许振宇教练 tp swimming

他吧，一张肉嘟嘟的包子脸，让人看了就想上前捏一捏。两只小眼睛总是眯成一条缝，滴溜滴溜地转个不停，活像一只狡猾的小狐狸，不，应该是只修炼千年的狐狸精。他就是我的后桌——张振宇。

张振宇特别调皮，说白了就是个不折不扣的老顽童，有他在，我们那组的纪律就从来没好过。作为他的前桌，我还真是欲哭无泪啊。刚开学那会儿，他带了本魔法书，天天捧在手上，嘴里还念念有词。说完一个问题后，他就小心翼翼地翻开书中的一页，书里会回答你的问题。他经常会问一些有的没的问题，比如“我长大以后会不会养一头猪”之类的。一次张振宇当着全班同学的面问魔法书：“缪夏汀是不是暗恋我？”大家都屏息凝视，期待着书给出的答案。可是，连书也不给我点面子，竟然回答了“是”。从那以后，便经常有人在我面前提起这件事。

张振宇对同学很顽皮，对待老师就更不正经了，几乎是把每个任课老师都得罪了一遍，不，是好几遍。“江山易改，本性难移”这句话用在他身上最合适。每次老师批评他，他总会诚恳地对着老师道歉。可过了几分钟后，又开始嬉皮笑脸地恶作剧了。记得那一节语文课。张振宇突然揉了一团纸，眯着眼，手中拿

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

夜色浓如墨汁，天空中飘过几丝细雨，我想化作一个结着愁怨的姑娘，安静的题词写诗，在荏弱的时光里，散发出属于自己的光芒，照亮书海中的梦。

久违了，我的梦乡，总是喜欢在下雨天端着一杯苦茶，在书桌前借着微弱的光，翻看一两本书，尽情遨游在琼瑶的情感缠绵之中，感受金庸古龙的江湖情长，将心安放在红尘客栈，品读那可歌可泣的心灵震动，只有在那一刻，我才真正感受到书籍的治愈力量。我拿起笔，将心里的感受全部洒入这一纸月光散笺，仿佛我就是书中的一个感情受挫的姑娘，一个敢爱敢恨的江湖汉子，这一瞬间，我是波涛汹涌的。

还记得安徒生的童话世界吗，那里面大胆的想象，美丽的场景，性格丰富的人物，都是那么生动形象，仿佛一个唯美的仙境，我感受到了一场视觉盛宴。如果，我是灰姑娘，我也渴望拥有王子的爱情；如果我是丑小鸭，我也渴望成为美丽的白天鹅；如果我是海的女儿，我也愿意用自己的生命，换来爱人的幸福。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，自古至今，有多少的文人骚客，舞文弄墨，苦苦追寻。而我，并不希望成为他们追求功名的一员，只想尽情汲取书中的故事，做一个结着愁怨的姑娘，敢爱敢恨，快意江湖，快意人生。

亘古如一，来去复返，我听见岁月的脚步在大地上回荡……在浩瀚的宇宙星河，历史的车轮滚滚而来，掀起璀璨的诗书画卷，有多少名人骚客踽踽而来，演绎着这不朽的千古绝唱。历史从来都是如此，真实绚烂，毫不拖沓，故事从不停留，时过境迁，沧海桑田之后，又是一场盛世王朝。

一代传奇女子李清照，用自己的坚强谱写了自己荡气回肠的一生，国破家亡，丧夫之痛，这都不能成为她放弃的理由，双溪上的艋舟载起了她的满腔愁苦，在这乱世，她依旧能写出“小女子，和羞走，却把青梅嗅”的优雅小词，同样，她亦能写出“生当作人杰，死亦为鬼雄”的豪情壮志，我想，这一首夏日绝句就是李清照的完美写照吧，在这浮生乱世，是她，惊艳了整个时光。

“举杯邀明月，对影成三人”，酒中仙何以为“酒中仙”，“谪仙人”李白，一身书卷仙气，缓缓走来，用一纸丹青，写下自己唯美浪漫的一生。他一生放荡不羁，有“飞流直下三千尺”的豪放，也有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情，他转首间，绣口一吞，便是半个大唐盛世。

“采菊东

它独特的歌喉，让我仿佛来到了火星。

——题记

我认识他，是在湖南卫视的跨年晚会上，他的两首歌曲，成功的吸引了我，那非凡的唱功，迷人的造型，在舞台上发散着神秘的色彩，这让我迫不及待地百度了他，了解了他，并开始逐渐喜欢他，喜欢他唱的歌。

