出了豆粒般大小的汗珠，脸刷地变红了，感觉像两个火炉，难受极了！这时，老师发现我神情不对，三步并做两步向我走来问：“你怎么了？”老师边问边摸着我的额头。我有气无力地回答：“老师，我肚子疼。”然后老师把我带到办公室，给我端了一杯热水：“你先喝了热水暖暖胃，我这就给你妈妈打电话。”没过多久，妈妈接上我把我带回了家。后来，老师还给妈妈打电话关心地问：“黄驿衍怎么样了，好点了吗？让他好好休息，别着急！没听到的课明天