跑滴滴多久休息一次

我的邻居是一个残疾人，他在一次车祸中骨头断了，我以为他以后不会再跑起来了，但有一次证明了我的想法并不是对的。

一天早晨，我在田地里晨跑，在一条小路上发现了邻居，我问他在干什么，他说了一句：“我在这里晨跑。”我笑了一声说：“你的腿都断了，怎么跑步呀，别开玩笑了。”他说了一声：“你这话说的就不对了，为什么腿断了的人就不能跑步？”我回答他：“腿断了的人连走路都难，跑起来，别做白日梦了。”他很不高兴的说：“虽然我的腿断了，但我可以跑起来，不信你瞧。”我盯着他，他的腿快速走起来，越来越快，最后竟然变成了小跑，他跑到小路的尽头，又以刚才的速度跑了回来，他得意洋洋地说：“你瞧，我跑起来了吧。”我点了点头，问他：“你是怎样跑起来的”他说：“我腿短已经5年了，两年来我每次都来这里晨跑，想跑起来，可就是跑不起来，我以为自己活着已经没用了，好几次想结束自己的生命，但我放弃了，我又试了试，我竟然跑起来了。”

听了他的话，让我想起了黄美廉博士说的一句话“我只看我所有的，不

现在是开学后的第一个星期六，也就是第一个休息日。该好好休息一下，每天早起赶车去学校，有些让人吃不消呢，毕竟同小学走着就可以上学不一样，有些疲惫啊。

早上总是想着晚一点起床结果还是6：30就行了，大概是生物钟在作祟。周末的早晨很悠闲，我打开录放机，里面的磁带装的都是萨克斯名曲。还是那首《回家》，早晚有一天我的水平可以达到那样的高度，将这样的名曲演绎得同样完美，那大概还有很多的路要走吧。

周末就是闲，早饭就在市场上的拉面老店解决吧，这家店开的时间还真是久，我小的时候就有了，虽然我现在也不大。我们家偶尔会去吃，毕竟不能天天吃拉面，但是拉面店的老板还是可以认出我们，这种店家与顾客的默契让我觉得很神奇。

既然是休息，当然要叫出小学时候的同学一起玩，毕竟刚上初中，最怀念的还是小学，相比之下小学时候的日子真算得上无忧无虑了，不对，真正无忧无虑的应该是幼儿园。我们一起去打篮球还去爬山，虽然好累，但是一路有说有笑，感觉很快乐。

希望明天该死的生物钟可以不用困扰我，让我多休息一下吧，不然周一又要开始要命的学习了。学习的机会很可贵，休息的机会也挺可贵的。

那天早上，体育王老师突然告诉我们，今天下午跑800米测试，听到这个立即“晴转大雨”的消息时，顿时傻眼了，不会吧，今天竟然要跑800米，我可是泡个400米就要气喘吁吁的，跑了800米，我会不会跑到半路就走上“黄泉之路”啊？就算不走，大半条命估计就没了，我怀着兴奋又紧张的心情上完了上午的课。

“当当当当，当当当当”平常让人厌烦的上课铃，今天我觉得十分畅快。做完准备活动我们便开始摩拳擦掌——跑800米了！那时，我的小心脏都已快塞到嗓子眼了，差一点点就要跳出来了。我心想，“啊呀，我的老天爷呀，400米可是800米的两倍哎，我跑到三分之二时候，会不会退化成猿猴时代爬起来吧？这时候真相把我的脚给弄伤了，这样的话，我就不用跑了，可是一切都是妄想，想成那样，除非天上掉石头刚好砸到我脚上”。唉，没办法，为了尊严，只好硬着头皮上阵了。

“准备好了吗？”王老师问。“准备好了，准备好了……”我在嘴里不停地在碎碎念，腿和脚忽然开始自然地条件反射——-不停地

火车飞快的疾驰着，窗外的景色显得有些模糊不清，我一手撑头，一手拿着饮料，百般无聊的看着周围。

随着时间的推移，火车上的人越来越多了，人一多，空气也就混杂起来，我想要打开窗户呼吸点新鲜空气，可是火车上的窗户大部分是封闭的，我也只能苦苦忍受了。火车已经到山里了，看向窗外都是茂密的森林，远处的大山若隐若现，清秀娟丽的样子，就像是一位遮面的丽水佳人。在山里有一处休息的火车站，火车会在那里停上一刻钟，也不知道为什么要在大山里建立这么一处休息站。

