足球战术图解

《山海经》，乃古之先人之作也，难为之读。介数不胜之物、人。吾早已有慕，遂鬻之且读。

其引人甚，令余一鼓之气读也。是书厚甚。数六百余足。是书涵以天下之地理、人国。国百有余、兽四千有余、植二千有余，最甚吾感为夸父逐日也。

其曰：古有一族，名曰夸父族，其左操青蛇，右执黄蛇，其一人善跑，为祈人之光明始存，欲捉日待空。遂与日逐走，其之神动余也。后之迈股而奔，入日之时渴，无法，辄寻求水而饮，而其巨也，故河谓之水皆饮而未解之，辄之远之大泽求也。而令余伤时，其渴不耐，未至之，亡。余为之不借命而为人之感。而夸父之死，遽弃其杖，化为邓林也，以益行路而渴者，至今犹存。

余深撼于夸父乎。其无时不利人之精神为良德，反观吾曹，逢难遂退，无其一毫之气力也，譬此假，吾奇于魔器，初试之，无功而碌，遂不愿复学矣。母见之，知吾辄诲：＂子之为不比古之夸父矣，何谈大事乎？此为本性之惰耳。＂吾闻之而赧深愧于母，真可谓＂观于夸父，愧可知已＂也。后吾谨守母诲言，实地记诵之法。此方感母之苦心，皆为吾也！若无母之淳诲，余安得其之成效乎？曰：非然。

反观夸父，虽为人之幻想，而不古人之解，旧时未及今，生活无比于今，夸父正为其之为今者而盼矣！是复诉吾等，勿弃憧憬。奋走而向之标也！

什么是番茄工作法？番茄工作法是一瑞典人在著书中提出的一种高效专注时间段的工作法。简单来说，是以二十五分钟专注工作，五分钟休息为一个番茄钟周期。分析真正的问题，想达到什么的效果，然后专注于效果的活动，直到完成工作活动后反思其是否重要。与此同时，每个番茄钟顺利结束后，我们需要给自己一些奖励，以保持一个可持续专注工作的步伐。

一般番茄钟工作法可分为：休息、排序、工作、休息、工作等等循环反复。比如我们在进行番茄钟工作时，就需要以一种充沛清醒的状态为准备，然后花个几分钟对一天当中的活动清单进行轻重缓急排序，最后是以番茄钟的形式开始工作投入其中并有规律地进行间接性休息，以保证劳逸结合。

书中还提到，因为人的短期性记忆一般最大为七个记忆点，这就是为什么银行让我们设置的密码为六个的原因，所以说我们在懂得大脑记忆周期的基础上，利用其特点来合理安排我们记忆内容与时间，就可以达到我们想要的效果。而番茄工作法中正是利用这一点来进行高效分配工作任务，比如假设我们需要做大于七项的任务活动时，就可以将它们按性质分类拆分，让它们重新组合成更易操作的记忆点。

另外，导致番茄钟中断的原因分为外因与内因，包括来自外界的干扰和自我内心的分神，书中给出的解决方法是，将计划外事项或头脑突然冒

放学了，咦，奇怪！同学们怎么都三五成群、争先恐后地奔向操场？哦，原来今天将进行我们班和401班的足球大战！

球场上，我们班的球员们有的还在紧张地练习，有的则在听教练讲战术，看着他们认真努力的样子，我想：我们班一定能打败对方！队员们都上场了，只听“嘟”的一声哨响，激烈的足球大战开始了。我也不经激动起来！

对方的一名球员边带球边跑向我们的球门。只见他目光坚定、身体灵活，不停寻找着我们队员之间的空隙。眼看离球门越来越近，我的心都提到嗓子眼了！突然，我们队的中锋见势不妙，奋力突击，抢到机会猛地把球向外一踢，只听“嗖”的一声，球就归他了。我们中锋奋力向前跑去，突然前面出现了一个拦路虎，对手奋不顾身想要往球上狠踢一脚，但我们的中锋灵活地把球往后一带，那个对手都没有碰到球。

我的心越来越激动，离我们进球的机会越来越近了！但天下没有顺畅的路，对方球员是不会善罢甘休的。另一个对手突然冒出来，以迅雷不及掩耳之势抢到了球权，而我们的球员还没反应过来。我们队的其他队员准备上去抢，但球就是不听他的话，一下子就滚到一边。不一会儿对方球员就带着球来到了我们队的球门前。我开始忐忑不安：一定要守住啊，千万不能让他们进球！只见对方猛踢一

