西红柿的上市时间和营养价值

忙碌的一天又过去了，回想起今天发现真正重要的事情好像根本就来不及做，相信这是大部分人的感慨：时间都去哪了？！在《奇特的一生》中柳比歇夫的时间统计法给了我们很大的启发，通过坚持记录自己日常的时间花费，统计总结出自己的时间去向，从而让我们更理智地利用时间做对生命有价值的事情。

时间该怎么花才有价值呢？人人心中各自有自己的答案，无论是迷恋电子产品带来的感官游乐享受，还是单纯是睡眠休息等，以下的几个时间花费仍然是要加入我们有限的生命中，包括与爱的人相处交流、优先考虑健康、更加聪明思考工作、暂时的切断与宁静独处、假期兴趣充电、做出明智的选择等。

现代生活节奏加快，人们把自己变成不停旋转的陀螺，忙得没时间陪父母孩子，忙得没时间与自己冥想独处，忙得没时间保持身心健康，忙得没时间思考并享受生活。流行的通俗歌曲《常回家看看》唱出了许多人的心身，我们再缺少时间也不能减少与家人朋友交流相处的时间，时光流逝，他们才是我们生命中最亲爱的人。生命是自己的，时间是自己的，和自己相处是成长中重要一部分，独自思考，独自冥想，都是自己一个人的珍贵时间。试想如果时间都花费在无关紧要的人或事身上，失去自由意志的人像生活的傀儡，无法掌控自己的时间，生命就失去本身该有的价值。

西红柿又名番茄，是一年四季都可以生长的植物。它的口感酸酸甜甜的非常好吃，营养价值也非常高，含维生素A和维生素C等营养物质，被人们称为“蔬菜中的水果”。

西红柿多为圆形或扁圆形，果皮呈红色或粉红色油光发亮非常诱人，果肉是红色的，里面还有很多土黄色的籽，汁水非常丰富。西红柿品种繁多，大小不一。大的在菜市场随处可见，和小碗差不多大小。我见过的最小的西红柿叫“樱桃番茄”，就如其名和樱桃一般大小，非常可爱。

我家的西红柿不仅好吃还很好看，因为我有一个心灵手巧的妈妈，她会把小番茄变成“爱心”、“小鱼”、“兔子”……还能把番茄皮变成鲜艳欲滴的“玫瑰花”。我最喜欢妈妈做的蜜糖罐，现在我也会做了。首先把番茄洗干净，用小刀将头部平切掉一块，再用小勺将剩下的番茄肉挖出来，一定要小心别把皮挖破了，挖出来的果肉放一些白糖调拌均匀，再放回番茄罐里。夏天放冰箱里冰一会，那味道真是好极了。

西红柿不仅可以生吃，还可以炒菜、烧汤，口感酸甜，营养丰富，你们赶快尝尝吧。

大家好！就是大家熟悉的西红柿，还有人叫我番茄、洋柿子。我的果肉十分鲜美，润滑可口，并且含有丰富的维生素。既然大家都在，我就说说我们西红柿对人体的好处吧。

我们西红柿家族，自古以来就颇负盛名。不但营养价值高，而且能够有效地抵挡紫外线，最神奇的是还能治病呢！比如：牙龈出血、发烧、贫血啦，高血压、白内障啦等。此外还有美容养颜的功效呢。

但要注意的是，不要把我们和黄瓜一起食用，因为它会破坏人体内的维生素；不要空着肚子吃，要不然胃会不舒服的。

关于我的历史，目前有两种说法：一是我们的祖先来自中南美洲安第斯山一带；二是起源于中国，曾听说还治过汉武帝的病呢！

呵呵，这就是我——西红柿。

“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。

营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。

随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。中国这条巨龙腾飞起来了。如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！

三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的党和政府对我们的殷切希望。饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。

营养餐，你

开饭啦！今天的晚餐会是什么呢？

瞧一眼餐桌上，啊哈！是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。

牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟，切片。用牛肉汤煮粉丝，接着放西红柿、辣椒和调料，以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的，软软的，口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配，不仅酸辣可口还能去除身上的湿气，真是一举两得。

在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的，极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里，立刻会感到身子一暖，不愧是这道菜的主角啊。

在品尝这等美味的同时，怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢？它虽然单吃没味，但如果蘸上辣酱，味道就会改善很多。咬一口，就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身，让你胃口大开，吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分，多好啊！

晚餐很快被我们一扫而空。由此可见，营养又美味的晚餐人人都爱。

时间，是无形的，是让人毫无情绪的。

或许，搭上那滴滴答答的声音是时间，窗外那滴滴答答的声音是时间，山旁那一抹红晕是时间。

可是，时间到底是什么呢！

这一直让苏倩烦恼的事。魔法师奶奶曾经苏倩说过：“在魔法世界的一个角落，有一个时间老人，你若遇到难题，便可以去寻找他”。这话对于只有一半魔法血统的苏倩来说，此话并未放在心上。可是今天，苏倩必须通过传送门去魔法王国，寻找时间老人。

寻找传送门

在去魔法世界前，苏倩找爸爸认认真真的讨论一番，怎样寻找传送门，原来，根据爸爸说的传送门在我市最长的河或我市最短的溪流之中，但到底在哪里，还是希望苏倩的运气，然后就是，无比在太阳下山前找到，要不传送门便会消失。

苏倩看了时间，一看5点了，再过一个小时，太阳就下山了。

苏倩必须抓紧了，时间来不及了，苏倩骑上自行车，出发啦！

苏倩先找到了最长的河，投身自水中，左边找找，右边找找，还是没有找到传送门，她看了看手表过去了半个小时，从这里到最短的溪流少说也要20分钟，苏倩只好骑上自行车，超速行驶，一直到那条溪流，苏倩在水中寻找，水从苏倩的腿边流过，时间一分一秒的过去，太阳落山了。