“哎呦，你踩到我了！”“对不起对不起”火车到休息站了，一下的骤停让站着的人不自觉的倾倒。我看向窗外，外面竟然有许多背着框子的小孩。等火车彻底停下时这些孩子如同离弦之箭一般飞快的跑到车上。其中一个女孩儿背着一大筐核桃来到了我乘坐的这一车厢。我看着她从层层人群中挤过来，向人们说着核桃的价格，因为家中的经济越来越差，这才让她出来卖核桃。她的核桃皮薄肉多，而且价钱也比城里的低，一时间不少人来买。等到火车快要开走的时候，她才慌忙的往车下走。这时坐在我旁边的一个农民工拿出来一套衣服和几张皱巴巴的五十块，远远的递给女孩儿，说“娃儿啊，拿着这些好好用，将来好好的活啊！&r

“干杯！”几管葡萄糖举到空中，互相点头致意，继而甜甜流进嘴里。

“加油呀！”，大家为彼此打着气，脑袋里的运动神经似乎被调动起来了。上场前一秒，我还在手舞足蹈的讲故事。但刚站上跑道，那股兴奋劲儿便没了，我的心里只有无形的紧张：万一掉棒怎么办？跑得慢给班级拖后腿怎么办？

我将眼镜取下，放在一旁。眼前的世界有些许模糊，我又忧虑：万一看不清楚，跑错了道怎么办？无数只爪子挠着我难受，全然失掉了新鲜的信心。

“预备——”，我将前面同学往后拉拉，防止他俩阻碍到领跑的同学。“跑！”我急忙从侧面看去，只见一个黑影全速向前跑动，越过长长的距离，平安交接第一棒。加油加油！后面的女同学大声呐喊，我被惊了一跳，突然反应过来，也大声喊加油！

前面的三位女同学一个一个的都度了劫，到我了。

又是一个快速直线运动的黑影向我方飘来，我眯了眯眼睛，想确认此人身份。但还没看清，棒已经到了我的手上。刚想冲出去，却感受到一份与我抗衡的力量，习惯性的一松手，棒掉了，我后面的女生手忙脚乱的把接力棒捡起，塞到我的手里，又一股力量从背后传来，我冲了出去。双眼紧紧的盯着前方，努力的分辨哪

我已经经历了两天紧张的期末考试，这两天我只有考试这一件事情，然而我觉得考试真的很累，似乎不仅仅是身体上，就连自己的心也很疲劳。

不过此时终于可以暂时休息一会了，因为下一门课程需要在后天早上开始，所以这个下午以及明天整整一天就可以休息一会了，不过这不是意味着这两天都是躺在床上睡觉，而是让人恢复一下，好让未来的考试更加有效率！

休息真的令人心情愉悦，休息的时光真的令人向往，只不过真的开始休息了，我又觉得还不如开始考试，因为我心里还是有期末考试，虽然它在两天后才开始，但是在我的心里它还是存在的，而且还是那种不可以忘记的事情。

不过，我实在是不想看书学习了，只是想悠闲的玩一会手机，随便发一会呆，虽然我认为这样的事情无聊透顶，只不过现在这是我最期盼已久的事情，此时此刻我终于可以颓废一会了，和大家一起回到那个整日无所事事的时刻！

微风淌过树梢，发出轻柔沙沙声，众鸟齐鸣，纵情遨游于天际。晴朗的日子里，阳光是温暖的，和风是温暖的，就连人心，都带着暖融融的触感。与你们在这座古城相逢，灿烂如花，温暖如花。

大理，如同一块翡翠镶嵌在云南大地上，洱海的清波，柔柔地荡涤着我们的心，青山逶迤，在天边勾勒出一道淡淡的墨痕。古砖旧瓦砌成的大理古城，爬墙虎葳蕤蔓延，古老的城楼巍巍然挺立，饱经沧桑，威仪庄严。城内是大大小小的店铺，人群黑压压的一片，我们艰难的在其中前行，路边时不时传来楼上酒吧刺耳高亢的音乐声和人们狂欢的呼声，为本该宁静的古城添了一抹不和谐的色彩。人们却仍结伴陆续进入彩灯流转的酒吧，高调华丽的银器和玉石店，而那些朴素和谐的充满当地民俗特色的小店，却很少有人光顾。

小店有些不起眼，几近暗淡的细细字体板正地书写着：彩云之南。店门上挂着的，是一副牦牛头骨，更为小店添了几丝神秘。我脱离了喧嚣的人群，推开了这家小店的门，抬头望去，霎时目光被惊艳：四面的墙上，甚至天花板上，都挂满了彩色的工艺品，红的，黄的，绿的，蓝的，各种花色交相辉映，使人仿佛置身于万花筒之中。我惊叹于这独具的匠心，又上前细细端详那深蓝色的香袋，每一个针脚缝的那么细，那么运筹帷幄，恰到好处，仿佛那作者的针线长了一双明目，总能找