现在回忆起以前的生活，竟是如此的感觉，它让我学会了珍惜当下的校园生活。过去的日子饱含快乐，当下的日子充满生机

——回到老地方

想起当初经典三班同学们在一起踢球的日子，还真叫人怀念呢！

足球不像羽毛球、网球有那么大的技术含量，它所需要的就是团结。

以前我们在英才的时候，学校体育设施不完善，只有一块不足300平方的简易篮球场，但正是那小小的场地，见证并保留了我们经三班同学那时小小的、纯真的快乐。

我们以前的体育老师是个胖胖的女老师，给人的印象是奇葩且风趣！正是在这样一个老师的带领下，让我们接触了校园足球并爱上了它。因为设施的不完善，体育老师想出了一个方法，让人作障碍杆，训练我们运球。她把我们班的同学按照人数分成几竖列，一列大约5—7人，每两个人中间间隔约2米，先由最后一个同学开始踢，绕着前面的“杆”做“S”形运动，这个过程中不能碰到“杆”，手不能碰球，每组的每个人都要踢过一次。随着老师的一声哨响，只见咱班某一男生矫健的身影一马当先，结果因为第一脚用力过猛，球都滚到“外婆家”去了！立刻遭来一阵哄笑……

要问我们婺小男孩最喜欢的运动是什么？毋庸置疑，当然是足球了。足球是一项兼容技术、耐力、实力的运动，足球是黑白的精灵，球表面的黑色代表裁判的铁面无私，公平公正；白色代表着激情四射，运球，传球，射门……我们的宗旨是：燃烧梦想让赛场飞扬。

你听！足球场上又响起了激烈的加油呐喊声，让我带着你们去见识一场真正的男子汉较量吧！

红队是王子俊当队长，蓝队的队长是俞祥越，哨声响起，比赛开始了！首先是王子俊这一队发球，队长如雄狮，威风凛凛，“通！”一声，将球踢出老远。俞祥越如猎豹，死守猎物，往前纵身一跃，用自己的身子拦住了球，“好！”全场掌声雷鸣，为这一记“俞氏”截球叫好！队员赵昕驰快速上前奋力猛扑，球又回到了蓝队的场地，红队队员们配合得真是天衣无缝。“要进球了！要进球了！”眼看着球直逼蓝队球框，观众们不禁紧张起来，屏息凝视。果然，高禹涵抓住了机会，猛地绕过蓝队球员，飞快地向前狂奔，在对方守门员的左侧，用力一踢，球就如离弦的箭一般飞快地射向蓝队球门。

守门员黄健如同一匹饿了多日的狼，正虎视眈眈地盯着足球飞来的方向，只见他上身前倾、膝盖微屈、双手

烈日当空，草坪被晒得滚烫，空气中也弥漫着闷热的气息，令人透不过气来。同学们站在树荫下，观看着一场振奋人心的校园足球赛。

今天，轮到我们班上场，对手是实力很强的六班。我们班的同学们决心与六班一决雌雄，就这样，一场激烈的足球赛便拉开了帷幕。

其中，最惊心动魄的是最后一场，如果守门员小傅接住了对方踢来的球，那么我们班就能赢了。

此时小傅身上套着一条天蓝色的短袖，带着一双黑的发光的皮手套。弓着背，上身前倾，叉开腿，双手扶住膝盖，脸上带着严肃的神情，双目圆睁，警惕的注视着前方，不敢有丝毫疏忽。

突然，六班的一位球员，用脚使劲一踢，把球踢到了空中，眼看这个球就要落到我们班的球门前。还没等球落下，小傅就准确地把球抱在怀里，摔在了地下。

顿时同学们掌声雷动，喝彩声、欢呼声、赞扬声、尖叫声此起彼伏，响成一片。

我也被他们热烈的气氛感染了，也兴奋地随着同学们鼓起了掌。

全班响起了热烈的掌声，紧接着“五班必胜！”的口号就整齐而又响亮的布满了整个操场。校园里洋溢着我们充满欢乐的笑声。

终于，这场激烈的足球赛在上课铃响起时，徐徐拉上了帷幕。

今天，我和朋友们踢了一场足球赛。

首先，我得先招人。于是，我把几个朋友叫来，然后把哥哥弟弟叫来，一场足球赛就开始了。

我们分好队，“裁判”一“吹哨”，我们就开始比赛。我首先抢到了球，冲向对方的球门，我做好准备，射门！“球进啦！”我高兴地喊起来。

接下来，球被对方抢去了。我追上那个人，飞铲！没铲着，他继续往前飞奔，他来到了球门前，射门，结果被我们的守门员挡了出去，然后哥哥把球抢到，往对方球门跑去，对方一名球员把他拦住了，他一个虚晃把对方骗走了，“看我的大力射门！”就像离弦的箭一样飞向对方的球门，结果打在了门框上，正好弹在我脚下。“补射！”守门员还没站起来，球就进了。“球又进喽！”我和哥哥高兴地说。