而苏倩迷茫了，上岸，却发现爸爸正在岸边等着自己。

看着苏倩一脸迷茫的样子，爸爸哈哈大笑，说

时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的，时间来去匆匆，去也匆匆，一天二十四小时，一千四百四十分钟，一年三百六十五天，我们日复一日，年复一年，随着时间的变化，我们也逐渐成长。时间流逝，終不复返。唯有珍惜今天，才会有明天，昨天已过去，今天已来到。时间很短，尚且珍惜，和时间赛跑，做时间的主人！

有限的时间

时间很短，悄悄流逝，在有限的时间里做更多的事情。例如雷锋，雷锋一生做了许多事情，他一生无私奉献，甘愿牺牲自己的时间，为人民群众的事情，最后都得到老白姓的好评。雷锋一生做好事并不是为了回报，为了得到好处。他只是觉得为人民服务是一件好事，自己很开心。雷锋是不求回报，甘愿为人民服务的！雷锋的这种精神值得我们去学习。时间宝贵，一晃一天就过去了，一晃一年就过去了。不要让自己的青春在颓唐的浪费掉。应该让时间走上正确的道路上。与时间赛跑，与时间共同生存！

珍惜时间

珍惜时间就像是珍惜自己的生命一般同样宝贵，时间的流逝，我们的成长。应该让时间更有价值，让自己活得更加精彩！我们现在的职业还是学生。学生的天职就是学业。学业比什么都重要。只有学业高，我们才会更加的优秀。在有限的时间里不断的去学习，学习是一件苦差事。没有什么捷径可走。只有自己的努力，相信，自己才会成功。才会有

时间是宇宙中的“跑步冠军”，他就像流星一样一闪而过。今天，我和时间来了一次“赛跑”。

（一）耐力大比拼

马拉松赛跑时，超强的耐力是获胜的第一“资本”。我和时间第一轮比的就是“耐力”。

今天，我在作文二课堂玩了一个游戏：“两分钟有多久”，这是个“三轮制”游戏，当中有一轮叫“做动作”，要选一男一女当“模特儿”，做一个创意动作，定格两分钟。

我心里暗暗想：“两分钟而已，很容易就可以完成的啦！干嘛不去试试？”于是，我把手高高举起。最终，杨老师选了我和彭博思当“模特儿”。

经过一小会儿的准备，杨老师一声令下：“开始！”我和彭博思就摆起动作：我们俩都属“丰满型”，所以，彭博思做出了“肥肉猛男”的姿势；而我双手叉腰，一脸凶巴巴的样子，活像一个大大咧咧的泼妇。

下面的“观众”看着我们滑稽的动作，笑声是一波接一波。不过，很快他们停止了大笑，我

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。人的一生是短暂的，只有把握时间，争取时间，和时间赛跑，才会成功。

以前，老师在学校布置的作业，自己能拖就拖，心想回家有的是时间，回家再写。回到家后，遇到好看的电视剧，多看几眼再学习；有时还想先做会手工再做作业。就这样拖拖拉拉，做完作业后还要练习钢琴，所以每天晚上总是睡得很晚。

自从学习了《和时间赛跑》这一课让我受益不浅。我想起一句谚语：一个人的一生只有三天：昨天、今天、明天。”昨天已经过去了，永不复返；今天就在身边，但它很快就会过去；明天即将来临，但也会消逝。越是长大，我越觉得学习任务多，而我的慢性子也让妈妈很头痛。妈妈说我不会规划时间，总是东抓一把，西抓一把，看似忙碌，实际没有效果，浪费了很多宝贵的时间。因此，妈妈帮助我和我一起制定了时间管理卡，把学习任务进行量化，合理安排时间，不断完成小目标，这样一来，我既节省了大把时间，同时也找到了适合自己的学习方法。

时间是如此飞快，它不会因为我们哪件事没做完而等待。所以我们要不断地和时间赛跑，珍惜我们的每一分，每一秒！我想，每一个人只要敢于和时间赛跑，就能战胜时间，成为时间的掌控者，就会积攒巨大的能量，就一定能成功

时间过得真快，转眼间我就九岁了。于是，我就要像夸父追日一样去追时间，可是我从哪里开始跑？这件事情让我很伤脑筋，最后我想从东方开始。

我一直朝那里跑去，我经历了无数黑夜和白天，都不知道我现在在哪里。我觉得我已经跑了半个地球了，不停地跑着，饿了就摘一些水果，渴了就喝一口清泉。时间啊，等等我！我好想家，想念那美好的家园，但是我坚定的相信，只要我有这颗坚定的心，就一定能把时间追到，我一直觉得自己能赢时间。

直到我跑到了尽头——山谷，那是一个深不见底的山谷，我被吓住了，好半天都说不出话来。我一闭眼，双脚离开大地，跳了下去。我才发现，下面是一个巨大的宇宙，我一直往下降，落到了月亮上的，我觉得嫦娥一定知道时间在哪里。于是我绕了一圈，才发现一个月宫。我走了进去，生怕踩到机关。我从包里拿出火把举在前面照亮。突然，一个清脆的声音响起：“是谁呀？”灯一下都亮了起来，我被吓了一大跳，把火把都扔在地上了，我小心地朝发出声音的地方走去。果然，我看见了嫦娥，经过嫦娥的指点，我知道了路的方向，嫦娥又从柜子里拿出一件漂亮的裙子，这件裙子和嫦娥的一样，嫦娥把它送给了我，我穿着这件飞了起来。嫦娥给了我一些桂花糕，我带上它们，飞走了。经过