童年像一首诗，诗意盎然；童年像只花，花满枝头；童年像一幅画，画风唯美；童年还像一杯可乐，每当我品尝，就会滋润我的心田。我最不能忘记的就是童年里的那些游戏。

记得那是一个炎热的夏日，阳光像一条条金线，洒在学前班的操场上。午睡之前，我和王思俊博还有其他几个小伙伴跑到了操场上，玩了一个别开生面的游戏——两人三足。游戏规则是：两人一组，并排站立，两人靠近的两条小腿，用绳子紧紧绑住，两组站在起点，裁判一声令下，两组同时前进，到终点再返回起点，先到者为胜。

这个消息刚一公布，大家眉开眼笑，一蹦三尺高，七嘴八舌地讨论声如同炸开锅一样。有的喊着别人的名字，选中自己中意的同伴，有的人和别人喊着号子，大步地迈着步排练，还有的再说比赛方案。我和王思俊博彩排时，我对他说：“我喊一，你就迈左脚，我迈右脚，我喊二，就买那只被绑住的脚。”一切准备就绪，只待比赛开始。

比赛马上开始，我和王思俊博站在起跑线上，我偷偷看了对手一眼，对手可能也看到我在看他，他眉头皱的更紧了，手也握得更紧了。我也很紧张，我仿佛能听到自己的心跳声，我感觉我的呼吸似乎都不均匀了，感觉我的手心出汗了。这时，只听裁判一声令下，对手有的走了起来，有的选手一走就摔了个

果然，不出我所料，一进初中，作业，考试通通如海浪般涌了过来，使我很难呼吸，像被困在海里不能呼吸。

初中的压力使我改变了在小学时慢腾腾的节奏。我控制自己不要去休息，不能开小差，所以我每天就像一个上足了发条的机器，不停地工作，从不间断。

为了抓紧时间，这还同时让我改变了我长久以来的思想观念，现在的我一致认为休息就是浪费时间。现在不是小学了，不能再这么“浪费”下去了。所以，我一旦“运转”起来，就停不下来。如果有人打断我，我会十分不满地斥责他。

这导致了我每天几乎都是忙到底，忙带来的后果是我的心情也随之越来越急躁，一道题做不出来，情绪几乎失控，越来越烦躁，导致没心情写作业。因此，我的心灵已经变得脆弱不堪了。

这让我在这一学期中都处在精神紧张的状态下，每次写作业都写到手麻，但我还是这样不停地忙碌下去。

原本以为这会使学业进步，可说到底我还是太天真了。在一次十分简单的考试中，我没能拿到满分，全是由于我太急躁，自己对答案也没底数，导致我失手了。

拿到这张试卷，心中甚是郁闷，为什么我为了学习而忙碌，但成绩依旧没提升？我好像并不太了解学习这个东西，却为它忙碌。

我十分疑惑，心里十分迷茫。我为了一个我不清楚的东西努力、拼搏了这么

在生活中，人们经常用休息来缓解疲劳，以保证接下来的任务能够高效完成，别看只是普通的休息，作用可大着呢！

在小学，我经常上台表演朗诵，所以需要在大量的文稿中进行选择，选出其中一篇进行练习和背稿。由于通篇文字较多，并且有一些文言文部分，所以背下来还是有些难度的。一个多小时后，把文章停停顿顿地背了一遍，两遍过去了，不熟练。第三、第四遍过去了，还是不熟练。妈妈不耐烦了，我快急哭了，两人都不和谐，况且马上夜晚十一点了。妈妈突然转过头对我说：“儿子，你的脑子已经混乱了，时间不早了，休息一下脑子，让它清醒清醒，明天一定背下来。”第二天早上，我拿稿子背了起来。嗯，确实背起来轻松，而且分分钟搞定，效率大大提升。大家在学习中有没有这样的体会呢？

休息其实也是一门艺术，就看你怎么休息了？法国数学家庞加菜，每当他思索一个数学难题，因百思不得其解而搞得头昏脑涨时，他会暂时休息，出去透透气，结果在他上公交车或在海边散步时，问题答案的灵感会浮于脑海。物理学家海森堡，也是在费心想解决原子光谱却徒劳无功，外出度假散心时，量子论的灵感忽然浮于他的脑海。

休息不仅是为了恢复活力，让我们等一下或明天工作时更有效率，从心理学来讲，长时间工作会使头脑进入死胡同，浪费再