弟弟把球抢到了，大家觉得他年纪小，就没跟他抢，只是跟在他后面。不料，他却往自己球门那边跑，接着用了十成力射门，结果被他们的守门员挡了出去，然后哥哥接着把球送进了对方的球门。我们高兴的跳起舞来。

裁判又吹哨，表示上半场结束。我们3：0领先。

下半场开始了，对方把球抢走了，哥哥可能过于心急，不小心把对方铲倒了，让他们获得了一

我们在做自己喜欢做的事情时，总是满心欢喜，满腔热血，满怀激情。足球场——就是我们挥洒热血的地方，足球——就是我们欢乐的起点。

在运动场上，一张张被晒得黝黑的脸庞上露出了会心的笑容；在球门前，一滴滴汗水四处挥洒；在传球时，一双双腿脚都有了无限的活力。他们像鸟儿在自由翱翔；他们像鱼儿在不停摇摆；他们像花儿在芳香四溢，那芳香，是运动的美好。

也许，唯有在踢足球时，才能让自己不受拘束，班级让大家有了太多负担，足球就像是一缕青烟，让内心的重量随之而去。

他们一起踢足球。足球他有脚呀，有时一个不留神，就得看着足球的背影渐行渐远，就得眼睁睁地看着它落入别人的脚中，就在这时，一股神奇的魔力推动着足球往我这移，是什么？是的，神奇的魔力是一双脚，是一双好朋友的脚。接过朋友递过来的球，向前看，是朋友的笑容与他对眼。一刹那间，朋友与他相望而笑。我脚上的球还在滚动，草坪上的草还在摇曳，他却发现，原来，足球这个小组给予他的不仅是健康的身体和热情四射的自己，更多的是伙伴之间的友谊。

他们一起踢足球。足球的每一道轨迹都是恰到好处，第一个人总能准确无误地将球送到第二个人的脚边，第二个人总能知道第三个接球的人会站在什么地方，第三个人总能清

昨天下午我们的体育课就是足球运动项目，我今年以来选择的运动就是足球，我们宿舍的所有人也都一样选择了这个，这也就成为了一年下来的唯一一个体育运动。

我们之所以选择这个运动还是经过多次打探消息后选择的，有一个学长在我们宿舍聊天的时候，就告诉我们了所有的体育运动的老师是怎样的人，而我们这几个人根本就不擅长运动，也不喜欢那些两个小时不要休息的运动，只可以选择那些简简单单可以通过的体育运动，因此我们就选择了这个足球！

据说这是最容易通过的运动，这里的老师根本不是很严格，而且只要是你表现的差不多，也就没有什么挂科的危险，而且每一次下课的时间也很早，不像是跆拳道，和我们根本就不是一个档次的，一节课根本就没有休息的时间，而且考试还是会很严格的。

我们还有一个选择就是篮球，去年一个学期的一半时间学习了篮球，而剩下很少的时间学习了足球，我不喜欢打篮球，那一次就差不多是刚刚过。我们宿舍的人不喜欢这个，大家也都是不喜欢运动的人，而去年的足球还是很简单的，要不是有这个，那么我的体育就挂了。

在许多的问题综合考虑之下，我们宿舍的所有人都选择了这个足球！

四年一届的世界杯结束了，又没能在世界杯看到中国队，我感到既无奈又惋惜。中国足球，何时能出头？这个问题引起了我们这些小观众的深思。听大人们说中国足球要从娃娃抓起，于是乎，我们班诞生了一群“足球”小子。

他们自发的组织了“民间”足球队。没有球，他们用矿泉水瓶塞上废纸来当足球；没有场地，他们就在教学楼之间的窄小的空隙间踢球；没有时间，他们就抓紧下课的时间活动，甚至有的时候，上课铃响了，他们也听不见。

这不，他们现在正踢得热火朝天。一名队员接球后，像飞箭一样直奔球门。“加油！”同学们使劲地喊着。那名球员灵巧的绕开守门员，一脚高射，球进了！同队的队友们欢呼雀跃着，其他队的队员也为他们鼓掌喝彩。比赛接着进行，一位队员接到球，带着球直奔球门，忽然一脚远射。这时，从对面跑过一位六年级的女同学，球直冲着她飞了过去。只听“砰”的一下，女同学摔倒在地。大家惊慌失措，连忙去找老师。队员们停止了比赛，扶着女同学去了医务室。

后来，女同学的班主任出于对自己学生的关心，批评了“足球”小子们。他们也承认了自己的过失。我们的班主任也和他们讲明了利害关系。从此，这个