我了解到，华晨宇是2013年湖南卫视《快乐男声》的总冠军，而他的海选入围歌曲，竟是一首无字歌，那是用火星语吗？虽然没有歌词，但闭上眼睛，却仿佛眼前浮现出一幅幅时而热炙，时而安静低沉的画面，那么奇幻而又神秘，有我小时候天真哼唱时的感觉，他用歌声表现了情感，并让我对他崇拜不已，我喜欢的，是它的独特。

和我一样，他还有许多的追求者，那便是他的粉丝，但我并不觉得自己算是他的粉丝，因为我从没支持过他的演唱会，也没有与他真正见过面，我只是欣赏他，并学习他的独特。

我也有在网上看过他的演唱会，那是火星的色彩，我喜欢自己拥有一个星球的自由，就像华晨宇一样，他喜欢的，并不是粉丝的疯狂追求，而是音乐带给他的奇妙感受。

但是，我并不是要加入火星，我希望自己在属于我的星球，或许名字是我，只要有我，它就要神秘，要有魅力，我要自己掌控那里。

火星国王华晨宇，我欣赏你，也希望有一天，你也会看到我的星球小小婗…&hell

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他

我有一个魔鬼教练——雷老师。你如果上了一节他的课，肯定会气得火冒三丈。不信，慢慢听我诉说。

有一次，我们五年级的同学同时上体育课，我们班的体育老师本来是刘老师，但因为刘老师临时有事，就让雷老师代上一节课。可是，意想不到的事情发生了。

一上课，雷老师就罚我们绕着操场跑两圈，“啊！”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈！”话音刚落，老师又发怒了，我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背，可谁也不敢停下来。跑到第二圈时，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口发闷，两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨：这雷老师可真像个魔鬼那么可怕！

跑完之后，我们换了一个场地，和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操，我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲，从10个上下蹲被增加到30个，然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了，不是上体育课的料。顿时，我的眼泪溢满了眼眶，差点就流了下来。我们都应该争口气！终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个，那是因为踏步时我们班的队伍整齐，口令喊得响亮又整齐。

快下课时，我们已经累得筋疲力尽，雷老师笑嘻嘻地说：“

原本在睡梦中的我被铃声吵醒，看着窗户外此时依旧未亮的清晨，听着楼梯间传来不断的脚步声，我不由得长叹一口气，唉……

我在此刻不可以松懈，我不得不加快起床穿衣服的动作了，因为这个清晨起床后必须去早操了，这是我们每一天必须做的事情，也是不得不做的事情，然而更多的人则是不愿意去，只不过一直以来由于班长以及负责人的督促检查，因此还是有一些人到来，只不过这件事情自从昨天早上开始有了一些变化。

班长终于开始整顿班级了，因为这个班级里上操的人实在是太少了，并且是那种格外的少，差不多有百分之四十的学生没有来，并且来了的人也是那种迟到居多，或许是因为班长真的看不下去了，所以在所有人应该解散的时候再一次将班级聚集起来，并且让人同住其他人迅速前往，只不过最终还是仅仅只有几个人来了，不过在此之后的第二天，情况明显的发生了改变，不过顽固分子依旧存在，或许是因为睡觉太重要了，我们可以为了睡觉抛弃一切！

一次又一次的训话，导致这个原本懒散的班级迅速不一样起来，也许这就是一个班级班长的威严吧！

在一个秋雨迷蒙的日子里，我和妈妈去隆昌古宇湖游玩。

雨中的古宇湖水天一色、烟波飘渺，神秘而含蓄，似一个羞涩的少女静静地迎候远道而来的游客。脚下的堤岸，如一个深沉而敦实的汉子忠诚地守护着她。

上了游船，我迫不及待地拿出录像机东拍拍，西拍拍。突然，一群野鸭和一些叫不出名的鸟儿闯入了我们的视线。他们摆弄着最迷人的姿态，仿佛在热情地给我们表演：有的漂在水面上，一动不动，一定是轻功了得；有的展开双翅，昂头挺胸的在空中盘旋，犹如一架架小战斗机；有的突然就钻进了水里，给我们玩起了捉迷藏；还有的在岛上站立着，样子挺威武，像是士兵保卫着自己的领土，不许有人靠近一步；更有趣的一只鸬鹚一个猛子扎进水里，身子紧跟着翻转一周，然后只露出黑黑的脑袋和长长脖子在水面上，那轻盈而优雅的动作引得我们大声叫好，它一定是这里最优秀的水上芭蕾演员，真让我大开眼界！

游船沿着小岛绕行，远远的，我们看见岛上有一些圆圆的、白白的东西，妈妈说可能是一窝鸟蛋，我真想上岛去看个仔细，又怕惊吓到这些可爱的鸟儿。

游船远离了小岛，烟雨中的古宇湖被我定格在了记忆的深处。古宇湖——一个去了就不想走的地方！